Top 10 Olijfoliemerken Beschikbaar In India (2020)

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Olijfolie is een van de gezondste oliën. Onderzoek heeft uitgewezen dat het kan helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, diabetes, metabool syndroom, obesitas en zelfs kanker (1).

Als je het olijfoliegedeelte van de dichtstbijzijnde supermarkt doorzoekt, zie je een reeks flessen. Je zult verschillende merken tegenkomen die allemaal beweren dat ze de beste zijn.

Maar welke moet je kiezen? Hier hebben we de top 10 olijfoliemerken in India op een rijtje gezet, zodat u betere keuzes kunt maken.

Producten	Controleer prijs
Orino Extra Light Olijfolie	Controleer prijs
Leonardo Pomace Olijfolie	Controleer prijs
Borges extra vierge olijfolie	Controleer prijs
Bertolli Extra Light Olijfolie	Controleer prijs
Oleev Extra Light Olijfolie	Controleer prijs
Disano Extra Vierge Olijfolie	Controleer prijs
Figaro Olijfolie	Controleer prijs
Del Monte extra vierge olijfolie	Controleer prijs
Rafael Salgado 100% pure olijfolie	Controleer prijs
Kinsfolk Pomace Olijfolie	Controleer prijs

Inhoudsopgave

• Wat zijn de beste olijfoliën om te koken?
• Hoe olijfolie te gebruiken bij het koken
• Dingen om te overwegen bij het kopen van olijfolie om te koken

Wat zijn de beste olijfoliën om te koken?

1. Orino Extra Light Olijfolie

Orino Extra Light Olijfolie is koudgeperst en gemaakt van vers geplukte olijven. Het merk is gevestigd in Spanje. Deze olie zou het beste alternatief kunnen zijn voor gewone bakolie. Het bevat geen cholesterol en transvet. Het kan worden gebruikt om te braden, braden en sauteren.

Voordelen

• Heel licht
• Rijk aan antioxidanten
• Vrij van chemicaliën

Nadelen

Geen

Koop nu bij Amazon

2. Leonardo Pomace Olijfolie

Leonardo Pomace Olijfolie heeft een neutrale smaak en is doordrenkt met extra vierge olijfolie. Het beste van deze olie is dat je hem voor alle soorten Indiase gerechten kunt gebruiken, inclusief braden en frituren. Het product claimt 67% minder olie te gebruiken in vergelijking met uw standaard bakolie. Het is ook een goede bron van vitamine E die de gezondheid van het hart bevordert.

Voordelen

• Heeft een hoog rookpunt (ideaal voor verschillende kookmethodes)
• Neutrale smaak
• Licht

Nadelen

Geen

Koop nu bij Amazon

3. Borges extra vierge olijfolie

Borges bestaat al meer dan 100 jaar. De olijfolie is afkomstig van de olijven van de hoogste kwaliteit, geplukt op de eigen boerderijen. Het is gemaakt en verpakt in Spanje. Extra vierge olijfolie van Borges wordt voornamelijk gebruikt bij rauwkoken - in salades en als dressings.

Voordelen

• Heeft een behoorlijke geur en smaak
• Goede verpakking
• Vegetarisch

Nadelen

Ongeschikt voor hoge temperaturen

Koop nu bij Amazon

4. Bertolli extra lichte olijfolie

Het merk Bertolli is ontstaan in Toscane, Italië, en wordt aangeprezen als 's werelds beste olijfoliemerk. Deze extra lichte olijfolie is rijk aan omega-9-vetzuren die bijdragen aan de gezondheid van het hart (aangezien het enkelvoudig onverzadigde vetten zijn). De olijfolie smaakt licht en is ideaal om mee te bakken, frituren, ondiep frituren en sauteren.

Voordelen

• Vrij van argemone-olie
• Vegetarisch
• Rijke smaak

Nadelen

Geen

Koop nu bij Amazon

5. Oleev Extra Light Olijfolie

Oleev Extra Light Olijfolie bevat weinig verzadigde vetten (minder dan 2%) en veel gezonde vetten. Het bevat ook polyfenolen die de immuniteit helpen versterken en zelfs het verouderingsproces kunnen vertragen. U kunt de olie gebruiken om te sauteren, gebakken voedsel te bereiden en groenten te grillen.

Voordelen

• Goede smaak
• Laag in verzadigde vetten
• Voelt licht aan

Nadelen

Geen

Koop nu bij Amazon

6. Disano extra vierge olijfolie

Disano Extra Vierge Olijfolie is rijk aan smaak en aroma en is een ideale vervanger voor ghee en boter. Het wordt exclusief vervaardigd en verpakt in Spanje. De olie heeft geen cholesterol. Het beweert het risico op hartaandoeningen, obesitas en osteoporose te verminderen. Je kunt deze olie gebruiken om te braden, braden en bakken.

Voordelen

• Bevat antioxidanten
• Kan ook voor het haar worden gebruikt

Nadelen

Mogelijke problemen met verpakking

Koop nu bij Amazon

7. Figaro Olijfolie

Figaro Olijfolie bevat de goedheid van pure olijven. Het kan voor meerdere doeleinden worden gebruikt. Het werkt goed als bakolie omdat het cholesterol verlaagt en de gezondheid van het hart bevordert. Het kan ook op uw huid en haar worden gebruikt.

Voordelen

• Vegetarisch
• Multifunctioneel
• Vrij van argemone-olie

Nadelen

• Risico op het ontvangen van een duplicaatproduct bij online bestelling.
• De verpakking is niet gebruiksvriendelijk.

Koop nu bij Amazon

8. Del Monte extra vierge olijfolie

Del Monte is een Italiaans merk. De extra vierge olijfolie heeft een subtiele smaak en kleur. Het werkt perfect voor frituren, braden, sauteren en bakken. De olie claimt de natuurlijke smaken van het voedsel te absorberen, waardoor de oorspronkelijke smaak van het gerecht behouden blijft.

Voordelen

• Lichte smaak
• Werkt ook goed voor babymassage

Nadelen

• Plastic verpakking
• Mogelijkheid tot levering van oude voorraad.

Koop nu bij Amazon

9. Rafael Salgado 100% pure olijfolie

Rafael Salgado 100% pure olijfolie is ontwikkeld uit een mix van verschillende soorten olijven - de meest prominente daarvan zijn Arbequina en Hojiblanca. De olie heeft een zuivere smaak (en geen bitterheid). Ideaal als dressing voor uw gerechten, maar u kunt er ook mee koken.

Voordelen

• Werkt ook goed voor de gezondheid van de huid (hydrateert de huid)
• Geen toevoegingen of conserveringsmiddelen

Nadelen

Sommige mensen kunnen huidreacties krijgen

Koop nu bij Amazon

10. Kinsfolk Pomace Olijfolie

Kinsfolk Pomace Olijfolie wordt vervaardigd volgens puur biologische methoden. Het merk zorgt ervoor dat er geen schadelijke chemicaliën worden gebruikt bij de productie van olijfolie. Naast koken kan olie ook worden gebruikt in haar- en huidverzorging. De producten zijn verkrijgbaar in verschillende verpakkingsmogelijkheden.

Voordelen

• Multifunctioneel
• Verkrijgbaar in verschillende verpakkingsopties

Nadelen

Kan gemakkelijk ranzig worden

Koop nu bij Amazon

Dit zijn de best beoordeelde olijfoliemerken in India.

Olijfolie heeft verschillende gezondheidsvoordelen en het zou je op de lange termijn goed doen.

Er zijn verschillende manieren waarop u kunt koken met olijfolie. We hebben een eenvoudige lijst samengesteld die u ideeën kan geven en uw koken leuker kan maken.

Hoe olijfolie te gebruiken bij het koken

Van olijfolie is bekend dat het de zuurgraad van zure voedingsmiddelen (inclusief tomaten, citroensap en azijn) in evenwicht brengt. De olie helpt bij het verbeteren van de smaken van een gerecht.

Hier zijn enkele manieren waarop u olijfolie kunt gebruiken:

• Sprenkel het over een salade.
• Gebruik het in marinades voor vlees, gevogelte of groenten.
• Gebruik het op je toast in plaats van margarine of boter.
• Gebruik de olie in je sauzen.
• Bestrijk het vlees met olijfolie voordat u het grilt.
• Sprenkel het over bruine rijst.
• Vervang boter in gebakken voedsel door olijfolie.

We raden je sterk aan om voor extra vierge olijfolie te gaan. Dit type heeft een hoger rookpunt - ongeveer 374oF tot 405oF. Dit maakt de olievariant een veilige keuze voor de meeste kookmethodes (2).

Het rookpunt van een olie is de temperatuur waarbij de vetten beginnen af te breken en in rook veranderen, een situatie waarin de olie schadelijk kan worden.

Dit type olijfolie is ook relatief beter bestand tegen oxidatieve schade (3).

Hier zijn een paar belangrijke dingen die u moet overwegen voordat u olijfolie koopt om te koken.

Dingen om te overwegen bij het kopen van olijfolie om te koken

Flessentype

Ga voor olijfolie die wordt geleverd in een donkergekleurde of ondoorzichtige fles. Donkere flessen minimaliseren de blootstelling aan hitte, lucht en licht, waardoor de kwaliteit van de olie behouden blijft. Anders wordt de olie snel ranzig.

Type olie

Extra vierge olijfolie is het beste om mee te koken, omdat het een hoger rookpunt heeft. Vermijd olijfolie verdund met andere plantaardige oliën.

Houdbaarheid

Olijfolie smaakt het lekkerst als hij vers is. Controleer daarom altijd de vervaldatum voordat u koopt. De houdbaarheidsdatum betekent dat de olie vers blijft tot de genoemde datum.

Schakel over op olijfolie als je dat nog niet hebt gedaan. Welke van de merken uit de lijst heb je gekozen? Waarom? Deel uw mening met ons door een opmerking achter te laten in het onderstaande vak.

Referenties

1. "De rol van olijfolie bij ziektepreventie …" The British Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. "Een nieuwe hypothese voor het mechanisme …" The Journal of the Australian College of Nutritional and Environmental Medicine, National Institutes of Health.
3. "Olijfoliestabiliteit onder frituren …" Food and Chemical Toxicology, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.