13 Essentiële Winterhuidverzorgingstips Die U Moet Volgen

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Ze zeggen: "Om de schoonheid van een sneeuwvlok te waarderen, is het nodig om op te vallen in de kou." Dat klopt! De winter heeft zijn eigen charme. Maar heb je je ooit gerealiseerd hoeveel schade het op je huid zou kunnen aanrichten? De koude lucht onttrekt het natuurlijke vocht aan je huid, waardoor deze droog en jeukend wordt. Het kan zelfs een ernstige droge huid, eczeem en psoriasis veroorzaken. Daarom moet u ervoor zorgen. In dit artikel heb ik 15 tips op een rijtje gezet die je kunt volgen om je huid tijdens de winter super happy te houden.

13 huidverzorgingstips voor de winter

1. Gebruik lauw water

Het is erg verleidelijk om voor warme douches te gaan als de temperatuur daalt. Maar als je van je huid houdt, vermijd ze dan. Gebruik in plaats daarvan lauw water om te douchen en je gezicht te wassen. Warme douches drogen je huid snel en als je hem niet onmiddellijk hydrateert, kan je huid scheurtjes en wintereczeem krijgen. Nadat je een lauwe douche hebt genomen, breng je een vochtinbrengende crème aan die hyaluronzuur en ceramiden bevat. Hierdoor blijft de vochtbarrière intact en wordt uitdroging voorkomen.

2. Blijf gehydrateerd

Of het nu binnen of buiten is, in de winter is de lucht droger. En als gevolg daarvan verdampt water gemakkelijk uit uw lichaam. Daarom moet u uw huid gehydrateerd houden. U kunt ook een luchtbevochtiger installeren om het vochtgehalte in uw huis te regelen. Dit zal je huid zeker blij houden.

3. Kies verstandig huidverzorgingsproducten

Wat je huid in de zomer gelukkig hield, kan het in de winter verdrietig maken. En daarom moet u uw huidverzorgingsproducten dienovereenkomstig aanpassen. De sleutel tot een gezonde en stralende winterhuid is het gebruik van milde huidverzorgingsproducten. Kies reinigingsmiddelen die vochtinbrengende crèmes bevatten om te voorkomen dat uw huid van zijn natuurlijke vochtbarrière wordt ontdaan. Als u acne of puistjes heeft, gebruik dan producten die ceramiden, hyaluronzuur, hydratatieserums en glycerine bevatten om de vochtbarrière van uw huid te helpen herstellen.

Vermijd maskers en schillen, samentrekkende lotions en elk product dat alcohol bevat, omdat deze uw huid tijdens de winter droog maken.

4. Bescherm uw huid

U moet uw huid beschermen tegen de koude wind, sneeuw of regen als u in de winter naar buiten gaat. Draag dus handschoenen en petten en vergeet uw zonnebrandcrème niet. De warme zonnestralen voelen prettig aan, maar de uv-stralen kunnen je huid toch erg beschadigen. Kies een zonnebrandcrème met titaniumdioxide of zinkoxide.

5. Exfolieer uw huid niet veel

Het exfoliëren van de huid helpt bij het verwijderen van dode cellen. In de winter moet je voorzichtig zijn, want je huidbarrière is al aangetast door het droge en koude weer. Een keer per week je huid scrubben is prima - dit helpt bij het stimuleren van het huidherstel en een betere opname van het product. U moet ook scrubben, afhankelijk van uw huidtype. Als je een erg droge huid hebt, exfolieer je huid dan lichtjes. Als je een gecombineerde en vette huid hebt, is één keer per week prima.

6. Vergeet de handen niet

De huid van uw handen heeft minder olieklieren in vergelijking met de huid van een ander lichaamsdeel. Daarom ontsnapt vocht snel uit je handen, waardoor ze vatbaar zijn voor scheurtjes en jeuk. Breng een vochtinbrengende crème aan voordat u de deur uit gaat.

7. Zorg voor uw voeten

Kies crèmes op basis van glycerine en vaseline om je voeten te hydrateren. Zorg er ook voor dat u de huid van uw voeten af en toe scrubt, zodat deze de vochtinbrengende crème gemakkelijk kan opnemen.

8. Draag geen natte kleding te lang

Dit zal je huid verder irriteren en jeuk veroorzaken. Lopen en spelen in de sneeuw is prima, maar zorg ervoor dat je de natte sokken, broeken en handschoenen zo snel mogelijk uittrekt.

9. Vermijd alles dat de huid irriteert

Volg dit als u aanhoudende huidproblemen heeft, zoals eczeem. Winterhuid is buitengewoon kwetsbaar en blootstelling aan allergenen kan uw symptomen veroorzaken. Veel mensen zijn allergisch voor wol, maar kunnen de verleiding niet weerstaan om hun winterbreisels te dragen. Als dit bij jou hetzelfde scenario is, kies dan altijd voor winterkleding die is gemaakt van hoogwaardige wol. Kies indien mogelijk voor winterkleding van katoen.

10. Geef de zonnebril niet weg

Dit is vooral voor degenen die op plaatsen wonen waar het zwaar sneeuwt. De schittering van de zon en sneeuw kan de huid rond uw ogen beschadigen en bruine vlekken, fijne lijntjes en andere problemen veroorzaken. Dus als je naar buiten stapt, zorg er dan voor dat je een goede kwaliteit UV-beschermde zonnebril draagt, bij voorkeur met brede armen.

11. Volg een dagelijkse huidverzorgingsroutine

Het hoeft niet uitgebreid te zijn. Hier is een zeer eenvoudige en eenvoudige huidverzorgingsroutine die iedereen kan volgen om zijn huid tijdens de winter gelukkig te houden. Reinig uw huid één of twee keer per dag, bij voorkeur 's ochtends en voordat u naar bed gaat. Breng 's ochtends na het wassen van je gezicht een lichte dagelijkse vochtinbrengende crème aan om het vocht vast te houden. En' s avonds een zware vochtinbrengende crème of nachtcrème. Dit moet op een vochtige huid worden gedaan, omdat de net gewassen huid vocht beter opneemt.

12. Zorg voor uw dieet

Eet veel seizoensfruit en groenten. Bessen zijn uitzonderlijke bronnen van vitamines en antioxidanten die uw huid nodig heeft om gezond te blijven tijdens het koude weer. Aardbeien, druiven, bosbessen, frambozen of kersen - kies alles wat je lekker vindt. Als u denkt dat u het hydratatiegedeelte (beperkte wateropname) mist, kunt u dat bedekken met fruit, groenten en andere voedingsmiddelen zoals soepen, salades, sappen en melk. Op deze manier krijgt uw lichaam de voedingsstoffen binnen om de huid gezond te houden.

13. Oefening

Ja! Ik weet dat het moeilijk is om de warmte en gezelligheid van de deken achter me te laten en in beweging te komen op een koude winterochtend. Maar doe het als je van je huid houdt. Oefening zal uw hartslag verhogen, die op zijn beurt meer bloed naar uw organen en huid pompt.

Tijdens de winter samentrekken de olie- en zweetklieren in uw lichaam en de bloedvaten zich een beetje. Dit maakt het moeilijk voor uw huid om zichzelf gezond en natuurlijk te laten stralen, en daarom heeft ze uw hulp nodig. Deze tips zijn niet moeilijk te volgen en u kunt ze gemakkelijk in uw dagelijkse routine opnemen.

Heb je een speciaal geheim voor de huidverzorging voor de winter? Deel het met ons door een opmerking achter te laten in de opmerkingen hieronder. En blijf ons volgen voor meer van dergelijke tips en hacks. Blijf tot die tijd gezond en blijf gloeien.