2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Meditatie is een van de manieren om gemoedsrust en een hoger bewustzijn te bereiken. Het is bekend dat het stress vermindert, het immuunsysteem versterkt en de gezondheid verbetert. Er zijn verschillende soorten meditatie en de Silva-methode is een van de populaire meditaties. In dit artikel zullen we het hebben over de Silva-meditatiemethode.
Dit zelfhulpprogramma is ontworpen door Jose Silva. Het biedt het leren van de geleide beeldvormingstechnieken om negatief denken te verminderen door het onderbewustzijn te 'herbedraden'. Het is bekend dat het iemand helpt zijn volledige potentieel aan te boren en de doelen te bereiken. In meer dan 129 landen wordt deze methode aangeboden in seminars.
Het is bekend dat deze meditatiemethode het zelfbeeld verbetert en positief denken bevordert. Een gevoel van persoonlijk welzijn wordt bereikt door ontspanning en ontwikkeling van de hersenen.
[Lees: Voordelen van OM Meditatie]
Wat is het idee achter Silva-meditatie?
De Silva-methode is gebouwd op 3 principes en ze zijn:
1. Alpha en theta gemoedstoestanden
Deze toestanden verwijzen naar de toestanden van de hersengolven. Wanneer iemand in een alfa- en theta-geestesgesteldheid verkeert, staat dit gelijk aan meditatie en wordt de persoon in staat om zijn lichaam in een staat van geleidende genezing te brengen. In deze toestand is bekend dat de cellen zichzelf herstellen, stress wordt afgevoerd en het immuunsysteem wordt versterkt. Deze gemoedstoestand helpt iemand ook om over negatieve gewoonten heen te komen, zoals roken, overmatig drinken, enz. De persoon zal het ook gemakkelijker vinden om negatieve gedachten te overwinnen.
2. De kracht van genezende beelden
Visualisatie van de eindresultaten is genezende beelden. Als de persoon eenmaal in de alfa- of theta-gemoedstoestand is, kunnen genezingsbeelden worden gedaan. Een ding om hier in gedachten te houden, is om de visualisatie in het heden te doen. Het gevoel dat je wilt materialiseren, moet in het heden worden gevoeld en niet in de toekomst. Als je pijn wilt overwinnen, bijvoorbeeld in de buikstreek, moet je voelen dat je nu geen pijn hebt.
[Lees: voordelen van Soham-meditatie]
3. DBE-denkproces
DBE staat voor Desire, Believe and Expect. De Silva-methode verwacht dat iemand eerst een diep verlangen naar het doel ontwikkelt. Dit houdt in dat u weet wat er precies gewenst is. De volgende stap is met heel je hart te geloven dat het mogelijk is om het doel te bereiken. Daarna zou er volledige verwachting moeten zijn dat het doel zal gebeuren. Dit kan worden toegepast op kleine doelen, kleine gezondheidsproblemen op grote doelen en ernstige problemen. De DBE is gebaseerd op het placebo-effect. Het kan zelfgenezing activeren als de patiënt gelooft dat hij of zij kan worden genezen. Feit is dat echte medicijnen tegen placebo worden behandeld om de effectiviteit van de genoemde medicijnen te controleren en dat toont de kracht van placebo aan.
Voordelen van Silva Method-meditatie:
De basis van de Silva-methode is om mensen te leren luisteren naar hun eigen lichaam en dit met hun geest te beheersen. De vaardigheden die de Silva-methode leert, zijn:
- Diepe ontspanning van lichaam en geest.
- Onmiddellijk mediteren met gesloten of open ogen.
- Cure for Insomnia ─ Over een minuut slapen.
- Pijnbeheersing ─ Silva-beoefenaars kunnen de tussenliggende pijn niet erg vinden en kunnen gaatjes vullen of colonoscopieën krijgen zonder enige verdoving.
- Controle van de bloedstroom, leidend tot primitieve temperatuurregeling - 'warmte sturen' naar handen of plaatsen in het lichaam. Op gevorderd niveau kan dit ook worden gebruikt om de bloedstroom te verminderen tot matige snijwonden.
- Zelfdiagnose van mentale en emotionele uitdagingen.
- Herhaling van gebeurtenissen uit het verleden (handig om verloren sleutels te vinden, enz.).
- Intuïtief begrip van onderbewuste kanten van het zelf (nuttig om blokkades te overwinnen).
- Intuïtief begrip van onderbewuste kanten van anderen.
- Brainstormen en ideevorming.
- Energie niveau controle.
- Zelfdiagnose van fysieke uitdagingen.
- Verhogen van het genezingspercentage bij het zelf door visualisatie en handoplegging.
- Verhogen van genezingspercentages bij anderen.
- Verhogen van genezingspercentages bij anderen op afstand.
- Op afstand bekijken.
- Empathische telepathie.
- Zoals je kunt zien, heeft de Silva-meditatiemethode talloze voordelen, variërend van telepathie tot het ontspannen van je geest en je lichaam. Een ander belangrijk voordeel van het beoefenen van de Silva-meditatiemethode is het beheersen van de pijn. Chronische pijn is een van de meest voorkomende aandoeningen en door deze methode kan men leren omgaan met de pijn. Over veel voorkomende klachten gesproken, slapeloosheid wordt ook genezen door de Silva-meditatiemethode te volgen.
[Lees: voordelen van Eckhart Tolle-meditatie]
Houd in gedachten dat meditatie een van de gemakkelijkste manieren is om gemoedsrust te bereiken. Onthoud ook dat ernstige emotionele reacties leiden tot lichamelijke ziekten en door te leren omgaan met uw emoties en gevoelens, kunt u de manier waarop uw lichaam functioneert, beheersen. Methoden zoals Silva-meditatie helpen je daarbij. Houd er rekening mee dat deze Silva-meditatietechnieken geen volledige vervanging zijn voor medische zorg. Wees voorzichtig tijdens het oefenen.
Nu u de basis van de Silva-methode kent, kunt u ons laten weten of u het eens wilt proberen. Deel uw mening door hieronder te reageren.
Aanbevolen:
18 Krachtige Voordelen Van Zink, Waaronder Het Versterken Van De Immuniteit En Het Bestrijden Van Kanker
Zink is in de volksmond vooral bekend om het versterken van de immuniteit en het op afstand houden van verkoudheid. Naast zijn rol bij het sterk houden van het immuunsysteem en het voorkomen van infectie, is dit sporenmineraal belangrijk voor een groot aantal functies, waaronder energieproductie, alertheid, gemoedstoestand en een gezonde hersenfunctie
10 Geweldige Voordelen Van Zuurstof Gezichtsbehandeling Voor Een Stralende Huid
Laten we eerlijk zijn - geen wonder kan je van de ene op de andere dag een stralende huid bezorgen. Volgens Dr. K. Harish Kumar, MD, DVL, heeft het de juiste zorg en toewijding nodig. Lagen make-up kunnen je niet het gevoel geven dat je krijgt als je van nature een mooie huid hebt
11 Geweldige Voordelen Van Het Gebruik Van Nachtcrèmes
Als je meestal naar bed gaat zonder een nachtcrème te hebben gebruikt, dan doe je iets verkeerd. Dit komt door de voordelen van nachtcrème op uw huid die u zich nooit had kunnen voorstellen! Hoewel het idee om nachtcrème aan te brengen triviaal lijkt, kan niet in woorden worden uitgelegd hoe het je huid verbetert
6 Geweldige Voordelen Van Het Gebruik Van Olijfolie Voor Wimpers
Lange en donkere wimpers geven de ogen hun ware schoonheid. Mooie wimpers zijn ongetwijfeld iets waar de meeste vrouwen naar verlangen. Maar niet iedereen is gezegend met die perfecte wimpers! Vrouwen die niet van nature mooie wimpers hebben, kunnen kiezen voor cosmetische opties, zoals mascara
6 Geweldige Voordelen Van Een Vlinderborsttraining - Training Van Het Bovenlichaam
De vlinderoefening is een effectieve beweging om je borstkas te versterken en sterker te maken. Deze training is gericht op de borstspieren en helpt bij de ontwikkeling van dikke spieren. De vlinderborsttraining is effectief en moet worden uitgevoerd terwijl u op een verzwaarde machine zit
