Sandelhoutolie: Voordelen, Dosering En Bijwerkingen

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Essentiële olie van sandelhout is een belangrijk exportartikel in verschillende landen en wordt al sinds de oudheid gebruikt vanwege zijn geur en geneeskrachtige eigenschappen (1).

In verschillende landen komen verschillende soorten sandelhout voor. Met name de Oost-Indiase sandelhoutolie die wordt verkregen uit het album Santalum, wordt veel gebruikt om verschillende menselijke aandoeningen te behandelen (2).

Zowel de ayurvedische als de traditionele Chinese geneeskunde gebruiken sandelhoutolie om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen. De Amerikaanse FDA heeft het vermeld als een natuurlijk smaakstofbestanddeel en de Australian Therapeutic Goods Administration heeft het vermeld als een krachtig medicijn (1).

Deze feiten vertellen ons al veel over etherische olie van sandelhout. In dit bericht zullen we u specifiek vertellen waarom u deze olie moet gebruiken en op welke manieren u hiervan kunt profiteren.

Inhoudsopgave

• Wat zijn de geneeskrachtige eigenschappen van etherische olie van sandelhout?
• Wat zijn de voordelen van etherische olie van sandelhout?
• Wat zijn de andere bekende toepassingen van etherische olie van sandelhout?
• Wat zijn de bijwerkingen van etherische olie van sandelhout?
• Wat is de aanbevolen dosering van sandelhoutolie?

Wat zijn de geneeskrachtige eigenschappen van etherische olie van sandelhout?

Sandelhout etherische olie is (2), (3):

• Ontstekingsremmend
• Antimicrobieel
• Antihyperglycemisch
• Antioxidant
• Antineoplastisch
• Antiviraal
• Anti-bruining
• Anti-veroudering
• Huid verzachten
• Anti acne
• Een stekelige warmte-oplossing
• Chemopreventief

Wat zijn de voordelen van etherische olie van sandelhout?

1. Kan de teint verbeteren

Alfa-santalol, een ander belangrijk bestanddeel van sandelhoutolie, remt tyrosinase en cholinesterase (enzymen die de productie van melaninepigmenten katalyseren). Vanwege deze activiteit is de olie een actief ingrediënt in verschillende huidverzorgingsproducten (4).

Essentiële olie van sandelhout is ook verrijkt met sesquiterpenoïden (moleculen die zuurstofmoleculen aan cellen afgeven), die fungeren als koel- en ontspanningsmiddelen (4).

Sommigen geloven dat sandelhoutolie ook kan helpen bij het verwijderen van donkere vlekken, hoewel er geen onderzoek is om dit te ondersteunen.

2. Kan acne behandelen

Essentiële olie van sandelhout heeft ontstekingsremmende, antimicrobiële en antiproliferatieve eigenschappen. Daarom kan het een veelbelovende behandeling zijn voor acne en andere huidproblemen zoals eczeem, psoriasis, wratten, enz. (1).

Adolescenten en volwassen proefpersonen met matige acne in het gezicht die sandelhoutolie gebruikten, zagen een verbetering van hun symptomen zonder enige bijwerkingen (1).

Gegevens uit verschillende onderzoeken stellen dat sandelhoutolie goed wordt verdragen en veilig is. De olie wordt nu vervaardigd in overeenstemming met de huidige Good Manufacturing Practices (1).

3. Kan haargroei stimuleren

Sandelhoutolie bleek het aantal mestcellen in muizenstudies te verminderen. Deze cellen zijn verdeeld over de haarzakjes en kunnen verantwoordelijk zijn voor het verkorten van de haargroeifase (5). De olie kan ook de haargroei bij muizen bevorderen (5).

Onderzoekers van de Universiteit van Manchester ontdekten dat een geurstof van sandelhout een bepaalde receptor (OR2AT4 genaamd) in het lichaam kan stimuleren, wat de haargroei kan verlengen (6). Meer studies zijn nodig om te begrijpen hoe goed deze geurstof de haargroei bij mensen bevordert.

4. Kan slaap bevorderen

Santalol, een actief bestanddeel van de olie, helpt de totale waaktijd te verkorten en verhoogt de totale niet-snelle oogbewegingsfase (NREM) van de slaap (7).

Santalol wordt via het ademhalingsslijmvlies in het bloed opgenomen en is daardoor effectief bij het bevorderen van slaap. De etherische olie kan mensen helpen die moeite hebben om in slaap te vallen (7).

5. Kan angst verminderen

Aromatherapie met sandelhoutolie is effectief bij het verminderen van angstgevoelens. In studies kon sandelhoutolie (samen met andere oliën) de angst verminderen bij vrouwen die een borstbiopsie ondergingen en bij patiënten met palliatieve zorg (8), (9).

Hoewel de resultaten het idee leken te ondersteunen dat sandelhoutolie angst kan verminderen, zijn meer grootschalige onderzoeken gerechtvaardigd (9).

6. Kan ontstekingen bestrijden

Sandelhoutolie remt oxidatieve enzymen en beschermt tegen oxidatieve stress. Volgens onderzoek onderdrukt de olie de productie van verschillende pro-inflammatoire chemokines en cytokines (verbindingen geproduceerd tijdens ontsteking) (1).

7. Kan urineweginfecties behandelen

Sandelhoutolie heeft ook antipyretische, antiseptische en diuretische eigenschappen en kan effectief zijn bij de behandeling van ziekten van de urinewegen (10).

Er wordt ook aangenomen dat sandelhoutolie een desinfecterende werking kan hebben die infecties van de urinewegen behandelt. Hier is echter meer onderzoek gerechtvaardigd.

8. Zou kunnen werken als een antiseptisch middel

Sandelhoutolie heeft antiseptische eigenschappen. Het kan effectief zijn bij de behandeling van bronchitis, cystitis en dysurie (10).

Omdat het een krachtig antiseptisch en samentrekkend middel is, kan het worden gebruikt om inflammatoire huidaandoeningen zoals psoriasis te behandelen (11).

9. Kan geheugen versterken

Essentiële olie van sandelhout kan worden gebruikt om mentale helderheid te bevorderen en het geheugen te stimuleren (12).

A study conducted using mouse models has demonstrated significant improvement in learning and memory following the use of the essential oil. This was especially true during the growth spurt period (13).

10. May Control Blood Pressure Levels

In a study, different types of sandalwood essential oils could significantly reduce systolic blood pressure. The oil, along with other essential oils, could help in the recovery from stress (14).

Some research shows that a specific type of sandalwood powder contains mildly sedative ganglionic blockers or hypotensive agents that may help lower blood pressure (12).

11. Could Reduce Stress

Aromatherapy using essential oils has been effective in reducing stress.

Researchers investigating the physiological effects of sandalwood essential oil on human beings found that the oil could alleviate the physiological reactions to stress. The oil was also found to ease recovery after being exposed to stress (14).

12. May Help Relieve Menopause Symptoms

Essential oils have specific properties that ease and balance menopausal symptoms. Sandalwood oil contains sesquiterpenols that calm your nervous system down – and this might help ease menopausal symptoms like hot flashes (15).

In clinical studies, the oil has also been found to offer relaxing properties (15).

13. May Reduce Body Odor

There is little research here. Some reports suggest that the delightful aroma of sandalwood powder may help rid of body odor that could come from excessive sweating (3).

The oil may also alleviate unpleasant body odor, though research is limited. It is valued highly for its fragrant heartwood and is used in perfumes for its excellent fixative properties (3).

Insufficient Evidence For

14. May Help Relieve Stomach Issues

Sandalwood essential oil is believed to have been used in Chinese medicine to treat stomach pain and vomiting. It is thought that the antiviral and antibacterial activities of the oil help fight against Helicobacter pylori (the leading cause of stomach ulcers).

15. May Boost Immunity

Aromatherapy with essential oils like that of sandalwood is thought to boost your immunity by prompting your body to heal itself. Anecdotal evidence suggests that the oil promotes white blood cell production, fights microorganisms, and also improves immune responses in your body. However, more research is warranted in this aspect.

The benefits are amazing, aren’t they? Sandalwood essential oil has other interesting uses too. Check them out in the following section.

What Are The Other Known Uses Of Sandalwood Essential Oil?

In Massaging

Sandalwood oil has been extensively used in aromatherapy and Ayurvedic massages. The oil has been reported to reduce anxiety in patients under palliative care who were treated with aromatherapy massages (9). Massaging with sandalwood essential oil also makes your skin very soft (3).

In Cosmetics

The cosmetic use of sandalwood essential oil has been described in ancient literature. It has been used to make soaps, perfumes, and aromatherapy products. Its wide range of medicinal properties makes sandalwood essential oil one of the best and most reliable ingredients in cosmetics and beauty products (3).

In Ayurveda

Sandalwood oil has been used in Ayurvedic massages and medicines to treat various ailments, such as diarrhea, intrinsic hemorrhage bleeding piles, vomiting, poisoning, hiccoughs, urticaria, eye infections, and the inflammation of umbilicus (12).

In Bath

Sandalwood oil has maintained the original fragrance and properties of soaps intact. The essential oil provides smoothening, hydrating, anti-aging, and moisturizing effects. It also has excellent cleansing, toning, and astringent properties, which make it a prominent ingredient in soaps and creams (3).

Ingestion

Sandalwood essential oil has been long used in food as a flavoring agent. It has no reported adverse effects and is considered safe (16).

In Perfumes

Sandalwood essential oil has a sweet, powerful, and long-lasting fragrance (12). Due to its excellent fixative properties, sandalwood oil has been used to make high-class perfumes (3).

In Aromatherapy

Sandalwood essential oil has been widely used as an aromatherapy agent. Its main component is alpha-santalol, whose antimicrobial properties make it an ideal ingredient in aromatherapy products (3).

The uses of the essential oil are extensive. But we recommend you check the next section as well. The oil might show some adverse effects in some individuals, though they aren’t serious.

What Are The Side Effects Of Sandalwood Essential Oil?

A few possible side effects of the oil could be dermatitis and itching. In animal studies, the oil was also found to be irritating to the skin (17).

Anecdotal evidence suggests that the oil may also cause gastrointestinal distress, although this has not been proven.

Certain oils used in aromatherapy, in general, were also found to be likely to cause seizures, coma, and CNS depression in animals (18). If sandalwood oil would have the same effects is yet to be studied.

Please consult your doctor if you are susceptible to any of these conditions.

What Is The Recommended Dosage Of Sandalwood Oil?

Though the ideal dosage of the oil is not proven yet, some believe taking 1 to 1.5 grams of the oil every day (for a maximum period of six weeks) can help treat urological problems.

As a flavoring ingredient, its recommended dosage is 0.0074 mg of the oil per 1 kg (16).

There is no information on potential drug interactions with the use of this oil.

Conclusion

From being used in perfumes to offering enormous medicinal benefits, sandalwood essential oil has a multitude of uses. It’s no wonder that this oil has been used since time immemorial for its wide range of medicinal properties. However, more research is needed to confirm its health benefits. Hence, it is best to consult your doctor before using this oil.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

What essential oils can you blend with sandalwood essential oil?

You can mix the following essential oils with sandalwood essential oil:

• Bergamot
• Geranium
• Vetiver
• Lavender
• Myrrh
• Ylang-ylang
• Rose

How to make sandalwood essential oil at home?

Purchase sandalwood chips or sandalwood powder online or from health stores. If you have purchased sandalwood chips, use a mortar pestle or a coffee bean grinder to crush them. Mix the powder with a cup of olive oil and let it sit for a week. Keep shaking it occasionally.

Strain the mixture and push down the sandalwood powder to extract as much oil as possible. Store this home-made sandalwood essential oil in a glass bottle (in a cool, dark place). Remember that the homemade oil can be as potent as one that you buy from the store – and it can be strong enough to cause allergic reactions. Thus, exercise caution. Please do a patch test before using it.

Why is sandalwood essential oil so expensive?

Een tekort aan en een grote vraag naar sandelhout zijn de belangrijkste redenen waarom de etherische olie duur is. Ook duurt het ongeveer 15 jaar voordat een sandelhoutboom een levensvatbare hoeveelheid kernhout produceert. Het oogsten duurt 25 tot 30 jaar.

Kan etherische olie van sandelhout helpen bij het afvallen?

Er is geen onderzoek dat stelt dat de olie kan helpen bij het afvallen.

18 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• East Indian sandalwood (Santalum album L.) oil confers neuroprotection and geroprotection in Caenorhabditis elegans via activating SKN-1/Nrf2 signaling pathway, Rsc Advances, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6171454/

• WHITE SANDAL (SANTALUM ALBUM L.), A PRECIOUS MEDICINAL AND TIMBER YIELDING PLANT: A SHORT REVIEW, Plant Archives.

  plantarchives.org/PDF%20181/1048-1056%20(PA3%203612).pdf

• Critical review of Ayurvedic Varṇya herbs and their tyrosinase inhibition effect, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/

• Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil in C57BL/6 Mice, Toxicological Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

• Olfactory receptor OR2AT4 regulates human hair growth, Nature Communications.

  www.nature.com/articles/s41467-018-05973-0

• Effect of santalol on the sleep-wake cycle in sleep-disturbed rats, Japanese Journal of Psychopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=sandalwood+oil+for+sleep

• Aromatherapy With Essential Oils, National Center for Biotechnology Information, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65874/

• Evaluating the effectiveness of aromatherapy in reducing levels of anxiety in palliative care patients: results of a pilot study, Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16648093

• Status and Cultivation of Sandalwood in India, USDA, U. S. Forest Service.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122_rai.pdf

• East Indian Sandalwood Oil Is a Phosphodiesterase Inhibitor: A New Therapeutic Option in the Treatment of Inflammatory Skin Disease, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5854648/

• SANTALUM ALBUM LINN: A REVIEW ON MORPHOLOGY, PHYTOCHEMISTRY AND PHARMACOLOGICAL ASPECTS, International Journal of PharmTech Research, Academia.

  www.academia.edu/2604219/Santalum_album_Linn_A_review_on_morphology_phytochemistry_and_pharmacological_aspects

• Sandalwood oil treatment during growth spurt period improves learning and enhances memory, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/288134775_Sandalwood_oil_treatment_during_growth_spurt_period_improves_learning_and_enhances_memory

• A Pilot Study on the Physiological Effects of Three Essential Oils in Humans, Natural Product Communications, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30549622

• MENOPAUSE: UNDERSTANDING AND MANAGING THE TRANSITION USING ESSENTIAL OILS VS. TRADITIONAL ALLOPATHIC MEDICINE, Australian College of Health Sciences.

  achs.edu/mediabank/files/melissa_clanton.pdf

• Safety assessment of sandalwood oil (Santalum album L.), Food and Chemical Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17980948

• Sandalwood Oil: Phytochemical and Pharmacological Updates, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/317175071_Sandalwood_Oil_Phytochemical_and_Pharmacological_Updates

• The safety issue in aromatherapy, Aromatherapy Science.
• https://www.pharmpress.com/files/docs/aromascich07.pdf