2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
"Je kunt de pizza beter in vier stukken snijden, want ik heb niet genoeg honger om er zes te eten." - Yogi Berra
Dit is zeker niet de benadering van portiecontrole en werd voor de grap gezegd door de Amerikaanse honkbalster. We stellen gezond eten vaak gelijk aan kleinere porties, of verhongeren onszelf zelfs. Studies tonen aan dat kleinere en frequente maaltijden met tussendoortjes tussendoor de mantra zijn voor een gezonder en fitter lichaam. Alle gezondheidstips kun je thuis volgen. Maar wat gebeurt er als we uit eten gaan?
Eten in restaurantstijl ademt smaak, maar is ook gelaagd met overtollig vet, olie en kruiden. We zijn altijd op zoek naar gezonde voedingsgewrichten. Delhi is de nationale en gastronomische hoofdstad van India. Het eten is hier overwegend rijk aan gerechten uit de noordwestelijke grens met rijke dals en malai koftas. Gelukkig is er een nieuwe lichting gezonde restaurants, die lip-smakende en gezonde lekkernijen aanbieden.
Top 6 gezonde voedselverbindingen in Delhi:
Laten we eens kijken naar de lijst met gezonde voedselgewrichten in Delhi. Je kunt een van deze bezoeken om je hongergevoel te stillen met een beetje gezondheid erin!
1. Pitabroodje:
Een pitabroodje is een rond of ovaal gebakken brood dat gevuld is met falafels en je keuze uit toppings, groenten en sauzen. U kunt vegetarische en niet-vegetarische pita's kiezen. Dit zijn gezonde opties die u voorzien van uw groentefixatie. U kunt ook kiezen voor gerookte kip en pita's met kippenham. Je kunt ook wat dipsauzen besprenkelen, zoals de hummus, tzatziki en baba ganoush. Een enkele pitabroodje kan je maag goed vullen.
Adres: K3B, begane grond, Cyber Hub, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefoon: 011 33036508
2. Saladedagen:
De naam is een indicatie van de keuken die bij deze joint wordt aangeboden. Hun salades zijn lekker gezond zonder overweldigende sauzen. U kunt de Caesarsalade en de Mediterrane salade proberen. Deze zorgen voor ruwvoer en eiwit. Je kunt jezelf vullen met hun gigantische porties.
Adres: DLF Cyber City, Gurgaon
Telefoon: +91 9643800901
[Lezen: biologische restaurants in Bangalore]
3. Saladechef:
Je kunt hier groene salades van de tuin, Chicken Panini's, Jerk Chicken Burger, Barbeque chicken wraps en spinazie maïssandwiches proberen. Ze bieden ook shakes en vruchtensappen. Ze bieden salades die het beste zijn qua hoeveelheid, versheid en presentatie.
Adres: DT Diner, Cyber Greens, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefoon: 0124 3261177
4. Sehat Express:
Als je een gezonde kick hebt, is Sehat precies de eetgelegenheid voor jou. Ze hebben kipwraps met meerdere granen en koude koffie, die weinig suiker bevat. Ze bieden ook kipchakra's aan die zonder olie zijn gemaakt. Dit is een paradijs voor gewichtsmensen die een beetje kunnen genieten en toch binnen hun caloriegrenzen voor de dag blijven. Alle gerechten zijn licht van olie en vetten, zodat u kunt tanken zonder de extra bulk.
Adres: LG 15, Malibu Shopping Arcade, Malibu Towne, Sector 47, Sohna Road, Gurgaon
Telefoon: 91 9990699857
5. Gezondheidsbalk dempen:
Een gezondheidsbar staat synoniem voor sappen, gezonde en caloriearme snacks. Dit past perfect bij de rekening. Ze bieden dikke sappen van het smoothietype. Je kunt hun meloenmagie proberen. Hun items zijn betaalbaar, smaakvol en caloriearm. Dit is uw beste keuze voor lichte snacks en sappen.
Adres: 25/32, Old Rajinder Nagar, New Delhi
Telefoon: 011 45660147
[Lezen: beste veganistische restaurants in Bangalore]
6. Voedzame natie:
De naam zelf betekent de mantra van het eetcafe - om voedzaam en smakelijk eten aan te bieden. Ze bieden gezonde drankjes en kleine hapjes. Er is een mogelijkheid om af te halen of thuis te bezorgen. Ze serveren ook niet-vegetarisch eten. De USP van deze plek is dat ze een uitsplitsing geven van het voedsel dat je consumeert - in koolhydraten, eiwitten, vetten, calorieën enz.
Adres: M 45, Main Market, Greater Kailash (GK) 2, New Delhi
Telefoon: 011 33036709
[Lezen: Top 10 voedingsdeskundigen in Delhi]
Nu u de namen kent van gezonde voedselketens in uw stad, kunt u beter geïnformeerde keuzes maken! Bekijk deze beste eetgewrichten in Delhi en deel je ervaringen in het commentaargedeelte. Blijf gezond en blijf gelukkig.
Aanbevolen:
10 Gezonde Sandwiches Om U Te Helpen Af te Vallen
Een sandwich biedt de vrijheid om onderweg gezond te eten. U kunt een hapje eten terwijl u zich haast naar uw werk of een dringende vergadering. Gezonde sandwiches bieden niet alleen voeding, maar kunnen ook bijdragen aan gewichtsverlies. U krijgt meer terugverdientijd voor minder calorieën zonder in te leveren op smaak
De 9 Eigenschappen Van Een Gezonde En Gelukkige Relatie
Er bestaat niet zoiets als de 'perfecte relatie'. Laten we eerlijk zijn - iedereen is menselijk en iedereen heeft gebreken. Eerlijk gezegd kunnen relaties frustrerend, uitdagend en ronduit moeilijk zijn. Ze gebeuren niet zomaar van de ene op de andere dag - ze nemen compromissen en hard werken
6 Eenvoudige Tips Om Een gezonde Huid Te Krijgen
Uw persoonlijkheid is de holistische weergave van wie u bent in de ogen van een ander. En daarom speelt uw huid een zeer belangrijke rol in hoe u wordt waargenomen. Mooie en gezonde huid, het zal bijdragen aan je persoonlijkheid door simpelweg te zeggen dat ik genoeg om mezelf geef om om alles om me heen te geven, aangezien ik een deel ben van mijn omgeving
9 Gezonde Bronnen Van Vet Voor Vegetariërs
De meesten van ons, terwijl ze proberen af te vallen en fit te blijven, elimineren uiteindelijk vetten uit onze voeding. Hoewel we dit doen met de gedachte dat vetten ons 'dik' maken, is het niet altijd waar.Ons lichaam heeft vet nodig. Sim
Top 27 Hemoglobine-rijke Voedingsmiddelen Voor Een Gezonde Jij
U weet waarschijnlijk dat hemoglobine belangrijk is voor het functioneren van uw lichaam. U weet misschien ook dat het iets te maken heeft met ijzer, rode bloedcellen en bloedarmoede. Maar wist u dat het verhogen van uw hemoglobinegehalte meer inhoudt dan alleen het verhogen van uw ijzerinname?
