Ongelijke Huidtint: Tips Om Er Natuurlijk Vanaf Te Komen

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Een beetje gezichtsprimer en een laag foundation en concealer - dat is alles wat nodig is om die oneffen plekken te verbergen en een onberispelijke huid te pronken. Waarom zou je het nep maken als je echt je huidskleur kunt egaliseren?

Niemand heeft een perfecte huidskleur tenzij ze gezegend zijn met geweldige genen. Wat de meesten van ons doen, is onze ongelijke huidtint bedekken met make-up. Laten we echt worden. In plaats van de beste trucs te leren om je make-up als een professional te mengen om een vlekkeloze huid te krijgen, ontdek je de natuurlijke tips om je ongelijke huidskleur te beheersen.

Inhoudsopgave

• Wat is een ongelijkmatige huidskleur?
• Oorzaken van een ongelijkmatige teint
• Home remedies voor een ongelijkmatige teint
• Medische behandelingsopties voor een ongelijkmatige teint
• Hoe u een ongelijke huidtint beheert met make-up
• Lifestyle-tips om een ongelijkmatige teint te verminderen
• Beste toners voor een ongelijkmatige teint
• Beste producten voor een ongelijkmatige teint

Wat is een ongelijkmatige huidskleur?

Een ongelijkmatige teint is een onschadelijke en veel voorkomende huidaandoening. Bepaalde delen van uw huid worden donkerder dan de rest, waardoor uw huid een inconsistente kleur krijgt en een vlekkerig uiterlijk krijgt. De plekken op de huid worden donkerder door overmatige melanineproductie in een bepaald gebied. Er zijn verschillende factoren die een ongelijkmatige teint kunnen veroorzaken.

Oorzaken van een ongelijkmatige teint

Uw huidskleur wordt ongelijkmatig vanwege verschillende redenen:

• Blootstelling aan de zon: wie houdt er niet van een zonovergoten huid? Maar als de liefdesrelatie met de zon te intens wordt, produceert je huid overmatig melanine. Deze pigmenten absorberen UV-stralen, die uiteindelijk uw huidcellen beschadigen, waardoor de blootgestelde delen donkerder worden dan de rest. Dit veroorzaakt ook hyperpigmentatie (1).
• Postinflammatoire hyperpigmentatie: als een deel van uw huid wonden heeft opgelopen, kan het litteken donkerder worden (2). Dit wordt littekens genoemd. Acne op je gezicht kan ook lelijke littekens achterlaten.
• Hormonale veranderingen: als u zwanger bent of voorbehoedsmiddelen gebruikt, kan de onbalans in hormonen een hoge melanineproductie veroorzaken (3). Deze aandoening wordt melasma genoemd en kan een ongelijkmatige teint geven. U kunt melasma krijgen als uw huid reageert op bepaalde cosmetische producten of medicijnen.
• Veroudering: naarmate u ouder wordt, krijgt u ouderdomsvlekken op uw gezicht en andere delen.

De weg naar een egale teint begint met de juiste huidverzorging. Hier zijn enkele natuurlijke huismiddeltjes die u kunnen helpen.

Home remedies voor een ongelijkmatige teint

1. Melk, grammeel en zuiveringszout

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels geitenmelk
• 1 theelepel gram bloem
• 1 theelepel bakpoeder

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten in een kom en breng het op je gezicht aan.
2. Laat het drogen.
3. Wassen met koud water.

Geitenmelk is buitengewoon zacht, en van alle soorten melk wordt gezegd dat de pH het dichtst bij onze huid ligt. Het bevat melkzuur, dat bekend staat als een milde exfoliator. Grammeel helpt de huid te exfoliëren, bruining te verminderen en de huidskleur lichter te maken (4).

2. Scrub met citroen, suiker en kokosolie

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kokosolie
• 1 eetlepel kristalsuiker
• ½ theelepel citroensap

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten in een kom.
2. Breng het masker op uw gezicht aan en scrub zachtjes, vermijd het gebied rond uw ogen.
3. Was met lauw water en dep ze droog.

Citroensap zou samentrekkende eigenschappen hebben die helpen om donkere vlekken en puistjes te verminderen, waardoor je een egale teint krijgt. Suiker helpt de dode huidcellen te exfoliëren en kokosolie houdt je huid gehydrateerd.

3. Kurkuma, yoghurt en citroensap Face Pack

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels yoghurt
• 1 theelepel kurkuma
• ½ theelepel citroensap

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten in een schone kom.
2. Breng het gezichtspak aan en masseer gedurende 2 minuten in een cirkelvormige beweging.
3. Laat het drogen en was het daarna met koud water.

Zowel yoghurt als citroen reinigen je huid en verhelderen je huidskleur. Yoghurt bevat melkzuur dat ook werkt als een milde exfoliator (5). Kurkuma heeft therapeutische voordelen die helpen om uw huid gezond te houden (6).

4. Melkpoeder gezichtsmasker

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels melkpoeder
• 1 eetlepel sinaasappelsap

Wat moet je doen

1. Combineer de ingrediënten en breng een dunne laag van het mengsel op je gezicht aan.
2. Laat het drogen en was het daarna met warm water.

Melkpoeder bevat melkzuur dat een verhelderend effect heeft op je gezicht. Dit gezichtspakking verwijdert niet alleen de dode huidcellen, maar houdt ook je huid gehydrateerd en zacht. Sinaasappelsap bevat vitamine C en citroenzuur, die de poriën verkleinen en uw huid stralend maken.

5. Tomaat, citroensap en honingmasker

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel tomatensap (je kunt ook het gemengde vruchtvlees gebruiken)
• 2-3 druppels citroensap
• 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

1. Meng het tomatensap of het vruchtvlees met citroensap en honing.
2. Gelijkmatig over uw gezicht aanbrengen.
3. Laat het 15 minuten staan.
4. Was het af met lauw water en volg het daarna met koud water.

Tomaat is rijk aan lycopeen dat celbeschadiging door schadelijke vrije radicalen helpt voorkomen (7). Samen met citroen en honing kan tomaat puistjes weghouden en je een gezonde en egale teint geven.

6. Tulsi, Neem, Multani Mitti en Rose Water Face Pack

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel multani mitti
• 1 theelepel tulsipoeder (droog enkele bladeren en poeder ze)
• 1 theelepel neempoeder
• 1 eetlepel rozenwater (pas de hoeveelheid aan)

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten om een pasta te maken.
2. Verdeel de pasta over je gezicht en laat het drogen.
3. Afspoelen met koud water.

Waarom dit werkt

Tulsi en neem zijn twee geneeskrachtige planten die bekend staan om hun ontstekingsremmende, antimicrobiële en huidherstellende eigenschappen (8), (9). Multani mitti absorbeert de overtollige olie en verwijdert vuil om uw huid helder en helder te maken.

7. Rauwe papaja en melk Face Wash

Je zal nodig hebben

• ½ kopje rauwe papaja (in blokjes)
• 2 eetlepels rauwe melk (pas de hoeveelheid aan volgens de consistentie)

Wat moet je doen

1. Meng de rauwe papaja tot een gladde pasta. Voeg indien nodig een eetlepel water toe (maar niet meer dan dat).
2. Voeg er melk aan toe en maak een dikke pasta.
3. Verdeel de pasta over je hele gezicht en hals.
4. Wacht 15-20 minuten en laat het drogen.
5. Afwassen met koud water.
6. Waarom dit werkt

Groene papaja wordt vaak gebruikt in doe-het-zelf gezichtsmaskers. Er wordt gezegd dat het de huid oplicht (10). Dit gezichtsmasker kan de bruine kleur helpen verwijderen en uw huid zacht en gezond maken.

8. Citroen-, honing-, nootmuskaat- en kaneelmasker

Je zal nodig hebben

• ½ theelepel citroensap
• ½ theelepel kaneelpoeder
• ½ theelepel nootmuskaat
• 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten in een kom.
2. Masseer op je gezicht en laat het 20-30 minuten intrekken.
3. Verwijder het masker door met uw vingers in een cirkelvormige beweging te masseren.

Waarom dit werkt

Citroen kan de huid helpen verhelderen, terwijl kaneel ontstekingsremmende eigenschappen heeft en effectief bleek te zijn bij milde tot matige acne (11). Honing heeft antibacteriële eigenschappen en is een natuurlijke bevochtiger die je huid gehydrateerd houdt (12).

9. Honing en havermout

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels havermout
• ½ eetlepel citroensap
• 2 eetlepels honing
• 4 druppels tea tree etherische olie

Wat moet je doen

1. Maal de havermout.
2. Meng citroensap, honing, haver en theeboomolie in een kom.
3. Breng het mengsel op je gezicht aan en laat het minstens 15 minuten staan.
4. Was het masker met koud water.

Waarom dit werkt

Havermout bevat saponinen, die je huid grondig reinigen en helder maken (13). Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het geschikt is voor alle huidtypes. Honing voedt de huid en citroensap bevat citroenzuur dat werkt op donkere plekken en puistjes vermindert.

10. Sinaasappelsap en kurkuma

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel sinaasappelsap
• 1 theelepel kurkuma

Wat moet je doen

1. Meng het sinaasappelsap en de kurkuma goed.
2. Breng het aan op je huid en laat het 10 minuten drogen.
3. Wassen met koud water.

Waarom dit werkt

Kurkuma wordt al eeuwenlang gebruikt als huidverlichtend middel. Het biedt ook huidverzachtende en therapeutische voordelen (6). Sinaasappelsap helpt oneffenheden en donkere plekken te verminderen en je huid te laten stralen.

11. Gezichtsmasker met honing en citroenschil

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel citroenschil (droog de schillen onder de zon en vermaal ze tot poeder)
• 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

1. Meng de ingrediënten in een kom.
2. Verdeel de blend gelijkmatig over je gezicht.
3. Wacht 15-20 minuten voordat je het afwast.

Waarom dit werkt

Citroenschil heeft antimicrobiële eigenschappen (14). Dit kan uw huid vrij houden van acne en andere problemen. Het kan ook de donkere vlekken en puistjes verlichten. Dit gezichtsmasker is geschikt voor alle huidtypes.

12. Sandelhout en melk gezichtsmasker

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel rood sandelhoutpoeder (Rakta Chandan)
• 1 eetlepel melk (pas de hoeveelheid aan volgens de gewenste consistentie)
• ½ theelepel kurkuma

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten en mix tot een dikke, romige pasta.
2. Breng het aan op je gezicht en laat het drogen.
3. Wassen met lauw water.

Waarom dit werkt

In de Ayurveda en de traditionele geneeskunde wordt het kernhout van de rode sandelhoutboom gebruikt voor het genezen van huidontstekingen (15). Het kan helpen bij het verminderen van milde tot matige acne. Samen met melk en kurkuma verwijdert het de bruine kleur en krijgt u een stralende en stralende huid.

13. Sinaasappel, suiker en aloë vera Gel Face Pack

Je zal nodig hebben

• 3 eetlepels sinaasappelsap
• 2 eetlepels aloë vera-sap
• 1 theelepel bruine suiker

Wat moet je doen

1. Meng het sinaasappelsap, het aloë verapulp en de suiker in een kom.
2. Breng het gezichtspak aan en laat het 5-10 minuten intrekken.
3. Week je hand in lauw water en masseer dan zachtjes het gezichtspak gedurende 10 minuten.
4. Was het af.

Waarom dit werkt

Sinaasappelsap en aloë vera kunnen onzuiverheden op uw huid helpen verminderen. De plaatselijke toepassing van aloë vera kan huidontsteking helpen verminderen (16). Suiker is een uitstekende exfoliant die de dode huidcellen exfolieert, waardoor je gezicht helder en stralend wordt.

Let op: wees voorzichtig. Wrijf niet hard, want de suiker kan uw huid schrapen.

14. Komkommer en citroensap

Je zal nodig hebben

• ½ komkommer
• Sap van ½ citroen

Wat moet je doen

1. Rasp de komkommer in een kom en bewaar een uur in de koelkast.
2. Voeg het citroensap toe aan het pulp / sap van de komkommer en breng het aan op je gezicht.
3. Laat het ongeveer 15 minuten intrekken.
4. Maak wattenschijfjes nat in koud water en maak je gezicht schoon.

Waarom dit werkt

Dit is een extreem hydraterend gezichtsmasker en een coole manier om puistjes te verminderen en een egale teint te krijgen. Komkommer en citroensap verhelderen niet alleen je huid, maar verminderen ook ontstekingen, kalmeren je huid en verkleinen de poriën. Dit is een snelle oplossing voor donkere kringen.

Let op: Wees voorzichtig met de hoeveelheid citroensap, dit kan de gevoelige huid irriteren.

15. Tomatenpulp

Je zal nodig hebben

1 tomaat (fijngemaakt)

Wat moet je doen

1. Breng de tomatenpulp over je hele gezicht en hals aan. Laat het drogen.
2. Wassen met koud water.

Waarom dit werkt

• Dit is waarschijnlijk de gemakkelijkste manier om van een ongelijkmatige teint af te komen. Tomatensap wordt in de volksmond gebruikt om het bruinen te verminderen en om de huid op te fleuren. Het helpt ook bij het aanhalen en grondig reinigen van de poriën.
• Afgezien van huismiddeltjes voor een ongelijkmatige teint, kunt u ook medische behandelingsopties proberen.

Medische behandelingsopties voor een ongelijkmatige teint

1. Laser resurfacing behandeling

In dit proces gebruikt de arts sterk geconcentreerde laserstralen om puistjes, hyperpigmentatie en donkere vlekken en elke andere huidverkleuring te behandelen om u een gelijkmatige teint te geven (17). U moet een arts raadplegen om te bepalen of u geschikt bent voor laserbehandeling of niet en om het type laser voor uw huid te bepalen.

2. Hydrochinon

Dit is een geneesmiddel om de huid te bleken en is bedoeld voor hyperpigmentatie (18). De FDA staat toe dat slechts 2% hydrochinon wordt verkocht als OTC-medicijn. Voor een hoger percentage dient u uw arts te raadplegen. Hoewel dit geneesmiddel goed wordt verdragen, is het mogelijk niet geschikt voor alle huidtypes. Daarom moet u een dermatoloog raadplegen voordat u dit geneesmiddel gebruikt.

3. Chemische peelings

Chemische peeling is een cosmetische procedure waarbij een arts chemische oplossingen op uw huid aanbrengt om de bovenste laag te verwijderen. Het wordt meestal aanbevolen voor de behandeling van huidverkleuring, rimpels en littekens (19). Het kan bijwerkingen veroorzaken zoals roodheid en littekens als het niet goed wordt gedaan. Ga nooit voor de behandeling zonder een dermatoloog te raadplegen. De arts kan helpen bepalen of u er de juiste kandidaat voor bent of niet.

4. Microdermabrasie

Dit is een veilige manier om voorzichtig de bovenste laag van je huid te verwijderen en ongewenste pigmentatie en verkleuring te behandelen (20). U moet echter een huidverzorgingsspecialist raadplegen en de procedure laten uitvoeren door een getrainde schoonheidsspecialiste.

Of u nu natuurlijke remedies of medische behandelingsopties volgt, u moet geduld hebben en wachten voordat u resultaten ziet. Als je echter snelle oplossingen nodig hebt terwijl je wacht om je natuurlijke en egale teint terug te krijgen, kun je make-up gebruiken.

Hoe u een ongelijke huidtint beheert met make-up

Dit is slechts een tijdelijke oplossing om een ongelijkmatige teint te verbergen. Hier zijn de stappen die u moet volgen om een gelijkmatige teint te krijgen met make-up:

1. Bereid je huid voor : gebruik een vochtinbrengende crème gevolgd door een primer om je huid voor te bereiden voordat je een make-upproduct aanbrengt.
2. Kleurcorrigeer uw huid: Een goede kleurcorrector kan donkere vlekken, roodheid en ongelijkmatige teint verbergen. Klik hier voor meer informatie over kleurcorrectie.
3. Breng Concealer aan: U kunt een concealer gebruiken voordat u de foundation aanbrengt. Het helpt om donkere vlekken, donkere kringen en oneffenheden op uw huid te verbergen.
4. Breng foundation aan: Kies een foundation die bij je huidskleur past en verdeel deze gelijkmatig over je gezicht. Controleer je ondertoon om de juiste basis voor je gezicht te bepalen. Als je een concealer hebt gebruikt, heb je misschien niet veel product op je gezicht nodig. Meng het goed, en je bent klaar om te gaan.

Dit zijn basismake-uptips die u kunt volgen om de oneffenheden op uw gezicht snel te herstellen.

Het verzorgen van je huid is iets dat niet af en toe mag gebeuren. Hoewel deze gezichtsmaskers u kunnen helpen bij het bestrijden van een ongelijkmatige teint, puistjes en acne, is het omarmen van dagelijkse huidverzorgingspraktijken de enige manier om een goede huid te behouden. Hier volgt een kort overzicht van de dingen die u moet doen om een ongelijkmatige teint te corrigeren.

Lifestyle-tips om een ongelijkmatige teint te verminderen

Pas deze gezonde levensstijlgewoonten toe om een vlekvrije huid te behouden:

1. Houd uw huid gehydrateerd

Een droge huid ziet er dof en futloos uit. Het zorgt ervoor dat uw huid er ongelijk uitziet. Houd uzelf gehydrateerd door regelmatig water te drinken. Kies voor kruidendranken en gearomatiseerd detoxwater.

2. Voorkom overmatige blootstelling aan de zon

Langdurige blootstelling aan zonnestralen kan hyperpigmentatie, bruining en een ongelijkmatige teint veroorzaken. Gebruik zonnebrandcrème voordat u uitstapt. Vermijd ook de zon tijdens de piekuren en probeer in de schaduw te blijven.

3. Regelmatig scrubben

Dit is de beste manier om een egale teint te behouden. Afschilfering verwijdert de dode huidcellen om een stralende en gezonde huid te onthullen.

4. Voeg voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten toe aan uw dieet

Eet meer groenten, volle granen, zeevruchten, gevogelte en magere zuivelproducten. Deze voedingsmiddelen voorzien uw cellen van alle essentiële voedingsstoffen en houden ze gezond en geven u een heldere huidskleur.

5. Train regelmatig

Trainen is niet alleen goed voor je lichaam, het stimuleert ook de bloedsomloop, verstevigt je spieren en huid en vermindert huidbeschadigende stress.

Tenzij u religieus een goede huidverzorgingsroutine volgt, is het bijna onmogelijk om problemen zoals een ongelijkmatige teint te bestrijden. Een toner brengt je huid weer in balans, houdt haar stralend en geeft haar een egale tint. Veel van deze resultaten zijn afhankelijk van het type toner dat u gebruikt. Laten we eens kijken naar de soorten toners.

Beste toners voor een ongelijkmatige teint

Toners zijn er in wezen in drie varianten:

• Alcoholvrij (bevat glycerine en 0% alcohol)
• Huidtonica (met tot 20% alcohol)
• Adstringerende middelen (met tot 60% alcohol)

Kies een toner afhankelijk van uw huidtype:

• Als je een droge huid hebt, zijn alcoholvrije toners het beste voor jou. Ze zijn niet te hard voor de huid en drogen de huid ook niet uit. Ze doen precies wat ze moeten doen: de pH-balans van de huid behouden.
• Voor mensen met andere huidtypes werken huidtonica beter. Deze verwijderen alle sporen van olie van het gezicht. Ze helpen je gezicht brandschoon te houden.

Er zijn een aantal schoonheidsproducten op de markt die u kunt gebruiken om afscheid te nemen van een ongelijkmatige teint. Laten we er een paar bekijken.

Beste producten voor een ongelijkmatige teint

1. QRx Labs Glycolzuur 50% Gel Peel

Wat doet het?

Glycolzuur is een huidverlichtend middel. Het vermindert hyperpigmentatie en ongelijkmatige teint door celregeneratie te bevorderen. Voer echter voordat u het aanbrengt een patch-test uit om te controleren of het product bij uw huid past.

Koop nu bij Amazon

2. Alpha Skin Care Dual Action Skin Lightener

Wat doet het?

Het bevat 2% hydrochinon en 10% glycolzuur. Het helpt bij het remmen van donkere vlekken, hyperpigmentatie en ouderdomsvlekken om uw huidskleur te verbeteren en helder te maken.

Koop nu bij Amazon

3. Tetyana Dark Spot Corrector

Wat doet het?

Dit is buitengewoon effectief bij het behandelen van donkere vlekken, pigmentvlekken, beschadigde huid en ouderdomsvlekken. Het bevat 4-butylresorcinol, kojinezuur, melkzuur, salicylzuur en morinda citrifolia-extract. Deze ingrediënten helpen de melanineproductie te remmen, de beschadigde huid te herstellen en te voeden om een heldere huidskleur te geven.

Koop nu bij Amazon

Alles kan uw huidtint ongelijk maken - van slechte levensstijlkeuzes tot overmatige blootstelling aan de zon. Daarom is het belangrijk om een huidverzorgingsroutine te hebben die bij uw huid past. Neem de tijd om te zien welke routine voor u het beste werkt en houd u eraan.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Zijn hyperpigmentatie en ongelijkmatige teint hetzelfde?

Ze zijn vergelijkbaar met subtiele verschillen. Hyperpigmentatie kan een reden zijn voor een ongelijkmatige teint, die ook door veel andere factoren kan worden veroorzaakt. Hyperpigmentatie wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking die wordt veroorzaakt door huidbeschadiging.

Hoe weet ik wat mijn ongelijkmatige teint veroorzaakt?

Raadpleeg de arts om te weten of er onderliggende redenen zijn.

20 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Hyperpigmentatie van het gezicht: oorzaken en behandeling, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.12536

• Postinflammatoire hyperpigmentatie, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• Een bijgewerkte recensie van melasma-pathogenese, Dermatologica Sinica, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1027811714000548

• In-house voorbereiding en standaardisatie van Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Epidermale en dermale effecten van actueel melkzuur, Journal of the American Academy of Dermatology, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962296906027

• Effecten van kurkuma (Curcuma longa) op de gezondheid van de huid: een systematische review van het klinische bewijs., Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Antioxiderende werking van lokaal aangebrachte lycopeen. Journal of European Academy of Dermatology and Venereology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• Antimicrobiële activiteit van Tulsi (Ocimum tenuiflorum) etherische olie en hun belangrijkste bestanddelen tegen drie soorten bacteriën, Frontiers in Microbiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868837/

• Therapeutische rol van Azadirachta indica (Neem) en hun actieve bestanddelen bij ziektepreventie en -behandeling, op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Traditioneel en medicinaal gebruik van Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Werkzaamheid van actuele kaneelgel voor de behandeling van acne vulgaris in het gezicht: een voorstudie, biomedisch onderzoek en therapie, BioMedPress,

• Honing in dermatologie en huidverzorging: een recensie, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• Colloïdaal havermout: geschiedenis, chemie en klinische eigenschappen., Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Bestudeer de antimicrobiële activiteit van citroen (Citrus lemon L.) Peel Extract, British Journal of Pharmacology and Toxicology, ResearchGate,

• Therapeutisch potentieel van Pterocarpus santalinus L.: An Update, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• Aloë Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Een pilotstudie van huidvernieuwing met behulp van het Erbium: YSGG-lasersysteem van 2.790 nm, Archives of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297807/

• TOPISCHE BEHANDELING VAN MELASMA, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/

• Bewijs en overwegingen bij de toepassing van chemische peelings bij huidaandoeningen en esthetische resurfacing, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/

• Microdermabrasie: een op bewijzen gebaseerde beoordeling, plastische en reconstructieve chirurgie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20048628