25 Manieren Om Je Ex Te Vergeten

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Break-ups doen pijn. Maar wat nog meer pijn doet, is proberen te herinneren aan alle beloften die je aan elkaar hebt gedaan en die nu als gebroken stukjes om je heen verspreid blijven. Je bent waarschijnlijk boos op jezelf omdat je zo naïef bent en het gevoel hebt dat je de enige persoon ter wereld bent die dit verdriet ervaart. Maar Raad eens? We zijn er allemaal geweest, hebben dat gedaan.

Omgaan met een relatiebreuk is niet eenvoudig. Er is veel magische lijm voor nodig om een gebroken hart te genezen, je ex te vergeten en het gemakkelijker te maken om met de pijn om te gaan. Hier zijn 25 manieren om verder te gaan van je ex en terug te gaan naar de gelukkige persoon die je was!

1. Gun uzelf wat tijd om te genezen

De grootste fout die mensen maken wanneer ze proberen verder te gaan, is zich overgeven aan zelfvernietigende activiteiten zoals agressief feesten, ongecontroleerd drinken en gekke make-overs. Hoewel het geen zin heeft om te mokken over wat al is gedaan, is het soms goed om je open te stellen en erover te huilen.

Geef jezelf de tijd om te genezen. Begin met sporten en gezond eten. De positieve impact die het heeft op uw geestelijke gezondheid is bijna magisch. Ga ook terug naar de hobby's waaraan u zich niet meer overgaf, omdat al uw tijd verdeeld was over uw werkschema en relatie.

2. Achtervolg hem niet

Na een relatiebreuk kun je je waarschijnlijk blijven afvragen wat je ex op een bepaald moment van de dag doet. Het zit altijd in je achterhoofd.

Met behulp van sociale media is het buitengewoon eenvoudig om te achterhalen waar ze zich bevinden. Maar hem stalken zal je alleen maar verdrietiger en angstiger maken. De beste manier om met een breuk om te gaan, is door hun sociale media-accounts te vermijden totdat je er klaar voor bent.

3. Besteed geen tijd aan het herleven van die herinneringen

Wat je had was geweldig. Het is goed - zelfs gezond - om de goede herinneringen te koesteren. Dat is echter geen goed idee als je net uit een relatie bent gekomen.

Als het gaat om een giftige relatie, zal het onthouden van de goede dingen je alleen maar vast houden in het verleden en je groei remmen.

4. Probeer de realiteit te zien

Terwijl de donkergrijze wolken je hoofd bedekken met verdriet, probeer je de zilveren voering te vinden. Wat het einde van de wereld lijkt, is gewoon een persoon die je leven verlaat.

De dingen zien er misschien uit alsof ze het ergst zijn, maar nu je de realiteit ziet, weet dan dat je het beter kunt doen. Een slechte fase biedt jou de mogelijkheid om een betere, gelukkiger toekomst op te bouwen.

5. Leer uw les vanaf het einde

Iedereen maakt fouten, en het is erg belangrijk om ervan te leren en te voorkomen dat ze opnieuw voorkomen.

Mensen komen in je leven om je een lesje te leren, en iemand die wil vertrekken, zal vertrekken, wat je ook doet om ze tegen te houden. Je mag honderd procent van jezelf aan iemand geven, maar verlies jezelf nooit helemaal aan hem of haar.

6. Zoek geen excuses om ze weer te ontmoeten

Het kan een uitdaging zijn om de drang om 'per ongeluk' tegen je ex aan te lopen, weerstaan. U denkt misschien dat een enkele ontmoeting u allebei weer bij elkaar kan brengen. Maar lieverd, het wordt tijd dat je je realiseert wat niet kan worden hersteld in de volledige loop van een relatie, nooit kan worden opgelost in slechts één ontmoeting.

Een relatie heeft alles te maken met inspanning van beide kanten, en nadat het een pijnlijke dood is gestorven, heeft het geen zin om het te reanimeren.

7. Wees niet hard voor uzelf

Stop met de hele wereld de schuld te geven van je uiteenvallen. Zie het feit onder ogen dat de persoon op wie je het meest woedend bent, jezelf bent. Je haat jezelf omdat je ze zo vertrouwd, omdat je zo stom bent om hun bedoelingen niet te begrijpen.

Misschien wilt u manieren vinden om uzelf te straffen door u over te geven aan zelfdestructief gedrag (zoals overmatig drinken). U moet echter onthouden dat iedereen fouten maakt. Het enige wat je hoeft te doen is je tranen wegvegen en voorkomen dat je tiara eraf valt, prinses. Je bent sterker dan je denkt.

8. Probeer geen vrienden te zijn als je er nog gevoelens voor hebt

Er wordt gezegd dat als je vrienden bent met je ex na een relatiebreuk, je toen nooit echt verliefd was.

Als je vrienden met ze probeert te zijn, gewoon om ze na de breuk te blijven zien, zal het je meer pijn doen dan je denkt. Nadat een schip is gevaren, heeft het geen zin om het om te draaien. Vriendschap is een heel speciale relatie en mag niet worden gebruikt voor bijbedoelingen.

9. Weet waar u toe in staat bent

Je realiseert je pas waar je echt van gemaakt bent als je de kans krijgt om jezelf te bewijzen. Laat de breuk je helpen groeien, ontdek je innerlijke zelf en verken je potentieel. Je zult verrast zijn te weten waartoe je in staat bent als je het leven ten volle gaat leven.

10. Probeer positief te blijven en geef u over aan een gezonde activiteit

Een situatie als een breuk kan je zwak van hart en instabiel van geest maken, waardoor je aan zelfvernietiging denkt. Als u zich echter realiseert dat wat er ook gebeurt, het het beste gebeurt, kunt u een nieuw begin beginnen. Probeer weg te blijven van alle negatieve gedachten die in je hoofd opkomen. Beoefen yoga, oefen regelmatig en eet gezond om je geest fris te houden voor een nieuw begin.

11. Winkelen

Alleen thuis zijn kan stress en angst veroorzaken. Wil je iets doen dat je leuk vindt? Winkelen is de juiste keuze! Maak een lijst van alle dingen die u altijd al wilde kopen en verwen uzelf. Het zou kunnen dienen als een beloning om sterk te blijven na de breuk.

12. Verfraai uw ruimte opnieuw

Een ijdele geest is een werkplaats van de duivel. Al die tijd die je besteedt aan het denken aan alle herinneringen die je met je ex hebt gedeeld. Maak er goed gebruik van. Versier uw kamer / huis opnieuw om een nieuwe omgeving te creëren die u niet met hen associeert.

13. Ga erop uit en zie de wereld

Dit is het perfecte moment om die solo-reis te plannen waar je altijd al naar hebt verlangd. Alleen reizen naar nieuwe bestemmingen kan de verandering van omgeving zijn die uw geest nodig heeft. Het zal je doen beseffen dat je niemand nodig hebt om je gelukkig te maken behalve jezelf.

14. Weg met de dingen die u aan hem herinneren

Misschien heb je het buskaartje bewaard van de eerste keer dat jullie samen reisden, of zijn shirt waar je lekker tegenaan zat toen je hem miste. Nou, dit is het moment om niet alleen zijn bezittingen los te laten, maar ook de herinneringen die je steeds weer opzoekt.

15. Snijd alle communicatielijnen door

Als je denkt dat het geen kwaad kan om hem af en toe een bericht te sturen of dronken hem te bellen, dan heb je het mis. Door contact met hem te houden, blijft u in het verleden vastzitten en kunt u nooit verder gaan. Het is ook een goed idee om zijn nummer te blokkeren, al zijn mails / teksten te verwijderen en zijn brieven te branden.

16. Vraag er niet naar van vrienden

Als je eenmaal alle contact met je ex hebt verbroken, kun je proberen om informatie over hem te krijgen van je gemeenschappelijke vrienden. Weersta die drang. Het idee is om bij hem weg te blijven - fysiek, emotioneel en mentaal.

17. Realiseer je dat Reel Life en Real Life heel verschillend zijn

De entertainmentindustrie zorgt ervoor dat we luchtkastelen bouwen. Het leven en het echte leven zijn vaak door elkaar gehaald en we verwachten dat de dingen in ons leven net zo efficiënt zullen functioneren als in de boeken en films.

Als je leven en - en nog belangrijker, je relatie - niet zo verloopt, heb je de neiging om depressief te worden. Het is belangrijk, vooral na een breuk, om een realistisch perspectief te behouden en te accepteren dat dingen soms gewoon niet lukken, en dat is oké! Omdat het beëindigen van een slechte relatie ruimte creëert voor nieuwe en betere dingen om te groeien.

18. Breng tijd door met uw familie en vrienden

Alleen zijn na een relatiebreuk kan tot depressie leiden. In tijden als deze vertrouw je geen mensen meer. Dit is echter het perfecte moment om opnieuw contact te maken met de mensen in je leven die, wat er ook gebeurt, zullen blijven hangen. Tijd doorbrengen met je familie en goede vrienden kan je helpen om je hoofd leeg te maken en de donkere wolken weg te duwen.

19. Neem de tijd voor uw hobby's

Dit is het ideale moment om alle dingen te doen waar je eerder geen tijd voor had omdat je het druk had met je partner. Of het nu gaat om pottenbakken, softbal of coderen - het zal je heel veel goed doen om eindelijk tijd voor jezelf te nemen en de projecten uit te voeren die je altijd al in gedachten hebt gehad.

20. Accepteer het als onderdeel van je leven

Dit kan aanvoelen als het einde van de wereld, maar weet dat je weer zult opstaan. Een breuk zorgt ervoor dat je de hoop verliest en je terugtrekt in je schulp, nooit meer verder wilt. Het is echter tijd om te accepteren dat liefdesverdriet een deel van het leven is. Hoe slecht een situatie vandaag ook voelt, niets duurt eeuwig. Uiteindelijk wordt alles weer normaal. Je hoeft alleen maar sterk te blijven en de storm te doorstaan.

21. Geniet van je eigen gezelschap

Alleen omdat je graag tijd met iemand doorbrengt, wil nog niet zeggen dat je stopt met het besteden van quality time aan de dingen die je leuk vindt. Het is erg belangrijk om uzelf te verwennen en uw vrije tijd te respecteren. Liefdadigheid begint thuis, en van jezelf houden vormt de basis om van anderen te houden.

22. Doe jezelf op geen enkele manier pijn

De gemakkelijkste manier om je woede te uiten, is door jezelf pijn te doen. De meeste mensen doen dit door zichzelf te snijden of door grote hoeveelheden alcohol of drugs te consumeren. Maar geen enkele pijn lijkt de pijn van uw liefdesverdriet te evenaren. Maar jezelf pijn doen kan je zelfrespect aantasten.

In tijden als deze moet je onthouden dat je een onafhankelijke geest bent die van niemand afhankelijk hoeft te zijn behalve van jezelf om te overleven. Het hebben van een giftige relatie verandert niet wie je bent en doet niets af aan je waarde. Geloof in jezelf en verzamel de kracht om opnieuw te beginnen.

23. Vergeef jezelf en vergeet je ex

Het is gemakkelijk om te zeggen: vergeef en vergeet, vooral als het gaat om de persoon die je vertrouwen en dromen heeft gebroken. Je ex vergeven kan echter de sleutel zijn om helemaal los te laten en gelukkig te zijn in je eentje. Het kan je pijn doen om hem met iemand anders te zien. Maar als je je alleen op je leven concentreert en een betere toekomst voor jezelf creëert, zul je uiteindelijk alleen geluk voor je ex wensen. Het zal je niet eens storen als je paden elkaar weer kruisen!

24. Datum niet voordat u klaar bent

Als je krachtig verder probeert te gaan, kan dit ertoe leiden dat je weer met de verkeerde persoon uitgaat. Liefde is speciaal, en een terugveren mag niet met liefde worden aangezien. De dag dat je van jezelf kunt houden voor de persoon die je bent en je ex kunt vergeven, is de dag dat je je hart kunt openen om weer lief te hebben en te gaan daten.

25. Word verliefd op jezelf

Je bent specialer dan iemand je ooit kan laten voelen. Maak de tijd goed dat je jezelf hebt genegeerd om aandacht te besteden aan je ex en jezelf ten volle te verwennen. Een gezonde relatie met jezelf zal het gemakkelijker maken om vooruit te komen in het leven.

Een heel cruciaal onderdeel van mens zijn is fouten maken en ervan leren. Je struikelde. Sta nu op, stof af, ga op het goede spoor en begin weer te bewegen. Je bent elk geluk waard, en als iemand je niet het gevoel kan geven dat je geliefd bent, doe het dan zelf. Wees je eigen koningin. Ik hoop dat je weer helemaal verliefd op jezelf wordt.

Heb je liefdesverdriet meegemaakt? Wat heb je gedaan om over je ex heen te komen? Deel uw ervaring met ons in de opmerkingen hieronder.