2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Voel je je duizelig of misselijk terwijl je zoiets eenvoudigs doet als opstaan uit bed of opstaan uit een stoel? Voelt het alsof al het bloed naar je hersenen stroomt en je uit balans raakt? Als u deze vragen met ja heeft beantwoord, is de kans groot dat uw bloeddruk ver beneden normaal is. En het moet onmiddellijk worden behandeld. Om u te helpen, hebben we een reeks van de beste huismiddeltjes tegen lage bloeddruk bedacht. Blijf lezen om meer te weten.
Inhoudsopgave
- Wat is een lage bloeddruk?
- Wat veroorzaakt een lage bloeddruk?
- Tekenen en symptomen van lage bloeddruk
- Bloeddrukgetalentabel
- Hoe u op natuurlijke wijze een lage bloeddruk kunt genezen
Wat is een lage bloeddruk?
Lage bloeddruk wordt ook wel hypotensie genoemd. Het wordt gebruikt om een plotselinge daling van de bloedstroom naar de organen van het lichaam te definiëren, wat resulteert in symptomen van shock.
De oorzaken van de plotselinge daling van uw bloeddruk zijn als volgt.
Terug naar inhoudsopgave
Wat veroorzaakt een lage bloeddruk?
Een lage bloeddruk kan het gevolg zijn van:
- Uitdroging veroorzaakt door langdurige misselijkheid, braken, diarree of inspanning
- Bloeden - matig tot ernstig
- Ontsteking van organen (acute pancreatitis)
- Hartaandoeningen als gevolg van verzwakte hartspieren, vertraagde hartslag, bloedstolsels in het hart, enz.
- Medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk, depressie, evenals plaspillen en calciumantagonisten
- Een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur
- Bijnierinsufficiëntie
- Bloedvergiftiging
- Vasovagale reacties
- Orthostatische hypotensie
- Alcohol
- Verdovende middelen
Lage bloeddruk wordt gekenmerkt door de volgende symptomen.
Terug naar inhoudsopgave
Tekenen en symptomen van lage bloeddruk
- Flauwvallen
- Duizeligheid
- Duizeligheid
- Vermoeidheid
Als uw bloeddruk is gedaald als gevolg van een onderliggende ziekte, kan dit de volgende tekenen en symptomen veroorzaken:
- Orthostatische hypotensie (staan of zitten kan symptomen van lage bloeddruk veroorzaken)
- Hartziekte (pijn op de borst of hartaanval)
- Nierziekte (verhoging van de ureum- en creatininespiegels in het bloed als gevolg van een verminderde bloedtoevoer naar de nieren)
- Shock waardoor organen zoals de nieren, het hart, de longen of de hersenen falen
Heeft al deze informatie u een beetje bezorgd gemaakt over uw bloeddruk? Waarom laat u zich dan niet controleren en analyseert u de resultaten? Het volgende is een tabel die u kan helpen een normaal tot abnormaal bereik van bloeddruk te begrijpen.
Terug naar inhoudsopgave
Bloeddruk grafiek
mm Hg (bovenste #) | mm Hg (onderste #) | ||
---|---|---|---|
De bloeddruk van een individu wordt uitgedrukt als systolische / diastolische bloeddruk. De systolische bloeddruk (bovenste getal) is een weergave van de druk in de slagaders wanneer de spieren van uw hart samentrekken en bloed pompen. De diastolische bloeddruk (onderste getal) is een weergave van de druk in uw bloedvaten terwijl de hartspieren ontspannen na een samentrekking. Uw bloeddruk zal altijd hoger zijn wanneer uw hart samentrekt dan wanneer het zich ontspant. De systolische bloeddruk van een gezond persoon varieert tussen 90 en 120 millimeter kwik (mm Hg). Terwijl de diastolische bloeddruk varieert tussen 60 en 80 mm Hg. Uw normale bloeddruk moet dus lager zijn dan 120/80. Een bloeddruk hoger dan 130/80 wordt als hoog beschouwd. Lage bloeddruk wordt vaak gekenmerkt door symptomen in plaats van cijfers. Personen met hoge bloeddruk moeten echter alert zijn als hun bloeddruk daalt tot 100/60 of lager. Het is belangrijk om uw bloeddruk binnen het normale bereik te houden om complicaties te voorkomen. Als uw bloeddruk al een tijdje constant laag is, is het tijd om deze te herstellen. U kunt het gemakkelijk terugbrengen naar het normale bereik door de onderstaande natuurlijke remedies te volgen. Terug naar inhoudsopgaveHoe u op natuurlijke wijze een lage bloeddruk kunt genezen
Home remedies om lage bloeddruk te behandelen1. VitaminenVitaminen B12 en E kunnen veel helpen bij het verhogen van de lage bloeddruk. Vitamine E mag in feite niet worden gebruikt door mensen met hoge bloeddruk (1). Vitamine B12 wordt gebruikt om bloedarmoede te behandelen, wat op zijn beurt ook helpt bij het verhogen van uw bloeddruk (2). Om de benodigde hoeveelheden van deze vitamines binnen te krijgen, kunt u amandelen, spinazie, zoete aardappelen, eieren, melk, kaas en vis consumeren. U kunt voor deze vitamines ook aanvullende supplementen nemen, maar alleen na overleg met uw arts. Terug naar inhoudsopgave2. KoffieJe zal nodig hebben
Wat moet je doen
Hoe vaak moet u dit doen?U moet dagelijks twee kopjes koffie drinken. Waarom dit werktKoffie is een rijke bron van cafeïne, waardoor uw bloeddruk tijdelijk kan stijgen (3). Terug naar inhoudsopgave3. Groene theeJe zal nodig hebben
Wat moet je doen
Hoe vaak moet u dit doen?Je moet groene thee 2 tot 3 keer per dag drinken. Waarom dit werktNet als koffie is groene thee ook een rijke bron van cafeïne. Hoewel het exacte mechanisme van hoe cafeïne de bloeddruk verlaagt niet bekend is, wordt aangenomen dat het een hormoon blokkeert dat ervoor zorgt dat uw bloedvaten verwijden (4). Terug naar inhoudsopgave4. RozemarijnolieJe zal nodig hebben
Wat moet je doen
Hoe vaak moet u dit doen?U moet dit eenmaal per dag doen. Waarom dit werktRozemarijnolie bevat kamfer, wat zowel je luchtwegen als de bloedsomloop stimuleert. Rozemarijnolie is dus vrij gunstig voor de behandeling van lage bloeddruk vanwege de antihypotensieve aard ervan (5). Terug naar inhoudsopgave5. Zout waterJe zal nodig hebben
Wat moet je doen
Hoe vaak moet u dit doen?Doe dit alleen als uw bloeddruk plotseling daalt. Waarom dit werktDoor de aanwezigheid van natrium in zout is het een perfect middel om uw bloeddruk te verhogen. U moet echter voorkomen dat u deze remedie te veel gebruikt, omdat te veel zout gevaarlijk kan zijn voor uw gezondheid (6). Terug naar inhoudsopgave6. GinsengJe zal nodig hebben
Wat moet je doen
Hoe vaak moet u dit doen?Je moet dit brouwsel 2 tot 3 keer per dag drinken. Waarom dit werktGinseng verhoogt, zelfs in zeer lage doses, de bloeddruk bij mensen die lijden aan hypotensie (7). In hoge doses kan het echter uw bloeddruk verhogen en moet het daarom met mate worden geconsumeerd. Terug naar inhoudsopgave7. Heilige Basilicum (Tulsi)Je zal nodig hebben
Wat moet je doen
Hoe vaak moet u dit doen?U moet dit elke ochtend één keer doen. Waarom dit werktHeilige basilicum of tulsi biedt meerdere voordelen vanwege de therapeutische, adaptogene, ontstekingsremmende en cardioprotectieve eigenschappen. Het is ook een rijke bron van voedingsstoffen zoals vitamine C, magnesium en kalium. De gecombineerde effecten van deze voedingsstoffen en de eigenschappen helpen bij de behandeling van lage bloeddruk (8). Terug naar inhoudsopgave8. ZoethoutJe zal nodig hebben
Wat moet je doen
Hoe vaak moet u dit doen?Je moet deze thee 2 tot 3 keer per dag drinken. Waarom dit werktZoethoutwortel helpt de bloeddruk te verhogen bij mensen die aan hypotensie lijden (9). Hoewel de bovenstaande remedies hun magie werken, moet u ook deze preventietips volgen om complicaties te voorkomen. Terug naar inhoudsopgavePreventietips
Uw dieet speelt een zeer belangrijke rol bij het terugbrengen van uw bloeddruk naar het normale bereik. Hier zijn een paar dieettips die u vertellen welk voedsel u moet eten en wat u moet vermijden om uw bloeddruk te verhogen. DieetkaartBeste voedingsmiddelen die de bloeddruk verhogen
Eten om te vermijden
Door de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen en het dieet en de remedies te volgen, kunt u verdere complicaties voorkomen. De bovenstaande remedies zijn nuttig, vooral als u een snelle remedie voor thuis nodig heeft om een noodgeval te behandelen als gevolg van een daling van de bloeddruk. Vond u dit artikel nuttig? Vergeet niet uw ervaringen te delen via het opmerkingengedeelte. Antwoorden van experts op vragen van lezersWat te doen als uw bloeddruk plotseling daalt? Als uw bloeddruk plotseling daalt, kunt u meer zoute voedingsmiddelen of dranken consumeren om deze snel te verhogen. U kunt ook kiezen voor een intraveneuze (IV) lijn om snel elektrolyten in uw lichaam te krijgen. Waarom maakt een lage bloeddruk u moe? Gewoonlijk maakt een lage bloeddruk u niet moe. Als de daling van uw bloeddruk echter het gevolg is van een onderliggende medische aandoening, zoals een infectie, hartprobleem of uitdroging, kan dit u vermoeid, vermoeid en licht in het hoofd maken. Kunt u een hartaanval krijgen vanwege een lage bloeddruk? Als de daling van uw bloeddruk te wijten is aan een onderliggende hartaandoening, kan deze worden gekenmerkt door pijn op de borst of zelfs een hartaanval. Aanbevolen:15 Natuurlijke Manieren Om Uw Cholesterol- En Dieettips Te VerlagenUw BMI is misschien goed, u heeft misschien geen overgewicht en u vertoont absoluut geen symptomen van een hoog cholesterolgehalte. Totdat u zich laat testen of ten prooi valt aan een beroerte of hartaandoening. Dus voordat u met de complicaties te maken krijgt, zijn hier enkele natuurlijke huismiddeltjes die u zullen helpen uw cholesterolgehalte te verlagen 12 Huismiddeltjes Om Bloedarmoede Te Genezen - Symptomen, Oorzaken En DieettipsWereldwijd lijden ongeveer 1,62 miljard mensen aan bloedarmoede (1). Deze aandoening treft vooral kinderen en vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Bloedarmoede treedt op wanneer uw RBC-aantal of hemoglobineniveaus dalen, wat leidt tot hartkloppingen, koude handen en voeten, vermoeidheid en een bleke huid Natuurlijke Behandeling Voor Osteoporose - Symptomen, Risicofactoren En DieettipsInhoudsopgaveWat is osteoporose?Soorten osteoporoseTekenen en symptomenOorzaken en risicofactorenOsteopenie Vs. OsteoporoseDiagnosemethodenHoe osteoporose natuurlijk te behandelenAndere behandelingenBeste dieet voor osteoporosePreventietipsOsteoporose veroorzaakt wereldwijd ongeveer 8,9 miljoen fracturen per jaar (1) Hoe U Natuurlijk Van Nekvet Afkomt: 10 Dieettips En 6 OefeningenUw nek wordt meestal zwaarder naarmate u ouder wordt of begint aan te komen. Dit kan uw gezicht een onevenredige uitstraling geven. Om u van deze problemen te redden en u te helpen bij het wegwerken van nekvet, volgen hier enkele dieettips en oefeningen die kunnen helpen Hoe Zich Te Ontdoen Van Tinea Versicolor + Symptomen, Oorzaken En DieettipsHeeft u verkleurde plekken op bepaalde delen van uw huid? En leef je in een warm klimaat? Als je beide vragen met ja hebt beantwoord, heb je hoogstwaarschijnlijk een schimmelhuidaandoening ontwikkeld die tinea versicolor wordt genoemd. Lees verder voor meer informatie over deze aandoening en de behandelingsopties |