Hiatal Hernia Natuurlijke Behandeling + Symptomen, Oorzaken En Dieet

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Heeft u een ongewone bult in uw bovenlichaam opgemerkt? Gaat dit gepaard met buikpijn / pijn op de borst en symptomen van zuurgraad? Als u beide vragen met ja heeft beantwoord, kan er sprake zijn van een hiatale hernia.

Zwaar gewichtheffen en overbelasting zijn de meest voorkomende oorzaken van deze aandoening. Wilt u meer weten over een hiatale hernia en hoe de symptomen ervan kunnen worden behandeld? Lees verder.

Inhoudsopgave

• Wat is een Hiatal Hernia?
• Soorten Hiatal Hernia
• Tekenen en symptomen
• Oorzaken en risicofactoren
• Hoe wordt een hiatale hernia vastgesteld?
• Natuurlijke remedies om de symptomen van een hiatale hernia te beheersen
• Gezonde voeding voor een hiatale hernia
• Preventietips

Wat is een Hiatal Hernia?

Een hiatale hernia treedt op wanneer het bovenste deel van uw maag door de grote spier heen puilt die uw buik en borst scheidt. Deze spier wordt gewoonlijk het diafragma genoemd.

Het diafragma heeft een kleine opening genaamd hiatus waardoor de voedselbuis (slokdarm) passeert voordat het verbinding maakt met de maag. Bij een persoon die lijdt aan een hiatale hernia, wordt de maag door deze hiatus omhoog geduwd. Het is bekend dat een hiatale hernia vanwege de locatie pijn in de borst / buik veroorzaakt.

Een kleine hiatale hernia is nauwelijks van belang, omdat het niet veel problemen veroorzaakt. In feite realiseert u zich misschien niet eens dat u er een heeft totdat uw arts het bij toeval ontdekt terwijl hij een andere aandoening diagnosticeert. Als de hiatale hernia echter groot is, kunnen er voedsel en zuur in uw slokdarm terechtkomen, wat kan leiden tot brandend maagzuur.

Hiatale hernia's kunnen in twee soorten worden onderverdeeld.

Soorten Hiatal Hernia

De twee soorten hiatale hernia's zijn onder meer:

• Glijdende hiatale hernia: de maag, samen met een deel van de slokdarm dat bij de maag komt, glijdt via de hiatus omhoog in de borst. Dit is een van de meest voorkomende soorten hernia.
• Para-oesofageale hernia: hoewel dit minder vaak voorkomt, is het een grotere reden tot bezorgdheid. Bij dit type blijven de slokdarm en maag op de normale locaties. Een deel van de maag knijpt echter in het hiaat en belandt naast de slokdarm. Dit type hiatale hernia kan bij sommige mensen zonder symptomen optreden. Maar er is een verhoogd risico dat de maag wordt gewurgd en dat de bloedtoevoer wordt afgesneden.

Hieronder staan de tekenen en symptomen die bij deze aandoening kunnen optreden.

Tekenen en symptomen

De meest voorkomende tekenen en symptomen die verband houden met een hiatale hernia zijn:

• Maagzuur
• Regurgitatie van geconsumeerd voedsel of vloeistoffen
• Zure reflux - terugstroom van het maagzuur in de slokdarm
• Slikproblemen
• Buikpijn / pijn op de borst
• Ademhalingsproblemen
• Bloed kotsen
• Zwarte of met bloed bevlekte ontlasting passeren

Al deze symptomen worden meestal geassocieerd met een grote hiatale hernia.

Hoewel de exacte oorzaak van een hiatale hernia nog moet worden bepaald, kunnen de volgende factoren een rol spelen.

Oorzaken en risicofactoren

Verzwakt spierweefsel waardoor uw maag door het middenrif kan opzwellen, kan de hoofdoorzaak zijn van een hiatale hernia. Aangenomen wordt dat de aandoening wordt veroorzaakt door de volgende factoren:

• Leeftijdgerelateerde veranderingen in uw middenrif
• Letsel na trauma of operatie
• Aangeboren aandoening - u wordt geboren met een ongewoon grote onderbreking
• Aanhoudende en intense druk op de omliggende spieren als gevolg van hoesten, braken, overbelasting tijdens een stoelgang, lichaamsbeweging of het tillen van zware voorwerpen / gewichten

Een paar factoren kunnen ook uw risico op het ontwikkelen van een hiatale hernia vergroten. Zij zijn:

• Ouder worden
• Zwaarlijvigheid
• Zwangerschap
• Gewichtheffen
• Spannen

Als u zich kunt identificeren met de hier genoemde symptomen en twijfelt of u een hiatale hernia heeft ontwikkeld, ga dan onmiddellijk naar een arts. Ze kunnen het volgende voorstellen om een hiatale hernia te diagnosticeren.

Hoe wordt een hiatale hernia vastgesteld?

Meestal wordt een hiatale hernia gediagnosticeerd tijdens een test / procedure die wordt uitgevoerd om de oorzaak van brandend maagzuur te bepalen. Dergelijke tests kunnen zijn:

• Een röntgenfoto van het bovenste spijsverteringsstelsel
• Bovenste endoscopie
• Slokdarmmanometrie die de ritmische spiersamentrekkingen in uw slokdarm meet tijdens het slikken

Een hiatale hernia kan ook worden gediagnosticeerd met een gespecialiseerde röntgenfoto die bariumzwaluw gebruikt.

Als uit de onderzoeken blijkt dat u een hiatale hernia heeft, moet u een behandeling kiezen om deze te behandelen. De behandeling van een hiatale hernia is vooral gericht op het verlichten van de symptomen. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn als de hernia het risico loopt verstrengeld te raken.

Bepaalde natuurlijke remedies kunnen ook helpen bij het beheersen van de symptomen van een hiatale hernia. Ze staan hieronder vermeld.

Natuurlijke remedies om de symptomen van een hiatale hernia te beheersen

1. Massage

Zelfmassage kan ook helpen bij het verlichten van de symptomen van een hiatale hernia. Hiervoor moet u beginnen met ontspannen en op uw rug liggen. Plaats uw vingers direct onder uw borstbeen, waar u uw ribbenkast kunt voelen. Begin met het uitoefenen van lichte neerwaartse druk terwijl je langzaam naar je navel beweegt. Herhaal dit vijf keer en twee keer per dag voor het beste effect.

2. Appelciderazijn

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepels rauwe appelciderazijn
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een tot twee theelepels rauwe appelciderazijn toe aan een glas warm water.
2. Goed mengen en opdrinken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Deze remedie is vooral gunstig voor mensen met overgewicht die proberen de extra kilo's te verliezen (1). Bovendien kan de ontstekingsremmende aard van appelciderazijn ook symptomen van ontsteking in de maag helpen verlichten (2).

3. Kaneel

Je zal nodig hebben

• ½ theelepel kaneelpoeder
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een halve theelepel kaneelpoeder toe aan een glas warm water.
2. Meng goed en laat afkoelen.
3. Drink het mengsel.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit mengsel 1-2 keer per dag drinken.

Waarom dit werkt

Cinnamaldehyde, een van de belangrijkste componenten van kaneel, kan de symptomen van maagontsteking veroorzaakt door H. Pylori helpen verlichten (3). Daarom kan het ook helpen bij het beheersen van de symptomen van zure reflux die gepaard gaat met een hiatale hernia.

4. Kamille thee

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kamille-theeblaadjes
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel kamille-theebladeren toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat 5 minuten sudderen en zeef.
4. Drink de kamille-thee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je kunt deze thee 2-3 keer per dag drinken.

Waarom dit werkt

Kamille thee is een effectief ontstekingsremmend middel dat kan helpen bij het beheersen van de zuurgraad, wat een van de symptomen is van een hiatale hernia. Het wordt gebruikt voor tal van gastro-intestinale aandoeningen en er werd waargenomen dat het de zuurgraad van de maag net zo effectief verlaagt als een commercieel antacidum. Het was echter effectiever bij het remmen van secundaire hyperaciditeit (4).

5. Aloë Vera

Je zal nodig hebben

1 eetlepel ontkleurd en gezuiverd aloë vera-sap

Wat moet je doen

Drink ontkleurd en gezuiverd aloë vera-sap.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal daags drinken.

Waarom dit werkt

Aloë vera vertoont uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan een hiatale hernia helpen verlichten door de symptomen zoals zure reflux en GERD (5) (6) te beheersen.

6. Gladde iepenthee

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels glad ieppoeder
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg twee theelepels glad ieppoeder toe aan een glas heet water.
2. Meng goed en laat de thee een beetje afkoelen.
3. Drink het warme mengsel.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal daags drinken.

Waarom dit werkt

Gladde iep heeft gastroprotectieve effecten die helpen bij de behandeling van de symptomen van hiatale hernia zoals zure reflux en GERD (6).

7. Gemberthee

Je zal nodig hebben

• 1 inch gesneden gember
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een centimeter gesneden gember toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat een paar minuten sudderen en zeef.
4. Drink deze thee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je kunt gemberthee twee keer per dag drinken.

Waarom dit werkt

Gember is gebruikt om symptomen van dyspepsie, flatulentie, misselijkheid en buikpijn te behandelen die kunnen optreden bij een hiatale hernia. Er zijn echter verdere studies nodig om het therapeutische gebruik van gember voor hiatale hernia-symptomen te bevestigen (7).

Terwijl u deze remedies volgt, moet u ook onthouden dat uw dieet een even belangrijke rol speelt bij het behandelen van een hiatale hernia. Hieronder volgen enkele dieettips die kunnen helpen bij het beheersen van deze aandoening.

Gezonde voeding voor een hiatale hernia

Wat te vermijden

De consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan het risico op symptomen verhogen bij mensen met een grote hiatus hernia. Ze bevatten:

• Vettig voedsel
• Suikerig eten
• Pittig voedsel
• Gefrituurde eetwaren
• Pepermuntthee
• Vruchtensappen
• Citrus vruchten
• Alcohol
• Cafeïne
• rood vlees
• Bewerkt voedsel dat verzadigde vetten bevat
• Zuivelproducten
• Chocolade

Van al deze voedingsmiddelen werd opgemerkt dat ze het risico op symptomen van zure reflux verhoogden als gevolg van de verhoogde productie van zuur in de maag.

Wat te eten

In plaats daarvan moet u proberen meer van de volgende voedingsmiddelen te eten om herhaling van de symptomen te voorkomen. Zij zijn:

• Mager vlees
• Vis
• Groenten
• Magere zuivelproducten
• Granen

Het is ook belangrijk dat u kleinere en frequentere maaltijden eet om een hiatale hernia succesvol te behandelen.

Ondanks de behandeling is er een hoog risico op herhaling van hiatale hernia's. Daarom moet u overwegen deze tips op te volgen om te voorkomen dat de aandoening weer opduikt.

Preventietips

• Draag losse kleding.
• Vermijd bukken of liggen gedurende 2-3 uur na een maaltijd - om de buikdruk te verminderen en het risico op brandend maagzuur te verkleinen.
• Neem kleinere hapjes en kauw langer om een soepele spijsvertering te vergemakkelijken.
• Probeer drie uur voor het slapengaan niet te eten.
• Zorg voor een gezond gewicht.
• Houd uw bed tijdens het slapen hoog om het risico van maagterugstroom te voorkomen.
• Vermijd het tillen van zware gewichten.
• Oefen gecontroleerde yoga-stretching.
• Stoppen met roken.
• Probeer diepe ademhalingsoefeningen.

Onthoud dat deze remedies en tips u alleen kunnen helpen de aandoening te beheersen en niet te behandelen. Een hiatale hernia geneest niet vanzelf - het vereist medische tussenkomst. U kunt deze middelen samen met de door uw arts voorgestelde medicijnen gebruiken om de symptomen sneller te verlichten.

Ik hoop dat je dit bericht informatief hebt gevonden. Voor verdere vragen kunt u contact met ons opnemen via het opmerkingenveld hieronder.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wanneer moet u een arts raadplegen voor een hiatale hernia?

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u merkt dat u naast ondraaglijke pijn op de borst / buik een van de symptomen van een hiatale hernia heeft ontwikkeld.

Hoe een hiatale hernia medisch behandelen?

De behandeling van een hiatale hernia is gericht op het beheersen van de symptomen. Het kan bestaan uit het gebruik van antacida (medicijnen om de zuurproductie te verminderen) zoals nizatidine en protonpompremmers (medicijnen om de slokdarm te genezen). In ernstige gevallen kan ook een operatie worden aanbevolen om de maag weer op zijn plaats te brengen.

Kan iemand overlijden aan een hiatale hernia?

In sommige gevallen kan een hiatale hernia bekneld raken als deze niet wordt behandeld. Dit kan ernstige schade toebrengen aan de ingesloten weefsels en leiden tot misselijkheid, hevige pijn en zelfs de dood.

Wanneer is een operatie nodig voor een hiatale hernia?

Als een hiatale hernia het risico loopt te worden gewurgd, kan een operatie worden geadviseerd om de maag weer op zijn plaats te brengen.

Kan een hiatale hernia rugpijn veroorzaken?

Een hiatale hernia veroorzaakt meestal pijn op de borst of buik. Sommige hernia's, zoals een lumbale hernia, kunnen echter ook rugpijn veroorzaken.

Kan een hiatale hernia ademhalingsproblemen veroorzaken?

Ja, een grote hiatale hernia kan op uw longen drukken en ademhaling bemoeilijken.

GERD en Hiatal Hernia - Wat zijn de verschillen?

Gastro-oesofageale reflux of GERD is de term die wordt gebruikt om te verwijzen naar de aanwezigheid van zure maaginhoud in de slokdarm of voedselpijp. Door de aanwezigheid van een verzwakte klep tussen de slokdarm en de maag kan uw maaginhoud de slokdarm binnendringen en deze irriteren.

Aan de andere kant ontstaat er een hiatale hernia wanneer uw maag via de slokdarmopening, de hiatus genaamd, naar uw borst beweegt.

Onbehandelde gevallen van GERD kunnen zich ontwikkelen tot een hiatale hernia, en in sommige gevallen kan GERD ook een symptoom zijn van een hiatale hernia.

Referenties

1. "Associatie van obesitas met hiatale hernia en oesofagitis." American Journal of Gastroenterology, Amerikaanse National Library of Medicine.
2. "Anti-zwaarlijvigheid en ontstekingsremmende effecten van synthetische azijnzuurazijn en Nipa-azijn op door vetrijke voeding geïnduceerde zwaarlijvige muizen" Wetenschappelijke rapporten, Amerikaanse National Library of Medicine.
3. "Ontstekingsremmend effect van kaneelaldehyde bij door Helicobacter pylori geïnduceerde maagontsteking." Biologisch en farmaceutisch bulletin, Amerikaanse National Library of Medicine.
4. "Kamille: een kruidengeneesmiddel uit het verleden met een mooie toekomst" Molecular Medicine Reports, US National Library of Medicine.
5. "Werkzaamheid en veiligheid van Aloë vera-siroop voor de behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte: een gerandomiseerde pilootstudie met positieve controle." Journal of Traditional Chinese Medicine, Amerikaanse National Library of Medicine.
6. "Van natuurlijke producten afgeleide geneesmiddelen voor de behandeling van inflammatoire darmaandoeningen" Intestinaal onderzoek, Amerikaanse National Library of Medicine.
7. "Effect van gember op de maagmotiliteit en symptomen van functionele dyspepsie" World Journal Of Gastroenterology, Amerikaanse National Library of Medicine.