Hoe Pulmonale Fibrose-symptomen Te Behandelen + Zelfzorgtips

Inhoudsopgave:

Video: Hoe Pulmonale Fibrose-symptomen Te Behandelen + Zelfzorgtips

Video: Hoe Pulmonale Fibrose-symptomen Te Behandelen + Zelfzorgtips
Video: Pulmonale Hypertensie en sedatie 2024, Maart
Hoe Pulmonale Fibrose-symptomen Te Behandelen + Zelfzorgtips
Hoe Pulmonale Fibrose-symptomen Te Behandelen + Zelfzorgtips
Anonim

Longfibrose (PF) treft ongeveer 5 miljoen mensen wereldwijd. Deze aandoening treedt op als gevolg van schade aan uw longweefsel. Longfibrose is dodelijk en de meeste getroffen personen halen nauwelijks meer dan vijf jaar van hun leven! Dit is vooral het geval wanneer deze aandoening in de latere stadia wordt gediagnosticeerd.

Pas op voor de volgende keer dat u ongewoon moe bent net nadat u met uw cardio-oefeningen bent begonnen of dat u uit het niets kortademig wordt. Dergelijke symptomen kunnen optreden als gevolg van longfibrose. Hoewel deze toestand niet ongedaan kan worden gemaakt, kan de voortgang ervan worden vertraagd met natuurlijke remedies. Medische behandeling kan ook helpen bij het verlichten van de symptomen van deze aandoening. Lees verder om alles te weten over het omgaan met deze aandoening.

Inhoudsopgave

  • Wat is longfibrose?
  • Pulmonale fibrose vs. Idiopathische longfibrose
  • Longfibrose-stadia
  • Tekenen en symptomen van longfibrose
  • Oorzaken van en risicofactoren voor longfibrose
  • Hoe pulmonale fibrose te behandelen
  • Andere behandelingen om pulmonale fibrose te behandelen
  • Dieet tips voor longfibrose
  • Tips voor zelfzorg

Wat is longfibrose?

Longfibrose is een medische aandoening die de longen aantast. Het wordt veroorzaakt door schade aan en littekens in het longweefsel, waardoor uw longen moeilijk normaal kunnen functioneren. Naarmate pulmonale fibrose vordert, begint u kortademigheid te ontwikkelen.

Als de exacte oorzaak van deze longaandoening bekend is, wordt dit longfibrose genoemd. Als de oorzaak onbekend is, wordt dit idiopathische longfibrose genoemd. Hieronder volgen enkele van de belangrijkste verschillen tussen deze twee voorwaarden.

Terug naar inhoudsopgave

Pulmonale fibrose vs. Idiopathische longfibrose

Het belangrijkste verschil tussen longfibrose en idiopathische longfibrose is dat de oorzaak van de eerste kan worden geïdentificeerd, terwijl die van de laatste niet kan worden geïdentificeerd. Laten we de verschillen in detail bekijken.

Pulmonale fibrose

  • De oorzaak is identificeerbaar.
  • Er is geen remedie om de schade aan de longen ongedaan te maken, maar behandelingen kunnen de symptomen en kwaliteit van leven van het getroffen individu verbeteren.
  • Hoewel het ook bij kinderen voorkomt, treft het vooral oudere personen.
  • De symptomen zijn onder meer kortademigheid, gewichtsverlies, droge hoest en knuppelen met de vingers.

Idiopathische longfibrose

  • De oorzaak is onbekend.
  • Er is geen remedie bekend.
  • De meeste getroffen individuen overleven slechts 3 tot 5 jaar na de diagnose.
  • Het treft vooral volwassenen van middelbare en oudere leeftijd.
  • De symptomen zijn onder meer kortademigheid, vermoeidheid en, in sommige gevallen, knuppels met de vingers.

Behalve de oorzaak, zijn de meeste kenmerken van longfibrose en idiopathische longfibrose vergelijkbaar. En beide zijn even levensbedreigend.

De symptomen van pulmonale fibrose hebben de neiging om te verergeren of te verergeren als de aandoening niet wordt behandeld. Stadiëring van de ziekte is nodig om te weten hoe het vordert. Hoewel er geen officieel stadiëringssysteem is voor deze aandoening, vragen artsen de getroffen personen vaak om bepaalde tests te ondergaan om het stadium van longfibrose te identificeren.

Terug naar inhoudsopgave

Longfibrose-stadia

Recentelijk zijn artsen begonnen met het gebruik van een FVC-test (geforceerde vitale capaciteit) om het stadium van longfibrose te vinden. Deze test maakt gebruik van een spirometrie-apparaat. De patiënt wordt vaak gevraagd om diep adem te halen en vervolgens zo lang mogelijk in het spirometrie-apparaat uit te ademen.

Een afname die groter is dan of gelijk is aan 10% van de geforceerde vitale capaciteit wordt beschouwd als het afkappunt als het gaat om het definiëren van ziekteprogressie (1).

Een testresultaat van meer dan 75% wordt geconcludeerd als matige longfibrose, en een resultaat van 25-59% geeft aan dat de aandoening ernstig is geworden. Als de test minder dan 25% oplevert, betekent dit dat de ziekte zich in een zeer kritieke fase bevindt.

De volgende tekenen en symptomen duiden op het ontstaan van pulmonale fibrose.

Terug naar inhoudsopgave

Tekenen en symptomen van longfibrose

Personen met pulmonale fibrose kunnen tekenen en symptomen vertonen zoals:

  • Dyspnoe of kortademigheid
  • Vermoeidheid en zwakte
  • Een droge hoest
  • Onverklaarbaar gewichtsverlies
  • Spier- en gewrichtspijnen
  • Knuppelen van de toppen van de vingers en tenen

In tegenstelling tot idiopathische longfibrose, is de oorzaak van longfibrose vrij eenvoudig op te sporen. De volgende zijn enkele van de belangrijkste factoren die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van longfibrose of het verhogen van het risico bij niet-getroffen personen.

Terug naar inhoudsopgave

Oorzaken en risicofactoren voor longfibrose

Uw longweefsel kan om een aantal redenen littekens en schade hebben opgelopen en pulmonale fibrose hebben veroorzaakt. Zij zijn:

  • Omgevingsfactoren - Langdurige blootstelling van uw longen aan gifstoffen of verontreinigende stoffen zoals silicastof, metaalstof, kolenstof, graanstof of zelfs uitwerpselen van vogels / dieren kunnen ervoor zorgen dat ze na verloop van tijd littekens en schade oplopen.
  • Stralingsbehandelingen - Behandelingen met bestraling of chemotherapie - zoals in het geval van kanker - kunnen ook onherstelbare schade aan uw longen veroorzaken.
  • Medicijnen - Medicijnen zoals medicijnen voor chemotherapie, antibiotica, ontstekingsremmende medicijnen en een paar medicijnen die worden gebruikt om hartaandoeningen te behandelen, kunnen ook uw longen beschadigen en longfibrose veroorzaken.
  • Onderliggende medische aandoeningen - Het ontstaan van longfibrose kan ook te wijten zijn aan onderliggende gezondheidsproblemen zoals sclerodermie, longontsteking, artritis, sarcoïdose, enz.

Andere factoren die u vatbaarder maken voor longfibrose zijn:

  • Leeftijd: mensen van middelbare en oudere leeftijd worden meer getroffen dan de jongere mensen.
  • Seks: mannen hebben meer kans op het ontwikkelen van idiopathische longfibrose.
  • Roken
  • Beroepen waarbij sprake is van mijnbouw, landbouw of bouw
  • Genetica: sommige soorten longfibrose zijn erfelijk en kunnen in uw familie voorkomen.

Als u denkt dat uw symptomen wijzen op longfibrose, is het het beste om een paar diagnostische tests te ondergaan om uw angsten te laten rusten.

Diagnose

Uw arts kan eerst beginnen met het bekijken van uw familie- en medische geschiedenis.

Ze kunnen u ook vragen om een lichamelijk onderzoek te ondergaan en te zoeken naar mogelijke tekenen en symptomen, en om eventuele langdurige blootstelling aan stof of gifstoffen te herzien.

Uw arts kan u ook adviseren om een van de volgende diagnostische tests uit te voeren:

  • Beeldvormingstests zoals een röntgenfoto van de borst, CT-scan of echocardiogram.
  • Longfunctietests zoals longfunctietest, pulsoximetrie, inspanningstest of een arteriële bloedgastest.
  • Bronchoscopie of een chirurgische biopsie als geen van de andere tests de juiste resultaten geeft.

De schade aan uw longen is vaak onomkeerbaar - en er is geen remedie voor longfibrose. U kunt echter een aantal maatregelen nemen om uw symptomen en de aandoening onder controle te houden. Hieronder vindt u enkele huismiddeltjes die kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen van longfibrose en tegelijkertijd de kwaliteit van leven van de getroffen personen kunnen verbeteren.

Terug naar inhoudsopgave

Hoe pulmonale fibrose te behandelen

  1. Essentiële oliën
  2. Vitaminen
  3. Bakpoeder
  4. Colloïdaal zilver
  5. Levertraan
  6. Serrapeptase
  7. Hennepolie
  8. Zeewier
  9. Lijnzaadolie

Home Remedies om longfibrose te beheren

1. Essentiële oliën

een. Lavendel olie

Je zal nodig hebben
  • 3-4 druppels lavendelolie
  • Een diffuser
  • Water
Wat moet je doen
  1. Vul een diffuser met water.
  2. Voeg er drie tot vier druppels lavendelolie aan toe.
  3. Adem de verspreide lucht in.
Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1 tot 2 keer per dag.

Waarom dit werkt

Lavendelolie heeft ontstekingsremmende, pijnstillende en immunomodulerende eigenschappen (2). Het kan bij inademing pijn en ontsteking in uw longweefsel verminderen. Het helpt ook bij het verlichten van stress en is goed voor uw algehele welzijn (3).

b. Pepermunt olie

Je zal nodig hebben
  • 3-4 druppels pepermuntolie
  • Een diffuser
  • Water
Wat moet je doen
  1. Voeg drie tot vier druppels pepermuntolie toe aan een diffuser gevuld met water.
  2. Zet de diffuser aan en inhaleer het pepermuntaroma.
Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Pepermuntolie bevat menthol - een veelgebruikt slijmoplossend middel dat ontstekingsremmende activiteiten vertoont (4). Dit maakt pepermuntolie (in mindere mate dan alleen L-menthol) een mogelijke remedie voor de behandeling van de chronische symptomen van longfibrose, zoals spierpijn en ontsteking van het longweefsel.

2. Vitamine D

Je zal nodig hebben

2000-4000 IU vitamine D

Wat moet je doen

Consumeer dagelijks 50 tot 100 mcg vitamine D.

U kunt uw inname van vitamine D via de voeding verhogen door vette vis, verrijkte zuivelproducten, eidooiers, kaas, champignons en schaaldieren te consumeren.

U kunt na overleg met uw arts ook aanvullende supplementen voor vitamine D nemen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dagelijks kleine hoeveelheden vitamine D consumeren.

Waarom dit werkt

Vitamine D vertoont beschermende effecten op longfibrose. Bij personen met pulmonale fibrose wordt waargenomen dat ze lage vitamine D-spiegels hebben. Het herstellen van vitamine D-spiegels kan helpen bij het verminderen van de symptomen van ontsteking en weefselvernietiging, terwijl ook een deel van de fibreuze schade wordt ongedaan gemaakt (5).

3. Zuiveringszout

Je zal nodig hebben
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 1 glas water
Wat moet je doen
  1. Meng een theelepel bakpoeder in een glas water.
  2. Drink de oplossing voordat u gaat eten.
Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

De alkalische aard van zuiveringszout helpt de opname van voedingsstoffen in uw lichaam te verhogen en elimineert gifstoffen. Het voorkomt ook zuurgraad en bevordert de spijsvertering, waardoor uw longen worden beschermd tegen verdere schade (6).

4. Colloïdaal zilver

Je zal nodig hebben
  • 2,5 ml colloïdaal zilveroplossing
  • 1 glas water
Wat moet je doen
  1. Voeg 2,5 ml colloïdaal zilveroplossing toe aan een glas water.
  2. Roer goed en drink.
Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Colloïdaal zilver is een populair huismiddeltje dat wordt gebruikt voor het verlichten van de symptomen van ziekten zoals longfibrose en cystische fibrose. Anekdotisch is gebleken dat de inname van dit brouwsel effectief is bij het verbeteren van de werking van de longen voor velen met pulmonale fibrose. De potentiële werkzaamheid van deze remedie werd ook geconcludeerd in een casestudy die in 2008 in The Journal of the Royal Society of Medicine werd gepubliceerd (7).

5. Levertraan

Je zal nodig hebben

1000-3000 mg levertraan

Wat moet je doen

Neem een supplement van 1000 tot 3000 mg voor levertraan. Raadpleeg eerst een arts.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

Levertraan wordt gewonnen uit de lever van kabeljauw. Deze olie is een rijke bron van omega-3-vetzuren en is geweldig voor het bevorderen van uw algehele gezondheid, inclusief de gezondheid van uw longen (8). Het is ook een rijke bron van vitamine D en kan helpen voorkomen dat longfibrose zich verder ontwikkelt (5).

6. Serrapeptase

Je zal nodig hebben

90-180 mg serrapeptase

Wat moet je doen
  1. Consumeer elke 8 uur 90-180 mg serrapeptase.
  2. U moet het twee uur na het eten of op een lege maag innemen.
  3. Eet geen voedsel gedurende een half uur na inname van serrapeptase-supplementen.

Let op: Wij raden u aan om deze supplementen in te nemen na overleg met een arts.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

Serrapeptase is een proteolytisch enzym afgeleid van niet-pathogene enterobacter Serratia, dat wordt aangetroffen in zijderupsen. Het heeft ontstekingsremmende en fibrinolytische eigenschappen die ontstekingen in de bovenste luchtwegen kunnen helpen verminderen (9).

7. Hennepolie

Je zal nodig hebben

1-2 druppels hennepolie

Wat moet je doen
  1. Doe een paar druppels hennepolie onder je tong.
  2. Laat het daar 60 tot 90 seconden zitten voordat u het doorslikt.
  3. Je kunt ook het aroma van hennepolie inademen voor extra voordelen.
Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Hennepolie bevat cannabidiol dat pijn en ontsteking in uw longen helpt verminderen vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen (10). Het roken van cannabisproducten blijkt echter de longen te beschadigen.

8. Zeewier

Je zal nodig hebben

150 tot 250 mcg zeewier

Wat moet je doen

Consumeer dagelijks 150 tot 250 mcg zeewier. Je kunt heet water steil maken met het zeewierextract of een scheutje gedroogd zeewier toevoegen aan je favoriete gerechten en smoothies.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag.

Waarom dit werkt

De complexe polysacchariden in bruin, rood en groen zeewier hebben therapeutische eigenschappen met een breed spectrum. De gesulfateerde polysacchariden, dwz carragenanen, fucanen en ulvans, vertonen sterke ontstekingsremmende, antioxiderende, antitumorale en immunostimulerende eigenschappen die niet alleen uw algehele gezondheid kunnen bevorderen, maar ook de progressie van idiopathische en door geneesmiddelen veroorzaakte longfibrose kunnen remmen (11), (12).

9. Lijnzaadolie

Je zal nodig hebben

½ - 1 eetlepel lijnzaadolie

Wat moet je doen
  1. Consumeer een halve tot een eetlepel lijnzaadolie.
  2. Je kunt het toevoegen aan je favoriete salades of smoothies voor gemakkelijke consumptie.
Hoe vaak moet u dit doen?

Consumeer lijnzaadolie eenmaal daags.

Waarom dit werkt

Regelmatige consumptie van lijnzaadolie heeft een beschermend effect op personen die getroffen zijn door door geneesmiddelen geïnduceerde longfibrose. De omega 3-vetzuren met een korte keten in lijnzaadolie helpen bij het verminderen van longfibrose (13).

Deze remedies zijn nuttig als u zich in de beginfase van pulmonale fibrose bevindt. Maar als u zich in een vergevorderd stadium bevindt, moet u medische hulp zoeken en een behandeling toepassen om uw symptomen te helpen beheersen.

Terug naar inhoudsopgave

Andere behandelingen om pulmonale fibrose te behandelen

Als u een arts raadpleegt voor longfibrose, kunnen zij de volgende behandelingen aanbevelen om de symptomen onder controle te houden en uw levensduur te verlengen (14):

  • Medicijnen zoals pirfenidon (Esbriet) en nintedanib (Ofev) om de progressie van pulmonale fibrose te vertragen
  • Zuurstoftherapie om longschade te stoppen
  • Longrevalidatie om uw symptomen te verbeteren
  • Longtransplantatie bij ernstig beschadigde longen

Het begin van pulmonale fibrose kan ook worden gekenmerkt door plotseling gewichtsverlies. Daarom moet u gezond voedsel consumeren om vermoeidheid te voorkomen en deze aandoening beter te bestrijden. Hier zijn een paar dieettips om longfibrose te beheersen.

Terug naar inhoudsopgave

Dieet tips voor longfibrose

Een gezond dieet om longfibrose effectief te beheersen, moet het volgende omvatten:

  • Eiwitrijk voedsel zoals vis en kip
  • Citrus vruchten
  • Groenten zoals broccoli, wortelen, tomaten, spinazie en zoete aardappelen
  • Antioxidant fruit zoals bessen, kersen, mango's en bananen
  • Zeewier, vette vis, lijnzaad, munt en lavendelthee

Het volgen van een gezond en uitgebalanceerd dieet is belangrijk om uw immuniteit op te bouwen en u te helpen de aandoening beter te beheersen. U moet ook een gezonde levensstijl aannemen door de volgende wijzigingen aan te brengen.

Terug naar inhoudsopgave

Tips voor zelfzorg

  • Drink geen alcohol.
  • Stoppen met roken.
  • Oefen diepe ademhalingsoefeningen.
  • Blijf uit de buurt van alles dat uw symptomen kan verergeren, zoals rook, bepaald voedsel en dranken, grote hoogte, enz.
  • Oefen regelmatig.

Longfibrose is een levensbedreigende aandoening en mag niet lichtvaardig worden opgevat. Hoewel het misschien moeilijk is om van deze aandoening af te komen of deze om te keren, kunt u de progressie ervan vertragen en de ernst van de symptomen verminderen door de tips en natuurlijke remedies in dit artikel te volgen.

Als u op de hoogte bent van andere natuurlijke remedies of tips die kunnen helpen bij het beter omgaan met deze aandoening, deel deze dan met ons in de opmerkingen hieronder.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat is de prognose voor personen met pulmonale fibrose?

De algemene prognose voor mensen met pulmonale fibrose varieert afhankelijk van de leeftijd, gezondheid, levensstijl en de ernst van de ziekte bij diagnose. De gemiddelde levensverwachting voor patiënten is ongeveer 3 tot 5 jaar (15). Maar als het vroeg wordt ontdekt, kan de behandeling helpen de progressie van deze aandoening te vertragen.

Wat zijn de symptomen van het eindstadium van pulmonale fibrose?

Wanneer longfibrose zich ontwikkelt tot een ernstiger stadium, veroorzaakt het symptomen zoals pijn op de borst, verlies van eetlust, depressie, angst, hoesten, disfunctionerende longen en verstoorde slaappatronen.

Is longfibrose altijd dodelijk?

Longfibrose is een progressieve ziekte die dodelijk is voor de gezondheid. Slechts een paar personen bij wie de diagnose vroegtijdig wordt gesteld, overleven meer dan 3 tot 5 jaar.

Is pulmonale fibrose hetzelfde als COPD?

Zowel pulmonale fibrose (PF) als chronische obstructieve longziekte (COPD) zijn chronische ziekten die de werking van de longen aantasten. Deze omstandigheden zijn niet hetzelfde en veroorzaken verschillende soorten schade aan uw longen. Longfibrose resulteert in littekens, stijf en dik longweefsel, terwijl COPD ervoor zorgt dat de luchtzakjes in uw longen verstopt raken.

Is longfibrose een erfelijke ziekte?

Longfibrose kan worden veroorzaakt als de familie van de getroffen persoon een geschiedenis van de aandoening heeft gehad. Hierdoor is het een gedeeltelijk erfelijke aandoening.

Referenties

  1. "Prognose en follow-up van idiopathische longfibrose" Medische wetenschappen, Amerikaanse National Library of Medicine.
  2. "Antioxiderende, pijnstillende en ontstekingsremmende effecten van essentiële lavendelolie" Anais da Academia Brasileira de Ciências, Amerikaanse National Library of Medicine.
  3. "Effecten van ingeademde essentiële lavendelolie op stressbelaste dieren: veranderingen in angstgerelateerd gedrag en expressieniveaus van geselecteerde mRNA's en eiwitten" Natural Product Communications, US National Library of Medicine.
  4. "De ontstekingsremmende werking van L-menthol in vergelijking met muntolie in menselijke monocyten in vitro: een nieuw perspectief voor het therapeutische gebruik ervan bij ontstekingsziekten" European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine.
  5. "Preventieve effecten van vitamine D-behandeling op door bleomycine geïnduceerde longfibrose" Wetenschappelijke rapporten, Amerikaanse National Library of Medicine.
  6. "Natriumbicarbonaat" PubMed, Amerikaanse National Library of Medicine.
  7. "Colloïdaal zilver voor longziekte bij cystic fibrosis" Journal of the Royal Society of Medicine, US National Library of Medicine.
  8. "Levertraan, jonge kinderen en infecties van de bovenste luchtwegen" Journal of the American College of Nutrition, US National Library of Medicine.
  9. "Vergelijking van ontstekingsremmende activiteit van serratiopeptidase en diclofenac bij albinoratten" Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, US National Library of Medicine.
  10. "Impact van cannabis, cannabinoïden en endocannabinoïden in de longen" Frontiers In Pharmacology, Amerikaanse National Library of Medicine.
  11. "MS80, een nieuw gesulfateerd oligosaccharide, remt longfibrose door TGF-β1 zowel in vitro als in vivo te richten" Acta Pharmacologica Sinica, Amerikaanse National Library of Medicine.
  12. "Therapeutisch belang van gesulfateerde polysacchariden uit zeewier: actualisering van de recente bevindingen" 3 Biotech, Amerikaanse National Library of Medicine.
  13. "Dieet Lijnzaadolie beschermt tegen bleomycine-geïnduceerde longfibrose bij ratten" Pulmonary Medicine, Hindawi.
  14. "Idiopathische longfibrose: behandeling en prognose" Inzichten in klinische geneeskunde: bloedsomloop, respiratoire en pulmonale geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine.
  15. "Tijd voor verandering: is idiopathische longfibrose nog steeds idiopathisch en alleen fibrotisch?" The Lancet. Respiratory Medicine, Amerikaanse National Library of Medicine.
Interessante artikelen
10 Beste VLCC-gezichtswasbeurten In India - Onze Topkeuze Voor 2020
Lees Verder

10 Beste VLCC-gezichtswasbeurten In India - Onze Topkeuze Voor 2020

Wat is het eerste dat u 's ochtends op uw gezicht aanbrengt? Dat klopt, gezichtswas. Geen enkel huidverzorgingsregime, eenvoudig of complex, kan compleet zijn zonder grondige reiniging, en een gezichtsreiniging is de meest effectieve en gemakkelijke manier om te beginnen

11 Geweldige Voordelen En Toepassingen Van Kamperfoelie
Lees Verder

11 Geweldige Voordelen En Toepassingen Van Kamperfoelie

Kamperfoelie is een oranjekleurige geurende bloem. De diepblauwe bessen die met de bloemen meegroeien, kunnen soms giftig zijn. Wil je meer weten over de geweldige voordelen van kamperfoelie en meer, lees dan verder!InhoudsopgaveWat is kamperfoelie?

10 Verbluffende Rockabilly-kapsels Voor Kort Haar
Lees Verder

10 Verbluffende Rockabilly-kapsels Voor Kort Haar

De hele wereld lijkt te brullen, jaren '40 -stijl! Van pompadour, pin-up-kapsels en zijrollen, we hebben tien rockabilly-kapsels voor kort haar op een rijtje gezet die echt een moderne draai geven aan retro-stijlen. Dus als je uit de alledaagse kapselvorm wilt breken, hoef je niet verder te zoeken dan deze A-listers voor inspiratie