Dagelijkse Haarverzorgingsroutine Voor Alle Haartypes

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

U bent de moderne vrouw. Je bent de 21e-eeuwse vrouw die dag in dag uit in miljoenen richtingen wordt getrokken. In het dagelijkse leven is een van de dingen die de dupe zijn van je gebrek aan zelfzorg je haar. Je haar verdient een bepaald niveau van dagelijkse verzorging om er op zijn best uit te zien en aan te voelen. Dit is de reden waarom u een goede dagelijkse haarverzorgingsroutine moet volgen.

Inhoudsopgave

• Wat is een haarverzorgingsroutine en waarom is het belangrijk?
• Haarverzorgingsroutine voor verschillende haartypes
• Een paar andere tips om te volgen

Wat is een haarverzorgingsroutine en waarom is het belangrijk?

Een haarverzorgingsroutine is een regime dat iedereen zou moeten volgen om hun haar gezond te houden. De meeste haarbeschadiging wordt veroorzaakt of verergerd door een gebrek aan juiste haarverzorging.

Het belangrijkste dat u moet begrijpen, is dat uw haar niet bij iedereen hetzelfde is; het is hetzelfde voor uw haarverzorgingsprogramma. Een vrouw met krullend haar zou geen steil haarregime moeten volgen. Bekijk deze haarverzorgingsregimes voor alle haartypes.

Haarverzorgingsroutine voor verschillende haartypes

1. Voor steil haar

U denkt misschien dat steil haar niet veel nodig heeft voor een haarverzorgingsroutine, maar dat is niet waar. Het feit dat uw steil haar gemakkelijk te hanteren is, wil niet zeggen dat u er niet goed voor hoeft te zorgen. Het ding met steil haar is dat de natuurlijke oliën van je hoofdhuid vrij gelijkmatig over de hele lengte van je haar reizen (1). Daarom is het belangrijkste probleem dat moet worden aangepakt bij het ontwerpen van een dagelijkse haarverzorgingsroutine voor steil haar, de neiging om plat te vallen en er vettig uit te zien.

Hoe te wassen

• Was je haar met een sulfaatvrije shampoo (koop het hier ) om vettigheid of vettigheid op afstand te houden. Sulfaatshampoos worden over het algemeen gebruikt voor vet haar (2).
• Alleen omdat je haar vettig aanvoelt, wil nog niet zeggen dat je het dagelijks wast. Je haar te veel wassen kan ook schade veroorzaken (1). Beperk het wassen van je haar tot één keer per 2-3 dagen.

Hoe zorg je

• Het conditioneren van je steil haar is erg belangrijk als je wilt dat het er zacht en glad uitziet.
• Kies een conditioner die is doordrenkt met etherische olie - zoals kokosolie, jojoba-olie of arganolie - die je haar hydrateert en van binnenuit voedt (1), (3).
• Breng geen conditioner op uw hoofdhuid aan om te voorkomen dat deze zich ophoopt en uw haar er vettig en plat uitziet (1). Breng het in plaats daarvan aan vanuit de achterkant van je nek en trek het naar beneden tot aan de uiteinden van je haar.

Hoe te stylen

• Hoe vaak heb je gezeurd dat je steil haar plat viel en er slap en saai uitzag? Waarschijnlijk te vaak om te tellen. Welnu, er is maar één product dat u nodig heeft om dit probleem te bestrijden: volumemousse. Breng een klodder volumemousse aan (koop het hier) op je vochtige haar voordat je het aan de lucht laat drogen / föhnen (koop het hier). Dit geeft je haar volume en blaast het nieuw leven in.
• Een andere veel voorkomende klacht van vrouwen is dat hun haar te glad en glad kan worden om het goed te stylen. Vlechten ontrafelen en paardenstaarten hangen de hele dag naar beneden. Spritz in dit geval op wat textuurspray (koop het hier) om wat textuur toe te voegen en aan je haar vast te houden.

2. Voor golvend haar

Golvend haar kan enorm gemakkelijk of pijnlijk moeilijk te stylen zijn, afhankelijk van hoe je ervoor zorgt. Dit haartype dat noch krullend noch steil is, heeft zijn speciale liefdevolle verzorging nodig, omdat het vettig kan worden op de hoofdhuid en droog kan worden aan de punten.

Hoe te wassen

• Hoewel te veel dagen tussen het wassen van je golvende haar in kan leiden tot meer haaruitval, kan het te vaak wassen uitdrogen. Daarom is het het beste om het elke 3-4 dagen te wassen om het schoon en gezond te houden.
• Droog je haar met een microvezeldoek (koop het hier) om die vervelende kroezen op afstand te houden.

Hoe zorg je

• Conditioneer je haar elke keer dat je het wast om je golven meer definitie te geven.
• Geef je haar een oliemassage met kokosolie, olijfolie of pompoenpitolie een uur voordat je je haar wast of laat het een nacht staan. Dit zal uw haar van binnenuit voeden en verzorgen, waardoor het zachter en glanzender wordt (3), (4).
• De harde zon en wind kunnen onnoemelijke schade aanrichten en gespleten punten in je golvende haar veroorzaken. Een geweldige manier om dat te voorkomen, is door jojoba-olie op de punten van je haar aan te brengen en het een nacht te laten inwerken. Hierdoor wordt vocht vastgehouden en ziet je haar er supergezond uit.

Hoe te stylen

• De beste manier om goed gedefinieerde golven te krijgen, is door je haar in vlechten te binden voordat je naar bed gaat. Hoe meer vlechten je in je haar hebt, hoe strakker en duidelijker je golven zullen zijn.
• Elk meisje met golvend haar weet dat het kneden van haar een essentieel onderdeel moet zijn van haar haarstylingroutine. Breng direct nadat je uit de douche stapt een beetje leave-in conditioner (hier kopen) op je haar aan. Buig dan voorover en draai je haar naar voren. Bal je vuisten met een handvol haar en knijp ze omhoog richting je hoofdhuid. Hierna niet borstelen / haar. Op deze manier, wanneer je haar droogt (koop het hier), zullen je golven meer definitie hebben.

3. Voor krullend haar

Ja, krullend haar kan leuk, speels en karaktervol zijn. Maar er is een donkere kant waar u zich bewust van moet zijn. Krullend haar is notoir moeilijk om goed voor te zorgen, omdat het de neiging heeft droog en kroezend te worden en de kruldefinitie te verliezen. Hier is wat u moet doen om ervoor te zorgen.

Hoe te wassen

• Krullend haar heeft de neiging droog te worden omdat krullen een belemmering vormen voor de natuurlijke oliën van de hoofdhuid om langs de lengte van je haar te stromen (1). Dit is de reden waarom het gebruik van harde shampoos een nog erger idee kan zijn, omdat ze de oliën uit je haar kunnen verwijderen. Je kunt het beste een milde sulfaatvrije shampoo gebruiken (koop deze hier) om de oliën in je haar te behouden.
• Was je krullende haar slechts twee keer per week. Dit klinkt misschien vies, maar het is het beste wat je kunt doen om te voorkomen dat je krullen uitdrogen en beschadigd raken.
• Je zou elke andere dag kunnen co-wassen (dwz je haar wassen met alleen conditioner) om je haar te reinigen zonder het te veel uit te drogen.

Hoe zorg je

• Krullend haar heeft al het vocht nodig dat het kan krijgen. Daarom moet conditionering (Koop het hier) een integraal onderdeel van uw routine worden. U kunt uw haar elke keer dat u het wast, conditioneren en ook op de dagen dat u het niet wast (bijv. Samen wassen).
• Een verdikkende conditioner kan een echte redder in nood zijn als het gaat om het hydrateren van je krullen, aangezien het de haarschacht volledig bedekt (2). Zorg ervoor dat je je haar minstens één keer per twee weken conditioneert.
• Krullend haar kan vrij kwetsbaar zijn en gemakkelijk breken, waardoor het moeilijk is om te ontwarren (1). De beste manier om je haar te kammen is als je onder de douche staat en er een conditioner in je haar zit. Haal op dit moment gewoon een kam met brede tanden (koop het hier) door je haar om alle knopen en klitten te verwijderen. Dit vermindert niet alleen breuk, maar behoudt ook je kruldefinitie.

Hoe te stylen

• Als het gaat om het stylen van krullend haar, is een diffuser-opzetstuk op je föhn je beste vriend. De spaken van een diffuser zorgen ervoor dat je krullen in een bepaald patroon drogen en voorkomen dat ze gaan kroezen.
• Voeg een hoop definitie toe aan uw krullen door een krulbepalende crème aan te brengen direct nadat u uit de douche komt.
• Ontwar je haar onder de douche terwijl er nog conditioner in zit. Onthoud het borstelen of kammen, want het zal je krullen alleen maar verpesten en je haar doen kroezen.

4. Voor kinky / kroeshaar

Coily (of kinky) haar wordt gekenmerkt door superstrakke krullen die heel veel textuur hebben. Dit is het meest kwetsbare haartype, omdat olieachtig haar vrij fijn is en vrij gemakkelijk uitdroogt. Daarom moet de belangrijkste focus van de dagelijkse haarverzorgingsroutine liggen op het hydrateren en hydrateren van je haar.

Hoe te wassen

• De meeste shampoos bevatten sulfaten die de vloek van het bestaan van vet haar kunnen zijn, omdat ze je haar volledig ontdoen van het vocht en de natuurlijke oliën (2). Koop een milde sulfaatvrije shampoo (koop het hier) om je prachtige, vette haar mee te wassen.
• Was je haar niet één keer per week. Je kunt je haar nog steeds een paar keer per week nat maken om wat broodnodig vocht aan je haar toe te voegen.

Hoe zorg je

• Je vette haar heeft alle hydratatie nodig die het kan krijgen om zijn gezondheid en krulpatroon te behouden. Daarom is het essentieel dat u het ten minste eenmaal per twee weken diep conditioneert om het van binnenuit te hydrateren en te voeden.
• Meng wat leave-in-conditioner, (koop het hier) ricinusolie (verzachtend middel) en water in een spuitfles en sproei het dagelijks op je haar om je lokken gehydrateerd te houden (5).
• Verwen je lokken met een behandeling met hete olie (kokosolie en olijfolie zijn goede keuzes) 20 minuten voordat je ze wast om ze een extra boost van vocht te geven.
• Slaap op een satijnen kussensloop of met een satijnen sjaal om je haar gebonden om breuk en klitten te voorkomen en omdat katoenen kussenslopen het vocht uit je haar halen.

Hoe te stylen

• Vet haar ontwarren kan een hele klus zijn. Denk er niet eens aan om het te proberen als je haar droog is - het enige dat je zult krijgen is pijn, tranen en veel haarverlies. De beste tijd om je haar te ontwarren is als je onder de douche staat met conditioner in je haar en een kam met wijde tanden. (Koop het hier)
• Breng een leave-in-conditioner aan (koop het hier) en krul definiërende crème op je lokken nadat je uit de douche bent gestapt om wat definitie aan je krullen toe te voegen en hun krulpatroon te behouden.
• Er zijn een heleboel beschermende kapsels die je kunt uitproberen die er super chic uitzien en tegelijkertijd je kwetsbare haar beschermen tegen vervuiling en beschadiging. Deze omvatten cornrows, box-braids, Bantu-knopen, twists, broodjes, enz.

Naast het volgen van deze dagelijkse haarverzorgingsroutines die specifiek zijn voor elk haartype, zijn er een paar algemene tips die u in gedachten kunt houden om de algemene gezondheid van uw haar te behouden.

Een paar andere tips om te volgen

• Gespleten punten kunnen uw haar er dof, droog en beschadigd uit laten zien. Trim je haar om de paar maanden om je lokken er gezond uit te laten zien.
• Was je haar niet elke dag, omdat het de natuurlijke oliën uit je haar haalt en het uitdroogt. Beperk in plaats daarvan het wassen van je haar tot één of twee keer per week.
• Bind je haar niet in zeer strakke paardenstaarten, knotjes of vlechten, omdat dit kan leiden tot breuk en op de lange termijn zelfs tot kale plekken kan leiden.
• Draag een hoed of knoop een sjaal om je hoofd als je naar buiten gaat om je haar te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon.
• Was je haar met koud of lauw water, want heet water kan het uitdrogen en beschadigen.

Dat is dat, dames! Een dagelijkse haarroutine voor elk haartype. Kies er een die het beste bij je haar past en reageer hieronder om ons te laten weten of (eigenlijk, wanneer) je een enorme verbetering in je haar ziet! Als je op zoek bent naar nog een paar haarverzorgingstips, dan ben je hier!

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe vaak moet je je haar wassen?

Je moet je haar 1-3 keer per week wassen.

Welke voedingsmiddelen zijn goed voor haar?

Groene bladgroenten, eieren, noten en wortels zijn enkele voedingsmiddelen die goed zijn voor het haar.

Hoe kan ik mijn haarvolume verbeteren?

Je kunt je haarvolume verbeteren door een shampoo te gebruiken die het volume stimuleert, deze te masseren met warme kokosolie en het ondersteboven te föhnen.

Is het oké om je haar dagelijks te oliën?

Het is het beste om je haar niet dagelijks te oliën, omdat als je de olie te lang laat zitten, het door je hoofdhuid kan worden opgenomen en tot infecties kan leiden. Het is ook geen goed idee, omdat het zou betekenen dat je je haar dagelijks zou moeten wassen, wat het zou kunnen beschadigen.

Welke etherische olie helpt het haar te groeien?

Rozemarijnolie wordt beschouwd als de beste essentiële olie voor haargroei.

5 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Haarcosmetica: een overzicht, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Shampoos en conditioners: wat een dermatoloog moet weten? Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Onderzoek naar het penetratievermogen van verschillende oliën in menselijke haarvezels, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Effect van pompoenpitolie op haargroei bij mannen met androgenetische alopecia: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie, op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Ricinusolie, samengestelde samenvatting, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan