2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Iedereen heeft emoties, de een meer dan de ander. De meeste mensen leren hun emoties te verbergen naarmate ze ouder worden. Als mensen verlangen we ernaar om een verbinding te vinden. Het is een heel belangrijk onderdeel van ons leven. Als we geen emoties kunnen voelen, kan het moeilijk zijn om ons in te leven en contact te maken met anderen. Inleven in, begrijpen en communiceren met onze medemensen is belangrijker dan u misschien denkt. Deze munt heeft echter ook een negatieve kant: emotionele onthechting. Het kan uw persoonlijke leven in grote mate beïnvloeden en u leeg en leeg laten.
Wat is emotionele onthechting?
Emotionele onthechting kan worden omschreven als een psychologische ervaring die wordt gekenmerkt door een gebrek aan gevoel of verbinding met mensen en dingen om je heen. Het wordt meestal veroorzaakt door een traumatische gebeurtenis.
De persoon die dit fenomeen ervaart, dempt onbewust zijn gevoelens en emoties, meestal om een muur om zijn psychologische brein te bouwen om zichzelf te beschermen. Emotionele onthechting kan optreden in een relatie wanneer een van de partners emotionele intimiteit vermijdt - hetzij opzettelijk of onopzettelijk - om emotionele controle over zichzelf te behouden.
Dit kan zich manifesteren wanneer een persoon ongemakkelijke situaties die angst veroorzaken, strikt vermijdt. Veel mensen zoeken ook persoonlijke grenzen door zichzelf fysiek uit elkaar te houden in de omgang met anderen die emoties tonen. Beide zijn gebaseerd op de behoefte om zichzelf te vervreemden, ook wel onthechting genoemd. Laten we eens kijken wat onthechting betekent.
Onthechting betekent in feite objectief zijn. Een persoon wordt als afstandelijk beschouwd wanneer hij in staat is zich emotioneel los te maken van een ongemakkelijke situatie. Het leven werpt ons vaak hindernissen op die ons kunnen breken, en een manier om ermee om te gaan is door ons los te maken. Onthechting vereist een stap terug en objectief naar dingen kijken - of het nu verband houdt met relaties, vrienden, hobby's, werk of andere dingen.
Onthechting wordt vaak aangezien als desinteresse of emotieloosheid, maar er kan meer aan de hand zijn. Het kan ook worden omschreven als eerlijk, objectief, onpartijdig of neutraal. Als het echter gaat om emotionele onthechting, dan is het niet in staat of niet willen om je open te stellen en contact te maken met mensen.
Als je het gevoel krijgt dat je partner zich begint los te maken of nooit echt heeft geprobeerd dichtbij en verbonden met je te komen, kan dat echt verwoestend zijn. Je blijft je misschien afvragen of je iets verkeerd hebt gedaan dat tot dit onverschillige gedrag heeft geleid. U kunt zelfs denken dat ze willen breken of scheiden of een affaire willen hebben.
Tekenen van emotionele onthechting in uw relatie
Als je je in je relatie de hele tijd eenzaam en niet verbonden voelt, ervaar je mogelijk emotionele onthechting van je partner. Het maakt niet uit hoeveel je smeekt om intimiteit en nabijheid, het lijkt erop dat je partner doof is voor je behoeften. Je hebt misschien zelfs het gevoel dat je partner dwars door je heen kijkt alsof je niet eens met koude, ongeïnteresseerde ogen aanwezig bent. Wat is hier precies aan de hand? Waarom lijkt het alsof je partner langzaam wegtrekt? Waarom lijkt het alsof u de enige bent die probeert de communicatie open te houden en deze relatie levend te houden?
Als u begrijpt wat er aan de hand is, kunt u erachter komen wat u moet doen. Let op deze waarschuwingssignalen in uw relatie.
1. Uw partner lijkt ongeïnteresseerd in wat u te zeggen heeft
Telkens wanneer je iets deelt dat tijdens je dag is gebeurd of je hart bij je partner uitstort, zien ze er een beetje verveeld of zelfs geïrriteerd uit. In plaats van dat jullie allebei een boeiend gesprek voeren, is het altijd eenzijdig. Je lijkt altijd te proberen om nabijheid op te bouwen, maar je partner is niet in het minst geïnteresseerd.
2. Ze delen hun problemen of zorgen niet met u
U was de eerste persoon tot wie uw partner zich wendde toen ze zich zorgen maakten of overstuur waren of een slechte dag hadden. Maar nu niet meer. In feite, zelfs als je weet dat er iets mis is en je partner erover vraagt, klappen ze op. U wordt niet langer uitgenodigd in hun privéleven. Het voelt alsof je partner niet langer authentiek of kwetsbaar bij jou wil zijn. Je voelt je meer en meer beleefde vreemden dan geliefden.
3. Ze stellen altijd hun behoeften boven die van u
Je partner verzuimt ronduit leuke dingen voor je te doen. Ze stellen uw behoeften zelden of nooit boven hun eigen behoeften. Het maakt ze niet uit of je het bevriest - God verhoede het als je de thermostaat reset! Het is altijd ingesteld op de voorkeur van uw partner. Het lijkt erop dat uw partner niet meer over uw gevoelens nadenkt bij het nemen van acties of het nemen van beslissingen. Ze maken zich helemaal geen zorgen over de impact die deze kleine dingen hebben op je relatie.
4. Ze worden niet bewogen door uw emoties
In je wanhoop om de aandacht van je partner te trekken, kun je een driftbui krijgen of intens emotioneel of boos worden. Je gevoelens van afwijzing en pijn lopen over in tranen. Maar je partner geeft niet om je emoties. Ze lijken zich niet bewust van hen; het kan ze niet schelen of je lijdt en een beetje liefde en vriendelijkheid nodig hebben.
5. Ze zijn altijd teruggetrokken en willen nooit tijd met je doorbrengen
Je verwacht quality time met je partner door te brengen, waar je van elkaars gezelschap kunt genieten. Maar het gebeurt nooit. Elke keer dat je samen tijd probeert door te brengen, bedenken ze een excuus om het druk te hebben. Wanneer je een kamer binnenloopt waar je partner is en met hem / haar probeert te praten, staan ze op en gaan weg of doen alsof ze het druk hebben.
6. Ze lijken apathisch tijdens een conflict
U wilt de conflicten en meningsverschillen die u allebei hebben, oplossen, zodat u er voorbij kunt gaan. Je geeft om het repareren van de band die je ooit hebt gedeeld. Maar ze lijken niet echt geïnteresseerd om dingen met je uit te werken. Ze zijn niet eens boos of gefrustreerd - gewoon onverschillig. Zelfs als je ze probeert aan te zetten tot ruzie, krijg je gewoon een geïrriteerde zucht of een oogrol.
7. Ze zijn gestopt met het uiten van hun liefde
'I love you' - deze drie kleine woordjes zijn uit hun vocabulaire verdwenen. Er was een tijd dat ze je regelmatig vertelden dat ze van je houden en van je houden, maar nu doen ze dat niet. Dit is een enorme rode vlag. Ze zijn 100% emotioneel los van je. Als je tegen je partner zegt "Ik hou van je", krijg je alleen maar een glimlach met gesloten lippen.
8. Ze zijn ongeïnteresseerd in seks
Je seksleven bestaat niet. Het is bijna uitgeput en wanneer je het onderwerp ter sprake probeert te brengen, wordt je partner passief of geïrriteerd. Telkens wanneer u seks probeert te beginnen, wordt u op de een of andere manier afgewezen. Soms geven ze zelfs door dat jij het probleem bent en de reden waarom ze geen seks meer willen hebben.
9. Ze proberen je nooit gelukkig te maken
Ze deden dingen om je te laten glimlachen, gaven om dingen die je leuk vond en probeerden je geliefd te laten voelen. Ze schreven gedichten voor je en gaven bloemen voor je. Maar al die dingen zijn niet meer aanwezig. Nu doen ze weinig of geen moeite voor u. Je voelt je bijna een kamergenoot die je partner op de een of andere manier tolereert.
10. Ze zijn zelden of nooit aanhankelijk
Ze hielden je hand vast als je samen wandelde. Ze knuffelden met je in bed en omhelsden je tot ziens. Maar nu zijn ze gewoon opgehouden aanhankelijk te zijn. Als je je partner probeert te kussen of omhelzen, trekken ze snel weg. Het lijkt alsof je aanraking ze ongemakkelijk of geïrriteerd maakt.
11. Ze stoppen als je over de relatie praat
Het is jullie allebei duidelijk dat het niet goed gaat tussen jullie beiden. U probeert echter wanhopig te werken aan het verbeteren van de relatie. Maar wanneer je het probeert te bespreken, negeert je partner je of krijgt hij een aanval. Ze blijven doen alsof alles in orde is, of ze houden je gewoon de mond door te weigeren erover te praten. Het meest voor de hand liggende is dat uw partner niet langer geïnteresseerd is in het verbeteren van uw verbinding.
12. Ze geven je vaak de stille behandeling
Je partner lijkt het prima te vinden om in stilte bij je te zitten, zelfs als er onopgeloste problemen tussen jullie beiden zijn. Ze grommen min of meer onverschillig of geven u antwoorden van één woord op uw pogingen tot verzoening. Er is geen moeite van hun kant om uw pogingen tot een gesprek te beantwoorden, laat staan om te proberen het goed te maken. Het voelt alsof ze zich opzettelijk van je aftrekken door te weigeren te praten.
13. Ze praten nooit over de toekomst
Als je ooit je dromen of toekomstplannen voor jullie twee naar voren brengt, ontsnapt je partner alsof de zombies achter hen aan zitten. Je krijgt ofwel een regelrechte weigering om je toekomstplannen te bespreken, of op zijn best een superzachte reactie. Hun vrijblijvende antwoorden geven je het gevoel dat ze niet zo geïnvesteerd zijn in je toekomst samen als jij. In werkelijkheid kan het ze zelfs niet meer genoeg schelen om plannen voor de toekomst met u te bespreken.
14. Ze doen opzettelijk dingen om uw relatie te saboteren
Je partner kan proberen om meer problemen in de relatie te creëren door onnodig ruzie te zoeken of iets te doen waarvan ze weten dat het je van streek of boos zal maken. Als je boos wordt, hoeven ze niet te proberen contact met je op te nemen, omdat jij degene lijkt te zijn met problemen. Je partner gebruikt je pijn en woede om een muur om zichzelf heen te bouwen. Ze gebruiken het als excuus om zich los te maken.
15. Ze worden boos als je verbinding probeert te maken
In plaats van te stoppen of excuses te verzinnen, proberen ze je te intimideren en te beheersen door boos te worden als je een band met ze probeert te maken. Ze gebruiken woede als buffer die je ervan weerhoudt te onderzoeken wat echt de oorzaak is van hun gedrag en hun veranderde houding ten opzichte van jou. Hun woede kan je bang maken en je op armafstand houden. Het kan zijn dat je emotioneel niet in staat bent om de verdediging te doorbreken die ze om zichzelf heen hebben opgebouwd.
Emotionele onthechting leidt niet altijd tot het einde van een gezonde relatie. Een persoon kan zich soms emotioneel losmaken vanwege zijn eigen angsten en angsten of andere emoties die hem kwellen en waardoor hij niet emotioneel beschikbaar is. Als je partner openstaat voor het idee, ga dan voor relatietherapie om de problemen te achterhalen en aan te pakken.
Je verdient iemand die een relatie zal hebben die intiem, hecht en emotioneel bevredigend is. Sta nooit toe dat iemands onthechting jegens jou ongeadresseerd blijft of negeer het omdat je te bang bent om die persoon te verliezen. Sta nooit toe dat iemand invloed heeft op uw eigenwaarde. Wees moedig, erken wat er gebeurt en onderneem de nodige stappen om het probleem aan te pakken, zodat u een gelukkiger, meer bevredigend leven kunt leiden.
Aanbevolen:
De 9 Eigenschappen Van Een Gezonde En Gelukkige Relatie
Er bestaat niet zoiets als de 'perfecte relatie'. Laten we eerlijk zijn - iedereen is menselijk en iedereen heeft gebreken. Eerlijk gezegd kunnen relaties frustrerend, uitdagend en ronduit moeilijk zijn. Ze gebeuren niet zomaar van de ene op de andere dag - ze nemen compromissen en hard werken
Wat Is Een Karmische Soulmate? 13 Tekenen Dat Jullie Allebei Karmische Soulmates Zijn
Mensen willen niet alleen verliefd worden - ze willen deel uitmaken van een 'once in a lifetime' liefdesverhaal. Zoals we met de tijd mee veranderen, zo ook onze relaties. We zijn niet langer tevreden met relaties die gebaseerd zijn op gemak of die idealen vervullen die door onze families of de samenleving worden bepaald
Voel Je Je Eenzaam In Een Relatie? Hier Zijn 5 Manieren Om Het Te Overwinnen
Eenzaam voelen heeft niets te maken met een relatie hebben. In feite kan een persoon in een grote groep zijn, lachen en praten, maar zich buitengewoon eenzaam voelen. Het is een gemoedstoestand die mensen vaak ervaren als ze die speciale band niet vinden met iemand die hen begrijpt en op een basisniveau met hen in verband staat
Verstikking - Oorzaken, Tekenen, Reddingsprocedures En Preventietips
Wist u dat verstikking de belangrijkste doodsoorzaak is bij kinderen van 3 jaar en jonger (1)? Van voedsel tot klein speelgoed en munten, de oorzaken van sterfgevallen en sterfgevallen door verstikking zijn vaak kleine voorwerpen die in de keel blijven steken en de luchtwegen blokkeren
Hoe Weet Je Of Een Man Je Leuk Vindt - 50 Tekenen Dat Hij Geslagen Is
Elk meisje heeft zich minstens één keer in haar leven afgevraagd of een bepaalde man in haar geïnteresseerd is. Het is tenslotte zo moeilijk te zeggen! Jongens worden allemaal ongemakkelijk en zenuwachtig als ze in de buurt zijn van een meisje dat ze leuk vinden, maar toch niets zeggen. He
