Hoe U Uw Haartextuur Op Natuurlijke Wijze Kunt Verbeteren - 9 Manieren

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

De term 'haartextuur' wordt gebruikt om de breedte of omtrek van uw haarstreng te definiëren. Professionals classificeren uw haartextuur meestal als grof, fijn of medium.

Terwijl grof haar de grootste omtrek heeft, heeft fijn haar de kleinste. Medium texturen vallen qua omtrek ergens in het midden en worden vaak als normaal beschouwd.

De textuur van je haar verandert meestal afhankelijk van je haartype. Uw haartype varieert afhankelijk van de krul en dikte van individuele haarlokken.

In dit artikel hebben we een paar remedies opgesomd om je haartextuur te verbeteren en enkele preventieve tips om verdere haarbeschadiging te voorkomen. Kijk eens!

Inhoudsopgave

• Waarom verandert je haar van textuur?
• Hoe u uw haartextuur natuurlijk kunt verbeteren
• Home remedies om uw haartextuur te verbeteren
• Beste voedingsmiddelen voor een betere haartextuur
• Preventietips
• Soorten haar

Waarom verandert je haar van textuur?

Om prachtig haar te krijgen, steken we onze lokken vaak door. Terwijl sommigen hun haar kleuren, permanenten, maken anderen hun lokken glad of maken ze glad. Als u uw haar regelmatig blootstelt aan chemische behandelingen en föhnen, wordt het na verloop van tijd droog en broos. Als u wilt weten wat deze ongewenste veranderingen veroorzaakt en hoe u uw haartextuur op natuurlijke wijze kunt verbeteren, lees dan verder!

Mogelijk merkt u dat uw haar na verloop van tijd van structuur verandert vanwege:

• Hormonale onevenwichtigheden (1)
• Arm dieet
• Veroudering (2)
• Medicijnen zoals pijnstillers, acnemedicijnen, bètablokkers, enz.
• Chemische haarbehandelingen zoals kleuren, permanenten en bleken
• Spanning
• Ijzertekort
• Zwangerschap (3)

Elk van deze factoren kan verantwoordelijk zijn voor uw veranderende haartextuur. Ongeacht de oorzaak van de verandering van uw haartextuur, kunt u een nieuwe haarverzorgingsroutine toepassen om deze te verbeteren. U kunt er een paar huismiddeltjes in opnemen. Lees hieronder meer over hen.

Terug naar inhoudsopgave

Hoe u uw haartextuur natuurlijk kunt verbeteren

1. Kokosnootolie
2. Aloë Vera
3. Uiensap
4. Amla-olie
5. Groene thee
6. Olijfolie
7. Eieren
8. Vitaminen
9. Essentiële oliën

Home remedies om uw haartextuur te verbeteren

De meeste van de hieronder besproken remedies helpen de haargroei te bevorderen. Regelmatig gebruik kan verdere schade verminderen en gezond en glanzend haar herstellen. Dit zal je helpen om een gezonde haarverzorgingsroutine te creëren en je haartextuur op de lange termijn te transformeren.

1. Kokosolie

Kokosolie werkt als een natuurlijke conditioner met zijn hydraterende eigenschappen. Het kan haarschachten binnendringen en eiwitverlies voorkomen (4). Dit kan helpen om je haartextuur te verbeteren en breuk en gespleten punten te voorkomen

Je zal nodig hebben

1 eetlepel koudgeperste kokosolie

Wat moet je doen

1. Neem een eetlepel kokosolie en masseer het in je haar.
2. Laat het 30 tot 60 minuten intrekken.
3. Was het af met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 à 2 keer per week doen.

Terug naar inhoudsopgave

2. Aloë Vera

Aloë vera-gel zit vol met voedingsstoffen zoals vitamine A, B12, C en E die gunstig zijn voor je haar en hoofdhuid. De antibacteriële eigenschappen kunnen je haar helpen opfrissen en overtollig talg verwijderen om je veerkrachtige lokken te geven (5). Het helpt bij het conditioneren, versterken en hydrateren van droog en broos haar. Het kan ook uw haar beschermen tegen UV-schade en aandoeningen zoals seborrheic dermatitis voorkomen (6), (7).

Je zal nodig hebben

• Aloë vera-gel (zoals vereist)
• Een schone warme handdoek

Wat moet je doen

1. Neem een paar aloë verabladeren en schraap de gel van binnenuit.
2. Meng goed en breng de gel aan op je hoofdhuid en haar.
3. Wikkel je haar in een warme en vochtige handdoek.
4. Laat het minstens 15 tot 30 minuten intrekken.
5. Spoel je haar zoals gewoonlijk uit.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per week.

Terug naar inhoudsopgave

3. Uiensap

Uiensap bevat zwavel, wat belangrijk is voor gezond haar. Het geeft het haar kracht en elasticiteit. Het tekort aan zwavel kan dus resulteren in droog en broos haar (8). Uiensap voedt ook de haarzakjes, helpt bij de hergroei van het haar en voorkomt dunner worden (9).

Je zal nodig hebben

1-2 eetlepels uiensap

Wat moet je doen

1. Neem een tot twee eetlepels uiensap en breng het op je hoofdhuid aan.
2. Laat het een nacht staan.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per week.

Terug naar inhoudsopgave

4. Amla-olie

Amla-olie bevat vitamine C, een krachtige antioxidant die je haar voedt en ook helpt bij grijs worden (10).

Je zal nodig hebben

1-2 eetlepels amla-olie

Wat moet je doen

1. Breng een tot twee eetlepels amla-olie aan op je hoofdhuid en haar.
2. Laat het 30 tot 60 minuten intrekken voordat u het afwast met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit 1 tot 2 keer per week doen.

Terug naar inhoudsopgave

5. Groene thee

Groene thee bevat veel nuttige polyfenolen die uitstekend geschikt zijn voor het bevorderen van de haargroei. Het kan ook haaruitval voorkomen en uw haar gezond maken (11). Er zijn echter geen wetenschappelijke studies die de werkzaamheid van groene thee bij het verbeteren van de haartextuur aantonen. De huidige onderzoeken bewijzen alleen het effect op de haargroei.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel groene thee
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel groene thee toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat sudderen en zeef.
4. Laat de thee een beetje afkoelen voordat je hem opdrinkt.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet twee keer per dag groene thee hebben voor de gewenste effecten.

Terug naar inhoudsopgave

6. Olijfolie

Olijfolie zit boordevol vitamine E en antioxidanten, die uitstekend werken bij het verbeteren van de haargroei en textuur. Olijfolie helpt bij het op natuurlijke wijze hydrateren en conditioneren van uw haar (12).

Je zal nodig hebben

1-2 eetlepels olijfolie

Wat moet je doen

1. Neem een of twee eetlepels olijfolie en breng dit aan op je hoofdhuid en haar.
2. Masseer een paar minuten.
3. Laat het 30 tot 40 minuten intrekken.
4. Was je haar met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit twee keer per week doen.

Terug naar inhoudsopgave

7. Eieren

De dooier van het ei is rijk aan vetten en eiwitten die uitstekend geschikt zijn voor het tegengaan van broos haar, breuken en gespleten haarpunten. Het bevat peptiden die het haar voeden en de haargroei bevorderen (13).

Je zal nodig hebben

• 1-2 eieren
• Een douchemuts

Wat moet je doen

1. Klop een of twee eieren.
2. Breng het mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
3. Bedek je hoofd met een douchemuts.
4. Laat het minstens een uur staan.
5. Was je haar met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit één keer per week doen voor een optimaal resultaat.

Opmerking: om de eierstank te voorkomen, kunt u een paar druppels etherische olie aan het mengsel toevoegen.

Terug naar inhoudsopgave

8. Vitaminen

Tekorten aan bepaalde vitamines kunnen ook uw haartextuur beschadigen (14). Vitaminen A, C, D en E zijn nodig voor gehydrateerd en schadevrij haar.

Deze vitamines voeden niet alleen je haar, maar helpen ook bij gespleten punten en haaruitval. Je kunt genoeg van deze vitamines krijgen door voedsel te consumeren zoals wortels, spinazie, boerenkool, citrusvruchten, eieren, vis, melk en noten.

Terug naar inhoudsopgave

9. Essentiële oliën

een. Lavendel olie

Lavendelolie kan haaruitval helpen voorkomen met haargroeibevorderende activiteiten. Het kan ook het aantal haarzakjes vergroten, waardoor de dichtheid van uw haar toeneemt (15). Dit kan uw haargezondheid helpen bevorderen.

Je zal nodig hebben

• 6 druppels lavendelolie
• 1-2 eetlepels kokosolie (of een andere dragerolie)

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels lavendelolie toe aan een tot twee eetlepels van een dragerolie.
2. Meng goed en breng het aan op je haar en hoofdhuid.
3. Masseer zachtjes en laat het 30 tot 60 minuten intrekken.
4. Was je haar met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens één keer per week doen.

b. Rozemarijnolie

Rozemarijnolie bevordert de haargroei. Het verbetert de haartextuur en verhoogt de dichtheid van het haar en is ook geschikt om haaruitval te behandelen (16). Deze remedie is gunstig voor mensen met fijn en broos haar.

Je zal nodig hebben

• 6 druppels rozemarijnolie
• 1-2 eetlepels van een dragerolie

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels rozemarijnolie toe aan een of twee eetlepels van een dragerolie.
2. Meng goed en masseer het in je hoofdhuid en haar.
3. Laat het 40 tot 60 minuten intrekken.
4. Spoel je haar uit met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1 tot 2 keer per week.

Uw dieet is ook van belang als het gaat om het verbeteren van de gezondheid van uw haar. Goed eten zal de efficiëntie van de bovenstaande remedies verbeteren. Hieronder staan enkele voedingsmiddelen die u zullen helpen om zachter en gezonder haar te krijgen.

Terug naar inhoudsopgave

Beste voedingsmiddelen voor een betere haartextuur

Voedingsstoffen (en hun voedselbronnen) waarvan bekend is dat ze helpen bij het verbeteren van de textuur van het haar zijn (17):

• Vitamine A-rijk voedsel zoals wortels, eieren, zuivelproducten, gevogelte en vis.
• Voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer zoals vis, gevogelte, noten, bonen, granen, rozijnen en spinazie.
• Omega-3-voedsel zoals lijnzaad, walnoten en vette vis.
• Voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine of vitamine H, zoals oesters, eieren, avocado's, soja, havermout, peulvruchten en paddenstoelen.

Het is tijd om een paar tips te nemen om schade aan uw haarlokken te voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

Preventietips

• Kies altijd een shampoo die is samengesteld voor jouw haartype.
• Conditioneer je haar na elke shampoo.
• Kam je haar voorzichtig.
• Gebruik geen föhn en warmtestyling.
• Wrijf niet te hard over je haar tijdens het handdoekdrogen.

Om een beter begrip van uw haartextuur te krijgen, volgt hier een gedetailleerd overzicht van de verschillende haartypes.

Terug naar inhoudsopgave

Soorten haar

De haartypes vallen onder de categorieën 1 t / m 4. Binnen deze categorieën wordt de hoeveelheid krul in de haarlokken weergegeven met een letter gaande van 'a' tot 'c'.

Type 1 haar

Dit type haar is van nature steil en heeft geen krullen. Het is meestal glanzend en olieachtig vanwege het ontbreken van krullen. Binnen de categorie Type 1 zijn er subcategorieën Type 1a, Type 1b en Type 1c.

• Type 1a is volledig plat haar.
• Type 1b heeft relatief meer carrosserie dan Type 1a en is niet helemaal vlak.
• Type 1c is over het algemeen recht met een paar gebieden die licht buigen.

Type 2 haar

Als uw haar van nature golvend is en een "S" -vorm vormt, valt het onder de categorie Type 2. Dit type is niet zo vet als type 1 haar, maar het is ook niet te droog. Type 2 haar wordt verder gecategoriseerd als Type 2a, Type 2b en Type 2c.

• Type 2a haar heeft verschillende losse strandgolven over het hele hoofd.
• Type 2b haar is golvend dan type 2a en meer gedefinieerd en strakker dan het eerste.
• Type 2c haar is vaak erg strak getrokken, zo erg dat het losse spiraalvormige krullen vormt.

Type 3 haar

Dit haartype is van nature gekruld en vormt een gedefinieerde "S". Het is bekend dat type 3 haar krullen vormt zonder haarproducten of hulpmiddelen te hoeven gebruiken en is meestal droog. Onder de haarcategorie type 3 zijn er typen type 3a, type 3b en type 3c.

• Type 3a haar vormt gladde krullen die zelfs zijdeachtig kunnen zijn.
• Type 3b haar bestaat uit verende en spiraalvormige krullen. Veel halfzwarte vrouwen hebben dit haartype.
• Type 3c-haar is zeer strak, zacht en sterk gestructureerd.

Type 4 haar

Type 4 haar is strak getrokken maar vormt geen krullen zoals type 3. Ook verandert dit type haar nauwelijks van vorm, of het nu droog of nat is. Door de vorm van dit haartype zul je merken dat de haarlokken extreem droog zijn. Type 4a, Type 4b en Type 4c typen vallen onder deze haarcategorie.

• Type 4a haar is meestal strak getrokken en vormt strakke krullen of cilindrische krullen.
• Type 4b heeft een krimppatroon, zelfs meer dan cilindrische krullen.
• Type 4c is bijna "Z" -vormig en heeft een zigzagpatroon. Het heeft weinig tot geen gedefinieerde secties.

Sommige mensen hebben mogelijk een combinatie van de bovenstaande haartypes. Sommigen van hen hebben bepaalde strengen die glad zijn en een paar andere met krullen.

Eenmaal onherstelbaar beschadigd, is er geen andere optie dan het beschadigde haar af te hakken. Dus als u vermoedt dat uw haartextuur achteruitgaat, moet u het probleem onmiddellijk aanpakken.

Terug naar inhoudsopgave

Ik hoop dat dit artikel al uw vragen heeft beantwoord. Deel uw mening in het opmerkingenveld hieronder.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Verandert de haartextuur met de leeftijd?

Ja, je haar kan bij het ouder worden op veel manieren veranderen, inclusief veranderingen in de textuur.

Verandert het scheerhoofd de haartextuur?

Scheren kan uw haartextuur niet veranderen, noch sneller of donkerder laten groeien.

Hoe test je je haartextuur?

Een relatief eenvoudige manier om uw haartextuur te testen, is:

• Was uw haar.

• Laat het aan de lucht drogen.

• Knip een naaigaren af dat 6 tot 8 diameters lang is.

• Trek een droog haar uit en leg het naast de draad.

• Vergelijk de haarstreng met de draad.

• Dun haar - Als uw haarstreng dunner is dan de draad

• Halflang haar - Als de haarstreng zo dik is als de draad

• Dik haar - Als de haarstreng dikker is dan de draad

17 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Mirmirani, Paradi. "Haarverlies bij vrouwen van middelbare leeftijd beheren." Maturitas Vol. 74,2 (2013): 119-22. doi: 10.1016 / j.maturitas.2012.10.020

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23182767

• "Veroudering van veranderingen in haar en nagels: MedlinePlus Medical Encyclopedia." MedlinePlus, Amerikaanse National Library of Medicine.

  medlineplus.gov/ency/article/004005.htm

• "Huid- en haarveranderingen tijdens de zwangerschap: MedlinePlus Medical Encyclopedia." MedlinePlus, Amerikaanse National Library of Medicine.

  medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000611.htm

• Rele, Aarti S en RB Mohile. "Effect van minerale olie, zonnebloemolie en kokosolie op het voorkomen van haarbeschadiging." Journal of Cosmetic Science 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094

• microbiology: [publicatie van de Brazilian Society for Microbiology] 40,4 (2009): 906-15. doi: 10.1590 / S1517-838220090004000023

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768575/

• "Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van een aloë vera (A. Barbadensis) -emulsie bij de behandeling van seborroïsche dermatitis." Taylor en Francis.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09546639909055904.

• Rahmani, Arshad H et al. "Aloë vera: potentiële kandidaat in gezondheidsmanagement via modulatie van biologische activiteiten." Farmacognosiebeoordelingen 9,18 (2015): 120-6. doi: 10.4103 / 0973-7847.162118

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. "Voeding van vrouwen met haarverliesprobleem tijdens de menopauze." Przeglad Menopauzalny = Menopause Review 15,1 (2016): 56-61. doi: 10.5114 / pm.2016.58776

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Sharquie, Khalifa E en Hala K Al-Obaidi. "Uiensap (Allium cepa L.), een nieuwe plaatselijke behandeling voor alopecia areata." The Journal of dermatology 29,6 (2002): 343-6. doi: 10.1111 / j.1346-8138.2002.tb00277.x

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069

• Yu, Jae Young et al. "Preklinische en klinische onderzoeken tonen aan dat het gepatenteerde kruidenextract DA-5512 de haargroei effectief stimuleert en de gezondheid van het haar bevordert." Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM 2017 (2017): 4395638. doi: 10.1155 / 2017/4395638

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

• Esfandiari, Adeleh en Paul Kelley. "De effecten van theepolyfenolische verbindingen op haarverlies bij knaagdieren." Tijdschrift van de National Medical Association 97,6 (2005): 816-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569505/

• Zaid, Abdel Naser et al. "Etnofarmacologisch onderzoek van huismiddeltjes die worden gebruikt voor de behandeling van haar en hoofdhuid en hun bereidingsmethoden in de Westelijke Jordaanoever-Palestina." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde 17,1 355. 5 juli 2017, doi: 10.1186 / s12906-017-1858-1

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Nakamura, Toshio et al. "Natuurlijk voorkomende haargroeipeptide: in water oplosbare kippenei-dooierpeptiden stimuleren de haargroei door de productie van vasculaire endotheliale groeifactor." Journal of Medicinal Food 21,7 (2018): 701-708. doi: 10.1089 / jmf.2017.4101

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066

• Finner, Andreas M. "Voeding en haar: tekorten en supplementen." Dermatologic Clinics Vol. 31,1 (2013): 167-72. doi: 10.1016 / j.det.2012.08.015

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23159185

• Lee, Boo Hyeong et al. "Haargroeibevorderende effecten van lavendelolie in C57BL / 6-muizen." Toxicological Research vol. 32,2 (2016): 103-8. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

• Panahi, Yunes et al. "Rozemarijnolie versus minoxidil 2% voor de behandeling van androgenetische alopecia: een gerandomiseerde vergelijkende studie." Skinmed Vol. 13,1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469

• Guo, Emily L en Rajani Katta. "Dieet en haaruitval: effecten van een tekort aan voedingsstoffen en het gebruik van supplementen." Dermatologie praktisch & conceptueel vol. 7,1 1-10. 31 januari 2017, doi: 10.5826 / dpc.0701a01

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/