2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Komkommersap is een gezonde, voedzame en veelzijdige drank. Komkommers bevatten veel water en bevatten vitamine K, silica, vitamine A, vitamine C en chlorofyl. Veel voordelen van komkommersap zijn onder meer de behandeling van hoge vitale functies en urinewegstenen. Komkommersap kan worden gemengd met zoetstoffen en verschillende sappen voor meer smaak. Lees verder om meer te weten over de voordelen van het drinken van komkommersap.
Inhoudsopgave
- Gezondheidsvoordelen van komkommersap
- Culinair gebruik
- Hoe te bewaren
Gezondheidsvoordelen van komkommersap
En hier zetten we enkele van de beste voordelen van komkommersap op een rij.
1. Rijke bron van vitamines:
Komkommers bieden een goede voorraad B-vitamines (1).
[Lezen: voordelen van komkommer]
2. Rehydrateert het lichaam:
Komkommers zijn voor 95% uit water, houden het lichaam gehydrateerd en elimineren de gifstoffen. Komkommers bevatten de meeste vitamines die het lichaam op één dag nodig heeft (2).
3. Komkommersap voor huid- en haarverzorging:
Nadenken over het gebruik van komkommersap voor gezicht en ogen? Leg een plakje komkommer over de gezwollen ogen (3) en de geneeskrachtige eigenschappen ervan verminderen het rugknobbeltje. Het zwavelgehalte in komkommers bevordert de haargroei (4).
[Lezen: komkommer gezichtsmaskers]
4. Vecht tegen kanker:
Het is spreekwoordelijk dat komkommers lariciresinol, pinoresinol en secoisolariciresinol bevatten. Deze 3 lignanen hebben een robuuste analysegeschiedenis met betrekking tot het verminderde risico van veel soorten kanker (5), evenals carcinoom, geslachtsklierkanker, kanker van de interne voortplantingsorganen bij vrouwen en adenocarcinoom.
5. Thuiszorg:
Elimineert een beslagen spiegel. Wrijf een plakje komkommer op een spiegel en het voorkomt dat de spiegel beslaat.
6. Verlicht slechte adem:
Neem een plakje komkommer en druk het 30 seconden samen met je tong tegen het bovenste deel van je mond, de chemie kan het micro-organisme in je mond doden, omdat het gevaarlijk ademt (6).
[Lees: voordelen van courgette]
7. Verlicht een kater:
Om een ochtendkater of hoofdpijn te voorkomen; eet plakjes komkommer voordat je naar bed gaat (7). Komkommers bevatten voldoende suiker, B-vitamines en elektrolyten om verschillende essentiële voedingsstoffen aan te vullen, waardoor de intensiteit van hoofdpijn wordt verminderd.
8. Helpt bij gewichtsverlies en spijsvertering:
Vanwege het lage caloriegehalte en het hoge watergehalte is komkommer een perfect dieet voor diegenen die overtollige kilo's willen verliezen. Het hoge watergehalte en de voedingsvezels in komkommers zijn effectief in het elimineren van gifstoffen uit het systeem, wat helpt bij de spijsvertering (8). Dagelijkse consumptie van komkommers kan een remedie zijn voor chronische obstipatie.
9. Geneest polygene stoornis, vermindert steroïde alcohol en controleert vitale functies:
Komkommersap is vereist door de cellen van de exocriene klier voor de productie van hypoglycemisch middel dat nuttig blijkt te zijn voor diabetespatiënten (9). Onderzoekers hebben ontdekt dat een verbinding die in komkommers sterolen wordt genoemd, het steroïde alcoholgehalte kan verlagen. Komkommer bevat veel kalium en vezels. Dit werkt effectief voor het handhaven van regelmatige vitale functies. Dit maakt komkommers een goede keuze voor de behandeling van lage en hoge vitale functies.
10. Natuurlijke pijnstilling bij gewrichten:
Komkommer is een uitstekende bron van siliciumdioxide waarvan wordt aangenomen dat het de gezondheid van gewrichten ondersteunt en bevordert door het bindweefsel te versterken. Ze bevatten bovendien vitamine A, B1, B6, C, D, K, foliumzuur, calcium en magnesium. Ze verlichten ook artritispijn door de zuurniveaus te verlagen (10).
[Lees: voordelen van squash]
Dus dit ging over de voordelen van komkommersap, laten we nu eens kijken naar het gebruik van komkommersap in recepten.
Culinair gebruik
Komkommersap moet binnen 15-20 minuten na extractie worden geconsumeerd om chemische reacties en verlies van voedingsstoffen te voorkomen.
De eenvoudigste manier om sap met komkommer te krijgen, is in zijn rauwe vorm, zonder het te verwarmen.
Voeg wortels, tomaat en rode biet toe met komkommer, samen met zout en peper voor een verfrissend gezondheidsdrankje.
Hoe te bewaren
Idealiter mag het komkommersap niet aan de lucht worden blootgesteld en moet het binnen enkele minuten na extractie worden geconsumeerd.
Ik hoop dat het artikel over de voordelen van komkommersap informatief was. Deel uw opmerkingen met ons.
Aanbevolen:
14 Geweldige Voordelen Van Saffraan (Kesar) Voor Huid, Haar En Gezondheid
Saffraan is de duurste specerij ter wereld. Een pond van het kruid kan tussen de $ 500 en $ 5000 kosten. De jaarlijkse saffraanproductie in de wereld wordt geschat op ongeveer 300 ton, waarbij Iran de meeste produceert (76%). Er zijn ook recente berichten over de farmacologische activiteit en geneeskrachtige eigenschappen (1)
17 Geweldige Voordelen Van Marokkaanse Olie Voor Huid, Haar En Gezondheid
Arganolie staat in de volksmond bekend als "Liquid Gold". Het is afgeleid van de pit van de arganvrucht en is een van 's werelds duurste oliën. Marokkaanse vrouwen gebruiken al eeuwenlang Marokkaanse olie om hun huid, haar en hele lichaam gevoed en jong te houden
31 Geweldige Voordelen Van Theeboomolie Voor Huid, Haar En Gezondheid
Het is waarschijnlijk de meest gepromote olie van de afgelopen tijd - gezien de manier waarop het wordt aangeprezen om kwalen te behandelen en ziekten te genezen. Maar is dat waar? Welnu, er is onderzoek dat de voordelen van theeboomolie onderbouwt
15 Geweldige Voordelen Van Kamilleolie Voor Huid, Gezondheid En Haar
Als je je te lui voelt om een kopje kamille thee te zetten en een slokje te nemen om jezelf te ontspannen, pak dan gewoon kamilleolie, voeg 2 tot 3 druppels toe aan een schoon stuk doek en ruik - je zult merken dat je stress binnen de kortste keren verdwijnt. Net
19 Geweldige Voordelen En Toepassingen Van Kruidenthee Voor Huid, Haar En Gezondheid
"Kom, laten we wat thee drinken en blijven praten over gelukkige dingen" - Chaim Potok.Deze quote vat samen waarom thee goed voor ons is. Thee staat synoniem voor lange gesprekken, ontspanning en plezier. In feite is thee eigenlijk een picknick binnenshuis voor de Britten