2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Maak een roadtrip door Zuid-Chili en je zult een overwoekering van struiken tegenkomen die beladen zijn met deze prachtige paarse bessen. Over de heuvels, geclusterd bij de bossen, langs de wegen en snelwegen - Maquibessen zijn overal! Zo erg zelfs dat maquibessen in Chili niet worden verbouwd omdat ze zo overvloedig verkrijgbaar zijn in het wild! Bessen van alle soorten staan bekend als superfoods. De meesten van ons weten dat bessen zoals bosbessen, braambessen, acai, enz. Vol zitten met gezondheidsvoordelen. Maar wat de meesten van ons niet weten, is dat maquibes heerst over alle andere bessen, als het gaat om gezondheidsvoordelen!
Top 15 voordelen van Maqui Berry
Hier zijn de top 15 gezondheidsvoordelen van Maqui Berry:
- 1. Anti-verouderingseigenschappen
- 2. Behandelt diabetici
- 3. Verhoogt het metabolisme
- 4. Rijke bron van antioxidanten
- 5. Ontstekingsremmende effecten
- 6. Behandelt cardiovasculaire problemen
- 7. Antibacteriële eigenschappen
- 8. Anti-carcinogene effecten
- 9. Antivirale eigenschappen
- 10. Gunstig bij het afvallen
- 11. Helpt bij de spijsvertering
- 12. Behandelt niergerelateerde problemen
- 13. Rijk aan essentiële voedingsstoffen
- 14. Verbetert het immuunsysteem
- 15. Verlengt de levensduur
1. Anti-verouderingseigenschappen
Maquibes is gevuld met antioxidanten, die vroegtijdige veroudering helpen vertragen door vrije radicalen in het lichaam te bestrijden. Deze vrije radicalen kunnen DNA-schade veroorzaken en leiden tot rimpels en fijne lijntjes - allemaal veelbetekenende tekenen van veroudering. Maquibes voorkomt niet alleen veroudering, maar voedt ook de huidcellen en zorgt voor een stralende en jeugdige huid.
2. Behandelt diabetici
Van maquibessen is bekend dat ze anti-diabetische eigenschappen bezitten. Studies hebben aangetoond dat maquibes nuttig is bij het verbeteren van de glucosebalans in het bloed. Het verbetert ook de glucosetolerantie van het lichaam. De aanwezigheid van anthocyaan-eigenschappen maakt deze vrucht gunstig voor de behandeling van diabetes.
[Lees: voordelen van acaibes voor de gezondheid]
3. Verhoogt het metabolisme
Lethargie die je naar beneden haalt? Probeer maquibes! Deze geweldige bessen stimuleren je metabolisme en geven je lichaam een nieuw uithoudingsvermogen. Maquibes helpt de spijsvertering op gang te brengen, wat op zijn beurt leidt tot een goede afgifte van energie.
4. Rijke bron van antioxidanten
Veel wetenschappers geloven dat maquibessen de grootste hoeveelheid antioxidanten bevatten die in de natuur worden aangetroffen. Het is sterk geconcentreerd met anthocyaan, een verbinding die bekend staat om zijn sterke antioxiderende waarde.
5. Ontstekingsremmende effecten
Maquibes heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het behandelt effectief en biedt verlichting van verschillende ontstekingsziekten zoals artritis.
6. Behandelt cardiovasculaire problemen
Cholesteroloxidatie in het bloed kan leiden tot een aantal cardiovasculaire problemen, zoals een hartaanval, beroerte en verharding van slagaders. De antioxiderende eigenschap van maquibes voorkomt deze ernstige gezondheidsproblemen door het cholesterolgehalte in het bloed te regelen.
7. Antibacteriële eigenschappen
Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat maquibessen vol antibacteriële eigenschappen zijn. Deze eigenschap van de plant kan helpen bij het behandelen en afweren van allerlei soorten bacteriële infecties.
[Lezen: voordelen en gebruik van Acai-bessen voor de gezondheid]
8. Anti-carcinogene effecten
Kankercellen worden geproduceerd door vrije radicalen die in het lichaam aanwezig zijn. De sterke antioxidanten die in maquibes aanwezig zijn, helpen de schade te voorkomen die door vrije radicalen aan het DNA en de cellen wordt veroorzaakt, en dragen zo bij aan de strijd tegen verschillende soorten kanker, zoals darmkanker en leukemie.
9. Antivirale eigenschappen
Volgens onderzoek behandelt maquibes, geladen met veel antivirale eigenschappen, verschillende virale aandoeningen, zoals herpes simplex, genitale herpes en HSV 2.
10. Gunstig bij het afvallen
Maquibes is rijk aan voedingsstoffen en arm aan calorieën, waardoor het zeer effectief is om af te vallen. Het vermogen om het suikerniveau in het bloed in evenwicht te brengen, helpt bij het beperken van de productie van vetcellen.
11. Helpt bij de spijsvertering
Zoals eerder vermeld, zijn maquibessen een geweldige manier om het metabolisme van het lichaam te stimuleren. Deze bessen vergemakkelijken de spijsvertering. Het verlicht ook verschillende spijsverteringsproblemen. Een gezonde spijsvertering staat gelijk aan een gezond lichaam!
12. Behandelt niergerelateerde problemen
De antioxidanten die in de vrucht aanwezig zijn, voorkomen ook verschillende nieraandoeningen. Door de nieren gezond te houden, zorgen maquibessen ervoor dat gifstoffen uit het lichaam worden gespoeld, wat zorgt voor een ziektevrij lichaam.
13. Rijk aan essentiële voedingsstoffen
Maquibes is rijk aan essentiële voedingsstoffen, zoals kalium, calcium, vitamine C en ijzer, die allemaal samenwerken om het lichaam gezond en fit te houden.
14. Verbetert het immuunsysteem
Maquibessen zouden het immuunsysteem van het lichaam versterken. Het helpt ook om verschillende ziekten te bestrijden. Regelmatige consumptie van maquibes behandelt effectief verkoudheid en griep.
15. Verlengt de levensduur
Dit is een voor de hand liggende! Met zulke uiteenlopende gezondheidsvoordelen is de bes een geweldige manier om de algehele gezondheid van een persoon te verbeteren en de levensduur te verlengen.
Een woord van waarschuwing:
Hoewel deze bes boordevol gezondheidsvoordelen zit, heeft het ook enkele bijwerkingen. De vrucht veroorzaakt geen ernstige bijwerkingen, maar kan allergieën veroorzaken. Dus als je over het algemeen allergisch bent voor bessen, blijf dan maar beter weg van deze paarse! Maquibessen zijn de nieuwe superfoods! Dus, wanneer voeg je een vleugje paars toe aan je dieet? Eet je graag bessen? Welke is jouw favoriet? Heb je maquibes geprobeerd? Deel uw ervaringen en meningen met ons in de opmerkingen hieronder.
Aanbevolen:
10 Geweldige Gezondheidsvoordelen Van Tomatensoep
Houd je niet gewoon van warme, vullende en smaakvolle tomatensoep tijdens de koude winterdagen? Ik weet zeker dat niemand van ons zich kan afwenden van deze heerlijke, rood getinte soep. Hier leer je over voordelen van tomatensoepTomatensoep is een van de meest gemaakte soepen in India
7 Geweldige Gezondheidsvoordelen Van Pili-noten
Pili-noten zijn 's werelds best bewaarde geheime' noot ', maar dat betekent niet dat ze helemaal gek zijn! Inheems in de vulkanische bodems van de Filippijnen, zijn pili-noten een van de meest voedzame onder alle noten. En deze hebben tal van voordelen
20 Geweldige Gezondheidsvoordelen Van Citroenmirte
We hebben allemaal citroenen gebruikt in ons eten. Maar de naam citroenmirte klinkt voor de meesten van ons nogal onbekend, nietwaar? Het is eigenlijk een bloeiende plant, maar wat hem onderscheidt van andere bloeiende planten is het aantal geweldige voordelen die hij biedt
5 Geweldige Gezondheidsvoordelen Van Het Gebruik Van Clay Water Pot
Ooit water uit een aarden pot gehad? Als je dat niet hebt gedaan, mis je een groot aantal gezondheidsvoordelen. Het gebruik van een aarden pot voor water is niet alleen een traditioneel alternatief voor de stalen, glazen en plastic containers, maar het is ook een gezond alternatief
10 Geweldige Gezondheidsvoordelen En Gebruik Van Essentiële Olie Van Marjolein
Eisen een opgeblazen gevoel en indigestie uw eetlust? Lijdt u aan onregelmatige menstruatie? Als je het slopen van pillen beu bent, wil je misschien beginnen met het gebruik van essentiële olie van marjolein, want de voordelen die het biedt zijn geweldig
