Hoe U Uw Haar Kunt Verwennen Met Een Massage Met Hete Olie Om Haaruitval Te Voorkomen

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Het oliën van je haar kan een omslachtige klus zijn. Je haar kan er plakkerig en vettig uitzien, en dat wil je niet. Maar wist je dat het oliën van je haar je manen kan beschermen tegen een vervuilde en ruwe omgeving?

Als u deze eeuwenoude wijsheid negeert, kan uw haar kwetsbaar worden voor tal van problemen. Daarom is het belangrijk om je haar te oliën. Een massage met hete olie is niet alleen ontspannend, maar bevordert ook de gezondheid van uw haar. In dit bericht bespreken we alles wat je moet weten over een haarmassage met hete olie.

Inhoudsopgave

• Waarom u hete olie op uw haar moet aanbrengen
• Wat zijn de voordelen van een haarmassage met hete olie?
• Hoe u thuis een behandeling met hete olie voor haar kunt doen
• Wat is de beste olie voor je haar?
• Tips om in gedachten te houden

Waarom u hete olie op uw haar moet aanbrengen

Iedereen kan profiteren van het aanbrengen van hete olie op zijn haar, ongeacht het haartype. Van bepaalde haartypes kan echter meer profiteren.

Vrouwen met steil haar kunnen hun haar eens in de één of twee weken oliën. Door hun haartextuur kunnen de natuurlijke oliën van hun hoofdhuid gelijkmatig over de lengte van hun haar worden verdeeld.

Dit is misschien niet het geval bij dames met krullend of kroeshaar. De knikken en krullen kunnen als obstakels werken en voorkomen dat de natuurlijke hoofdhuidoliën door de lengte van hun haar gaan. Daarom kunnen vrouwen met dit haartype twee of drie keer per week een haarbehandeling met hete olie gebruiken.

Afgezien van het conditioneren van je haar, kan een haarmassage met hete olie ook andere voordelen hebben.

Wat zijn de voordelen van een haarmassage met hete olie?

Het opnemen van hete oliemassages in uw normale haarverzorgingsroutine kan uw haar op vele manieren ten goede komen. Er zijn verschillende redenen waarom deze behandeling de tand des tijds heeft doorstaan.

• Bevordert de haargroei : het masseren van uw hoofdhuid met hete olie stimuleert de bloedcirculatie in dat gebied, wat leidt tot een betere distributie van voedingsstoffen naar uw haarzakjes. Deze voeding en versterking van haarzakjes kan leiden tot snellere haargroei.
• Verhoogt de haardikte: een studie toonde aan dat het masseren van de hoofdhuid resulteert in een aanzienlijke toename van de haardikte. Dit komt door de directe stimulatie van kracht op de dermale papillacellen (1).
• Voedt haarweefsels: Hete olie dringt de huid van je hoofdhuid binnen zoals een shampoo of conditioner dat nooit kan (2). Zo wordt het diep in je hoofdhuid opgenomen en worden je haarzakjes en weefsels van binnenuit gevoed.
• Voorkomt roos: Roos komt voor bij mensen met een droge hoofdhuid, waardoor dode huidcellen in klonten afbladderen. Een onderzoek toonde aan dat oliën uit verschillende bronnen roos kunnen helpen verminderen (3).
• Beschermt tegen schade door de zon: het aanbrengen van hete olie op je haar vormt een beschermende omhulling die voorkomt dat de schadelijke UV-stralen je haar beschadigen (2).
• Vermindert kroezen: behandeling met hete olie hydrateert je haar van binnenuit, wat helpt om vliegjes en kroezen te verminderen.
• Geeft glans: uw haar regelmatig behandelen met een massage met hete olie voorkomt uitdroging en gespleten haarpunten, wat uiteindelijk leidt tot glanzender en meer glanzend haar.
• Vermindert haarbreuk: Regelmatig aanbrengen van olie smeert de haarschacht en bedekt deze met een film die het haar tegen breuk beschermt. Het voorkomt ook gespleten haarpunten (2).

Je haar masseren met een hete olie kan op de lange termijn meer goed doen. In het volgende gedeelte bespreken we hoe u bij u thuis een behandeling met hete olie kunt bereiden.

Hoe u thuis een behandeling met hete olie voor haar kunt doen

De behandeling thuis voorbereiden is een eenvoudig proces en duurt ongeveer 30 minuten.

Hoe hete olie voor haar te bereiden

Wat je nodig hebt

• Olie naar keuze
• Glazen kom
• Steelpan (zorg ervoor dat deze groter is dan de glazen kom)
• Water
• Fornuis

Wat moeten we doen

1. Giet een paar eetlepels olie in de glazen kom. U kunt zo veel of zo weinig olie aanbrengen als u wilt, afhankelijk van de lengte en dikte van uw haar.
2. Vul de pan voor de helft met water en zet hem op het vuur.
3. Plaats de glazen kom in de pan en laat de olie opwarmen door het vuur van het kokende water.
4. Dompel uw vinger in de olie om te controleren of deze is opgewarmd tot de gewenste temperatuur voordat u deze uit de kachel haalt.

Hoe u uw haar goed kunt masseren met hete olie

Wat je nodig hebt

• Handdoek
• Haarborstel / kam met brede tanden
• Douchekop
• Shampoo
• Conditioner

Wat moeten we doen

1. Gebruik een haarborstel of een kam met brede tanden om alle knopen en klitten uit je haar te verwijderen.
2. Drapeer een handdoek om je schouders om je kleding tegen olievlekken te beschermen.
3. Dompel je vingers in de hete olie en wrijf ze tegen elkaar om de olie gelijkmatig te verdelen.
4. Masseer uw hoofdhuid met uw vingers in een zachte cirkelvormige beweging gedurende 5-10 minuten.
5. Zodra je olie over je hoofdhuid hebt aangebracht, kun je het resterende beetje op je haar aanbrengen.
6. Bind je haar in een knot en doe een douchemuts op.
7. Laat de olie een uur in je haar zitten. Je kunt het ook een nacht laten staan.
8. Was je haar met een zachte shampoo en verzorg je haar. Mogelijk moet u eerst warm water gebruiken om de olie grondig te verwijderen.

Je haar masseren met hete olie is een eenvoudig proces dat de gewenste resultaten kan geven. Maar er zijn te veel haaroliën op de markt - welke is de beste?

Wat is de beste olie voor je haar?

Er zijn tal van oliën die de gezondheid van het haar kunnen bevorderen. Een paar van hen staan echter algemeen bekend om hetzelfde. Laten we ze eens bekijken.

1. Kokosolie

Een groot voordeel van kokosolie is het vermogen om haaruitval te verminderen. Het bereikt dit door gemakkelijk de haarschachten (4) te penetreren.

Kokosolie heeft antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen, die roos helpen verminderen en voorkomen (5). Penetratie van de haarschacht door maagdelijke kokosolie helpt eventuele schimmelcellen te vernietigen (6). De conditionerende en vochtretentie-eigenschappen van de olie helpen bij het behandelen van gespleten haarpunten en het voorkomen van haarbeschadiging (3).

2. Amandelolie

Als je op zoek bent naar een lichte en aromatische haarolie, ga dan voor amandelolie. Hoewel er niet veel wetenschappelijk bewijs is dat het geval van amandelolie bij de haargroei ondersteunt, is er veel anekdotisch bewijs. Amandelolie bevat lipiden (enkelvoudig onverzadigde vetzuren), eiwitten en vitamines (7). Deze kunnen de algehele kwaliteit van het haar helpen verbeteren.

De aanwezigheid van vitamine E en vetzuren suggereert dat de olie gespleten haarpunten kan hydrateren en behandelen. Vitamine E staat ook bekend om zijn antioxiderende eigenschappen die kunnen helpen hoofdhuidinfecties weg te houden (8). Bovendien heeft amandelolie ontstekingsremmende eigenschappen (9). Deze kunnen de hoofdhuidontsteking helpen verzachten.

3. Olijfolie

Olijfolie is een uitstekende haarconditioner en het is ook bekend dat het haarbeschadiging en gespleten punten vermindert (3). De olie heeft ook antioxiderende en antibacteriële eigenschappen (10) (11). Daarom kan het worden gebruikt als haarreiniger. Dierstudies suggereren dat oleuropeïne, een bestanddeel van olijfolie, de haargroei zou kunnen stimuleren (12). Olijfolie kan ook de haarschacht binnendringen (13). Daarom zou het goed kunnen werken bij de behandeling van droog of beschadigd haar.

4. Ricinusolie

De omega-9-vetzuren in ricinusolie kunnen het haar dikker en langer maken. De olie kan ook gespleten haarpunten en roos behandelen (3). Sommigen geloven dat het ook hoofdhuidinfecties behandelt, hoewel meer onderzoek gerechtvaardigd is.

5. Jojoba-olie

Verstopte haarzakjes kunnen tot enorm haarverlies leiden. Jojoba-olie is een natuurlijke wasester die het haar kan verzorgen en wordt vaak gebruikt in conditioners en shampoos (14). Jojoba heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen (15). Daarom kan het helpen bij de behandeling van roos en andere ontstekingsinfecties.

6. Avocado-olie

Avocado-olie is een opslagplaats van vetzuren, aminozuren en vitamine A, D, E en B6. Deze voedingsstoffen werken om de haargroei te stimuleren, de hoofdhuid te hydrateren en gespleten haarpunten te verminderen (8), (3).

7. Arganolie

Arganolie (ook bekend als Marokkaanse olie) wordt vaak gebruikt om schurft te behandelen en haaruitval te voorkomen en droog haar te verjongen (16). Het zit boordevol onverzadigde vetzuren en sommigen beweren dat de olie kan helpen bij de behandeling van droog haar (17). Het is een goede bron van antioxidanten die nodig zijn voor haar; het houdt ook het haar gehydrateerd (2).

U kunt een reeks verschillende oliën uitproberen totdat u degene vindt die het beste bij uw haar past. Maar voordat u doorgaat met uw behandeling met hete olie, zijn hier een paar dingen waarmee u rekening moet houden.

Tips om in gedachten te houden

• Behandelingen met hete olie werken het beste als uw haar en hoofdhuid schoon zijn. Was daarom je haar een dag voordat je het in de olie zet.
• Probeer altijd maagdelijke en biologische oliën te krijgen voor uw behandelingen met hete olie, aangezien de chemicaliën in verwerkte oliën uw haar kunnen beschadigen.
• Verwen uzelf minstens één keer per week met een behandeling met hete olie om uw haar diep te verzorgen.
• Voer altijd een patch-test uit met de olie aan de binnenkant van uw onderarm voordat u deze op uw hoofd aanbrengt. Dit is om ervoor te zorgen dat u niet allergisch bent voor de olie.
• Zorg ervoor dat de olie niet gloeiend heet is wanneer u deze op uw hoofdhuid en haar aanbrengt. Te veel warmte kan de hoofdhuid verbranden en het haar beschadigen.

U hoeft niet naar een spa te haasten om u te laten verwennen met een hete oliebehandeling. Met de juiste oliën en kennis kunt u er thuis een voor uzelf bereiden.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wordt een behandeling met hete olie toegepast op nat of droog haar?

De behandeling mag alleen op droog haar worden uitgevoerd.

Moet je je haar wassen voor een behandeling met hete olie?

Het is het beste om je haar een dag voor een behandeling met hete olie te wassen. Dit zorgt ervoor dat je hoofdhuid en haar schoon zijn.

Moet je je haar wassen na een behandeling met hete olie?

Hoewel je de olie een nacht kunt laten staan, kun je het beste je haar wassen voordat je naar buiten gaat. Dit komt omdat de olie ervoor kan zorgen dat stof en vuil aan je haar blijven kleven.

Hoe vaak moet u een behandeling met hete olie op uw haar doen?

U kunt één keer per week een behandeling met hete olie op uw haar doen.

Hoe lang moet u de behandeling met hete olie bewaren?

U kunt de hete olie 30 minuten tot een nacht bewaren.

17 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Gestandaardiseerde hoofdhuidmassage resulteert in een verhoogde haardikte door het induceren van strekkrachten op dermale papillacellen in het onderhuidse weefsel, Eplasty, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Haarcosmetica: een overzicht, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Etnofarmacologisch onderzoek van huismiddeltjes die worden gebruikt voor de behandeling van haar en hoofdhuid en hun bereidingsmethoden in de Westelijke Jordaanoever-Palestina, BMC Complementary And Alternate Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037

• Effect van minerale olie, zonnebloemolie en kokosolie op het voorkomen van haarbeschadiging, Journal Of Cosmetic Science, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vitro antimicrobiële eigenschappen van kokosolie op Candida-soorten in Ibadan, Nigeria. Journal Of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Effect van toevoeging van antischimmelmiddelen op fysieke en biologische eigenschappen van een weefselconditioner: een in-vitrostudie, Advanced Pharmaceutical Bulletin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Een overzicht van de impact van verwerking op de biologische toegankelijkheid van voedingsstoffen en de spijsvertering van amandelen, International Journal of Food Science And Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003169/

• De rol van vitamines en mineralen bij haarverlies: een overzicht, dermatologie en therapie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Het gebruik en de eigenschappen van amandelolie, complementaire therapieën in de klinische praktijk, Science Direct.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub

• Vierge olijfolie als een fundamentele voedingscomponent en huidbeschermer, klinische dermatologie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167997

• Nieuwe antibacteriële en verzachtende effecten van kokosnoot en olijfolie van eerste persing bij atopische dermatitis bij volwassenen, dermatitis: contact, atopisch, beroepsmatig, geneesmiddel, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433

• Topische toepassing van oleuropeïne induceert anagene haargroei in de huid van telogene muizen, PLoS One, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Onderzoek naar het penetratievermogen van verschillende oliën in menselijke haarvezels, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695

• Shampoos en conditioners: wat een dermatoloog moet weten?, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Jojoba in dermatologie: een beknopt overzicht, Italian Society of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Activering van MITF door arganolie leidt tot de remming van de tyrosinase en dopachrome tautomerase-expressies in B16 muriene melanoomcellen, op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Arganolie: voorkomen, samenstelling en impact op de menselijke gezondheid, European Journal of Lipid Sciences, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ejlt.200700220