Ingrediënten 2023, December

Mineraalwater wordt gewonnen uit natuurlijke bronnen en ondergrondse reservoirs. Het is rijk aan essentiële voedingsstoffen en zou enkele therapeutische eigenschappen bezitten.Het bevat calcium, magnesium, kalium en natrium (1). Er wordt dus beweerd dat het enkele onverwachte gezondheidsvoordelen biedt

Het is belangrijk dat u weet welke olie u gebruikt om te koken. Omdat het niet alleen smaak toevoegt, maar ook uw gezondheid beïnvloedt. Studies hebben aangetoond hoe de kwaliteit van uw bakolie uw algehele gezondheid op de lange termijn kan bepalen

Kent u de schoonheidsvoordelen van rijst? Hoe zit het met het proberen van rijstzeep om je schoonheid te verbeteren? Welnu, in Aziatische landen wordt rijst beschouwd als een geweldige bron die je mooier kan maken. Als de folkloreverhalen iets zijn, dan wordt er gezegd dat de dames die uren in de rijst- en rijstvelden werkten altijd het water gebruikten dat overbleef na het wassen van rijst

Geitenmelk heeft een hogere verteerbaarheid dan de meeste andere soorten melk. De melk is ook van nature gehomogeniseerd en biedt bepaalde therapeutische waarden in menselijke voeding (1).Interessant is dat geitenmelk toevallig meer calcium en vitamine A en B6 bevat dan koemelk (1)

Ongeveer 20% van de bevolking lijdt aan obstipatie (1). Hoewel het niet erg interessant is om te weten, is dit best belangrijk - het kan je op een dag helpen. Een vezelarm dieet, lichamelijke inactiviteit of zelfs ouderdom kunnen het moeilijk maken om te poepen

Saffraan is de duurste specerij ter wereld. Een pond van het kruid kan tussen de $ 500 en $ 5000 kosten. De jaarlijkse saffraanproductie in de wereld wordt geschat op ongeveer 300 ton, waarbij Iran de meeste produceert (76%). Er zijn ook recente berichten over de farmacologische activiteit en geneeskrachtige eigenschappen (1)

Houd je niet gewoon van warme, vullende en smaakvolle tomatensoep tijdens de koude winterdagen? Ik weet zeker dat niemand van ons zich kan afwenden van deze heerlijke, rood getinte soep. Hier leer je over voordelen van tomatensoepTomatensoep is een van de meest gemaakte soepen in India

Er is altijd een debat, altijd een argument - welke olie is hartvriendelijk? Welke olie is beter voor jouw huid? Welke olie maakt het haar glanzender: olijfolie of kokosolie? Wij zijn niet degenen die partij kiezen! In dit artikel wordt dus geprobeerd een eerlijke vergelijking te maken van de gezonde oliën, hun voedingsquotiënt en hun voor- en nadelen

Er is een reden waarom onze moeders en grootmoeders altijd de nadruk hadden gelegd op het regelmatige gebruik van kokosolie - de olie heeft een aantal geweldige voordelen. Natuurlijk konden ze zich niet vergissen, toch?En dat zegt onderzoek ook

Valeriaan, afkomstig uit Europa en sommige delen van Azië, is een kruid - en het medicijn waar we het over zullen hebben, is gemaakt van de valeriaanwortel. Het groeit ook in delen van Noord-Amerika en wordt vrij algemeen gebruikt voor de behandeling van slaapstoornissen, angststoornissen en psychologische stress

Een glas rijst is alles wat je nodig hebt voor beter haar. Ja het is waar. Gewoon in water laten weken, en voila! Je hebt rijstwater voor de haarbehandeling, dat al eeuwenlang wordt gebruikt om al je haarproblemen op te lossen.Het is het best bewaarde oude geheim van Azië, en je moet het proberen om te weten waarom

We kennen kokosolie vanwege de voordelen, die afkomstig zijn van de middellange vetzuren. Er zijn meer dan 1500 onderzoeken die de gezondheid van kokosolie aantonen. De meeste voordelen kunnen worden toegeschreven aan vetzuren met een middellange keten (MCFA's), ook wel gezonde vetten genoemd

Diabetes is een ziekte die iedereen kan treffen. En volgens een rapport krijgen ongeveer 1,5 miljoen Amerikanen elk jaar de diagnose diabetes (1). U kunt deze aandoening echter helpen omkeren door fenegriek te gebruiken.Fenegriek kan u helpen bij het behandelen van diabetes

Ook wel Indiase sering (of dogonyaro) genoemd, neem is een belangrijk onderdeel van Ayurveda - en de voordelen van neem, laten we je vertellen, zijn ongeëvenaard. Neem wordt ook wel Vepa genoemd in Telugu, Veppilai in Tamil, Aaru Veppila / Veppila in Malayalam, Bevu / Olle Bevu in Kannada, Nim in Hindi, Nim / Nimba Pata in Bengaals, Limba in Gujarati en Kadulimb in Marathi

Onderzoek toont aan dat vrouwen minstens één type voedingstekort ervaren. Hoewel we zeker sommige (of zelfs de meeste) voedingsstoffen kunnen binnenkrijgen via een gezond en gezond dieet, zijn er bepaalde factoren die buiten ons bereik liggen. J

Arganolie staat in de volksmond bekend als "Liquid Gold". Het is afgeleid van de pit van de arganvrucht en is een van 's werelds duurste oliën. Marokkaanse vrouwen gebruiken al eeuwenlang Marokkaanse olie om hun huid, haar en hele lichaam gevoed en jong te houden

In ons drukke leven zoeken we naar allesomvattende oplossingen die ons kunnen helpen het hoofd te bieden aan meerdere problemen. Een van die zeer nuttige oplossingen is tarwekiemolie, die wordt gewonnen uit de pit van tarwekorrels.Tarwekiemolie is een rijke bron van vitamine B6 en foliumzuur van het vitamine B-complex, magnesium, kalium en fosfor en vele andere essentiële voedingsstoffen, en is een gezonde aanvulling op uw dieet

Het is waarschijnlijk de meest gepromote olie van de afgelopen tijd - gezien de manier waarop het wordt aangeprezen om kwalen te behandelen en ziekten te genezen. Maar is dat waar? Welnu, er is onderzoek dat de voordelen van theeboomolie onderbouwt

Komkommersap is een gezonde, voedzame en veelzijdige drank. Komkommers bevatten veel water en bevatten vitamine K, silica, vitamine A, vitamine C en chlorofyl. Veel voordelen van komkommersap zijn onder meer de behandeling van hoge vitale functies en urinewegstenen

Kiwifruits werden Chinese kruisbessen genoemd. Ze zijn inheems in het noorden van China. Deze vruchten zijn klein maar zitten boordevol ongelooflijke voeding.Kiwi's bevatten weinig calorieën. Ze zijn rijk aan verschillende belangrijke voedingsstoffen, waaronder vitamine C, E en K, en kalium en foliumzuur

Sinaasappelen zijn een van de meest populaire fruitsoorten in de VS, maar de sinaasappelschil is een heel ander verhaal. Wist je dat de schil het gezondste deel is van de hele vrucht? Verrassend toch? Als u zich afvraagt wat u met overgebleven sinaasappelschillen moet doen, is er meer voor u. Bli

Gedroogde abrikozen worden gemaakt door abrikozenfruit te drogen. Hun watergehalte wordt verdampt zonder hun voedingswaarde te verminderen (1).Deze abrikozen zijn energierijk. Een kopje gedroogde abrikozenhelften bevat ongeveer 313 calorieën (2)

Een olie rijk aan vetten die is afgeleid van de kariteboom (ook bekend als de sheaboom) is uw oplossing voor veel huid-, gezondheids- en haargezondheidsproblemen. Vrij recentelijk is deze boter enorm populair geworden in de westerse wereld vanwege het wijdverbreide gebruik in verschillende schoonheidsproducten, zoals lotions, cosmetica, shampoos en conditioners

Tea tree olie is behoorlijk populair in aromatherapie. Hoewel de meeste voordelen nog moeten worden vastgesteld, wordt het op grote schaal gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Onderzoek heeft echter bepaalde ongewenste effecten van theeboomolie aan het licht gebracht

Groene thee is zonder twijfel de beste drank na water. Deze traditionele Chinese geneeskunde heeft ontelbare gezondheidsvoordelen. Of het nu gaat om cardiovasculaire of neurodegeneratieve ziekten, zwaarlijvigheid, diabetes, huidaandoeningen, nieraandoeningen of kanker, de antioxidanten in groene thee kunnen ze allemaal bestrijden (1), (2), (3)

Het menselijk lichaam heeft 5 soorten voedingsstoffen nodig om normaal te functioneren. Deze zijn veelal onderverdeeld in vijf categorieën, zoals vet, koolhydraten, vitamines, mineralen en ruwvoer of vezels. Verschillende voedingsstoffen bieden verschillende functies aan het menselijk lichaam

Ongeveer 54 miljoen Amerikaanse volwassenen bleken tussen 2013-2015 artritis en verslechterende gewrichtssymptomen te hebben (1). Studies tonen aan dat sommige vormen van gewrichtspijn vrouwen 8 keer vaker treffen dan mannen. En dit is waar bottenbouillon kan helpen - dankzij het natuurlijke collageen

Spruiten zijn voedingskrachtcentrales. Ze helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en bevorderen de spijsvertering. Ze worden ook beschouwd als krachtig kankerbestrijdend voedsel. Er zijn verschillende soorten spruiten, die allemaal ongelooflijke voordelen bieden

Als u zich in de fase van zwangerschap bevindt, zou u in de war raken over een aantal voedingsmiddelen. En een van hen zou appelciderazijn zijn. Vraagt u zich af of ACV goed voor u is tijdens de zwangerschap? Aarzelt u om het te consumeren omdat u zich zorgen maakt of het effect op u en vooral op uw baby zou hebben? Zo

Cafeïne wordt over de hele wereld geconsumeerd vanwege zijn stimulerende eigenschappen. Overmatige inname van cafeïne (vooral koffie) lijkt echter meer kwaad te doen. Studies tonen aan dat cafeïne angst en slaapstoornissen kan veroorzaken bij bepaalde personen (1)

Een nieuw leven baren is waar de meeste stellen naar streven. Een leven dat een beetje van beide ouders heeft - de glimlach van de moeder en de ogen van de vader. Het is inderdaad prachtig. Maar vóór de daadwerkelijke bevalling komen de negen maanden die geduld en zorg vereisen en een enorme lijst van do's en don'ts (met dank aan de buren en familieleden)

Citroen geniet een wereldwijde eminentie, dankzij zijn ongelooflijke gezondheidsvoordelen. Deze goedkope en gemakkelijk verkrijgbare zoetzure vrucht wordt veel gebruikt in verschillende voedselrecepten zoals citroenkip, citroentaarten en dranken enz

Wil je een dubbele dosis proteïne, maar ben je vegetariër?Kikkererwten.Direct de voedingswaarde van je avondsalade verbeteren?Kikkererwten.Zonder veel poespas een heerlijke middagsnack bereiden? Kikkererwten!We vertellen verder niets. G

Paardebloemen worden wetenschappelijk Taraxacum officinale genoemd. Het is niet alleen het vervelende onkruid dat opvalt in je achtertuin. In de traditionele geneeskunde was bekend dat deze werden gebruikt vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen

Als je je te lui voelt om een kopje kamille thee te zetten en een slokje te nemen om jezelf te ontspannen, pak dan gewoon kamilleolie, voeg 2 tot 3 druppels toe aan een schoon stuk doek en ruik - je zult merken dat je stress binnen de kortste keren verdwijnt. Net

Druivenpitolie is een bijproduct van de wijnindustrie, en studies wijzen op de gunstige effecten op de menselijke gezondheid. Er zijn talrijke aanwijzingen die de antikanker- en hartbeschermende voordelen van de olie suggereren (1).De feitelijke bestanddelen van de olie die verantwoordelijk zijn voor deze effecten zijn slechts in kleinere hoeveelheden aanwezig en het kan nodig zijn om de olie in grote hoeveelheden te consumeren om van de voordelen te profiteren (1)

Er is niemand op deze wereld die niet van honing houdt. Tenminste, niet veel. Het is zoet. Het voegt een geweldige smaak toe aan uw eten. En het is veel beter dan al die kunstmatige zoetstoffen die we in ons eten gooien. En het heeft voordelen

Haaruitval, gespleten punten en kaalheid zijn de laatste tijd heel gewoon geworden. Hoeveel van jullie zijn blij met je haar? De meeste mensen hebben sinds hun geboorte last van verschillende haarproblemen door factoren die zowel intern (in het lichaam) als extern kunnen zijn

De Schepper zegende ons met talloze zegeningen, waarvan er één de verse vruchten zijn. Elke vrucht komt de mens ten goede, dankzij zijn eigen nutritionele eigenschappen. Vandaag gaan we het hebben over de voedingswaarde en voordelen van sinaasappelsap

Lavendel is een plant die geen introductie behoeft. Het is waarschijnlijk de meest rustgevende geur die iemand ooit kan ervaren. Het kan ook aan verschillende gerechten worden toegevoegd om het op smaak te brengen en kan ook helpen de geest en ziel te kalmeren