10 Ernstige Bijwerkingen Van Slaappillen

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Heeft u de gewoonte om slaappillen in te nemen? Heb je de indruk dat wat je doet helemaal in orde is? Als dat het geval is, stop dan daar.

Door slaappillen in te nemen, schaadt u uw gezondheid op manieren die u zich nooit had kunnen voorstellen. Slaappillen hebben een aantal bijwerkingen. Dit bericht gaat over enkele van de gevaarlijkste van hen.

Meer weten? Ga je gang en lees!

Voordat we ingaan op de bijwerkingen van slaappillen, moeten we eerst begrijpen dat slapeloosheid (de reden waarom mensen slaappillen gebruiken) door een aantal factoren kan worden veroorzaakt. Deze factoren zijn:

• Het nemen van stimulerende middelen zoals cafeïne voordat je naar bed gaat
• Spanning
• Overmatige inname van nicotine
• Werkdruk en onzekerheden
• Relatieproblemen
• Verschuivende banen die de natuurlijke slaapcyclus verstoren

Om slaap op te wekken zijn er veel opties, maar veel mensen kiezen voor de snelle oplossing, namelijk het slikken van slaappillen. Klinisch worden ze sedatieve hypnotica genoemd en voorbeelden zijn barbituraten en benzodiazepines.

Slaappillen lijken de gemakkelijkste manier om in slaap te vallen, maar ze kunnen op de lange termijn ook voor ernstige problemen zorgen. Net als veel andere medicijnen kunnen deze medicijnen schadelijk blijken te zijn voor uw gezondheid. De risico's en bijwerkingen kunnen ernstig zijn als u ze niet op de juiste manier en op lange termijn gebruikt. De ernst van de bijwerkingen kan echter van persoon tot persoon verschillen, en ze zijn afhankelijk van het aantal pillen dat wordt ingenomen, de verbindingen die in de pillen worden gebruikt en de gezondheid van de gebruiker, enz. Recept- en vrij verkrijgbare slaappillen kunnen verschillen effecten op de gebruikers, zoals is gezien (1).

Ernstige bijwerkingen van slaappillen

• 1. Je lichaam ontwikkelt weerstand tegen hen
• 2. Parasomnie / grillige gedragspatronen
• 3. Slaperigheid
• 4. Ze kunnen verslavend worden
• 5. Slaappillen kunnen leiden tot brandend maagzuur
• 6. Risico op vroegtijdig overlijden en kanker
• 7. Risico op aan geheugenverlies gerelateerde aandoeningen
• 8. Allergische reactie
• 9. Interactie met alcohol
• 10. Verandering in gedrag

1. Je lichaam ontwikkelt weerstand tegen hen

Veel vrouwen en mannen bestrijden slapeloosheid door slaappillen te gebruiken, en ze lijken aanvankelijk goed te werken. De dingen veranderen echter na verloop van tijd. Je lichaam ontwikkelt weerstand tegen de werking van de pillen als je ze lange tijd blijft gebruiken.

Na een tijdje besef je dat het slikken van de pillen je niet helpt om in slaap te vallen. Dit kan u zelfs dwingen om uw toevlucht te nemen tot een overdosis slaappillen, wat een fatale afloop kan hebben.

2. Parasomnie / grillige gedragspatronen

Sommige medicijnen tegen slaappillen kunnen Parasomnia veroorzaken, wat een halfbewuste toestand is die mensen kan doen slaapwandelen of aan geheugenverlies kan lijden. Getroffen mensen kunnen veel andere dingen doen tijdens het slapen en bij het wakker worden kunnen ze zich niets meer herinneren. Dit kan soms riskant blijken te zijn.

3. Slaperigheid

Sommige mensen die slaappillen slikken, hebben de neiging meer door de medicijnen te worden getroffen dan anderen. Ze kunnen zich 's ochtends nog steeds slaperig voelen als ze wakker worden, en het gevoel kan enige tijd aanhouden (2). Slaperigheid tijdens het autorijden kan behoorlijk riskant zijn. Dit kan ook gebeuren als ze om de een of andere reden eerder dan normaal moeten opstaan. Onnodig te zeggen dat het een negatieve invloed heeft op uw werkzaamheid op de werkplek.

4. Ze kunnen verslavend worden

Sommige vrouwen en mannen vinden het behoorlijk vervelend om te slapen zonder slaapmedicatie in te nemen als ze eenmaal aan deze medicijnen gewend zijn geraakt. Dit is wat artsen rebound-slapeloosheid noemen. Mogelijk heeft u medische tussenkomst nodig zodra dit ontwenningsverschijnsel optreedt. Het is erger dan algemene slaapproblemen.

5. Slaappillen kunnen leiden tot brandend maagzuur

Is een goede nachtrust de moeite waard als de volgende dag last heeft van brandend maagzuur? Degenen die al aan GERD lijden, kunnen het erger maken. Studies hebben gesuggereerd dat het gebruik van specifieke soorten slaappillen het risico op zure reflux bij gebruikers kan vergroten. Een studie uitgevoerd in het Thomas Jefferson University Hospital in Philadelphia toonde aan dat mensen, die de populaire slaappil zolpidem gebruiken, daadwerkelijk door perioden van zure reflux heen slapen in plaats van wakker te worden. Het kan op de lange termijn schade aan de slokdarm veroorzaken.

6. Risico op vroegtijdig overlijden en kanker

Een studie van de University of California die een paar jaar geleden werd uitgevoerd, gaf aan dat het gebruik van slaappillen uw levensduur kan verkorten. De onderzoeksresultaten gepubliceerd in het tijdschrift BMJ Open toonden aan dat mensen hun risico op overlijden vergroten met de hoeveelheid slaappillen die ze slikken. Niet alleen dat, vertrouwen op slaappillen kan je ook vatbaarder maken voor het ontwikkelen van kanker, vonden de auteurs van het onderzoek. Populaire hypnotische slaappillen zoals Restoril en Ambien zouden riskant zijn.

7. Risico op aan geheugenverlies gerelateerde aandoeningen

Ouderen kunnen te maken krijgen met geheugenverliesgerelateerde problemen als ze lang slaappillen slikken (3). Een onderzoek heeft aangetoond dat ouderen die langer dan 3 maanden slaappillen slikken, kwetsbaar kunnen zijn voor het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer, een degeneratieve aandoening. De onderzoekers zeiden dat benzodiazepine hiervoor het krachtigste medicijn was.

8. Allergische reactie

Dit is iets waar een paar mensen mee te maken hebben, maar als zodanig is het niet ongehoord. Dit kan gebeuren als uw lichaam allergisch is voor sommige stoffen die aanwezig zijn in de slaapmedicatie die u gebruikt. Allergische reacties zijn onder meer ademhalingsproblemen en ernstige zwelling van het gezicht (4).

9. Interactie met alcohol

Sommige slaapmiddelen kunnen, wanneer ze worden ingenomen met of na het drinken van alcohol, de effecten van beide versterken (5). Als gevolg hiervan voel je je na het ontwaken behoorlijk suf en verre van goed.

10. Verandering in gedrag

Degenen die verslaafd raken aan het gebruik van slaappillen, kunnen soms geïrriteerd raken. Velen klagen ook over stemmingswisselingen.

Alternatieven voor slaappillen:

Nadat u de vele bijwerkingen kent die door slaappillen kunnen worden veroorzaakt, wilt u misschien veiliger en alternatieve oplossingen proberen om slaapproblemen te bestrijden! U kunt zelfs veel alternatieve methoden uitproberen die minder of geen bijwerkingen hebben op uw lichaam en geest. Die zijn:

• Yogahoudingen
• Meditatietechnieken
• Verandering in de slaapkameropstelling inclusief verlichting en andere elementen van afleiding ⁽⁶⁾
• Slaapverwekkende voedingsmiddelen proberen
• Baden
• Rustgevende muziek
• Aromatherapie

Soms moet u misschien toch uw toevlucht nemen tot slaapmiddelen, vooral als alternatieve methoden niet het gewenste resultaat opleveren. Maak er echter een punt van om vooraf een arts te raadplegen. Een arts kan u helpen bij het selecteren van het meest geschikte medicijn voor uw slaapbehoeften en u ook begeleiden bij de juiste dosering. Dit zal je zeker helpen weg te blijven van de schadelijke bijwerkingen van slaappillen.

Laat ons weten hoe dit bericht je heeft geholpen. Geef alsjeblieft commentaar in het onderstaande veld!