11 Natuurlijke Behandelingen Voor H. Pylori-infectie + Dieettips

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Helicobacter pylori-infectie treft 44,3% van de mensen wereldwijd. Deze veroorzaker treft bijna de helft van de wereldbevolking (1)!

Als u zich te gasachtig, opgeblazen en misselijk heeft gevoeld en deze symptomen gaan gepaard met plotseling gewichtsverlies, is de kans groot dat u H. pylori zou kunnen herbergen. Onder dergelijke omstandigheden is het beter om u op deze bacteriële infectie te laten testen. Lees verder om meer te weten over deze aandoening en hoe u deze kunt bestrijden met behulp van natuurlijke remedies!

Inhoudsopgave

• Wat is H.pylori?
• Tekenen en symptomen
• Oorzaken en risicofactoren
• Natuurlijke remedies om zich te ontdoen van H. pylori-infecties
• Gezonde voeding voor H. Pylori-infecties
• Hoe H. pylori-infecties te voorkomen

Wat is H.pylori?

Helicobacter pylori of H. pylori zijn bacteriën die uw lichaam kunnen binnendringen en goed gedijen in uw spijsverteringskanaal. Na jaren kunnen ze naar boven komen als zweren in het slijmvlies van uw maag of het bovenste deel van uw dunne darm. Deze infectie kan bij sommige personen ook leiden tot maagkanker.

H. pylori-infecties komen vrij vaak voor. Deze bacteriën worden aangetroffen in de lichamen van tweederde van de wereldbevolking. Bij de meeste mensen veroorzaken ze echter geen symptomen. Mogelijke symptomen worden in de volgende sectie besproken.

Tekenen en symptomen

Maagzweren zijn een van de meest prominente symptomen van een H. pylori-infectie. De andere symptomen worden meestal geassocieerd met zweren. Ze kunnen zijn:

• Opgeblazen gevoel
• Misselijkheid
• Braken
• Een boer laten
• Verlies van honger
• Gewichtsverlies

In sommige gevallen kunnen de zweren in de maag of darmen bloeden. Dit kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. De symptomen van bloedende zweren kunnen zijn:

• Bloederige ontlasting die donkerrood of zwart kan zijn
• Moeilijkheden met ademhalen
• Flauwvallen of duizeligheid
• Vermoeidheid
• Bleke huid
• Braaksel waar mogelijk wat bloed in zit
• Ernstige buikpijn

Hoewel het niet gebruikelijk is, kunnen sommige H. pylori-infecties leiden tot de ontwikkeling van maagkanker. Dit kan enkele symptomen veroorzaken, zoals brandend maagzuur. Uiteindelijk kunt u ook andere symptomen opmerken, zoals:

• Misselijkheid
• Verlies van eetlust
• Buikpijn en / of zwelling
• Braken
• Gewichtsverlies zonder duidelijke reden
• Een vol gevoel na het eten van een kleine hoeveelheid

Aanvankelijk werd gedacht dat maagzweren het gevolg waren van roken en het consumeren van gekruid voedsel. Het was later dat onderzoekers H. pylori ontdekten als de belangrijkste boosdoener achter de ontwikkeling van dergelijke zweren.

Laten we eens kijken naar de oorzaken en risicofactoren.

Oorzaken en risicofactoren

Wat de oorzaak is dat een H. pylori-infectie zich van de ene persoon naar de andere verspreidt, is nog steeds niet bekend. Hoewel deze bacteriën al vele jaren naast mensen bestaan, bleek de infectie zich van de ene persoon naar de andere te verspreiden. Het kan zich ook verspreiden van uitwerpselen naar de mond. Geïnfecteerde personen die hun handen niet wassen nadat ze het toilet hebben gebruikt, kunnen de infectie overbrengen op anderen via voedsel en water dat ze mogelijk hebben aangeraakt.

Eenmaal ingenomen, kan H. pylori het slijmvlies van de maag binnendringen en stoffen produceren die de maagzuren neutraliseren. Als gevolg hiervan worden de maagcellen steeds kwetsbaarder voor de agressieve zuren. De irritatie van het maagslijmvlies door H. pylori en de maagzuren veroorzaken maagzweren en de twaalfvingerige darm.

Factoren die uw risico op het ontwikkelen van een H. pylori-infectie kunnen verhogen, zijn:

• Wonen in of een bezoek brengen aan een ontwikkelingsland
• Gebruiksvoorwerpen delen met een getroffen persoon
• Geen of minder toegang tot warm water
• Niet-Spaanse Afrikaanse of Mexicaans-Amerikaanse afkomst
• Slechte hygiënepraktijken
• Mond-op-mond contact
• Geslachtsgemeenschap met een getroffen persoon

Zoals u kunt zien, kunnen H. pylori-infecties op een aantal manieren van de ene persoon op de andere worden overgedragen. Er zijn veel combinaties van antibiotica en andere medicijnen beschikbaar om de bacteriën te elimineren en tegelijkertijd de zweren te verminderen.

Hieronder staan enkele natuurlijke remedies die deze medicijnen kunnen helpen bij de behandeling van een H. pylori-infectie.

Natuurlijke remedies om zich te ontdoen van H. pylori-infectie

1. Probiotica
2. Groene thee
3. Honing
4. Olijfolie
5. Aloë Vera
6. Zoethout
7. Zwart zaad (Nigella Sativa)
8. Kurkuma
9. Gember
10. Olie Trekken Met Kokosolie
11. Citroengrasolie

1. Probiotica

Je zal nodig hebben

Probiotische supplementen

Wat moet je doen

1. Consumeer dagelijks probiotische supplementen samen met voorgeschreven medicijnen.
2. U kunt ook natuurlijke bronnen van probiotica gebruiken, zoals yoghurt of kefir.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit dagelijks innemen na overleg met uw arts.

Waarom dit werkt

Probiotica kunnen dienen als een adjuvante behandeling bij het verminderen van de bijwerkingen van antibiotica die worden gebruikt om H. pylori-infecties te behandelen (2).

2. Groene thee

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel groene thee
• 1 kopje heet water

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel groene thee toe aan een kop heet water.
2. Laat 5-10 minuten trekken en zeef.
3. Drink het.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je kunt twee keer per dag groene thee drinken.

Waarom dit werkt

Bepaalde verbindingen uit groene thee bleken een bacteriedodend effect te hebben tegen H. pylori-stammen. Daarom kan regelmatige consumptie van groene thee helpen bij de preventie en behandeling van H. pylori-infecties (3).

3. Honing

Je zal nodig hebben

1-2 theelepels rauwe honing

Wat moet je doen

1. Voeg een tot twee theelepels rauwe honing toe aan je thee of sap.
2. Je kunt rauwe honing ook rechtstreeks consumeren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1-2 keer per dag.

Waarom dit werkt

De antimicrobiële eigenschappen van honing kunnen worden gebruikt om H. pylori-infectie te behandelen. Het kan ook de hersteltijd verkorten bij gebruik als adjuvante therapie met voorgeschreven medicijnen (4).

4. Olijfolie

Je zal nodig hebben

1 eetlepel olijfolie van eerste persing

Wat moet je doen

Voeg een eetlepel olijfolie van eerste persing toe aan uw favoriete gerechten en salades.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Olijfoliepolyfenolen vertonen bacteriedodende activiteiten die kunnen helpen bij het wegwerken van antibiotica-resistente stammen van Helicobacter pylori (5).

5. Aloë Vera

Je zal nodig hebben

• 1 aloë verablad
• 1 kopje water
• Elk sap (optioneel)

Wat moet je doen

1. Neem een aloë verablad en schraap de gel eruit met een lepel.
2. Meng de gel met een kopje water.
3. Je kunt ook vruchtensap of honing aan het mengsel toevoegen voor extra smaak.
4. Drink het sap.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit aloë vera-sap een keer per dag of elke andere dag gedurende een paar weken.

Waarom dit werkt

Aloë vera-gel vertoont antimicrobiële effecten tegen H. pylori. Het kan ook goed werken als adjuvante therapie in combinatie met andere antibiotica (6).

6. Zoethout

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepels zoethout
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een tot twee theelepels zoethoutwortel toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat sudderen en zeef. Laat het afkoelen.
4. Drink het op.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit 1-2 keer per dag voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Zoethout bezit anti-H. pylori-effecten die de infectie kunnen helpen behandelen en voorkomen (7).

7. Black Seeds (Nigella Sativa)

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel gemalen zwarte zaden
• 2 theelepels rauwe honing

Wat moet je doen

1. Combineer een theelepel gemalen zwarte zaden met twee theelepels honing.
2. Consumeer het mengsel.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit mengsel eenmaal daags consumeren totdat uw symptomen verbeteren.

Waarom dit werkt

Een mengsel van zwarte zaden (Nigella sativa) en honing vertoont anti-H. pylori en anti-dyspeptische effecten die kunnen helpen bij de uitroeiing van H. pylori-infectie (8).

8. Kurkuma

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1 glas warme melk

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel kurkumapoeder toe aan een glas warme melk.
2. Goed mengen en opdrinken.
3. U kunt ook supplementen voor curcumine nemen na overleg met uw arts.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag gedurende minimaal een week.

Waarom dit werkt

Het belangrijkste bestanddeel van kurkuma is curcumine. Curcumine bezit anti-H. pylori en immunomodulerende eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van H. pylori-infecties (9).

9. Gember

Je zal nodig hebben

• 1 inch gesneden gember
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een centimeter gesneden gember toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een steelpan en laat 5 minuten sudderen.
3. Zeef en laat het gemberwater een tijdje afkoelen.
4. Drink het mengsel.
5. Je kunt ook gember toevoegen aan je favoriete gerechten of er direct op kauwen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Consumeer dit mengsel 1-2 keer per dag.

Waarom dit werkt

Gember bevat fenolische verbindingen, gingerols genaamd, die anti-H. pylori-effecten vertonen. Dagelijkse consumptie van gember kan de groei van H. pylori helpen remmen, vooral de Cag A + -stammen (10).

10. Olie trekken met kokosolie

Je zal nodig hebben

1 eetlepel virgin kokosolie

Wat moet je doen

1. Spoel virgin kokosolie 10-15 minuten in je mond.
2. Spuug de olie uit.
3. Poets en flos uw tanden zoals gewoonlijk.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag, bij voorkeur elke ochtend.

Waarom dit werkt

Olie trekken met kokosolie kan gunstig zijn bij het wegwerken van orale microben vanwege de anti-H. pylori-effecten (11).

11. Citroengrasolie

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels citroengrasolie
• 1 eetlepel kokosolie

Wat moet je doen

1. Voeg twee tot drie druppels citroengrasolie toe aan een eetlepel kokosolie.

2. Goed mengen en op uw maag aanbrengen.

3. Laat het 20-30 minuten intrekken en spoel het daarna af.

4. Je kunt ook een druppel citroengrasolie toevoegen aan een diffuser gevuld met water en de verspreide geur inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Essentiële olie van citroengras bezit bacteriedodende eigenschappen tegen H. pylori (12).

De bovenstaande remedies kunnen het beste worden gebruikt in combinatie met voorgeschreven medicijnen om H. pylori-infecties te behandelen. Raadpleeg uw arts voordat u doorgaat met een van hen om er zeker van te zijn dat ze uw geneesmiddelen op recept niet verstoren. Overleg ook met uw arts voordat u etherische oliën gebruikt voor de juiste dosering. Toepassing van niet-aanbevolen doses etherische oliën kan functionele schade aan de maag en lever veroorzaken (13).

Naast het volgen van deze remedies, moet u ook letten op wat u eet om H. pylori-infecties te behandelen.

Gezonde voeding voor H. Pylori-infecties

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn vooral nuttig bij de behandeling van H. pylori-infecties door uw immuniteit te activeren (14). Ze bevatten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals bessen, paprika, spinazie en boerenkool.

Citrusvruchten vertonen ook bacteriedodende effecten tegen H. pylori, zowel alleen als in combinatie met andere antibiotica (15).

Broccolispruiten zijn rijk aan een stof genaamd sulforafaan, waarvan wordt aangenomen dat het anti-H. pylori-activiteiten vertoont (16). De vetzuren in olijfolie kunnen ook helpen bij een H. pylori-infectie (5).

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook de symptomen van uw infectie verergeren. Dus, wat moet je niet eten als je een H. pylori-infectie hebt?

Voedingsmiddelen die uw toestand verder kunnen verslechteren en die u het beste kunt vermijden, zijn onder meer alcohol, gekruid voedsel, koolzuurhoudende dranken, gefrituurd / vet voedsel, chocolade, koffie en zuur voedsel. Zure reflux, een veel voorkomend symptoom dat wordt geassocieerd met een H. pylori-infectie, kan ook verergeren bij de consumptie van deze voedingsmiddelen (17).

Hier zijn enkele tips om H. pylori-infecties te beheren en te voorkomen.

Hoe H. pylori-infecties te voorkomen

• Was uw handen elke keer dat u de wc gebruikt en voordat u gaat eten.
• Was uw handen voordat u maaltijden kookt.
• Vermijd voedsel / water dat besmet is.
• Eet geen voedsel dat niet goed gaar is.
• Stoppen met roken.
• Stop met het drinken van alcohol.
• Volg goede hygiënepraktijken.
• Vermijd nauw contact met getroffen personen.
• Deel geen keukengerei met de betrokken personen.

U kunt H. pylori-infecties gemakkelijk vermijden als u de basishygiëne in acht neemt. Aangezien deze infectie zich snel kan verspreiden, moet u voorzichtig zijn wanneer u zich in een ontwikkelingsland bevindt of in nauw contact staat met een getroffen persoon.

Sommige mensen realiseren zich misschien niet eens dat ze H. pylori herbergen, aangezien de symptomen niet altijd duidelijk zijn. In dergelijke gevallen is de infectie niet problematisch. Als u echter wordt gediagnosticeerd met H. pylori-infectie, is het het beste om het medisch te laten behandelen om complicaties van de ziekte te voorkomen.

Vond je dit bericht nuttig? Laat het ons weten in het opmerkingenveld hieronder.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe te testen op H. pylori?

H. pylori kan worden gedetecteerd via verschillende tests, zoals een bloedtest, ontlastingstest en een ademtest. Endoscopie kan ook worden gedaan om H. pylori te detecteren.

Welke antibiotica behandelen H. pylori?

Antibiotica die worden gebruikt om H. pylori-infecties te behandelen, zijn amoxicilline, tetracycline, metronidazol en claritromycine. Deze antibiotica worden vaak gebruikt in combinatie met protonpompremmers en andere zuuronderdrukkende medicijnen.

Kan stress H. pylori veroorzaken?

Aanvankelijk werd aangenomen dat psychologische stress ook maagzweren veroorzaakte. Later werd ontdekt dat H. pylori de feitelijke boosdoeners zijn achter dergelijke zweren. Stress kan een rol spelen bij de pathogenese van deze aandoening.

Is H. pylori een seksueel overdraagbare aandoening?

Ja, H. pylori is een seksueel overdraagbare infectie. Het kan zich echter ook via niet-seksuele manieren verspreiden, zoals van geïnfecteerde uitwerpselen naar de mond via besmet voedsel en water.

Wat gebeurt er als H. pylori-infectie onbehandeld blijft?

Een onbehandelde H. pylori-infectie kan complicaties zoals gastritis veroorzaken. Het kan later in het leven overgaan in maagzweren of maagkanker.

Hoe lang duurt de behandeling met H. pylori?

De optimale duur van behandelingen om H. pylori uit te roeien is 10 dagen tot twee weken.

Referenties

1. "Huidig begrip en beheer van Helicobacter pylori-infectie: een bijgewerkte beoordeling" F1000 Research, Amerikaanse National Library of Medicine.
2. "Zijn probiotica nuttig bij de uitroeiing van Helicobacter pylori?" World Journal Of Gastroenterology, Amerikaanse National Library of Medicine.
3. "Groene thee remt de groei van Helicobacter in vivo en in vitro" International Journal of Antimicrobial Agents, US National Library of Medicine.
4. "De antibacteriële werking van honing op Helicobacter Pylori" Sultan Qaboos University Medical Journal, Amerikaanse National Library of Medicine.
5. "In vitro activiteit van polyfenolen uit olijfolie tegen Helicobacter pylori." Journal of Agricultural and Food Chemistry, Amerikaanse National Library of Medicine.
6. "In vitro activiteit van Aloë vera binnengel tegen Helicobacter pylori-stammen." Letters in Applied Microbiology, Amerikaanse National Library of Medicine.
7. "Het genezende effect van zoethout (Glycyrrhiza glabra) op met Helicobacter pylori geïnfecteerde maagzweren" Journal of Research in Medical Sciences, US National Library of Medicine.
8. "Combinatie van Nigella sativa en honing bij de uitroeiing van maag-Helicobacter pylori-infectie" Iranian Red Crescent Medical Journal, US National Library of Medicine.
9. "Effecten van curcumine op Helicobacter pylori-infectie" Annals of Translational Medicine, US National Library of Medicine.
10. "Gember (Zingiber officinale Roscoe) en de Gingerols remmen de groei van Cag A + stammen van Helicobacter pylori" Antikankeronderzoek, Amerikaanse National Library of Medicine.
11. "Olie trekken en het belang van traditionele geneeskunde bij het behoud van mondgezondheid" International Journal of Health Sciences, US National Library of Medicine.
12. "Antimicrobiële activiteit van etherische oliën tegen Helicobacter pylori." Helicobacter, Amerikaanse National Library of Medicine.
13. "Toxicologische evaluatie van essentiële oliën van sommige planten van de familie Rutaceae" Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine.
14. "Effect van antioxidanten op de immuunrespons van Helicobacter pylori." Clinical Microbiology and Infection, Amerikaanse National Library of Medicine.
15. "Effectiviteit van citrusvruchten op Helicobacter pylori" Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine.
16. "Orale broccolispruiten voor de behandeling van Helicobacter pylori-infectie: een voorlopig rapport." Digestive Diseases and Sciences, Amerikaanse National Library of Medicine.
17. "Voedsel- en gastro-oesofageale refluxziekte" Huidige medicinale chemie, Amerikaanse National Library of Medicine.