2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Interesseert het idee om natuurlijke supplementen te nemen voor een verhoogde immuniteit?
Als dat zo is, zou je geschokt zijn als je meer te weten komt over de andere kant van zo'n populair eencelsupplement: spirulina.
Scroll naar beneden om erachter te komen hoe spirulina, het superfood, schadelijk voor je is, hoe het gifstoffen in een gezond lichaam introduceert en meer fatale bijwerkingen.
Inhoudsopgave
- Wat is Spirulina?
- Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van Spirulina?
Wat is Spirulina?
Spirulina is een vrij zwevende draadvormige microalg die groeit in alkalische wateren. Vanwege de hoge voedingswaarde wordt spirulina al eeuwenlang als voedsel geconsumeerd in Centraal-Afrika.
Het wordt nu wereldwijd veel gebruikt als een nutraceutisch voedingssupplement. Mensen consumeren spirulina oraal in de vorm van poeder, vlokken of tabletten voor verschillende gezondheidsvoordelen.
Spirulina-poeder en -vlokken worden meestal toegevoegd aan vruchtensappen en smoothies. Het kan een nadelige invloed hebben op uw gezondheid als u het niet in gecontroleerde doses gebruikt. Lees verder om erachter te komen hoe.
Terug naar inhoudsopgave
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van Spirulina?
1. verslechtert fenylketonurie
Fenylketonurie is een genetisch verworven aandoening waarbij de patiënt het aminozuur fenylalanine niet kan metaboliseren vanwege het ontbreken van een enzym dat fenylalaninehydroxylase wordt genoemd.
De patiënt vertoont symptomen zoals vertraagde ontwikkeling, convulsies, hyperactiviteit en analytische handicaps. Helaas is spirulina een rijke bron van fenylalanine.
Het consumeren van spirulina verergert de symptomen van fenylketonurie.
2. Verergert de symptomen van auto-immuunziekten
Een auto-immuunziekte ontstaat wanneer het immuunsysteem de gezonde weefsels in uw lichaam aanvalt en orgaanschade en ontsteking veroorzaakt.
Artritis, astma, parodontitis, vitiligo, diabetes type 2, multiple sclerose, psoriasis en pernicieuze anemie zijn enkele voorbeelden van auto-immuunziekten.
Spirulina is tenslotte een vreemd lichaam. Wanneer je het consumeert, reageert het lichaam overdreven en versterkt het de activiteit van het immuunsysteem. Dit verergert de symptomen van een reeds bestaande ziekte of veroorzaakt ernstige ontstekingen (1).
3. interfereert met drugsactie
Spirulina is irriterend voor uw immuunsysteem. Het kan de werking van medicijnen verstoren, vooral immunosuppressiva.
Een persoon die immunosuppressieve medicatie gebruikt, mag geen spirulina gebruiken. Anders vermindert het de werking van de medicatie, met ernstige complicaties tot gevolg.
4. Risico op toxiciteit van zware metalen
Bepaalde soorten spirulina die onder ongeremde omstandigheden worden geproduceerd, zijn vaak besmet met aanzienlijke sporen van zware metalen, zoals kwik, cadmium, arseen en lood.
Langdurige consumptie van spirulina die uit dergelijke onbetrouwbare bronnen komt, leidt tot schade aan uw vitale organen, zoals de nieren en de lever.
In vergelijking met volwassenen lopen kinderen een hoger risico op het ontwikkelen van fatale complicaties als gevolg van vergiftiging door zware metalen door besmet spirulina.
Zorg ervoor dat je controleert waar je spirulina vandaan komt.
5. Nieraandoeningen
Ons lichaam produceert een aanzienlijke hoeveelheid ammoniak omdat het het eiwit in spirulina metaboliseert, dat wordt omgezet in ureum.
Dit legt een overmatige druk op de nieren om zo'n grote hoeveelheid ureum uit het bloed te spoelen, wat uiteindelijk resulteert in een verminderde efficiëntie van de nieren en zelfs nierfalen.
Sommige mensen hebben de neiging om nierstenen te krijgen vanwege zulke hoge concentraties ureum in het nierstelsel.
6. Veroorzaakt oedeem en schommelingen in het lichaamsgewicht
Spirulina zit boordevol vitamines, eiwitten en mineralen. Mensen met een verminderde nierfunctie zouden de onnodige componenten niet uit hun bloedbaan kunnen verwijderen.
Een van de meest voorkomende mineralen in spirulina is jodium. Enerzijds is het goed om jodium via spirulina in te nemen, anderzijds kan het je schildklier en bijschildklieren aantasten. De effecten zijn meer uitgesproken bij mensen met hyperparathyreoïdie.
De opeenhoping van overmatige voedingsstoffen, samen met jodium, in het bloed leidt tot vochtretentie (oedeem) in uw ledematen, onbalans in de opname van calcium, fosfaat en jodium, en plotselinge gewichtstoename of -verlies, lethargie en hart- en vaatziekten.
7. Spijsverteringsongemakken en misselijkheid
Het consumeren van spirulina kan leiden tot winderigheid en buikkrampen, misselijkheid en anafylaxie veroorzaken - vooral bij mensen die het voor de eerste keer gebruiken (2).
Spirulina-variëteiten die besmet zijn met verontreinigingen, zoals microcystines (toxines geproduceerd door blauwgroene algen), veroorzaken ook ernstige maagaandoeningen zoals acute uitdroging en indigestie.
8. Kan angst en motorische neuronziekte (MND) veroorzaken
Spirulina geoogst uit ongeremde wilde bronnen, zoals meren, vijvers en bezaaide zeeën, bevatten giftige stammen.
Dergelijke morfologisch vergelijkbare blauwgroene algen produceren neurotoxische chemicaliën zoals β-methylamino-L-alanine of BMAA, die ernstige neurodegeneratieve aandoeningen kunnen veroorzaken zoals motorneuronziekte (MND), amyotrofische laterale sclerose (ALS), de ziekte van Alzheimer, Parkinson, dementie, angst en slapeloze nachten (slapeloosheid) (3).
9. Risico's voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
De veiligheid van spirulina voor zwangere en zogende vrouwen is niet goed onderzocht. Daarom wordt aanbevolen dat zwangere of zogende vrouwen het gebruik van spirulina vermijden of onder strikt medisch toezicht blijven terwijl ze dit doen.
Houd zuigelingen en kinderen uit de buurt van dergelijke supplementen, omdat ze snel allergieën en fatale kruisreacties ontwikkelen.
Terug naar inhoudsopgave
In het kort…
Hoewel algen zoals spirulina zeer gunstig zijn voor ons lichaam, is het van belang om het in de juiste dosis te hebben.
Niet alleen de dosering, maar ook de bron waaruit u dergelijke supplementen haalt, heeft een significant effect op uw gezondheid. Het is belangrijk om te weten
- de biochemische samenstelling (naast elkaar bestaande microben)
- wat voor uitlaatgassen komen in deze wateren
- of het afvalwater vóór lozing wordt behandeld
- de gezondheid van de lokale gemeenschap
- hoe de QC (kwaliteitscontrole) van het bronwaterlichaam wordt uitgevoerd
Om maximaal te profiteren van een uitstekend voedingssupplement zoals spirulina, moet u naar dergelijke details informeren om de hier vermelde dodelijke bijwerkingen te voorkomen.
Denk eraan om uw arts altijd op de hoogte te houden van de dosering en de manier waarop uw lichaam op spirulina reageert. Als u een van de symptomen opmerkt die we hebben besproken, neem dan geen spirulina en ga onmiddellijk naar uw arts.
Vond u dit artikel nuttig en informatief? Deel uw opmerkingen, feedback en suggesties in het onderstaande vak.
Deel dit artikel en vertel het verder!
3 bronnen
Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.
-
Activering van auto-immuniteit na gebruik van immunostimulerende kruidensupplementen.
Archives of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15210464
-
Anafylaxie bij Spirulina bevestigd door huidpriktest met ingrediënten van Spirulina-tabletten, Food and Chemical Toxicology, Elsevier.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691514004530
-
Potentiële omgevingsfactoren bij amyotrofische laterale sclerose, neurologische klinieken, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4646848/
Aanbevolen:
Zijn Er Bijwerkingen Van Het Gebruik Van Biotinesupplementen?
Biotine (vitamine B7) is essentieel voor uw huid, haar, nagels en algehele gezondheid. Het consumeren van orgaanvlees, eieren, vis, vlees, zaden, noten en bepaalde groenten helpt het biotinegehalte op peil te houden. Als dat niet lukt, kunt u altijd vertrouwen op biotinesupplementen
10 Bijwerkingen Van Het Dragen Van Hoge Hakken
Ben je dol op het dragen van hoge hakken? Heb je het gevoel dat je feestensemble niet compleet is zonder je favoriete stiletto's?Een paar hoge hakken is een onmisbaar modeaccessoire voor vrouwen over de hele wereld. Maar bent u zich bewust van de gezondheidsrisico's die gepaard gaan met het dragen van die killer heels?
5 Onverwachte Bijwerkingen Van Cafeïnevrije Koffie Waar U Zich Bewust Van Moet Zijn
Koffie is waarschijnlijk 's werelds meest populaire drank. Maar als je het niet goed vindt met de cafeïne, kun je terecht voor cafeïnevrije koffie.Of kan je?Studies tonen aan dat overmatige inname van cafeïnevrije koffie (net als gewone koffie) kan leiden tot een hartinfarct of een hartaanval (1).Ho
Voordelen Van Spirulina: 14 Belangrijke Redenen Om Dit Superfood Te Proberen
Spirulina is een blauwgroene alg, een zoetwaterplant. Het is een van de meest onderzochte planten van de afgelopen tijd. Spirulina staat bekend om zijn intense smaak en wint aan populariteit vanwege zijn krachtige voedingsprofiel en voordelen
10 Bijwerkingen Van Het Eten Van Veel Tomaten
Tomaten zijn een integraal onderdeel van onze dagelijkse voeding. Ze geven smaak en gezondheid aan elk gerecht. Hun belangrijkste bestanddeel, lycopeen, is een krachtige antioxidant waarvan bekend is dat het ziekten bestrijdt.Maar overmatige inname van tomaten kan tot nadelige effecten leiden
