2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Ooit gehoord van tweelinghartmeditatie? Zo niet, dan is het een van de beste vormen van meditatie die je ooit kunt uitvoeren. Het richt zich primair op emotionele genezing die de ziel losmaakt van emotionele trauma's. Het elimineert uiteindelijk negativiteit en brengt een spectaculaire positieve verandering in iemands leven teweeg. De beroemde meditatie-expert Grandmaster Choa Kok Sui introduceerde deze innovatieve meditatievorm.
Vraagt u zich af hoe deze meditatievorm uw leven kan veranderen? Dan moet je deze post eens lezen!
Feiten over tweelinghartmeditatie:
Tweelinghartmeditatie is een poort tussen fysieke, mentale en spirituele zelf van een individu. Het richt zich op het algehele welzijn van een persoon door de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van een persoon te verbeteren. Lees hieronder om de verbazingwekkende feiten van de tweelinghartmeditatietechniek te ontdekken!
[Lezen: Kundalini-meditatie en de voordelen ervan]
Volgens de tweelinghartmeditatietechniek bestaat het hart uit twee delen. Het eerste deel is het hartchakra. Hartchakra wijst naar de emotionele kant van een individu. Hartchakra wordt ook wel het emotionele hart genoemd
Het tweede deel van het hart is het kruinchakra. Het kruinchakra is volgens de tweelingharttheorie het spirituele hart. Dit type meditatie richt zich op het vinden van een verbinding tussen deze twee hartsecties door middel van de fysieke en mentale krachten van respectievelijk het lichaam en de hersenen
De tweelinghartmeditatie begint met het verbinden van het fysieke, mentale en spirituele zelf van een individu. Het bevordert langzaam de opening van de poort tussen de twee hartsecties. Na het creëren van een gemeenschappelijke poort tussen het hartchakra en kruinchakra, wordt overtollige energie geproduceerd in de vorm van puur wit licht. Dit witte licht wordt in de tweelinghartmeditatie ook wel Prana genoemd
Deze positieve energie gaat vanuit het hartchakra naar het kruinchakra
Kruinchakra wordt beschouwd als een verbindingspunt tussen de geest en het hele lichaam. De Prana verzameld in kruinchakra verspreidt zich uiteindelijk naar de hersenen en verlicht het hele lichaam
Een verspreiding van positief licht door de hersenen en het lichaam geneest vele ziekten en aandoeningen zoals hartproblemen, diabetes, depressie, stress, negatieve gedachten, angst, enz
[Lees: voordelen van piramidemeditatie]
Procedure van de tweelinghartmeditatie:
Als je eenmaal de basistechniek van de tweelinghartmeditatie hebt begrepen, is het tijd om te leren hoe je tweelinghartmeditatie kunt doen. Lees verder om meer te weten te komen over de beschrijvende procedure van de tweelinghartmeditatie.
Begin met een fysieke warming-up door middel van eenvoudige oefeningen zoals nekrollen, oogbolbewegingen, schouderrollen, knierollen, hurken, push-ups, pull-ups en strekken. Deze opwarmingssessie moet minstens 10 minuten duren. De fysieke warming-up maakt het lichaam en de hersenen actief. Het opent verschillende energieblokkades en elimineert ook negatieve energie uit het lichaam
Na de opwarmingssessie moet u in een zeer comfortabele houding gaan zitten. De wervelkolom moet goed uitgelijnd en rechtop staan. Adem een paar minuten diep in totdat je hele lichaam ontspannen en kalm wordt
Begin het positieve denkproces van je geest door de zegeningen van je ouders, leraren, spirituele genezers en god in herinnering te roepen. Dit is de eerste stap bij het activeren van het hartchakra
Plaats je hand in het midden van je hart. Denk aan de beste momenten die je in je leven hebt gehad met een speciale vriend, leraar, minnaar of echtgenoot. Hartchakra activeert positieve gedachten, herinneringen en gevoelens in het leven. Het op gang brengen van het denkproces van positieve en gelukkige gevoelens is dus de beste manier om het hartchakra te activeren
Blijf aan die gelukkige momenten denken totdat je helemaal verdwaalt van je spirituele zelf
Nadat u zich positief en gelukkig begint te voelen, raakt u het midden van uw hoofd aan. Hoofd is het activeringscentrum van het kruinchakra. Raak je hoofd 2 minuten aan en begin de hele wereld te zegenen
Tegen die tijd zul je de aanwezigheid van het hartchakra en kruinchakra gelijktijdig in je lichaam gaan voelen; begin dan het hele universum te zegenen
Stel je een puur helder licht voor in het centrum van je hersenen. Chant het heilige woord Om terwijl je de aanwezigheid van het pure licht visualiseert. Laat het licht door je hersenen en het hele lichaam verspreiden
Als je lichaam eenmaal gevuld is met dit positieve licht, laat het dan los in je omgeving
Open langzaam je ogen en herhaal elke dag hetzelfde proces
[Lees: Raja Yoga-meditatie en de voordelen ervan]
Tweelinghartmeditatie maakt je een beter mens. Het maakt je uiteindelijk zo positief en gelukkig dat je alle negativiteit om je heen begint af te weren. Het maakt je ook een beter persoon en helpt de relaties in je leven te verbeteren. Het verhoogt de mentale concentratie, fysieke alertheid en geneest verschillende ziekten.
Heb je de goedheid van tweelinghartmeditatie in je leven ervaren? Wat zijn jouw persoonlijke ervaringen met deze goddelijke meditatievorm? Deel uw feedback met ons in het opmerkingengedeelte!
Aanbevolen:
Hyaluronzuur: Wat Is Het En Wat Zijn De Voordelen Ervan?
Hyaluronzuur is de populairste huidverzorgingstrend die momenteel de ronde doet in de schoonheidsindustrie. Van serums tot nachtcrèmes, dit magische ingrediënt is overal! En het is een ingrediënt waar beautybloggers en huidverzorgingsfanaten bij zweren. Wa
Mahamudra-meditatie - Wat Is Het En Wat Zijn De Voordelen Ervan?
Mahamudra-meditatie symboliseert de realisatie van alle andere contemplatieve meditatiepraktijken. Het is geworteld in India en wordt beoefend om de inherente transparantie, verstaanbaarheid en precisie van de geest te begrijpen.Wat is Mahamudra-meditatie?
Wat Is Yoga Met Omgekeerd Gebed En Wat Zijn De Voordelen Ervan?
Wist u dat het verlichten van rugpijn net zo eenvoudig is als uw handen achter uw rug ineen slaan? Geïntrigeerd? Hier praten we over de omgekeerde gebedshouding of Pashchima Namaskarasana en de vele gezondheidsvoordelen ervan.Meer weten?
Wat Is Een Getinte Vochtinbrengende Crème En Wat Zijn De Voordelen Ervan?
Er zijn zoveel crèmes en lotions die we gebruiken. Verward over wat is wat? Wilt u weten wat goed voor u is? Wilt u weten wat u moet gebruiken voor verschillende gelegenheden? Hiervoor is het belangrijk om het verschil tussen producten en hun voordelen te kennen, zodat u oordeelkundig uw product voor dagelijks gebruik kunt kiezen
Wat Is Kosmische Energie-meditatie En Wat Zijn De Voordelen Ervan?
Vindt u uw leven wanordelijk? Heb je constant het gevoel dat er iets ontbreekt in je leven, maar kom je er niet achter wat dat is? Soms voelen we ons vastgelopen in het leven, en lijkt geen enkele kracht op deze aarde ons te kunnen helpen.En dat is wanneer je zou moeten beginnen met het beoefenen van kosmische energie-meditatie