Chin Acne: Wat Is Het, Oorzaken En Hoe U Er Vanaf Kunt Komen

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Jaarlijks worden ongeveer 50 miljoen Amerikanen getroffen door acne en 85% van hen (tussen de 12 en 24 jaar) ervaart lichte acne (1).

Het lijkt onmogelijk om door ons leven te waaien zonder acne te ontwikkelen. U kunt overal op uw gezicht acne krijgen. Kinacne is echter gerelateerd aan hormoonspiegels (2). Verschillende andere factoren reguleren puistjes op de kin. In dit artikel hebben we alles besproken wat u moet weten over kinacne en hoe u deze kunt behandelen.

Inhoudsopgave

• Wat betekent acne (of puistje) op uw kin?
• Wat zijn de oorzaken van kinacne?
• Behandeling voor kinacne
• Hoe kinacne of puistjes te voorkomen: essentiële huidverzorgingstips
• Kan het veranderen van uw dieet helpen bij het beheersen van kinacne?

Wat betekent acne (of puistje) op uw kin?

Als u de kaart met acne-gezichten kent, weet u dat de verspreiding van acne-laesies wordt gereguleerd door verschillende factoren, afhankelijk van waar u ze krijgt. Gewoonlijk is acne op uw kin en kaaklijn gerelateerd aan uw hormoonspiegels (2).

Het endocriene systeem is verantwoordelijk voor de productie van hormonen. Wanneer het een teveel aan androgenen (een groep hormonen) aanmaakt, worden de talgklieren overactief, wat acne veroorzaakt.

Ook neemt tijdens uw menstruatiecyclus de hormoonproductie in uw lichaam toe. Uw hormoonspiegels lopen ook in de war als u anticonceptiepillen met alleen progestageen gebruikt.

Een puistje of acne op de kin is heel gebruikelijk. Niet alle puistjes op de kin veranderen echter in cystische acne, wat een ernstige vorm van acne is.

Je krijgt puistjes als de dode huidcellen, talg en vuil je poriën verstoppen. Vaak raken bacteriën vast in de poriën, waardoor ontstekingen en roodheid ontstaan. Wanneer de hoeveelheid ontsteking en het aantal bacteriën toeneemt, kan een kleinere acne-laesie cystische acne op de kin worden.

Verschillende factoren kunnen hormonale schommelingen in uw lichaam veroorzaken, wat kan leiden tot kinacne.

Wat zijn de oorzaken van kinacne?

1. Anticonceptiepillen

Anticonceptiepillen kunnen helpen bij de behandeling van acne. De hormonen die in de pillen aanwezig zijn, verlagen de androgeenspiegels in uw lichaam, wat op zijn beurt de talgproductie vermindert en acne onder controle houdt.

Als u echter stopt met het innemen van de pillen, stijgt uw androgeengehalte en dit veroorzaakt een overmatige talgproductie. Als u onlangs bent gestopt met het nemen van de pil en een paar puistjes heeft gehad, weet u wie de boosdoener is.

2. Psychologische stress

Ben je gestrest? Zo ja, dan loopt u het risico acne te krijgen. Stress verhoogt de talgproductie en verergert acne (3). Slaaptekort kan ook de psychologische stress en insulineresistentie verhogen (4). Beide factoren kunnen acne veroorzaken.

Probeer uw stressniveau te verlagen. Oefen meditatie, oefen of geef u over aan een activiteit die u interesseert. Verbeter ook uw slaappatroon als u elke dag minder dan 5 uur slaapt. Dit kan helpen om uw acne onder controle te houden.

3. Menstruatie

Het kan zijn dat u twee weken voordat uw menstruatie zou beginnen, puistjes op uw kin kunt zien verschijnen. Dit is wanneer de productie van oestrogeen en progesteron toeneemt (om de baarmoeder voor te bereiden op zwangerschap). De verhoogde hormoonspiegels in uw lichaam stimuleren de talgklieren en veroorzaken een overmatige olieproductie.

Niet alle hobbels die u op uw kin krijgt, zijn echter acne. Soms kunt u meerdere kleine met etter gevulde bultjes op uw gezicht en kin krijgen. Deze zien er rood uit, net als puistjes, maar ze kunnen te wijten zijn aan rosacea. Dit gaat vaak gepaard met rood worden van de huid rond de laesies.

Als je zeker weet dat het om acne gaat en je er vanaf wilt komen, kun je een paar behandelingsopties proberen. Maar vergeet niet dat niet alle behandelmethoden voor iedereen werken. Als u milde acne heeft, zullen deze behandelingsmethoden helpen om hun uiterlijk te verminderen. Als u echter ernstige acne heeft, is het beter om een dermatoloog te raadplegen.

Behandeling voor kinacne

1. Hoe zich thuis te ontdoen van kinacne of kinpuistje

Was je gezicht met een milde reiniger

Ga voor zeepvrije reinigingsmiddelen en reinigingsmiddelen met ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur en glycolzuur. Deze ingrediënten helpen dode huidcellen af te breken en overtollig talg van uw gezicht op te lossen zonder de pH-balans van uw huid te beïnvloeden (5).

Breng ijs aan op het gebied

Wikkel ijsblokjes in een doek en breng het ter plaatse enkele minuten (niet meer dan 5 minuten) aan. Dit helpt ontstekingen, pijn en roodheid te verminderen. Denk er ook aan om niet te veel druk uit te oefenen.

Probeer vrij verkrijgbare producten

Zelfzorgproducten, zoals crèmes met benzoylperoxide (2,5-10%), helpen ontstekingen en roodheid te verminderen (6).

Vermijd het aanraken of laten knappen van acne, omdat dit de infectie alleen maar verergert. Als uw acne hardnekkig is en niet lijkt te wijken, moet u een dermatoloog raadplegen. Ze kunnen de volgende behandelingsopties aanbevelen om ontstekingen en pijn te verminderen.

2. Aanvullende behandelingsmethoden om te proberen

Topische zalven

De dermatoloog kan plaatselijke crèmes en zalven voorschrijven die salicylzuur, retinoïden en benzoylperoxide en orale antibiotica bevatten. Deze zalven zuiveren de bacteriën, verminderen de overtollige olieproductie en ontstoppen de huidporiën.

Accutane

Als u ernstige acne heeft, kan de arts ook Accutane of Isotretinoïne (7) voorschrijven. Ze zullen deze optie echter alleen voorschrijven als alle andere behandelmethoden falen.

Chemische peelings

Chemische peelings helpen vaak om de verschijning van acne, puistjes en acnelittekens te verminderen (8). Ze worden meestal uitgevoerd door een arts of een gekwalificeerde huidverzorgingsspecialist.

Laser- en lichttherapie

LED-lichttherapie is een van de meest populaire niet-invasieve behandelingsopties voor acne (9). Het helpt de bacteriën die acne veroorzaken te doden en ontstekingen te verminderen. De FDA heeft het gebruik van blauwlichtbehandelingen goedgekeurd voor milde tot matige acne. Lasertherapie wordt ook gebruikt voor de behandeling van milde tot matige acne (puistjes, whiteheads en mee-eters).

Chirurgische extractie

Als de cyste of knobbel groot en pijnlijk is, moet u mogelijk een chirurgische extractie ondergaan. Een arts voert deze procedure uit in een klinische setting.

U moet ook goede huidverzorgingsgewoonten ontwikkelen om kinacne of kinpuistje te voorkomen. Hier zijn een paar tips die u moet volgen.

Hoe kinacne of puistjes te voorkomen: essentiële huidverzorgingstips

1. Was uw gezicht niet te vaak

Je gezicht twee keer per dag wassen met een milde reiniger is prima. Te veel wassen en reinigen kan uw huid irriteren en de acne verergeren.

2. Gebruik geen scrubs en agressieve reinigingsmiddelen

Vermijd te veel schrobben, want dit kan opflakkeringen veroorzaken en uw toestand verergeren.

3. Vermijd het plukken van de acne of het puistje

Dit zal de ontsteking verergeren en kan zelfs puistjes

of littekens na de acne veroorzaken.

4. Voorkom uitdroging van uw huid

Overmatige olieproductie is een probleem, maar droogheid kan acne ook verergeren. Als u reinigingsmiddelen op alcoholbasis en adstringerende lotions en toners gebruikt, vergeet dan niet uw huid te hydrateren.

5. Verwijder alle sporen van make-up

U mag geen make-up gebruiken als u acne heeft. Als je make-up aanbrengt, probeer dan niet-comedogene producten. Zorg ervoor dat u alle sporen van make-up verwijdert voordat u gaat slapen.

Het zijn niet alleen fysieke, psychologische en huidverzorgingsfactoren die bijdragen aan acne, maar uw levensstijl en voedingsgewoonten hebben ook veel te maken met uw puistjes.

Kan het veranderen van uw dieet helpen bij het beheersen van kinacne?

Hoewel er geen studies zijn die bewijzen dat voeding acne veroorzaakt, zijn er veel redenen om aan te nemen dat het acne kan beïnvloeden (10).

Tijdens de puberteit maakt uw lichaam een hormoon aan dat de insuline-achtige groeifactor-1 of IGF-1 wordt genoemd. Volgens een studie stimuleert IGF-1 de talgklieren, waardoor een overmatige talgproductie en acne ontstaat (11). Verschillende voedingsmiddelen verhogen ook de niveaus van IGF-1 in uw lichaam.

Volgens een studie zijn voedingsmiddelen die de meeste kans hebben om IGF-1 in uw lichaam te verhogen:

• Zuivelproducten
• Voedsel met een hoge glycemische index (GI) en glycemische lading (GL) (12).

Gewoonlijk hebben bewerkte voedingsmiddelen de neiging om hoge GI- en GL-waarden te hebben. De American Diabetes Association stelt een lijst voor met voedingsmiddelen met een hoge GI (13):

• Witbrood of bagel
• Witte rijst en andere rijstproducten, zoals pasta op basis van rijst
• Pompoen
• Cornflakes
• Gepofte rijst
• Instant havermout en andere instant granen
• Pretzels, snackartikelen zoals rijstwafels en popcorn
• Een paar soorten fruit en groenten zoals ananas, meloenen, aardappelen en pompoen
• Zuivelproducten zoals ijs, melk, yoghurt en kaas

Volgens de American Academy of Dermatology Association is het vermijden van voedingsmiddelen met een hoge GI een van de beste manieren om acne en puistjes te voorkomen (14).

Aan de andere kant kunnen verschillende voedingsmiddelen met een lage GI acne helpen verbeteren. Ze bevatten:

• Sojabonen en sojaproducten
• Groene bladgroenten, zoals spinazie en boerenkool
• Pastured eieren
• Vis, zoals zalm, sardines en makreel
• Lijnzaad en mosterdzaad
• Wilde rijst
• Noten, zoals amandelen en walnoten
• Marinebonen
• Rundvlees (met gras gevoerd)

Schakel ook niet over op nieuwe producten en probeer niet regelmatig nieuwe behandelingen uit, want deze zullen uw huid irriteren. Als u een acnebehandeling ondergaat of bent begonnen met het volgen van een regime, geef het dan minstens een maand om te werken.

Wees geduldig en volg de aanwijzingen ijverig op, en u zult binnen slechts vier weken een verschil merken. Kinacne of kinpuistjes zijn het resultaat van onderliggende factoren en u moet met uw arts samenwerken om deze effectief te behandelen.

Veel Gestelde Vragen

Is kinacne een teken van zwangerschap?

Zwangere vrouwen kunnen tijdens het eerste trimester kinacne krijgen als gevolg van verhoogde hormoonspiegels. Het ontwikkelen van kinacne betekent echter niet dat u zwanger bent!

14 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Huidaandoeningen in cijfers, American Academy of Dermatology.

  www.aad.org/media/stats-numbers

• Hormonale behandeling van acne vulgaris: een update, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015761/

• Studie van psychologische stress, talgproductie en acne vulgaris bij adolescenten. Acta dermato-venereologica, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17340019

• Verband tussen slaapduur en waargenomen stress: werknemer in loondienst in omstandigheden van hoge werkdruk, International Journal of Environmental Research and Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5923838/

• Over-the-counter acne behandelingen, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Klinische werkzaamheid en veiligheid van benzoylperoxide voor acne vulgaris: vergelijking tussen Japanse en westerse patiënten, The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5697687/

• Het gebruik van isotretinoïne bij acne, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835909/

• Chemische peelings bij actieve acne en acnelittekens. Clinics in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28274356

• Lichttherapie bij de behandeling van acne vulgaris. Dermatologische chirurgie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14756640

• The Relation of Diet and Acne, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/

• Dieet en dermatologie, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/

• Betekenis van voeding bij behandelde en onbehandelde acne vulgaris,”Advances in Dermatology and Allergology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/

• Glycemische index en diabetes, American Diabetes Association.

  www.diabetes.org/glycemic-index-and-diabetes

• Kan het juiste dieet van acne afkomen? American Academy of Dermatology Association.

  www.aad.org/diet