27 Beste Gevangenis Tattoo-ontwerpen Met Betekenissen

Inhoudsopgave:

Video: 27 Beste Gevangenis Tattoo-ontwerpen Met Betekenissen

Video: 27 Beste Gevangenis Tattoo-ontwerpen Met Betekenissen
Video: Tatoeages die je in de Problemen kunnen Brengen 2024, April
27 Beste Gevangenis Tattoo-ontwerpen Met Betekenissen
27 Beste Gevangenis Tattoo-ontwerpen Met Betekenissen
Anonim

Zoals de naam al doet vermoeden, worden gevangenistatoeages versierd door gevangenen. Deze tatoeages kunnen worden gedragen als indicatie van meerdere verhalen, zoals de tijd doorgebracht in de gevangenis, de omvang van criminele activiteiten, bendes, persoonlijke attributen of gebrek aan respect voor autoriteit.

Tatoeages in gevangenistijl worden meestal gemaakt met ruwe apparatuur, zoals nietjes, balpennen, paperclips, rudimentaire naalden, gesmolten rubber, piepschuim en andere soortgelijke parafernalia. Dit is de reden waarom deze tatoeages er veel ruiger uitzien in vergelijking met hun nette, professionele tegenhangers. Desalniettemin wordt hun gebrek aan schoonheid voldoende gecompenseerd door hun sterke verhaal.

Op dit moment zijn tatoeageontwerpen in de gevangenis net zo populair in de gevangenis als daarbuiten! En het is geen verrassing dat ze vaker door mannen dan door vrouwen worden gedragen.

Beste gevangenis tattoo-ontwerpen met betekenissen

  • 1. De Arische Broederschap
  • 2. Traan-tatoeages
  • 3. Gevangenis Gun Tattoos
  • 4. Bloedbende-tatoeages
  • 5. Russische gevangenistatoeages
  • 6. Prison Break-tatoeages
  • 7. Zwarte Guerrilla familietatoeages
  • 8. Mexicaanse maffia-tatoeages
  • 9. Gang-tatoeages
  • 10. Gevangenisgezichtstatoeages
  • 11. Speelkaarten Tattoos
  • 12. Zwarte bende-tatoeages
  • 13. Racistische tatoeages
  • 14. Amerikaanse gevangenis tatoeages
  • 15. Gevangenis Polsen Tattoos
  • 16. Tijdelijke tatoeages in de gevangenis
  • 17. Gevangenis spinnenweb tatoeages
  • 18. Vijfpuntige kroon-tatoeages
  • 19. Drie stippen gevangenis tatoeages
  • 20. EWMN-gevangenis-tatoeages
  • 21. Kroon- en ringen-tatoeages
  • 22. Enge gevangenis-tatoeages
  • 23. Coole gevangenis-tatoeages
  • 24. Old-School Gevangenis-tatoeages
  • 25. Ierse Gevangenis Tattoos
  • 26. 3D Gevangenis-tatoeages
  • 27. Tribale gevangenistatoeages
  • Antwoorden van experts voor vragen van lezers

1. De Arische Broederschap

Aryan Brotherhood Prison Tattoo
Aryan Brotherhood Prison Tattoo

ilyassovanazerke / Instagram

De Aryan Brotherhood (AB) is in wezen een bende blanke mannen die in de neo-nazi-ideologie geloven. Ze beschouwen Hitler als hun held en zetten zich resoluut in voor de blanke suprematie. De tatoeages die tot deze broederschap behoren, zijn behoorlijk symbolisch. Ze bestaan uit een swastika, 'AB' geschreven in een gotisch lettertype, een Keltische knoop, of het nummer 1488.

Voordat je echter overweegt om deze coole gevangenistatoeages aan te trekken, moet je onthouden dat ze je in een gemakkelijk identificeerbare prooi kunnen veranderen voor een aantal Mexicaanse en Afro-Amerikaanse bendes.

[Lezen: geweldige tattoo-ontwerpen en betekenissen]

2. Traan-tatoeages

Teardrop tattoo ontwerp
Teardrop tattoo ontwerp

rhimacmua / Instagram

Traan-tatoeages zijn een van de meest voorkomende soorten tatoeages in de gevangenis die worden gedragen door een groot aantal gevangenen over de hele wereld. Ze worden afgebeeld als een kleine druppel traan die meestal uit het oog lijkt te vallen. De betekenis van deze algemeen erkende tatoeage varieert van plaats tot plaats.

In sommige gevangenissen kan een traanvormige tatoeage eenvoudig betekenen dat een persoon een geliefde heeft verloren, terwijl het in andere gevangenissen kan worden geïnterpreteerd als een symbool van langdurige wraak. Bovendien kan een traan-tatoeage ook een veroordeling voor moord, een lange straf of een persoonlijk verlies weergeven.

[Lees: veiligheidsmaatregelen bij het krijgen van een tatoeage]

3. Gevangenis Gun Tattoos

Gevangenis Gun Tattoo
Gevangenis Gun Tattoo

breakkytime / Instagram

Wapens worden grotendeels in verband gebracht met het plegen van gruwelijke misdaden, vooral in Amerika. Als wapens zijn wapens gevaarlijk, riskant en moeilijk te hanteren. Deze onvoorspelbaarheid wekt een gevoel van fascinatie, mysterie en charme op, waardoor geweren in een populaire gevangenistatoegering zijn veranderd.

Gun-tatoeages variëren van pistolen en Sig Sauers tot semi-automaten en geweren. Elk kan een ander uiterlijk krijgen en de betekenis ervan kan afhangen van de persoonlijke geschiedenis van de veroordeelde.

4. Bloedbende-tatoeages

4. Bloedbende-tatoeages
4. Bloedbende-tatoeages

818inknz / Instagram

Diverse hedendaagse bendes hebben de neiging om hun eigen identificatietekens te hebben. Deze kenmerken weerspiegelen niet alleen hun ideologie, maar binden de leden van die bende ook met een rode draad. The Blood Gang - afkomstig uit de West Piru-straat in Los Angeles (VS) - heeft een vergelijkbare tatoeagecultuur ontwikkeld.

De bende die hun leden sieren, bestaat doorgaans uit de letters MOB (Members Of Blood), het cijfer 13/13 of de letters OYBBQ (wat staat voor 'blood'). Deze tatoeages kunnen op elk deel van het lichaam worden gedragen, maar worden meestal op de onderarm aangebracht.

5. Russische gevangenistatoeages

Betekenissen van Russische gevangenistatoeages
Betekenissen van Russische gevangenistatoeages

digglertattoo / Instagram

Sinds het begin van de 20e eeuw zijn tatoeages in de Russische gevangenis populair in verschillende delen van de wereld. Deze tatoeages, die aanvankelijk werden gebruikt voor het brandmerken van gevangenen, veranderden gestaag in een indicator van agressie en daadkracht.

Mensen met Russische gevangenistatoeages worden over het algemeen gerespecteerd en gevreesd in verschillende culturen. Deze tattoo-ontwerpen variëren traditioneel van prikkeldraad, borstkruisen en achtpuntige sterren tot Lenins afbeeldingen, eenogige adelaars en spinnenwebben.

6. Prison Break-tatoeages

Prison Break Tattoo Designs
Prison Break Tattoo Designs

prisonbreaktattoos / Instagram

Pogingen om uit de gevangenis te ontsnappen, worden beschouwd als een daad van extreme moed en verzet. Tatoeages voor gevangenisonderbrekingen hebben echter absoluut niets te maken met veroordeelden die uit de gevangenis ontsnappen. In plaats daarvan zijn deze tatoeages afkomstig van een zeer populaire tv-serie met de titel Prison Break!

In de show inktt de protagonist de blauwdruk van de gevangenis in op zijn lichaam, zodat hij een route kan ontwerpen om uit te breken. De meeste tatoeages in de gevangenis dragen afbeeldingen, tekens en symbolen uit deze geliefde serie.

7. Zwarte Guerrilla familietatoeages

Zwarte Guerrilla Family Tattoos
Zwarte Guerrilla Family Tattoos

guerrillatattooparlour / Instagram

Zwarte guerrilla-familietatoeages zijn ontstaan als een embleem van solidariteit tijdens de burgerrechtenbeweging van 1966. Dit was een tijd waarin de Afro-Amerikaanse burgers van de Verenigde Staten streden voor gelijke rechten en gerechtigheid.

Een verscheidenheid aan organisaties, zoals het Black Liberation Army, de United Blood Nation en de Black Vanguard, steunden deze beweging en begonnen tatoeages te dragen die hun ideologie symboliseerden. De zwarte guerrillagroep draagt normaal gesproken tatoeages met het nummer 276 erin.

8. Mexicaanse maffia-tatoeages

Mexicaanse maffia-tatoeage betekenissen
Mexicaanse maffia-tatoeage betekenissen

tattooswin / Instagram

De Mexicaanse maffia is vooral actief in Californië. Deze maffia is verdeeld in twee groepen - de Surenos en de Nortenos - met elk een onderscheidend tattoo-ontwerp.

De Surenos dragen bijvoorbeeld tatoeages met het nummer 13 in Romeinse of Azteekse cijfers erin. Aan de andere kant dragen de Nortenos tatoeages waarvan het nummer 14 in het Arabisch is geëtst. De tatoeages die door beide groepen zijn versierd, bevatten ook de initialen MS en tres puntos (drie puntjes).

9. Gang-tatoeages

Image
Image

af6in_n3mati / Instagram

De meeste gevangenissen over de hele wereld worden gerund door een groot aantal bendes. Deze bendes bestaan uit geharde veroordeelden die soortgelijke tatoeages dragen, zodat hun loyaliteit en verbondenheid onbetwist blijft.

Het dragen van deze bende-tatoeages is in wezen hun manier om te overleven en speciale privileges te genieten binnen de grenzen van een gevangenis. Hoewel verschillende gevangenisbendes verschillende sets tatoeages dragen, zijn de meeste meestal gecentreerd rond een bepaald nummer, een specifieke afbeelding of het oneindigheidssymbool.

10. Gevangenisgezichtstatoeages

Image
Image

maybeyesmaybenomag / Instagram

Zoals de naam al doet vermoeden, worden tatoeages van het gevangenisgezicht op het gezicht aangebracht. Ze geven over het algemeen aan hoe hard een crimineel is. Hoe meer tatoeages op hun gezicht, hoe meer misdaden ze hebben gepleegd.

Niettemin gebruiken sommige gedetineerden tattoost in de gevangenis om hun identiteit te demonstreren of gewoon een punt te maken. De ontwerpen van dergelijke tatoeages variëren grotendeels van schedels, tranen en kronen tot namen, totems en cijfers.

11. Speelkaarten Tattoos

11. Speelkaarten Tattoos
11. Speelkaarten Tattoos

tattoosbykittencreep / Instagram

Speelkaarttatoeages, die afkomstig zijn uit Russische gevangenissen, hebben momenteel een plek veroverd tussen de beste gevangenistatoeages ter wereld. Voor de meeste gevangenen symboliseert een tatoeage van een speelkaart hoe hun leven is veranderd in een gok en dat ze elke dag die voorbijgaat een slechte hand krijgen.

De gevangenen zijn vrij om te kiezen uit een van de 52 kaarten van een standaard kaartspel. De specifieke kaart die ze kiezen, wordt vaak geassocieerd met hoe ze zichzelf zien, hun criminele geschiedenis en hun toekomstige toekomst.

12. Zwarte bende-tatoeages

12. Zwarte bende-tatoeages
12. Zwarte bende-tatoeages

blackgangtattoo / Instagram

Zwarte bende-tatoeages worden normaal gesproken gedragen door leden van de Afrikaans-Amerikaanse gemeenschap. Deze tatoeages fungeren als een symbool van eenheid en integratie. Zwarte bende-tatoeages geven mensen van kleur ook voldoende motivatie om voor hun zaak te vechten.

Hoewel de meeste van deze tatoeages van gevangenis tot gevangenis verschillen, zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden door gewone figuren, zoals kettingen, netnummers, sloten, sleutels, wilde dieren, geweren, wapens, artillerie en messen. Deze tatoeages functioneren als een medium voor gemeenschappelijke identificatie en samenhang.

13. Racistische tatoeages

13. Racistische tatoeages
13. Racistische tatoeages

life_is_a_meme_101 / Instagram

Op verschillende momenten in de geschiedenis van de wereld is racisme het dominante verhaal geweest. Van de kusten van Amerika en de steden van Europa tot de woestijnen van Afrika en de oerwouden van Azië - racistische kunst heeft zich aangepast aan de culturen van verschillende geografische gebieden.

Dit is de reden waarom de racistische gevangenis tattoostoday een overvloed aan ontwerpen heeft, zoals Keltische kruisen en runen-alfabetten. Deze kunnen ofwel de neonazi's of de Ku Klux Klan of een blanke suprematie-ideologie symboliseren.

14. Amerikaanse gevangenis tatoeages

14. Amerikaanse gevangenis tatoeages
14. Amerikaanse gevangenis tatoeages

salutmanu_tattoo / Instagram

Amerikaanse gevangenistatoeages bestaan uit een groot aantal verschillende ontwerpen en verschillende stijlen. Deze tatoeages zijn een weerspiegeling van het individuele verhaal en de levensgeschiedenis van de gevangene.

Amerikaanse gevangenistatoeages bevatten ook de uitgebreide hoeveelheid kunst die is ontwikkeld door Indiaanse bendes. Deze tatoeages worden gekenmerkt door unieke en inheemse ontwerpen, waaronder symbolen die indianen als heilig beschouwen, zoals reptielen, vogels, dieren en tribale kleding.

15. Gevangenis Polsen Tattoos

15. Gevangenis Polsen Tattoos
15. Gevangenis Polsen Tattoos

nick_crew_tattoo_artist / Instagram

Pols-tatoeages zijn een reeks coole gevangenistatoeages die over het algemeen door gevangenen op hun polsen worden gedragen. Ze kunnen ofwel een verhaal vertellen over de veroordeling van de gevangene, zijn totale gevangenisstraf vermelden of een symbool dragen waarmee ze zich identificeren.

In feite brandmerken gevangenisbendes hun leden vaak om de pols. Deze tatoeages bevatten een breed scala aan kunstwerken, zoals een klok zonder handen, een vierpuntige ster, een swastika, een hangende man of een paar stippen.

16. Tijdelijke tatoeages in de gevangenis

16. Tijdelijke tatoeages in de gevangenis
16. Tijdelijke tatoeages in de gevangenis

tatuaggidelcane_ / Instagram

Veroordeelden worden meestal veroordeeld in overeenstemming met de ernst van hun misdaad. Als ze bijvoorbeeld een misdrijf hebben gepleegd, is hun gevangenisstraf minimaal 1 jaar. Als ze echter moord met voorbedachten rade hebben gepleegd, kan hun gevangenisstraf variëren van 15 jaar tot levenslang.

Sommige gevangenen, vooral degenen die voor de lange termijn zijn veroordeeld, dragen hun gevangenisstraf letterlijk op hun mouw als een tatoeage! Deze tatoeages in de gevangenis worden voornamelijk gemaakt als cijfers in Romeinse, Latijnse, Arabische of Engelse cijfers.

17. Gevangenis spinnenweb tatoeages

17. Gevangenis spinnenweb tatoeages
17. Gevangenis spinnenweb tatoeages

westlondoninktattoos / Instagram

Meestal beschouwd als een van de beste tatoeages in de gevangenis, zijn spinnenwebtatoeages in wezen een weergave van lange gevangenisstraffen. Gevangenen die zich verwaardigd hebben om lange tijd in de gevangenis door te brengen, krijgen spinnenwebben op hun ellebogen of nek getatoeëerd.

Het web geeft aan dat net zoals de spin zijn prooi vangt, ook zij door het systeem zijn gevangen en geketend. Als je deze tatoeage krijgt, zorg er dan voor dat je tattoo-artiest geen felle kleuren gebruikt. Blijf in plaats daarvan gewoon bij zwart en wit om de authenticiteit te behouden.

18. Vijfpuntige kroon-tatoeages

18. Vijfpuntige kroon-tatoeages
18. Vijfpuntige kroon-tatoeages

liaadamson / Instagram

De vijfpuntige kroontatoeage is ontegensprekelijk de beroemdste lichaamskunst in zowel Noord- als Zuid-Amerika. Deze gevangenistatoeage is een integraal onderdeel van de Spaanse cultuur en wordt normaal gesproken gedragen door de leden van de Latin Kings-bende. Het dragen van deze tatoeage verbetert je rang en invloed in de Latijnse samenleving. direct.

Een vijfpuntskroon is een indicatie van loyaliteit, trouw en bescherming. Het wordt voornamelijk op de nek gedaan, maar sommige bendeleden scheren ook hun hoofd en gebruiken hun hoofdhuid als canvas voor deze tatoeage.

19. Drie stippen gevangenis tatoeages

19. Drie stippen gevangenis tatoeages
19. Drie stippen gevangenis tatoeages

jiwlyscum / Instagram

Drie stippen-tatoeages zijn een onderscheidend type gevangenistatoeages die op verschillende manieren kunnen worden geïnterpreteerd. Ten eerste is dit symbool nauw verbonden met de Mexicaanse maffia en kan het worden beschouwd als een identificatiemerk voor de in LA gevestigde Surenos-bende.

Aan de andere kant vertegenwoordigt deze tatoeage misschien gewoon het Spaanse concept van mi vida loca of 'mijn gekke leven'. Soms wordt ook gezegd dat drie stippen een indicator zijn van puur religieus geloof, aangezien ze de christelijke heilige drie-eenheid kunnen symboliseren.

20. EWMN-gevangenis-tatoeages

20. EWMN-gevangenis-tatoeages
20. EWMN-gevangenis-tatoeages

laurajohannakatariina / Instagram

EWMN is een afkorting voor "evil, wicked, gemeen en gemeen." Door dergelijke tatoeages aan te trekken, proberen de veroordeelden hun misdaad te bezitten. Met andere woorden, ze dragen hun veronderstelde karakter op hun lichaam om de opvattingen van mensen over hen te versterken.

Behalve EWMN kan ook elke andere afkorting voor hetzelfde doel worden gebruikt. Deze tatoeages in de gevangenis worden meestal op de knokkels van een gevangene aangebracht.

21. Kroon- en ringen-tatoeages

21. Kroon- en ringen-tatoeages
21. Kroon- en ringen-tatoeages

jaws_bodybuilding / Instagram

De oorsprong van een tatoeage met een kroon en ringen in het 17e-eeuwse Ierland (ook wel een kroonring-tatoeage genoemd), is in feite een aanpassing van de traditionele Claddagh-ring. In de gevangenis wordt het gedragen door leden van dezelfde bende of door een groep gevangenen die een hechte band hebben ontwikkeld.

Deze tatoeage van de gevangenis staat voor loyaliteit (kroon), liefde (hart) en vriendschap (handen). Het wordt meestal gedaan op de ringvinger, hoewel elke andere vinger ook kan worden gebruikt om een kroonringtatoeage af te beelden.

22. Enge gevangenis-tatoeages

22. Enge gevangenis-tatoeages
22. Enge gevangenis-tatoeages

chucksgv83 / Instagram

Hoewel tatoeages in de gevangenis verschillende vormen kunnen aannemen, worden veel ervan een beetje eng. Een schedel kan bijvoorbeeld een vreselijk gevaarlijke uitstraling hebben wanneer deze op het voorhoofd wordt gedragen.

Evenzo wordt een "oog om oog" -tatoeage gedaan door het oog vanuit alle hoeken te schaduwen om het een huiveringwekkende look te geven. Sommige gevangenen bedekken zelfs hun hele gezicht met tatoeage-inkt, zodat ze er formidabel, angstaanjagend en duivels uit kunnen zien.

23. Coole gevangenis-tatoeages

Image
Image

travstattoos / Instagram

Een aantal tatoeages in de gevangenis zijn eigenlijk een schat aan mooie en ongebruikelijke kunstvormen. Ze overstijgen de barrières van taal, cultuur, geografische gebieden en landen om coole gevangenistatoeages te produceren die betekenisvol en welsprekend zijn.

Deze ontwerpen bevatten prachtige kenmerken zoals Gott Mitt Uns (God zij met ons), rozen, jaren, harten, ogen en instrumenten van historische betekenis.

24. Old-School Gevangenis-tatoeages

24. Old-School Gevangenis-tatoeages
24. Old-School Gevangenis-tatoeages

tattoomurdok / Instagram

De laatste tijd zijn er een aantal tattoo-ontwerpen opgedoken, maar de charme van tatoeages uit de oude school blijft intact. Deze tatoeages, die tot het vintage-tijdperk behoren, zijn over het algemeen een weerspiegeling van de tijdkeuze van de veroordeelde.

Als een gevangene bijvoorbeeld een swastika draagt, betekent dit dat hij de nazi-zaak vanaf de jaren dertig steunt. Evenzo, als hij een gesloten vuist draagt, betekent dit dat hij gelooft in de burgerrechtenbeweging van de jaren zestig.

25. Ierse Gevangenis Tattoos

25. Ierse Gevangenis Tattoos
25. Ierse Gevangenis Tattoos

mollylts / Instagram

Gevangenis-tatoeages in Ierland staan vrij bekend om hun eenvoud en relevantie. Hun gemeenschappelijke ontwerpen binden gevangenen in het hele land tot een enkele ketting.

Deze tatoeages bevatten normaal gesproken ongecompliceerde ontwerpen zoals klaverbloemen, klavertjes en vier stippen. Van deze symbolen wordt gezegd dat ze geluk, welvaart en geluk symboliseren.

26. 3D Gevangenis-tatoeages

26. 3D Gevangenis-tatoeages
26. 3D Gevangenis-tatoeages

tony_nos / Instagram

In sommige gevangenissen worden 3D-gevangenistatoeages op grote schaal gebruikt door twee verschillende afbeeldingen samen te voegen. Dit geeft een extra dimensie aan een normale tattoo!

3D-tatoeages richten zich op het stereoscopische zicht van een persoon, waardoor hun waarnemingsdiepte wordt vergroot. Je kunt bijvoorbeeld het beeld van Lenin versmelten met een achtpuntige ster om het een 3D-effect te geven.

27. Tribale gevangenistatoeages

27. Tribale gevangenistatoeages
27. Tribale gevangenistatoeages

tattooflashcollective / Instagram

De tattoo-ontwerpen van de gevangenis met tribale symboliek zijn een object van fascinatie voor gevangenen over de hele wereld. Deze tatoeages zijn niet alleen zeer artistiek, maar ze bevatten ook een geweldige culturele en rituele expressie.

Ze maken meestal gebruik van Azteekse kunst, Apache-totems, Inca-symbolen of Mapuche-patronen. Tribale tatoeages variëren geografisch, regionaal en raciaal. Sporten houdt in dat een veroordeelde behoort tot of zich identificeert met een specifieke stam.

Tegenwoordig zijn tatoeages verder gegaan dan hun traditionele esthetische gebruik. Dit kan worden gemeten door het simpele feit dat momenteel ongeveer 60% van de bevolking van de Verenigde Staten ten minste 1 tot 3 tatoeages draagt voor functionele, medische, cosmetische of connotatieve doeleinden. Ongeacht welke tatoeage u ook kiest, zorg ervoor dat het dragen ervan u niet aan ongerechtvaardigde risico's blootstelt. Het versieren van een tatoeage in de gevangenis moet tenslotte gewoon een kunst zijn en geen gevaar.

Welke van deze gevangenistatoeages zou je willen hebben? Reageer hieronder om het ons te laten weten!

Antwoorden van experts voor vragen van lezers

Wat betekent een tatoeage in de gevangenis?

Een tatoeage van een gevangenisster kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen. Hoewel het voor sommigen hoop, ambitie en succes kan aangeven, kan het voor anderen een religieuze (joden), professionele (vissers) of nationalistische (marine) betekenis hebben. In alle gevallen geeft het echter een gevoel van individualiteit en uniciteit weer.

Wat betekent een klavertatoeage in de gevangenis?

In Amerikaanse gevangenissen wordt de driebladige klaver of klaver-tatoeage meestal gedragen door de leden van de Aryan Brotherhood. Het symboliseert hun neo-nazi-ideologie in combinatie met hun idee van blanke suprematie. Niettemin staat het in Ierse gevangenissen gewoon voor het trio van hoop, geloof en liefde.

Wat betekent een schorpioentatoeage in de gevangenis?

Een tatoeage van een schorpioen in de gevangenis toont angst en intimidatie. De veroordeelde die het draagt, beschouwt zichzelf als even duivels als de Magere Hein. Het dragen van een schorpioen vertegenwoordigt daarom zijn kracht, loyaliteit en macht.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
10 Ernstige Bijwerkingen Van Slaappillen
Lees Verder

10 Ernstige Bijwerkingen Van Slaappillen

Heeft u de gewoonte om slaappillen in te nemen? Heb je de indruk dat wat je doet helemaal in orde is? Als dat het geval is, stop dan daar.Door slaappillen in te nemen, schaadt u uw gezondheid op manieren die u zich nooit had kunnen voorstellen

5 Effectieve Yogahoudingen Om Je Bilspieren Te Versterken
Lees Verder

5 Effectieve Yogahoudingen Om Je Bilspieren Te Versterken

Ooit afgevraagd hoe je die perfecte kont kunt krijgen? Wist je dat je strakke billen kunt krijgen door eenvoudige yogahoudingen voor bilspieren uit te voeren?Lees dit bericht en ontdek welke yogahoudingen je kunnen helpen om die strakke bilspieren en het benijdenswaardige achterste te krijgen

6 Redenen Waarom U Hominy In Uw Dieet Moet Opnemen
Lees Verder

6 Redenen Waarom U Hominy In Uw Dieet Moet Opnemen

Wilt u uw huidige dieet vervangen door gezonde voedingsopties? Is smaak iets waar je geen compromissen over wilt sluiten? Dan is Hominy iets dat je zou willen proberen! Welnu, dit bericht kan je zeker helpen meer details te krijgen over dit basisvoedsel van Mexico