Hoe U Natuurlijk Van Hittepuistjes Afkomt

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Die lelijke, rode vlek midden op je voorhoofd behoeft geen introductie. Het grijpt zeker oogbollen en je zult gedwongen worden om dekking te zoeken. Hoe komt het dat je keer op keer met deze (warmte) puistjes worstelt?

Waarom gebeurt dit zo vaak? Wat kunt u doen om ze voor eens en voor altijd op te lossen? Dit is waar we binnenkomen! In dit bericht zullen we je vertellen hoe je hittepuistjes kunt verwijderen door enkele ingrediënten te gebruiken die je in je keuken kunt vinden. Lees verder om meer te weten te komen!

Inhoudsopgave

• Wat veroorzaakt hittepuistjes?
• Home remedies om zich te ontdoen van hittepuistjes
• Andere veranderingen in levensstijl om hittepuistjes te voorkomen

Wat veroorzaakt hittepuistjes?

We weten allemaal wat puistjes zijn. Maar er is een andere, meer bedreigende vorm van dit huidprobleem die in eerste instantie op uitslag lijkt. Warmtepuistjes zijn rode steenpuisten die in vlekken op je huid verschijnen.

Je interne lichaamswarmte is wat ze veroorzaakt. Er wordt opgemerkt dat sommige mensen een lage of normale lichaamswarmte hebben, terwijl anderen een hoge interne lichaamswarmte hebben. Dit moedigt overproductie van talg aan, waardoor de huidporiën verstopt raken. Dit leidt uiteindelijk tot warmtepuistjes.

Andere oorzaken zijn:

• Infectie veroorzaakt door bacteriën
• Verstopte zweetklieren
• Arm dieet
• Slechte hygiëne
• Nauwsluitende kleding
• Alcohol gebruik
• Een zwak immuunsysteem

In de volgende sectie zullen we enkele eenvoudige huismiddeltjes onderzoeken die kunnen helpen bij het genezen van hittepuistjes.

Home remedies om zich te ontdoen van hittepuistjes

1. Ricinusolie

Zoals we weten, worden puistjes veroorzaakt door een microbiële infectie. Het belangrijkste bestanddeel van ricinusolie is ricinolzuur, dat ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen vertoont. Dit kan de ontsteking verminderen die gepaard gaat met het warmtepuistje (1).

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels castorolie
• Een paar druppels sandelhoutolie
• 250 ml kokend water

Wat moet je doen

1. Meng een paar druppels ricinusolie met sandelhoutolie.
2. Voeg het mengsel toe aan kokend water en laat het 5-6 minuten staan.
3. Breng dit oliemengsel aan op je gezicht.
4. Dep je gezicht droog en was het de volgende ochtend af.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit twee keer per week doen.

2. Aloë Vera

Aloë vera-gel vertoont antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van bacteriële infecties die puistjes veroorzaken. Het bevordert ook een snellere genezing en heeft zelfs een rustgevend effect op het hittepuistje (2).

Je zal nodig hebben

Aloë vera-gel

Wat moet je doen

1. Neem wat aloë vera-gel in een theelepel.
2. Breng dit aan op het puistje.
3. Je kunt het een nacht laten staan en 's ochtends afspoelen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal een keer per dag totdat het puistje is genezen.

3. Honing

Zoals we weten, is citroen rijk aan vitamine C en heeft het antibacteriële eigenschappen (4). Deze eigenschappen kunnen helpen bij het verminderen van hittepuistjes en het kalmeren van de huid eromheen.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel citroensap
• Honing

Wat moet je doen

1. Meng het citroensap en de honing.
2. Breng dit aan op het puistje en laat het 5 minuten intrekken.
3. Afspoelen met koud water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag.

5. Kurkumapoeder

Kurkuma bevat curcumine dat ontstekingsremmend is. Een mengsel van kurkuma en yoghurt kan de zwelling die gepaard gaat met hittepuistjes verminderen en uw huid kalmeren (5), (6).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1-2 eetlepels yoghurt

Wat moet je doen

1. Neem een theelepel kurkumapoeder en maak een dikke pasta door het te mengen met de yoghurt.
2. Op het puistje aanbrengen en laten drogen.
3. Afwassen met koud water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Breng deze pasta twee keer per dag aan voor het beste resultaat.

6. Neem bladeren

Neem bezit antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen (7). Deze kunnen de zwelling en infectie helpen verlichten die optreden bij een warmtepuistje. De pasta kan ook een verkoelend effect hebben op je huid en een snellere genezing bevorderen.

Je zal nodig hebben

• 8-10 neembladeren
• Een theelepel sandelhoutpoeder

Wat moet je doen

1. Kook wat neembladeren in water, zeef het afkooksel en laat het afkoelen.
2. Voeg een theelepel sandelhoutpoeder toe aan dit afkooksel om een fijne pasta te maken.
3. Breng de pasta aan op het warmtepuistje.
4. Was het af met koud water nadat het volledig is opgedroogd.

Hoe vaak moet u dit doen?

Breng een keer per dag aan om een zichtbare verandering te zien.

7. Koud kompres

Studies tonen aan dat een koud kompres hittepuistjes kan helpen verminderen. De lage temperatuur van het kompres kan een verzachtend effect hebben op de ontsteking die gepaard gaat met puistjes (8).

Je zal nodig hebben

Ijswater

Wat moet je doen

1. Doordrenk een schoon washandje in ijskoud water.
2. Wring het overtollige water uit en plaats het op de plek met puistjes.
3. Doe dit 10 minuten.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal deze procedure 3-4 keer per dag.

8. Appelciderazijn

Vanwege de antimicrobiële eigenschappen kan appelciderazijn bacteriële infecties effectief bestrijden (9). Dit kan helpen bij het wegwerken van het puistje en een snellere genezing.

Je zal nodig hebben

• 1-2 theelepels appelciderazijn
• Water

Wat moet je doen

1. Neem een theelepel appelciderazijn en verdun dit met water.
2. Dep een beetje van deze oplossing op een watje en breng het aan op het hittepuistje.
3. Laat het zitten en zet het vast met chirurgische tape of pleister.
4. Was het na een paar uur af.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit één keer per dag doen.

9. Komkommer

Komkommerextracten zijn rijke bronnen van bioactieve stoffen die het verschijnen van laesies of puistjes als gevolg van lichaamswarmte kunnen verminderen. Het heeft een verkoelend effect op je huid (10).

Je zal nodig hebben

• Een verse komkommer
• Koud water

Wat moet je doen

1. Rasp een verse komkommer en vang het pulpachtige mengsel op.
2. Gebruik dit op het puistje.
3. Was het na 15 minuten af met koud water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Breng deze pasta één keer per dag aan om snel resultaat te bereiken.

Dit was een lijst met huismiddeltjes die u kunt gebruiken om hittepuistjes te behandelen. Vervolgens zullen we zien welke levensstijlveranderingen u kunt toepassen om hittepuistjes te voorkomen.

Andere veranderingen in levensstijl om hittepuistjes te voorkomen

• Zorg voor een uitgebalanceerd dieet, boordevol voedingsstoffen en vezels.
• Vermijd overmatige inname van bewerkte zuivelproducten en vis.
• Drink meer water, aangezien dit de circulatie van essentiële voedingsstoffen naar uw huid bevordert, waardoor deze er gezond en soepel uitziet.
• Voorkom dat u gemakkelijk gestrest raakt, omdat dit kan leiden tot puistjes. U kunt een paar eenvoudige ontspanningstechnieken proberen, zoals diep ademhalen, om angst en stress te verlichten.
• Draag loszittende kleding die geen huidirritatie veroorzaakt.
• Raak uw gezicht niet aan met onreine handen. Onze handen dragen een groot aantal bacteriën die een infectie kunnen veroorzaken.
• Zorg voor voldoende rust en slaap elke dag.
• Was uw gezicht na blootstelling aan stof en vervuiling. Scrub één keer per week om puistjes te voorkomen.

Deze remedies en tips kunnen verlichting bieden bij warmtepuistjes. Het huidtype van iedereen is echter anders. Daarom is het het beste om een dermatoloog te raadplegen voordat u een van hen uitprobeert.

Vond je dit bericht leuk? Heeft u vragen? Deel het met ons door een opmerking achter te laten in het onderstaande vak.

10 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Therapeutische rol van Ricinus communis L. en zijn bioactieve verbindingen bij ziektepreventie en -behandeling, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Op bewijzen gebaseerd medisch gebruik van aloë vera-extracten, korte literatuurstudie, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Honing: een therapeutisch middel voor huidaandoeningen, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Fytochemische, antimicrobiële en antioxiderende activiteiten van verschillende citrussapconcentraten, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Bewijs van curcumine en curcumine analoge effecten bij huidziekten: een verhalende recensie. Journal of Cell Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Curcumine: een overzicht van de effecten ervan op de menselijke gezondheid, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Therapeutische rol van Azadirachta indica (Neem) en hun actieve bestanddelen bij ziektepreventie en -behandeling, op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• In Vitro Antioxidant en Anti-Propionibacterium acnes Activiteiten van koud water, warm water en methanol extracten, en hun respectieve ethylacetaatfracties, van Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Antimicrobiële werking van appelciderazijn tegen Escherichia coli, Staphylococcus aureus en Candida albicans; neerwaartse regulering van cytokine- en microbiële eiwitexpressie, wetenschappelijke rapporten, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Onderzoek naar komkommerextract voor huidverjonging, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf