Zijn Er Bijwerkingen Van Het Gebruik Van Biotinesupplementen?

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Biotine (vitamine B7) is essentieel voor uw huid, haar, nagels en algehele gezondheid. Het consumeren van orgaanvlees, eieren, vis, vlees, zaden, noten en bepaalde groenten helpt het biotinegehalte op peil te houden. Als dat niet lukt, kunt u altijd vertrouwen op biotinesupplementen.

Hoewel ze allemaal als veilig worden beschouwd, kan een overdosis van deze supplementen een nadelige invloed hebben op uw lever, huid en homeostase. Er is echter onvoldoende bewijs om deze effecten te bewijzen. Scroll naar beneden en ontdek waarom dit belangrijk is.

Wat zijn de bijwerkingen van biotinesuppletie?

Technisch gezien zijn noch biotine, noch zijn supplementen schadelijk voor uw lichaam. Pas als u een overdosis biotine inneemt, worden sommige orgaansystemen aangetast (1). Daarom mag u ze alleen gebruiken met medische toestemming en in een vaste dosering.

De juiste vraag om te stellen is: wat zijn de bijwerkingen van overtollige biotine - suppletie? Hier zijn twee belangrijke problemen:

1. interfereert met laboratoriumtests

Overmatige suppletie met biotine interfereert met specifieke diagnostische tests (2). Tests die worden gebruikt om uw hormoon- en vitaminegehalte te kwantificeren (zoals schildklier- en vitamine D-tests) zijn gemeenschappelijke doelen (3), (4).

Deze tests worden uitgevoerd op het biofysische principe van affiniteit tussen biotine en zijn complementmolecuul. In dit geval is het het hormoon in kwestie. De biotine-hormooninteractie wordt gekwantificeerd en geïnterpreteerd in het testresultaat (5).

Met andere woorden, de hoeveelheid biotine in uw lichaam heeft een directe invloed op het gerapporteerde hormoonniveau. Daarom kunnen grote hoeveelheden biotine een vals positief of vals negatief resultaat geven bij dergelijke kwantitatieve tests.

Als de kunstmatig geleverde biotine in uw lichaam de aanbevolen inname-limiet overschrijdt, kan dit een reeks verkeerde diagnoses veroorzaken, die levensbedreigend kunnen worden (5).

2. Kan geneesmiddelinteracties veroorzaken

Biotine kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals anticonvulsiva (middelen tegen epilepsie) (6). Anticonvulsieve behandeling wordt gegeven aan mensen met epilepsie en epileptische aanvallen. Deze medicijnen kunnen ook de afbraak van biotine stimuleren. Dit leidt tot een verminderde biotinestatus en remt de opname van biotine in de darm (7).

Als u anticonvulsiva gebruikt zoals carbamazepine (Tegretol®, Carbatrol®, Epitol®, Equetro®), primidon (Mysoline®), fenytoïne (Dilantin®, Phenytek®), fenobarbital (Luminal®, Solfoton®), of een combinatie hiervan medicijnen, raadpleeg dan uw arts.

Bespreek met hen of het gebruik van biotinesupplementen wordt aanbevolen boven inname via de voeding (1).

Onthoud: lage biotinespiegels geven valse signalen van biotinedeficiëntie, terwijl uw lichaam in werkelijkheid in staat is biotine goed op te nemen. Het wordt meestal gehinderd door middelen tegen epilepsie (1).

Ja, dit is gebeurd

Er werd melding gemaakt van een fatale 'eosinofiele pleuropericardiale effusie'. Een oudere vrouw slikte gedurende twee maanden een combinatie van 10 mg / dag biotine en 300 mg / dag pantotheenzuur (vitamine B5).

Haar fatale toestand zou het gevolg kunnen zijn van een interactie tussen vitamine B5 en B7 (8). Aangezien er bijna geen ondersteunende literatuur is, blijven dergelijke gevallen gesloten.

Deze bijwerkingen kunnen alarmerend zijn. Houd u daarom aan de doseringslimieten. Lees wat de aanbevolen dosering van biotine is in de volgende sectie.

Hoeveel biotine is veilig en aanbevolen?

Er zijn onvoldoende gegevens om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor biotine te schatten. De Food and Nutrition Board (FNB) van het Institute of Medicine (IOM) heeft echter aanbevelingen opgesteld voor een Adequate Inname (AI) van deze vitamine.

Een gemiddelde gezonde volwassene neemt gewoonlijk ongeveer 40-60 μg biotine per dag in. Tijdens de zwangerschap heeft uw lichaam meer biotine nodig. Als het om suppletie gaat, is er dus nog geen bovengrens.

Het zou ideaal moeten zijn om dagelijks een multivitamine-mineraalsupplement in te nemen dat ten minste 30 μg biotine per dag levert (1).

Biotinesupplementen tot 100-600 mg per dag vertoonden echter geen toxiciteit. Deze hoge dosis werd gedurende twee maanden voortgezet (9).

Samengevat

Biotine is essentieel voor uw lichaam en het is goed om er voldoende hoeveelheden van te consumeren. Maar in naam van suppletie krijgen mensen een overdosis. Hoge niveaus van biotine kunnen laboratoriumtests en specifieke medicatie verstoren.

De beste manier is om uw zorgverlener te raadplegen. Gebruik alleen de aanbevolen hoeveelheid biotinesupplementen, ook als u zwanger bent. Kies altijd natuurlijke voedingsbronnen van biotine in plaats van synthetische supplementen (tenzij u een aangeboren aandoening heeft).

9 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Biotine, informatiecentrum voor micronutriënten, Linus Pauling Institute, Oregon State University.

  lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/biotin

• Vereniging van biotine-opname met prestaties van hormoon- en niet-hormoonbepalingen bij gezonde volwassenen, JAMA-netwerk.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• Effect van hooggedoseerde biotine op schildklierfunctietests: casusrapport en literatuuroverzicht, Cureus, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6103391/

• Biotinesupplementen en laboratoriumtestresultaten in neuropsychiatrische praktijk en onderzoek, Indian Journal of Psychiatry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5806317/

• De FDA waarschuwt dat biotine de laboratoriumtests kan verstoren: FDA-veiligheidscommunicatie, veiligheidscommunicatie, Amerikaanse Food & Drug Administration.

  www.fda.gov/medical-devices/safety-communications/fda-warns-biotin-may-interfere-lab-tests-fda-safety-communication

• Verminderde biotinestatus bij anticonvulsieve therapie. Annals of Neurology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7181453?dopt=Abstract

• Biotinetransport in de menselijke darm: remming door anticonvulsiva. The American Journal of Clinical Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2911998?dopt=Abstract

• Levensbedreigende eosinofiele pleuropericardiale effusie gerelateerd aan vitamine B5 en H. The Annals of Pharmacotherapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11302404

• Effect van MD1003 (hoge doses biotine) bij progressieve multiple sclerose: resultaten van een cruciale fase III gerandomiseerde dubbelblinde placebo-gecontroleerde studie (PL2.002), neurologie.

  n.neurology.org/content/84/14_Supplement/PL2.002