Hoe Zich Te Ontdoen Van Zonnebrandblaren

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Wie houdt er niet van een luie middag op het strand door te brengen! Hoe leuk dat ook klinkt, de stijgende temperatuur heeft misschien andere plannen voor je. Zonnebrand, brandende huid en blaren - je ziet je droom veranderen in een nachtmerrie. En als je een lichte huidskleur hebt (wat ook minder melanine betekent), is je kans op verbranding door de zon nog groter. Dit is precies waar dit bericht in actie komt. Of je nu op zoek bent naar natuurlijke behandelingsopties of preventietips voor blaren door zonnebrand, wij hebben alles wat je kan helpen. Naar beneden scrollen.

Inhoudsopgave

• Wat zijn zonnebrandblaren?
• Wat veroorzaakt zonnebrandblaren?
• Tekenen en symptomen van zonnebrandblaren
• 12 beste huismiddeltjes om zonnebrandblaren te behandelen
• Preventietips
• Mogelijke complicaties en langdurige bijwerkingen van zonnebrandblaren

Wat zijn zonnebrandblaren?

Wanneer uw huid wordt blootgesteld aan extreme temperaturen, kan dit leiden tot extreem pijnlijke zonnebrand. Zonnebrandblaren verschijnen enkele uren of een dag na de eerste blootstelling aan de zon. Hoewel de pijn die gepaard gaat met zonnebrandblaren na ongeveer 48 uur kan verdwijnen, kan het tot een week duren voordat ze vervagen. En het kan langer duren voordat de vlekken die achterblijven volledig vervagen, zeg 6 tot 12 maanden.

Terug naar inhoudsopgave

Wat veroorzaakt zonnebrandblaren?

Zonnebrandblaren, zoals de naam al doet vermoeden, worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan de zonnestralen. Als u eerstegraads zonnebrand heeft gehad, tast dit alleen de bovenste laag van uw huid aan en wordt deze rood en gevoelig. Het kan zelfs binnen 24 tot 48 uur een lichte vervelling van uw huid veroorzaken.

Echter, tweedegraads zonnebrand veroorzaakt schade dieper in de huid. Ze veroorzaken blaren en het kan langer duren voordat ze genezen.

We zullen nu kijken naar de veel voorkomende tekenen en symptomen van blaren door zonnebrand.

Terug naar inhoudsopgave

Tekenen en symptomen van zonnebrandblaren

Zonnebrandblaren zijn meestal kleine, witte en met vloeistof gevulde bultjes die op de huid verschijnen. De huid rond deze blaren is meestal rood en gezwollen. Ze zijn vaak pijnlijk bij aanraking en kunnen erg jeuken.

In sommige gevallen worden misselijkheid, koorts, braken en hoofdpijn waargenomen.

Aangezien de belangrijkste oorzaak van blaren door zonnebrand is overmatige blootstelling aan de zon, is het eerste dat u moet doen, vermijden dat u buiten in de zon gaat. Maar als het u nog steeds is gelukt om zonnebrand te krijgen, zullen de onderstaande huismiddeltjes een grote hulp zijn bij het op natuurlijke wijze genezen en verzachten van de blaren.

Terug naar inhoudsopgave

12 beste huismiddeltjes om zonnebrandblaren te behandelen

1. Essentiële oliën
2. Kokosnootolie
3. Aloë Vera
4. Havermoutbad
5. Kurkuma
6. Theezakjes
7. Bakpoeder
8. Appelcider azijn
9. Komkommer
10. Zout water
11. Aardappelschil
12. Tomaat

Hoe zonnebrandblaren natuurlijk te behandelen

1. Essentiële oliën

een. Lavendel olie

Je zal nodig hebben

• 12-15 druppels lavendelolie
• 1/2 kopje water
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Voeg 12 tot 15 druppels lavendelolie toe aan een half kopje water.
2. Doordrenk een watje in deze oplossing en breng het aan op de aangetaste plekken.
3. Je kunt ook een paar druppels lavendelolie mengen met kokosolie en dit op de aangetaste plekken aanbrengen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag zodra u zonnebrand of blaren opmerkt.

Waarom dit werkt

Essentiële olie van lavendel heeft ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen die kunnen helpen bij de snellere genezing van zonnebrandblaren (1). Het kan ook helpen de bloedcirculatie te verbeteren, waardoor de omvang van littekens en pijn na blaarvorming wordt verminderd (2).

b. Tea Tree Oil

Je zal nodig hebben

• 6 druppels tea tree olie
• 15 ml kokosolie (of een andere dragerolie)

Wat moet je doen

1. Voeg zes druppels theeboomolie toe aan 15 ml van een dragerolie en meng goed.
2. Breng dit mengsel aan op de blaren en laat het drogen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit mengsel 2 tot 3 keer per dag opnieuw aanbrengen.

Waarom dit werkt

Tea tree olie, met zijn krachtige antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen, kan wonderen verrichten bij het genezen van zonnebrandblaren (3). Het helpt niet alleen de vochtarme huid te verjongen, maar koelt ook je huid met zijn kalmerende eigenschappen (4).

Terug naar inhoudsopgave

2. Kokosolie

Je zal nodig hebben

100% vierge kokosolie (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Neem een koele douche of gebruik een koud kompres om het getroffen gebied af te koelen.
2. Breng wat kokosolie aan op het getroffen gebied.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 tot 2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Kokosolie vertoont wondgenezingseigenschappen (5). Het heeft ook ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen die de pijn, ontsteking en jeuk in het getroffen gebied helpen verminderen (6).

Terug naar inhoudsopgave

3. Aloë Vera

Je zal nodig hebben

Aloë vera-gel (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Schraap wat aloë vera-gel van de plant en breng het aan op de aangetaste plekken.
2. Laat het drogen.
3. Opnieuw aanbrengen zoals vereist.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per dag.

Waarom dit werkt

Aloë vera-gel is behoorlijk populair vanwege zijn kalmerende en helende eigenschappen, die zonnebrandblaren helpen genezen (7). Een studie die in Phytomedicine werd gepubliceerd, concludeerde zelfs dat crèmes op basis van aloë vera uitzonderlijke effecten hadden op eerste-, tweede- en derdegraads brandwonden (8).

Terug naar inhoudsopgave

4. Havermoutbad

Je zal nodig hebben

• 2 kopjes havermoutpoeder
• Badwater

Wat moet je doen

1. Voeg twee kopjes havermoutpoeder toe aan je badwater en laat het 20 tot 30 minuten weken.
2. Je kunt ook een kopje gemalen havermout in een mousseline-doek wikkelen en je luffa ermee vervangen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

Havermout is een andere remedie die wonderen doet voor een blaren en verbrande huid. Het heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die de genezing van uw huid kunnen versnellen en de pijn en ontsteking tot op zekere hoogte kunnen verminderen (9), (10).

Terug naar inhoudsopgave

5. Kurkuma

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels kurkuma in poedervorm
• Water (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Meng twee eetlepels kurkuma in poedervorm met voldoende water om een dikke pasta te vormen.
2. Breng de pasta aan op de blaren.
3. Laat het 15 tot 20 minuten intrekken, waarna u het met water kunt afwassen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Kurkuma is een eeuwenoud middel tegen veel huidproblemen. Het bevat curcumine, dat ontstekingsremmende, antioxiderende en pijnstillende eigenschappen heeft die kunnen helpen bij het kalmeren en genezen van blaren en door de zon verbrande huid (11), (12).

Terug naar inhoudsopgave

6. Theezakjes

Je zal nodig hebben

2-3 gebruikte zakjes groene thee

Wat moet je doen

1. Bewaar de gebruikte theezakjes als je klaar bent met het zetten van je groene thee.
2. Zet de theezakjes een uur in de koelkast en plaats ze op de aangetaste plekken.
3. Laat ze intrekken tot ze drogen.
4. Je kunt de theezakjes een paar keer hergebruiken door ze weer nat te maken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 tot 2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Theezakjes zijn een snelle oplossing om blaren te genezen. Groene thee zit boordevol antioxidanten en bevat ook polyfenolen, tannines en epigallocatechine-3-gallate (EGCG) die ontstekingsremmende eigenschappen hebben (13). Ze versnellen niet alleen de genezing van zonnebrandblaren, maar verminderen ook de roodheid en herstellen huidbeschadiging (14), (15).

Terug naar inhoudsopgave

7. Zuiveringszout

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel bakpoeder
• 1 glas water
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel bakpoeder toe aan een glas water en meng goed.
2. Doordrenk een watje in deze oplossing en breng het aan op de aangetaste plekken.
3. Laat het door uw huid worden opgenomen.
4. Als alternatief kunt u een kwart kopje zuiveringszout aan uw badwater toevoegen en dit 20 tot 30 minuten laten weken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag.

Waarom dit werkt

De alkalische en ontstekingsremmende eigenschappen van zuiveringszout helpen de ontsteking en jeuk te verminderen (16). De natuurlijke antiseptische eigenschappen ervan helpen infectie in het getroffen gebied te voorkomen (17).

Terug naar inhoudsopgave

8. Appelciderazijn

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel appelciderazijn
• 1 kopje koud water
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Voeg een eetlepel appelciderazijn toe aan een kopje koud water en meng goed.
2. Doop een watje in deze oplossing en breng het aan op de aangetaste plekken.
3. Laat de oplossing drogen, waarna u deze met water kunt afwassen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 tot 2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Appelazijn wordt veel gebruikt vanwege de antimicrobiële en ontstekingsremmende werking. Deze helpen bij het verminderen van de ontsteking en jeuk in het door de zon verbrande gebied en voorkomen verdere infectie (18).

Terug naar inhoudsopgave

9. Komkommer

Je zal nodig hebben

1 komkommer (gesneden of gehakt)

Wat moet je doen

1. Neem een komkommer en snijd of hak deze in plakjes.
2. Leg de plakjes komkommer of breng de gehakte komkommer rechtstreeks op de aangetaste plekken aan.
3. Laat het 20 tot 30 minuten intrekken.
4. Veeg het weg.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit tweemaal daags doen.

Waarom dit werkt

Komkommer is een ander middel dat veel wordt gebruikt vanwege zijn verkoelende en verzachtende eigenschappen. Het is een rijke bron van vitamine C, een bioflavonoïde die ontstekingen en jeuk kan helpen verminderen (19).

Terug naar inhoudsopgave

10. Zout water

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel keukenzout
• 1 kopje water
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel keukenzout toe aan een kopje water en meng goed.
2. Doordrenk een watje in het zoute water en breng het aan op de aangetaste plekken.
3. Laat het drogen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 tot 2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Zout kan de genezing van zonnebrandblaren versnellen vanwege de sterke ontstekingsremmende eigenschappen. De antiseptische eigenschappen ervan helpen het getroffen gebied te beschermen tegen microbiële infecties (20).

Terug naar inhoudsopgave

11. Aardappelschil

Je zal nodig hebben

Schillen van 1 à 2 aardappelen

Wat moet je doen

1. Schil een of twee aardappelen.
2. Leg de schillen op de aangetaste plekken.
3. Laat ze 20 tot 30 minuten intrekken, waarna u ze kunt verwijderen en het gebied kunt wassen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit twee keer per dag doen voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Aardappelen bevatten glycoalkaloïden met uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen en pijn verminderen en zonnebrandblaren verzachten (21).

Terug naar inhoudsopgave

12. Tomaat

Je zal nodig hebben

• 1/4 kopje vers gewonnen tomatensap
• 1/2 kopje melk
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Extraheer een vierde kopje vers tomatensap en meng het met een halve kop melk.
2. Doop een watje in dit mengsel en breng het aan op de aangetaste plekken.
3. Laat het 20 tot 30 minuten intrekken en was het daarna af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag totdat u een verbetering in uw toestand opmerkt.

Waarom dit werkt

De plaatselijke toepassing van tomatensap is een geweldige optie voor het behandelen van blaren door zonnebrand. De licht zure aard van tomaat verlicht de pijn en jeuk, en de ontstekingsremmende eigenschappen helpen bij het verminderen van de ontsteking en roodheid in het getroffen gebied (22), (23).

De hierboven genoemde remedies zullen zeker verlichting bieden en u helpen bij het wegwerken van zonnebrandblaren. Voor een sneller herstel is het eerste dat u moet doen, te allen tijde de zon vermijden. Maar aangezien dit niet altijd mogelijk is, volgen hier enkele tips die u kunnen helpen blaren door zonnebrand te voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

Preventietips

• Probeer uit de buurt van de zon te blijven, vooral halverwege de middag.
• Gebruik een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van 30 of hoger. Breng het elke 2 uur aan als je buiten in de zon bent.
• Draag beschermende kleding, zoals shirts en T-shirts met lange mouwen, zonnebrillen en hoeden met brede rand.
• Breng zonnebrandcrème aan op alle blootgestelde lichaamsdelen.
• Breng de zonnebrandcrème opnieuw aan nadat u het water bent ingegaan of overmatig zweten, zelfs als het product beweert waterbestendig te zijn.

Blaren door zonnebrand komen meestal alleen voor als een persoon ernstig verbrand is door de zon. Door overmatige blootstelling aan de zon kunnen veel complicaties en bijwerkingen op de lange termijn optreden. Sommigen van hen worden hieronder beschreven.

Terug naar inhoudsopgave

Mogelijke complicaties en langdurige bijwerkingen van zonnebrandblaren

De mogelijke complicaties en bijwerkingen op de lange termijn die optreden als gevolg van langdurige blootstelling aan de zon zijn onder meer:

• Misselijkheid en overgeven
• Uitdroging
• Rillingen en koorts
• Duizeligheid
• Verschijning van precancereuze plekken (bekend als zonne-keratose)
• Voortijdige veroudering van de huid
• Verhoogd risico op huidkanker

Sta niet toe dat de zon de overhand krijgt. Wees slim, neem de nodige voorzorgsmaatregelen en volg de huismiddeltjes om van zonnebrandblaren af te komen.

Laat ons weten welke remedies u hebben geholpen door in het onderstaande vak commentaar te geven.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe lang gaan blaren door zonnebrand mee?

Hoewel de pijn binnen een dag of twee kan verdwijnen, kan het tot een week duren voordat de blaren door de zon genezen. En het kan tussen de 6 en 12 maanden duren voordat de vlekken die achterblijven volledig genezen.

Moet ik blaren door zonnebrand laten knappen?

Laat uw blaren niet knappen, omdat dit de toestand kan verergeren.