Hoe Misselijkheid Te Stoppen Met Reflexologie?

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Misselijkheid heeft een manier om onze dag als geen ander van streek te maken. Het is een straf die je nooit meer zou willen meemaken. Gelukkig kan reflexologie misselijkheid verlichten zonder medische tussenkomst. Een paar strategische massages en je bent misselijk. Wil meer weten? Kijk dan eens.

Misselijkheid gemakkelijk gemaakt:

Misselijkheid, als het toeslaat, maakt het leven zeker gecompliceerd. Wat kunnen de redenen zijn (1)?

• • Bewegingsziekte
  • Zeeziekte
  • Indigestie
• Voedselvergiftiging
• Buikgriep
• Ochtendmisselijkheid (zwangerschap)
• Medicatie (chemotherapie)

We hebben misschien onze toevlucht genomen tot veel remedies zoals pepermunt en gember om te kalmeren wat alleen kan worden omschreven als een storm die wacht om over te koken. Als u echter ziekelijk groen bent en onmiddellijke verlichting nodig heeft, helpt reflexologie.

Reflexologie voor misselijkheid:

Reflexologie is een oude Chinese filosofie die terrein wint om de gezondheid en kwaliteit van leven effectief te verbeteren. De aantrekkingskracht ligt vooral in het feit dat je de techniek overal en altijd op jezelf kunt uitvoeren.

1. Volgens zijn principes heeft ons lichaam specifieke energiepunten.
2. De punten bevinden zich op ons gezicht, handen, voeten en andere gebieden.
3. Ze worden reflexpunten genoemd en zijn verbonden met verschillende organen in het lichaam.
4. Elk punt correspondeert met een bepaald orgaan en stimuleert het laatste wanneer het wordt ingedrukt.
5. Het gestimuleerde orgel presteert met hernieuwde energie.
6. Regelmatig uitgevoerd, reflexologie verbetert en brengt het hele systeem in evenwicht.

Reflexologie biedt een kaart van dergelijke punten om elk probleem te behandelen. Daarom zijn er verschillende reflexpunten op ons lichaam om misselijkheid aan te pakken. Bij het masseren verlicht de techniek onmiddellijk milde misselijkheidssymptomen (2), (3).

Laten we eens kijken naar een paar reflexpunten voor misselijkheid.

1. Reflexpunt 1 (pols):

1. Je vindt dit punt net onder je handpalm.
2. Meet de breedte van drie vingers vanaf de rand van uw handpalm op uw linkerpols.
3. Bij de derde vinger, ongeveer waar de pols wordt gevoeld, is het punt.
4. Druk op het punt in het midden tussen de botten.
5. Oefen lichte druk uit.
6. Houd 2 minuten vast.
7. Oefen meer druk uit en langer met gesloten ogen.
8. Haal diep adem om jezelf te kalmeren.

Dit reflexpunt komt overeen met het hart.

2. Reflexpunt 2 (handpalm):

1. Het reflexpunt ligt tussen duim en wijsvinger.
2. Druk op het vlezige gebied tussen de vingers.
3. Masseer de punt zachtjes met de toppen van de duim en wijsvingers van de andere hand.
4. Oefen nu meer druk uit totdat u een lichte pijn voelt.
5. Houd de druk ongeveer 2 minuten vast.
6. Oefen geconcentreerd ademen (in en uit, in en uit).
7. Laat los als je je ontspannen voelt.

Dit reflexpunt komt overeen met de dikke darm.

3. Reflexpunt 3 (nek):

1. Het punt bevindt zich precies tussen uw sleutelbeenderen.
2. Druk met een vingertop tegen de holte onder uw nek en gecentreerd in de sleutelbeenderen.
3. Houd tot 5 minuten gemiddelde druk op het punt.

Het zal u helpen om uw misselijkheid te verminderen.

4. Reflexpunt 4 (knie):

1. Knie-reflexpunt voor misselijkheid ligt onder de knieschijf aan de voorkant van het been.
2. Het zit tussen de knieschijf en de spier in je been.
3. Om het reflexpunt te vinden, houdt u vier vingers horizontaal onder de knie.
4. Focus onder de pink en naar het buitenste gebied naast het beenbot.
5. Oefen hier ongeveer 5 minuten druk uit op het punt.

5. Reflexpunt 5 (voet):

1. Dit punt bevindt zich direct onder de bal van de voet.
2. Zoek het punt tussen de grote teen en de tweede teen, onder de voetplooi.
3. Druk een paar seconden op het punt.
4. Masseer in cirkelvormige bewegingen.
5. Oefen nu meer druk uit en blijf ongeveer 5 minuten draaiende bewegingen maken.
6. Als de misselijkheid niet afneemt, voer de massage dan 10 minuten uit.

Het punt komt overeen met de maag en verlicht de misselijkheid aanzienlijk (4).

Nu u alles weet over reflexologie voor misselijkheid, bent u klaar om het eens te proberen? Als je alle reflexpunten op jezelf hebt uitgeprobeerd, zou je zeker wat opluchting ervaren. Deel uw ervaringen met ons. Laat hieronder een reactie achter.