Top 12 Ayurvedische Tonics Voor Gewichtstoename

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Als u op zoek bent naar gewichtstoename, heeft u misschien geen resultaten gezien ondanks het onderzoeken van verschillende opties. Als dat het geval is, dan is het misschien tijd om naar een paar ayurvedische tonica te kijken die niet alleen beloven om aan te komen, maar ook in een mum van tijd resultaten opleveren. Hier zijn 12 ayurvedische tonics of siropen die u helpen moeiteloos aan te komen.

Producten	Controleer prijs
Khushmanda Avaleha Rasayana	Controleer prijs
Swamala-verbinding	Controleer prijs
Patanjali Badam Pak voor gewichtstoename	Controleer prijs
Chyavanprash	Controleer prijs
Ashwagandha Churna	Controleer prijs
Vasant Kusumakar Ras	Controleer prijs
Luzerne	Controleer prijs
Yashtimadhu	Controleer prijs

Top 12 Ayurvedische tonic of siroop voor gewichtstoename

1. Khushmanda Avaleha Rasayana

Khushmanda is een aspompoen en zoals de naam al doet vermoeden, is khushmanda avaleha een aspompoenjam. Het bevat ook gember, zwarte peper, pippali, kardemom, korianderzaad, patra, witte karwijzaad en honing. Het helpt de immuniteit te versterken en de kracht te verbeteren. Khushmanda avaleha kan u ook helpen aan te komen door uw spijsvertering en opname van voedsel te verbeteren.

Khushmanda Avahela Rasayana Dosis voor gewichtstoename

• 12 jaar en ouder - 5-15 gm met melk voor of na een maaltijd tweemaal daags.
• 5-12 jaar - 5 g melk vóór of na een maaltijd tweemaal daags.

Tips

Bereid dit voor in een koperen vat.

Dit is ook een kruidenconfituur die helpt om aan te komen. De belangrijkste ingrediënten zijn Suvarna, Chyawanprash, Kantaloha Bhasma, Roupya Bhasma, Pravala Pishti, Makardhwaj, Rajata Bhasma en Abhrak Bhasma. Het geeft je lichaam energie en versterkt je immuniteit. Het helpt ook om uw Kapha, Pitta en Vata in evenwicht te brengen.

Swamala samengestelde dosis voor gewichtstoename

1-2 theelepels tweemaal daags gevolgd door een glas melk.

Tips

Mag niet worden gegeven aan zwangere of zogende vrouwen en kinderen.

Een van de beste producten van Patanjali is Patanjali Badam Pak. Het helpt om innerlijke kracht op te bouwen, helpt bij de gewichtstoename, voorkomt mentale vermoeidheid, microbiële infecties, stress en obstipatie. De belangrijkste ingrediënten zijn amandel, ghee, kardemom, jaiphal, saffraan, kaneel, swarna bhasma, pistache en kruidnagel.

Patanjali Badam Pak-dosis voor gewichtstoename

• Kinderen - tweemaal daags 5 gram in melk
• Volwassenen - 10 g melk tweemaal daags
• Zwangere en zogende vrouwen - 10 gram met water tweemaal daags

Tips

Voeg gehakte appels toe om de smaak en voedingswaarde te verbeteren.

Dit wordt vaak gebruikt als een Ayurvedisch sportsupplement omdat het uithoudingsvermogen, kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa bevordert. Het helpt ook om het risico op artritis, fibromyalgie, depressie, slapeloosheid en angst te voorkomen. De belangrijkste ingrediënten in Ashwagandha Avaleha zijn Ashwagandha, melk, kardemom, saffraan, nootmuskaat, bamboemanna, foelie, lange peper, kruidnagel, patala, bhallataka, walnoot, waterkastanje, abhrak bhasma, loha bhasma, vang bhasma en naga bhasma.

Ashwagandha Avaleha-dosis voor gewichtstoename

Volwassenen - 5-10 gm in warme melk tweemaal daags 45 minuten voor de maaltijd.

Tips

Voeg honing toe om de avaleha-mix zoeter te maken. Zwangere en zogende vrouwen moeten het vermijden.

5. Chyavanprash

Dit is het meest bekende Ayurvedische tonicum voor gewichtstoename. Het is een mengsel van kruiden en bevat veel essentiële voedingsstoffen die helpen om het gewicht te verhogen en de algehele gezondheid te verbeteren. Het kan zonder problemen worden geconsumeerd door mensen van alle leeftijden en geslacht. Het stimuleert gewichtstoename door de spijsvertering te versnellen, waardoor u eerder honger krijgt en ook uw eetlust toeneemt. De belangrijkste ingrediënten zijn amla, honing, sesamolie, guduchi en ghee.

Chyavanprash-dosis voor gewichtstoename

• 13-19 jaar - 1-2 theelepels
• 20-60 jaar - 2-3 theelepels
• Boven de 60 jaar - 1-2 theelepels
• Zwangere vrouwen - ½ theelepel
• Vrouwen die borstvoeding geven - 1 theelepel

Tips

Voeg chyavanprash toe aan een glas warme melk en drink het op om aan te komen.

Draksharist is een vloeibaar ayurvedisch medicijn dat helpt om kracht en stoelgang te verbeteren en de immuniteit te versterken. Het helpt Pitta in balans te brengen. De belangrijkste ingrediënten zijn rozijnen, rietsuiker, kardemom, kaneel, zwarte peper, lange peper, dhataki, pippali, vidanga, nagakeshara en zelfgemaakte alcohol.

Draksharist-dosis voor gewichtstoename

12-24 ml drakharist 1-2 keer per dag na een maaltijd.

Tips

Zwangere en zogende vrouwen moeten hun arts raadplegen voordat ze drakharist gebruiken voor gewichtstoename.

7. Shatavari

Shatavari, waarvan de letterlijke betekenis honderd wortels heeft, is een effectief medicijn voor gewichtstoename. Het wordt meestal aan vrouwen voorgeschreven om hun voortplantingssysteem en spijsvertering te ondersteunen en om de hormonen tijdens de menopauze in evenwicht te brengen. Maar het helpt ook bij gewichtstoename door pitta in balans te houden en te zorgen voor optimale lichaamsvloeistoffen.

Shatavari-dosis voor gewichtstoename

• Capsule - 1 capsule tweemaal daags na de maaltijd.
• Poeder - ¼ - ½ theelepel met honing en melk.
• Vloeibaar extract - ½ - 2 theelepels per dag.

Tips

Voeg honing toe om de smaak en smaak te versterken.

8. Ashwagandha Churna

De bessen, bladeren en wortels van de Ashwagandha-plant worden gebruikt als kruidengeneesmiddel. Het is ook bekend als Indiase ginseng. Ashwagandha churna helpt de immuniteit te versterken, hormonen in balans te brengen, de spijsvertering te verbeteren, de lever te beschermen en de energie te verhogen. Het kan worden gebruikt om aan te komen, omdat het de eetlust verhoogt en de opname van voedingsstoffen verbetert.

Ashwagandha Churna-dosis voor gewichtstoename

300-500 mg per dag.

Tips

Je kunt het mengen met citroensap.

Vasant kusumakar ras is een kruidengeneesmiddel dat mineralen en een magere hoeveelheid zware metalen bevat. Het helpt bij de behandeling van diabetes, gastro-intestinale en urinewegaandoeningen en helpt het hart te beschermen. Het kan ook worden gebruikt om de lichaamsmassa te verbeteren en aan te komen. De belangrijkste ingrediënten die aanwezig zijn in vasant kusumakar ras zijn malabar noot, lotus, bananenboom, laksha, suikerriet, malti, parel bhasma, koraal bhasma, ijzer bhasma, loden kelk, tin kelk, gol bhasma en zilveren bhasma.

Vasant Kusumakar Ras-dosis voor gewichtstoename

Volwassenen - 125 mg per dag.

Tips

Zwangere en zogende vrouwen dienen hun arts te raadplegen alvorens vasant kusumakar ras in te nemen.

Alfalfa is een meerjarige bloeiende plant, die je sterk en gezond kan maken. Het helpt de eetlust te vergroten en wordt daarom gebruikt in tonica voor gewichtstoename. Het zit boordevol vitamines en mineralen die de immuniteit versterken en stress en angst verminderen.

Alfalfadosis voor gewichtstoename

Volwassenen - 1 eetlepel driemaal per dag

Kinderen - Volgens de instructies van de arts

Tips

U kunt alfalfaspruiten aan uw salade toevoegen.

Als u een zwak immuunsysteem heeft, kunt u nooit aankomen. Daarom moet u eerst uw immuunsysteem versterken. Door Yashtimadhu in te nemen, wordt niet alleen uw immuunsysteem sterk, maar zult u ook een aanzienlijke verbetering van uw uithoudingsvermogen en kracht opmerken. Neem Yashtimadhu zoals voorgeschreven door uw Ayurvedische arts en kijk hoe u begint aan te komen!

Yashtimadhu-dosis voor gewichtstoename

Volwassenen - 1 tablet per dag

Tips

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, diabetespatiënten en patiënten met hoge bloeddruk moeten dit vermijden.

Annonna squamosa is de boom die suikerappelen of custardappels draagt. Deze tropische vrucht zit boordevol fruitsuiker en andere voedingsstoffen, wat helpt om de immuniteit te versterken en de eetlust te verbeteren. Annonna squamosa is zelfs perfect voor jou als je je spieren wilt versterken of de slopende effecten van anorexia nervosa wilt overwinnen.

Annonna squamosa-dosis voor gewichtstoename

1-2 fruit per dag

Tips

Voeg zoete appel en banaan toe aan een glas melk en mix het. Drink dit superlekkere drankje als ontbijt.

Dit waren dus de top 12 ayurvedische tonics voor gewichtstoename die u zullen helpen permanent aan te komen. Maar zijn ze allemaal veilig? Ontdek het volgende.

* Afhankelijk van beschikbaarheid

Zijn gewichtstoename tonics veilig te gebruiken?

Ja, de meeste ayurvedische medicijnen zijn veilig en hebben geen bijwerkingen. Maar om voor de zekerheid te zorgen, moet u een arts raadplegen voordat u een van deze kruidengeneesmiddelen gebruikt. Het helpt om het advies van een arts in te winnen, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medische complicaties heeft.

Nu, voordat u de capsules voor gewichtstoename gaat gebruiken, moet u zich bewust zijn van de factoren die van invloed zijn op uw onvermogen om aan te komen. Als u de hoofdoorzaak begrijpt, kunt u weloverwogen beslissingen nemen en krijgt u snelle en effectieve resultaten.

Waarom kan ik niet aankomen?

Niet in staat zijn om aan te komen kan frustrerend zijn en kan u ook mentaal beïnvloeden. Hier zijn een paar redenen waarom u niet kunt aankomen.

Ondervoeding

U bent ondervoed. U eet waarschijnlijk veel, maar u eet niet het juiste voedsel. Je moet groenten, fruit, een goede bron van eiwitten en gezonde vetten consumeren om aan te komen. Bekijk dit artikel waar ik in detail heb uitgelegd over het dieet voor gewichtstoename.

Te veel cardio

Cardio is goed, maar niet als je geen spiermassa kunt opbouwen. U moet gaan trainen met gewichten, zodat uw spieren aan slijtage onderhevig zijn. Wanneer spieren aan slijtage onderhevig zijn, herstellen ze zichzelf als we rusten, en bouwen ze zichzelf groter en sterker op. Op deze manier, hoe meer je traint, hoe groter de kans dat je spieren gaat opbouwen.

Hormonale disbalans

Hypothyreoïdie kan de reden zijn waarom u niet in gewicht kunt aankomen. Raadpleeg een arts en start de behandeling zo snel mogelijk.

Genen

Wetenschappers hebben ontdekt dat een duplicatie in de korte arm van chromosoom 16 kan voorkomen dat u aankomt. Als dit gen aan u is doorgegeven van uw ouders of voorouders, kan het moeilijk zijn om aan te komen. Raadpleeg een arts of diëtist om de beste manier te vinden om u te helpen aankomen.

Eet stoornissen

Anorexia nervosa is een ernstige psychische aandoening die velen heeft getroffen. De angst om aan te komen leidt tot een ongezonde en soms fatale gewoonte om het voedsel te moeten overgeven of niet genoeg te eten. Onthoud dat extreem ondergewicht net zo dodelijk en onaantrekkelijk is als obesitas. Je moet een balans vinden en proberen fit en actief te zijn. Praat met een psychiater of bel anonieme hulplijnen om babystapjes te nemen naar een gezondere jij.

Medicijnen

Als u medicijnen gebruikt, vraag dan uw arts of dit uw gewichtstoename kan belemmeren.

Spanning

Stress kan ook een factor zijn waarom u afvalt en niet aankomt. Je moet elke dag minstens 20-30 minuten mediteren of yoga doen of dingen doen die je gelukkig maken om stress te verminderen. Zorg ook voor een goede nachtrust.

Tot slot kan ondergewicht leiden tot ernstige problemen zoals een zwakke immuniteit, ondervoeding, hormonale disbalans etc. Meer eten zal het probleem niet oplossen als je lichaam het voedsel niet opneemt. Plus, probeer spier- en botmassa op te bouwen en niet slap te worden. Met behulp van deze gewichtstoename tonics kunt u aankomen als u ook goed eet en sport. Praat vandaag nog met uw arts en begin met het nemen van deze onschadelijke ayurvedische medicijnen en pronk met een gezond figuur.

Proost!

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat is het beste tonicum om gewicht te verhogen?

U kunt een van de bovengenoemde tonics gebruiken om aan te komen.

Wat is het beste babytonicum voor gewichtstoename?

Praat met een kinderarts om u te helpen. U mag uw baby deze tonica niet geven zonder de arts te raadplegen.

Welke tonic verhoogt de eetlust of maakt me hongerig?

Alle tonics die in het artikel worden genoemd, zullen je honger helpen vergroten.

Is het Dabur-tonicum voor gewichtstoename goed voor gewichtstoename?

Dabur is een van de vertrouwde merken in India. De andere merken zijn ook goed en nemen daarom een weloverwogen beslissing voordat u een ayurvedische tonicum voor gewichtstoename of siroop voor gewichtstoename koopt.

Wat is het beste bloedtonicum voor gewichtstoename?

De gewichtstoename tonics of siropen werken op een manier om de immuniteit te versterken, het aantal rode bloedcellen te verhogen, de spijsvertering en opname van voedsel te ondersteunen, enz. U kunt dus een van de hierboven aanbevolen gewichtstoename-tonica gebruiken om aan te komen.

Kan ik Hamdard-medicijn voor gewichtstoename gebruiken?

Overleg met uw arts voordat u dit tonicum voor gewichtstoename inneemt.

Hoe kan ik snel aankomen?

U kunt snel aankomen door goed te eten, in de juiste hoeveelheden, te trainen met gewichten en deze Ayurvedische tonics voor gewichtstoename te nemen.