10 Belangrijkste Bijwerkingen Van Bier Op Uw Lichaam En Gezondheid

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:22

Kom vrijdag en je kunt niet wachten om die rammelende geluiden van de ijsglazen te horen. Het weekend is voor de meesten van ons de tijd om te vieren. Wat is er mooier dan na een lange, vermoeiende week te gaan zitten met een mok bier en vrienden om een paar keer te lachen?

Maar we weten allemaal dat een teveel aan iets het verhaal lelijk kan maken, nietwaar? De effecten van het drinken van elk type alcohol zijn in de meeste gevallen afhankelijk van het patroon en de hoeveelheid. Dit geldt ook voor bier. Het is een vorm van sterke drank die al heel lang in gebruik is. Een aantal gezondheidsvoordelen is gedekt door studies in het recente verleden en dat heeft bijgedragen aan de huidige populariteit. Het belangrijkste bestanddeel van bier, namelijk biergist, is rijk aan voedingsstoffen, maar hoeveel bier is teveel? En hoe kan bier u schaden? Wat zijn de bijwerkingen van bier? Lees verder om erachter te komen!

10 bijwerkingen van bierconsumptie

Matig bier drinken kan goed zijn voor de gezondheid. Als u echter snel achter elkaar teveel drinkt of een glas te veel slikt, kan dit ook een negatieve invloed hebben op de gezondheid. Hieronder staan enkele nadelige effecten van bier:

• 1. interfereert met de bloedsuikerspiegel
• 2. Hoog in calorieën
• 3. Werkt als diureticum
• 4. Glutenongevoeligheid
• 5. Kan slecht zijn voor de cardiovasculaire gezondheid
• 6. Kan het bloeddrukniveau verhogen
• 7. Kan leiden tot brandend maagzuur
• 8. U kunt bierbuik ontwikkelen
• 9. Leidt tot dronkenschap en kater
• 10. Interactie met bepaalde medicijnen

1. interfereert met de bloedsuikerspiegel

Bier drinken kan de bloedsuikerspiegel van uw lichaam verstoren. De lever zet glycogeen dat erin is opgeslagen om in glucose en geeft het af aan de bloedbaan. Alcohol in bier verstoort dit proces eigenlijk. Het kan hongergevoelens veroorzaken en zal je laten overgeven aan meer voedsel. Dit kan de weg vrijmaken voor gewichtstoename. Dit kan worden tegengegaan door een goede maaltijd te nemen voordat u bier drinkt.

2. Hoog in calorieën

Commerciële biermerken bevatten minder hoeveelheden voedingsstoffen, maar zitten boordevol calorieën. Dit maakt ze niet ideaal voor mensen die overtollig gewicht proberen te verliezen. Het zorgt ervoor dat uw lichaam minder calorieën verbrandt dan normaal. De alcohol in bier wordt door de lever omgezet in acetaat. Het lichaam verbrandt vervolgens acetaat voor energie en het overtollige vet blijft opgeslagen in delen zoals heupen en buik.

3. Werkt als diureticum

Als je op een brandende dag verlichting wilt, is een glas gekoeld bier een rustgevende opluchting. Natuurlijke antidiuretische hormonen helpen het lichaam om vocht vast te houden en bier vertraagt de afgifte van dit hormoon. Als gevolg hiervan kunt u een verhoogde drang voelen om te plassen wanneer u een paar glazen bier naar binnen slurpt. Het kan vooral schadelijk zijn als je van atletiek houdt. U verliest in dergelijke situaties zowel via urine als via zweet vocht.

4. Glutenongevoeligheid

De meeste biervarianten die op de markt worden gevonden, bevatten gemoute gerst. Gerst bevat gluten, een soort eiwit. Sommige mensen blijken gevoelig te zijn voor gluten. Als u een van hen bent, kies dan voor bieren gemaakt met glutenvrije verbindingen.

5. Kan slecht zijn voor de cardiovasculaire gezondheid

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat bier drinken eigenlijk goed kan zijn voor het hart, maar dat gebeurt als je in beperkte hoeveelheden drinkt. Bovendien heeft iemand met een bestaande hart- en vaatziekte helemaal geen baat bij het drinken van bier. In feite zal het hun hartgezondheid verslechteren.

6. Kan het bloeddrukniveau verhogen

Als u meerdere glazen bier per dag drinkt, kan dit leiden tot een stijging van de bloeddruk. Dus blijf bij een mok of 2 bier om uw bloeddruk onder controle te houden.

7. Kan leiden tot brandend maagzuur

Bier bevat enkele stimulerende middelen die werken met maagzuur, wat kan leiden tot het begin van gastro-oesofageale reflux en kan leiden tot brandend maagzuur.

8. U kunt bierbuik ontwikkelen

Als je trots bent op je slanke taille, wordt het tijd dat je stopt met het drinken van bier of op zijn minst je consumptie vermindert. Door vaten bier op te slokken krijg je alleen maar een bierbuik - onthoud dat bierbuiken koppig zijn en heel moeilijk om er vanaf te komen!

9. Leidt tot dronkenschap en kater

Zoals alle vormen van alcohol, heeft overmatige bierconsumptie invloed op uw zenuwen en motoriek. Dit kan tot ongevallen leiden. Je kunt ook een slechte kater verwachten na een avondje bier drinken!

10. Interactie met bepaalde medicijnen

Kalmerende middelen en erytromycine kunnen een wisselwerking hebben met bier en kunnen slecht zijn voor uw gezondheid. Verschillende antibiotica werken ook samen met bier en kunnen leiden tot bijwerkingen zoals hoofdpijn en braken. Hetzelfde geldt voor een paar pijnstillers.

Een mok of twee bier op een warme middag of op de verjaardag van een vriend is zeker onschadelijk. Het is wanneer drinken een obsessieve dwang wordt, dat u het risico loopt beïnvloed te worden door de verschillende effecten van dagelijks bier drinken. Dus oefen met mate en blijf gezond! Dit waren enkele van de belangrijkste bijwerkingen van bier drinken.

Ik hoop dat je onze post over bijwerkingen van bier leuk vond. Drink je regelmatig bier? Heeft u bijwerkingen opgemerkt? Deel met ons in de comments hieronder.