Pancreatitis Dieet - Voedsel Om Te Eten En Te Vermijden En Levensstijl Om Te Volgen

Inhoudsopgave:

Video: Pancreatitis Dieet - Voedsel Om Te Eten En Te Vermijden En Levensstijl Om Te Volgen

Video: Pancreatitis Dieet - Voedsel Om Te Eten En Te Vermijden En Levensstijl Om Te Volgen
Video: Voeding en dieet bij chronische nierschade 2024, Maart
Pancreatitis Dieet - Voedsel Om Te Eten En Te Vermijden En Levensstijl Om Te Volgen
Pancreatitis Dieet - Voedsel Om Te Eten En Te Vermijden En Levensstijl Om Te Volgen
Anonim

Wereldwijd worden meer dan 100.000 mensen getroffen door pancreatitis (1). Pancreatitis kan acuut of chronisch zijn, afhankelijk van de ernst van de aandoening. En om het herstel te versnellen en complicaties zoals abnormale bloedsuikerspiegels, nierproblemen en terugkerende episodes van acute pancreatitis te voorkomen, MOET u een pancreatitisvriendelijk dieet volgen (2). Lees dit bericht om te weten wat u moet eten en vermijden, een dieetplan voor pancreatitis en veranderingen in levensstijl die nodig zijn. Maar laten we het eerst hebben over pancreatitis in het kort. Omhoog scrollen!

Wat veroorzaakt pancreatitis?

Pancreatitis dieet - Wat is het verschil tussen chronische en acute pancreatitis
Pancreatitis dieet - Wat is het verschil tussen chronische en acute pancreatitis

Pancreatitis wordt veroorzaakt door een ontsteking van de alvleesklier, die meestal erg pijnlijk is en mogelijk een operatie nodig heeft (3). Alvleesklier, de langwerpige klier, is aanwezig in de viscerale holte en wordt bijna bedekt door de maag en de twaalfvingerige darm. De belangrijkste functie van de alvleesklier is om pancreasenzymen en hormonen af te scheiden. Het scheidt insuline en glucagon af, hormonen die helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, en spijsverteringsenzymen zoals trypsine, amylase en lipase die eiwitten, koolhydraten en vetten afbreken en metaboliseren (4).

Gewoonlijk worden pancreasenzymen uitgescheiden in het bovenste deel van de dunne darm, waar de belangrijkste afbraak van voedsel en opname van voedingsstoffen plaatsvindt (5). Maar als gevolg van galstenen, overmatig alcoholgebruik, roken, auto-immuunziekte of defecte genen, worden de pancreasenzymen uitgescheiden in de alvleesklier zelf in plaats van in de dunne darm. En dit leidt tot ontstekingen en het onvermogen om voedsel te verteren en te absorberen.

Pancreatitis is van twee soorten: acuut en chronisch. Scroll naar beneden om het verschil tussen de twee te vinden.

Wat is het verschil tussen acute en chronische pancreatitis?

Pancreatitis dieet - Wat is het verschil tussen acute en chronische pancreatitis
Pancreatitis dieet - Wat is het verschil tussen acute en chronische pancreatitis

Dit zijn de belangrijkste verschillen tussen acute en chronische pancreatitis:

Bij acute pancreatitis gaat het om een actieve ontsteking van de alvleesklier, die plotselinge aanvallen van buikpijn en een verhoging van de bloed-enzymen veroorzaakt. De pijn kan erger worden na een maaltijd en treedt op in het bovenste midden of linker deel van de buik. In sommige gevallen kan het dagen duren. In ernstige gevallen van acute pancreatitis kan een operatie nodig zijn.

Chronische pancreatitis is een aandoening waarbij de pijn niet zo ernstig is als acute pancreatitis, maar het veroorzaakt schade aan de alvleesklier door verkalking, ductale ontsteking en fibrose. En dat is slecht nieuws. Omdat het betekent dat de alvleesklier niet meer werkt en dat u mogelijk vatbaar bent voor diabetes, leverproblemen, bloedarmoede en ondervoeding.

Laten we nu eens kijken naar de symptomen van acute en chronische pancreatitis.

Acute Pancreatitis Symptomen

Ongeveer 30 van de 100.000 mensen lijden aan acute pancreatitis (6). En de symptomen zijn meestal als volgt:

  • Pijn in de bovenbuik die kan komen en gaan of aanhoudt
  • Koorts
  • Onvermogen om voedsel te verteren
  • Misselijkheid
  • Pijn direct na de maaltijd
  • Braken
  • Tedere buik
  • Hogere hartslag
  • Rug- en schouderpijn

Chronische pancreatitis Symptomen

Ongeveer 5-12 van de 100.000 mensen ontwikkelen chronische pancreatitis (7). Het niet volgen van een pancreatitis-dieet, zelfs nadat de diagnose acute pancreatitis is gesteld, leidt ertoe. En hier zijn de symptomen van chronische pancreatitis:

  • Drastisch gewichtsverlies
  • Steatorrhea - vette ontlasting met vieze geur
  • Moeilijkheden met ademhalen
  • Vermoeidheid
  • Uitdroging
  • Diarree
  • Misselijkheid
  • Braken
  • In sommige gevallen kan de pijn verminderen, wat aangeeft dat de alvleesklier niet meer werkt.

Onthoud dat u om verschillende redenen buikpijn kunt krijgen. Geen paniek. Roep om hulp en zoek onmiddellijk medische hulp.

Om de kans op herhaling van aanvallen van pancreatitispijn te verkleinen, moet u zorgen voor wat u eet. Hier zijn een paar richtlijnen voor uw pancreatitisdieet. Kijk eens.

Richtlijnen voor het dieet van pancreatitis

Hier zijn een paar dieetrichtlijnen voor acute en chronische pancreatitis:

  • Concentreer u altijd op het consumeren van gezond voedsel.
  • Volg een vetarm dieet om verergering van de ontsteking te voorkomen.
  • Stop met het drinken van alcohol en roken.
  • Gebruik MCT's (triglyceriden met middellange ketens), aangezien deze geen pancreasenzymen nodig hebben om te worden verteerd.
  • Raadpleeg uw arts en koop spijsverteringsenzymsupplementen.
  • Raadpleeg uw arts en neem supplementen voor vitamine A, E, D, K en B12.
  • Raadpleeg uw arts en neem mineralen zoals calcium en ijzer.
  • Eet de hele dag door 6 tot 7 kleine maaltijden.
  • Eet niet te veel vezelrijk voedsel in één keer.
  • Eet gekookte en gepureerde groenten om uw maag minder te belasten.

Laat me nu een lijst maken van de voedingsmiddelen die u kunt consumeren en de voedingsmiddelen die u moet vermijden. Naar beneden scrollen.

[Lees: 7-daags dieetplan voor gewichtsverlies voor vegetariërs]

Pancreatitis Dieet - Voedsel om te eten

Pancreatitis Dieet - Voedsel om te eten
Pancreatitis Dieet - Voedsel om te eten

Hier zijn de voedingsmiddelen die u kunt consumeren als u aan pancreatitis lijdt:

  • Groenten - Spinazie, bloemkool, zoete aardappel, lente-uitjes, wortel, rode biet en komkommer.
  • Fruit - Kersen, bosbessen, geschilde appel en ananas.
  • MCT's - Kokosnoot, kokosolie, yoghurt en melk.
  • Eiwit - Linzen, bonen en mager vlees.
  • Volkorengranen - Gerst, haver en witte rijst.
  • Dranken - Water, gezeefd vruchtensap, kokoswater en karnemelk.
  • Specerijen - Hummus van kikkererwten en groene erwten.

Opmerking: als u chronische pancreatitis heeft, mag u geen bonen en volle granen consumeren. Uw arts / diëtist zal u adviseren over uw voedselinname, afhankelijk van de ernst van de aandoening.

Laten we nu eens kijken naar de voedingsmiddelen die u moet vermijden.

Pancreatitis Dieet - Te vermijden voedingsmiddelen

Pancreatitis Dieet - Te vermijden voedingsmiddelen
Pancreatitis Dieet - Te vermijden voedingsmiddelen
  • Suikerrijke voedingsmiddelen - Deze voedingsmiddelen verhogen de triglycerideniveaus, wat acute pancreatitis verder kan verergeren.
  • Koolzuurhoudende dranken
  • Vetrijke voedingsmiddelen zoals boter, avocado, gedroogde kokos, noten, zaden, notenboter en reuzel.
  • Vezelrijk fruit en fruit met de schil.
  • Natriumrijk voedsel zoals wafels, kaasballetjes en bewerkt vlees.
  • Vetrijk vlees zoals rundvlees en varkensvlees.
  • Mayonaise
  • Dranken met toegevoegde suikers zoals verpakte sappen en energiedranken.
  • Volvette zuivelproducten
  • Hamburger, pizza, patat en gebakken kip.
  • Taart, gebak, donuts, ijs en milkshakes.

Het is duidelijk dat u voedsel moet vermijden dat ongezond is en dat uw spijsvertering extra hard moet werken om het te helpen verteren. Met behulp van de dieetrichtlijnen en de lijst met voedingsmiddelen om te eten en te vermijden, heb ik een voorbeeld van een pancreatitisdieet gemaakt. Het geeft je een idee van de timing en portie van voedsel dat je zou moeten consumeren. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u besluit dit dieetplan te volgen.

Pancreatitis Herstel Dieet Grafiek

Als het gaat om patiënten met pancreatitis, is voeding erg cruciaal. Om door pancreatitis veroorzaakte ziekten zoals galstenen, alvleesklierkanker, diabetes en ondervoeding te herstellen en te voorkomen, moeten patiënten een goed dieet volgen. Hier is een voedingsschema voor acute pancreatitis - kijk eens.

Maaltijden Wat te eten
Vroege ochtend (7:00 uur) 1 kopje water op een lege maag
Ontbijt (8:00 uur)

1 kopje sap van 1 geschilde appel + ½ kopje spinazie + 1 wortel + 1 zacht gekookt ei

Of

1 middelgrote kom groene spruitjespap met groenten

Halverwege de ochtend (10:30 uur) 1 komkommer
Lunch (12.30 uur) Gepocheerde vis (zonder vel) + gekookte groenten
Snack (15:30 uur) 1 kopje babywortel en hummus
Diner (19.00 uur) 1 middelgrote kom heldere groentesoep

Dit voedingsschema ziet er misschien erg somber uit, maar het helpt je spijsvertering te kalmeren en pijn te verminderen.

Naast het volgen van een pancreatitisvriendelijk dieet, moet u een goede levensstijl leiden. Omdat uw levensstijl meestal bepaalt of u een ziektevrij leven gaat leiden. Dus mis de volgende punten niet.

Pancreatitis Aanbevolen veranderingen in levensstijl

Pancreatitis Dieet - Pancreatitis Aanbevolen veranderingen in levensstijl
Pancreatitis Dieet - Pancreatitis Aanbevolen veranderingen in levensstijl
  • Drink elke dag 3 liter water.
  • Stop met roken en alcohol drinken.
  • Eet huisgemaakte gerechten.
  • Eet gezond en vermijd voedsel dat een ontsteking van de alvleesklier kan veroorzaken.
  • Oefen meditatie en yoga.
  • Ga wandelen.
  • Word lid van een steungroep om erover te praten en de steun te krijgen van mensen die begrijpen wat je doormaakt.
  • Mis de afspraken van uw arts niet. Plan ze opnieuw als u dat doet.

Deze veranderingen in levensstijl zijn verplicht, zodat u de volgende risico's kunt voorkomen.

Gezondheidscomplicaties van pancreatitis

  • Verdere verslechtering van pancreatitis
  • Leverfalen
  • Alvleesklierkanker
  • Nierschade
  • Ondervoeding
  • Suikerziekte

Naast veranderingen in uw dieet en levensstijl, moet u ook op de hoogte zijn van andere beschikbare behandelingen voor pancreatitis. Bekijk de onderstaande lijst.

Andere behandelingsopties voor pancreatitis

  • Vasten - Artsen raden aan om een paar dagen te vasten om uw spijsvertering een pauze te geven en de ontsteking te helpen verzachten.
  • Pijnstillers - Acute pancreatitispijn is ondraaglijk, daarom raden artsen vaak pijnstillers aan.
  • Intraveneuze vloeistoffen - Terwijl u herstelt van pancreatitis, kunt u uitgedroogd raken. Er wordt dus vloeistof door je aderen geduwd om je gehydrateerd te houden.
  • Galblaasoperatie - Aangezien galstenen ook pancreatitis kunnen veroorzaken, moet u mogelijk een galblaasoperatie ondergaan om de galstenen te verwijderen.
  • Alvleesklieroperatie - Alvleesklieroperatie helpt bij het verwijderen van overtollig vocht of het zieke deel van de alvleesklier.
  • Verwijdering van obstructie van galwegen - Pancreatitis kan ook worden veroorzaakt door een vernauwing of obstructie van de galwegen. Daarom kan uw arts procedures uitvoeren om de galwegen te verwijden.

Het is een goed idee dat u de aandoening niet wilt verergeren. Volg het pancreatitis-dieet om uw alvleesklier te kalmeren en te helpen genezen. Neem onmiddellijk contact op met een arts als u een van de symptomen ervaart die in het artikel worden vermeld. Wees voorzichtig!

Antwoorden van experts voor vragen van lezers

Zal ik in staat zijn om normale activiteiten te doen?

Dat hangt af van uw toestand. Als uw arts rust aanbeveelt, moet u vermoeiende activiteiten vermijden. U kunt isometrische oefeningen en rekoefeningen doen.

Kan ik na mijn herstel alcohol gebruiken?

Nee. Het wordt afgeraden om alcohol te consumeren. Het zal de aandoening alleen maar verergeren en u vatbaar maken voor een nieuwe aanval.

Heeft roken invloed op mijn ziekte?

Ja het zal. Daarom is het beter om te stoppen met roken.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
15 Beste Primers Voor Een Gecombineerde Huid - Review & Guide
Lees Verder

15 Beste Primers Voor Een Gecombineerde Huid - Review & Guide

Ben je op zoek naar de beste primer voor een gecombineerde huid? We weten hoe belangrijk primers zijn om je make-up langer en fris te houden zonder je zorgen te hoeven maken dat het van je gezicht smelt. Als u een van degenen bent met een gecombineerde huid, kunt u zich zeker met dit probleem identificeren

2 Eenvoudige Puistjesbehandelingen Voor De Vette Huid
Lees Verder

2 Eenvoudige Puistjesbehandelingen Voor De Vette Huid

Puistjes zijn waarschijnlijk het meest gevreesde en hardnekkige probleem waarover elke vrouw met een vette huid zal klagen! Lees hieronder wat puistjes zijn en wat de puistjesbehandelingen zijn voor de vette huid. Klik hier om een vergrote versie van deze infographic te bekijken.Pu

29 Beste Onderarmtattoo-ontwerpen Voor De Binnen- En Buitenarm
Lees Verder

29 Beste Onderarmtattoo-ontwerpen Voor De Binnen- En Buitenarm

Vraagt u zich af wat de beste en meest pijnvrije plek op uw lichaam is om geïnkt te worden? Het zijn jouw armen! Ze zijn geweldig om te pronken met het ontwerp, bieden een goed oppervlak voor je tattoo-artiest om aan te werken en doen niet zoveel pijn als andere lichaamsdelen. De v