Bijwerkingen Van Zoethoutwortel: 7 Manieren Waarop Het Uw Gezondheid Kan Schaden

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Zoethoutwortelextract heeft een zoete smaak en is een populair ingrediënt in snoep en andere dranken. Hoewel het bepaalde voordelen lijkt te bieden, kan overmatige inname schade veroorzaken. Onderzoek toont aan dat overmatige inname van zoethout kan leiden tot verhoogde bloeddruk en hoofdpijn.

Er is meer informatie over de bijwerkingen van zoethoutwortel die ons vertellen waarom het misschien niet voor iedereen de juiste keuze is. In dit bericht hebben we de meest voorkomende bijwerkingen behandeld die een teveel aan drop kan veroorzaken.

Inhoudsopgave

• Wat zijn de bijwerkingen van zoethoutwortelextract?
• Hoeveel zoethoutwortel (in mg) is veilig?

Wat zijn de bijwerkingen van zoethoutwortelextract?

1. Kan de bloeddruk verhogen

Er zijn verschillende onderzoeken om dit te ondersteunen. Sommige rapporten bevelen mensen met hoge bloeddruk aan om zoethoutwortelextract helemaal te vermijden.

Het wordt vaak in verband gebracht met het vasthouden van zout en water, omdat het aldosteron onderdrukt, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van het natriumgehalte in het lichaam. Een studie stelde dat zoethoutthee hypertensie veroorzaakte bij patiënten, en het stoppen ervan loste de aandoening binnen twee weken op (1).

Zoethout werd ook geïdentificeerd als een hoofdoorzaak van secundaire hypertensie. De wortel bevat glycyrrhizinezuur, wat bijdraagt aan zijn pro-hypertensieve eigenschappen (2).

2. Kan constipatie veroorzaken

Overmatige hoeveelheden zoethoutwortelextract kunnen leiden tot hypokaliëmie (lage kaliumspiegels), waarbij constipatie een van de symptomen is (3), (4).

Het begin en de ernst van het symptoom zijn meestal afhankelijk van de dosis en de duur van de zoethoutinname (3).

Er wordt aangenomen dat zoethout bij sommige mensen diarree kan veroorzaken of het prikkelbare darmsyndroom kan verergeren. Er is echter niet voldoende informatie om dit effect te bewijzen. Als u darmproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u zoethout gebruikt (de mogelijkheid bestaat dat u er negatief op reageert).

3. Kan leiden tot hoofdpijn

De glycyrrhizine is de boosdoener. Het is bekend dat het hoofdpijn veroorzaakt. Een onderzoek in Massachusetts wees uit dat overmatige consumptie van het extract kan leiden tot vernauwing en verwijding van hersenslagaders, wat vaak leidt tot hoofdpijn door donderslag (5).

In zeldzame gevallen wordt het gecompliceerd door hemorragische beroertes (5). Hoewel de aandoening omkeerbaar is, kunnen de symptomen ernstig zijn.

4. Kan leiden tot duizeligheid en vermoeidheid

Een studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Neurology and Neurosurgery meldde de ontwikkeling van hypertensieve encefalopathie bij een 15-jarige jongen na inname van een snoepje met zoethout (6).

Deze vorm van hypertensie gaat gepaard met braken, duizeligheid, hoofdpijn en visuele problemen (7).

Zoethout kan ook een schijnbare overmaat aan mineralocorticoïden veroorzaken, een andere aandoening die wordt gekenmerkt door hypertensie. De symptomen van deze aandoening zijn onder meer duizeligheid, hoofdpijn en algemene en spiervermoeidheid (8).

5. Kan hormonale onevenwichtigheden veroorzaken

Muizenstudies hebben aangetoond dat isoliquiritigenin, een verbinding in zoethout, hormonale onbalans kan veroorzaken door de geslachtshormonen in de eierstokken te verstoren. Het kan de productie van geslachtshormonen verstoren (9).

Een belangrijke bijwerking van zoethoutwortel is een verlaagde testosteronspiegel bij mannen (10). Sommigen geloven dat het ook de oestrogeen- en prolactinespiegels bij vrouwen kan verhogen, hoewel meer onderzoek gerechtvaardigd is.

6. Kan de baby schaden tijdens de zwangerschap

Studies tonen aan dat zoethoutconsumptie tijdens de zwangerschap schadelijk kan zijn voor de zich ontwikkelende nakomelingen (11).

Adolescenten die in de baarmoeder werden blootgesteld aan grote hoeveelheden drop presteerden minder goed bij cognitieve tests (11).

De glycyrrhizine in zoethout werd ook geassocieerd met vroeggeboorte. Daarom wordt aangeraden zwangere vrouwen weg te blijven van drop (12). Sommige deskundigen zijn van mening dat zoethout vroeggeboorte kan veroorzaken door de effecten van oestrogeen (het vrouwelijke geslachtshormoon) na te bootsen. We hebben in dit opzicht echter meer onderzoek nodig.

Zoethout wordt ook verondersteld een miskraam te veroorzaken. Er is echter geen bewijs om deze informatie te ondersteunen.

Het effect van zoethout bij vrouwen die borstvoeding geven, is niet goed bestudeerd. Daarom moeten vrouwen die borstvoeding geven het vermijden.

7. Kan allergische reacties veroorzaken

Overmatige inname van zoethout is in verband gebracht met allergieën zoals astma en contactdermatitis (13). Het kan ook interfereren met bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine (13).

Anekdotisch bewijs suggereert dat mensen die allergisch zijn voor erwten of peulvruchten ook allergisch kunnen zijn voor zoethout. Onderzoek is echter beperkt om deze gegevens te ondersteunen.

Hoeveel zoethoutwortel (in mg) is veilig?

De werkelijke dosering van zoethout kan moeilijk te bepalen zijn, omdat het verkrijgbaar is in verschillende vormen, waaronder snoep, supplementen en dranken. Volgens de Europese Unie is 100 mg / dag de bovengrens voor de inname van glycyrrhizine, dat aanwezig is in ongeveer 70 gram zoethout (13).

Een andere studie heeft verklaard dat de veilige bovengrens van drop 1 tot 5 gram per dag is (13).

Gezien de dubbelzinnigheid, dient u uw arts te raadplegen over de dosering van zoethout.

Gevolgtrekking

Zoethoutwortel is verkrijgbaar in verschillende vormen - als wortelextract, poeder en zoethoutthee. De bijwerkingen kunnen ernstig zijn, vooral bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Vermijd het gebruik van zoethout als u waarschijnlijk last zult hebben van de bijwerkingen. Als u een gezond persoon bent en ervoor kiest om zoethout te consumeren, raadpleeg dan uw arts over de dosering.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Veroorzaakt zoethout gewichtstoename?

Er is geen informatie dat zoethout gewichtstoename kan veroorzaken. Sommige onderzoeken stellen zelfs dat het de gewichtstoename kan vertragen. De effecten waren meer uitgesproken met zoethoutwortelpoeder (14).

Aangenomen wordt dat zoethout de hormonen die verband houden met het metabolisme kan beïnvloeden, en dit kan leiden tot ongezonde gewichtstoename. Er is echter geen onderzoek om dit te ondersteunen.

Beschadigt drop de lever?

Anekdotisch bewijs suggereert dat mensen met een leverziekte uit de buurt van zoethout moeten blijven. Er is geen onderzoek om dit te ondersteunen. In feite stelt een onderzoek bij ratten dat zoethout daadwerkelijk gunstig kan zijn voor de lever (15).

15 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste onderzoeken, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud accuraat en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Hypertensie veroorzaakt door zoethoutthee, BMJ Case Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4480140/

• Zoethout: een hoofdoorzaak van secundaire hypertensie, Journal of the Royal Society of Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5298563/

• Door zoethout veroorzaakte hypokaliëmie, International Journal of Cardiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17320224

• Hypokaliëmie: een klinische update, Endocrine Connections, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• LICORICE-GEASSOCIEERDE OMKEERBARE CEREBRALE VASOCONSTRICTIE MET PRES, Neurologie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995386/

• Hypertensie-encefalopathie na inname van zoethout, klinische neurologie en neurochirurgie, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/030384679390089Y

• Hypertensieve encefalopathie, Iranian Journal of Child Neurology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943026/

• HET VERBORGEN LIQUORICE: DUIDELIJK EXCURS VAN

  MINERALOCORTICOÏD VEROORZAAKT DOOR ONGEWENSTE BLOOTSTELLING AAN ZOUTWORTELEXTRACT, AACE Clinical Case Reports.

  journals.aace.com/doi/pdf/10.4158/EP14556. CR

• Effecten van isoliquiritigenin op de groei van ovariële antrale follikels en steroïdogenese, reproductietoxicologie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125911/

• Zoethoutconsumptie en serumtestosteron bij gezonde mannen, Experimentele en klinische endocrinologie en diabetes, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14520600

• Moederlijke zoethoutconsumptie tijdens de zwangerschap en puberale, cognitieve en psychiatrische uitkomsten bij kinderen, American Journal of Epidemiology, Oxford Academic Journals.

  academic.oup.com/aje/article/185/5/317/2967089

• Vroeggeboorte en zoethoutconsumptie tijdens de zwangerschap, American Journal of Epidemiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12396997

• Misbruik van zoethout: tijd om een waarschuwingsbericht te sturen, Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498851/

• Suppletie met zoethoutwortel via voeding verbetert door voeding veroorzaakte gewichtstoename, lipidenafzetting en hepatische steatose bij muizen met ovariëctomie zonder het voortplantingsweefsel en de borstklier te stimuleren, onderzoek naar moleculaire voeding en voedsel, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738101/

• Hepatoprotectieve en antioxiderende effecten van zoethoutextract tegen CCl4-geïnduceerde oxidatieve schade bij ratten, International Journal of Molecular Sciences.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.288.5533&rep=rep1&type=pdf