10 Gevaarlijke Bijwerkingen Van Koriander

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Cilantro, wetenschappelijk aangeduid als Coriandrum Sativum, is een veelgebruikt kruid dat veel wordt gebruikt in veel keukens over de hele wereld. Zijn scherpe geur en geweldige smaak maken het tot een favoriet onder veel professionele koks. Veel keukens, vooral Mexicaanse, maken gebruik van koriander om hun gerechten een onderscheidend karakter te geven. Cilantro staat ook bekend om zijn medicinale voordelen, waardoor het een goede keuze is voor gezondheidsbewuste mensen. Maar inname van te veel koriander kan buitengewoon schadelijk zijn, omdat er ook bepaalde negatieve effecten van het kruid zijn.

Top 10 bijwerkingen van Cilantro:

Hier zijn de top 10 koriander-bijwerkingen

• 1. Leverschade
• 2. Lage bloeddruk
• 3. Maagklachten
• 4. Diarree
• 5. Ademhalingsproblemen
• 6. Pijn op de borst
• 7. Gevoeligheid van de huid
• 8. Allergische reacties
• 9. Ontsteking
• 10. Foetale schade

1. Leverschade

Overconsumptie van koriander kan zijn tol eisen van de lever en zijn activiteiten ernstig beïnvloeden. Het bevat bepaalde vluchtige etherische oliën die de functionaliteit van het belangrijkste orgaan van ons lichaam activeren. Het bevat ook een aantal krachtige antioxidanten die helpen bij het elimineren van leverproblemen. Maar als u meer dan de aanbevolen hoeveelheid van het kruid consumeert, dwingt u deze bestanddelen om in de omgekeerde volgorde te werken, waardoor de galafscheiding toeneemt en uiteindelijk de lever wordt beschadigd.

2. Lage bloeddruk

Overmatige inname van koriander is slecht voor uw hartgezondheid, omdat uw bloeddruk hierdoor te laag kan dalen. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat u een milde euforie kunt ervaren door veel van dit kruid in uw dagelijkse voeding op te nemen. Behalve een daling van de bloeddruk, kan het ook een licht gevoel in het hoofd veroorzaken, gevolgd door bewusteloosheid.

[Lezen: huismiddeltjes voor lage bloeddruk]

3. Maagklachten

Van koriander is bekend dat het verschillende gastro-intestinale problemen geneest. Maar als je er te veel van binnenkrijgt, krijg je last van je maag en krijg je verschillende spijsverteringsstoornissen. Volgens een medisch rapport kan consumptie van 200 ml koriander-extract (10%) gedurende een lange week resulteren in extreme gasvorming, maagpijn, buikkrampen, braken en soms zelfs losse bewegingen.

4. Diarree

In ernstige gevallen van maagklachten kunt u lichte tot matige diarree krijgen. Er is ook gemeld dat deze aandoening kan verergeren, wat kan leiden tot uitdroging. Probeer de hoeveelheid koriander onder controle te houden terwijl u het in uw gewone maaltijd opneemt.

5. Ademhalingsproblemen

Als u al last heeft van ademhalingsproblemen, is het raadzaam om niet overmatig koriander te consumeren. Het kan u acute ademhalingsproblemen geven die uiteindelijk kunnen leiden tot chronische longziekten zoals astma. Soms kan de kortademigheid die wordt veroorzaakt door te veel koriander-inname ook gepaard gaan met een droge en strakke keel.

6. Pijn op de borst

Hoewel het een beetje ongebruikelijk is, kan het tot op zekere hoogte pijn op de borst krijgen door overmatige hoeveelheden koriander te eten. Het veroorzaakt niet alleen extreem ongemak, maar kan na verloop van tijd ook chronisch worden. Zorg er daarom voor dat u uw arts raadpleegt voordat u de hoeveelheid kruid in uw dagelijkse voeding verhoogt.

7. Gevoeligheid van de huid

Het groene bladkruid bevat bepaalde zure elementen, die uw huid zeer gevoelig kunnen maken voor zonlicht. In dergelijke situaties, wanneer uw huid wordt blootgesteld aan zonlicht en aan ultraviolette straling, kunt u zonnebrand krijgen. Het kan u ook vatbaar maken voor huidkanker. Daarom is het beter om weg te blijven van het brandende zonlicht of regelmatig een goede sunblock crème te gebruiken.

[Lezen: hoe zorg je voor een gevoelige huid]

8. Allergische reacties

Het eiwitgehalte van koriander wordt door ons lichaam verkeerd geïnterpreteerd als 'schadelijk' en een antilichaam genaamd IgE wordt automatisch gevormd in ons systeem om hun negatieve effecten 'tegen te gaan'. Het kan je allergisch maken voor het kruid, wat jeuk, zwelling, irritatie, uitslag, netelroos, enz. Zal geven bij overconsumptie of direct contact ermee. De meest ernstige allergische reacties die u mogelijk moet ervaren, zijn eczeemplekken en dermatitis.

9. Ontsteking

Een andere veel voorkomende bijwerking van koriander is orale ontsteking. Die zure componenten van het kruid, die onze huid gevoelig maken voor zonlicht, zijn hier ook verantwoordelijk voor. Meestal zijn de lippen, het tandvlees en de keel bij deze aandoening ontstoken. Uw gezicht kan echter ook rood worden, waardoor u een tintelend gevoel krijgt.

10. Foetale schade

Veel koriander eten tijdens de zwangerschap kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid van uw foetus of baby. Van sommige componenten van het kruid is bekend dat ze de normale activiteiten van de vrouwelijke voortplantingsklier belemmeren, wat de aanstaande moeders kan schaden of de algehele gezondheid van de zich ontwikkelende foetus kan schaden.

Alle kruiden worden geleverd met hun eigen voor- en nadelen, inclusief koriander. Het is aan jou om voorzichtig te zijn tijdens het consumeren van koriander om je lichaam te beschermen tegen bijwerkingen van koriander en om te genieten van de vele voordelen ervan.

Ik hoop dat je onze post over bijwerkingen van koriander leuk vond. Kent u andere bijwerkingen van koriander-detox? Laat het ons weten door hieronder te reageren.