2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Kunt u de beweringen van de commerciële merken niet vertrouwen? Geloof me; we zitten in hetzelfde schuitje. Ik twijfel vaak aan de authenticiteit van producten die op de markt worden gevonden. Meer nog, als ze beweren dat de producten biologisch zijn, wat ik gemakkelijk thuis kan maken. Aloë vera-sap is er een van. Wil je weten hoe je aloë vera-sap maakt? Lees verder…
Aloë Vera-A Brief
Wetenschappelijke naam - Aloe barbadensis miller
Deze medicinale plant behoeft geen introductie, omdat hij wordt gebruikt in bijna elk schoonheids- en gezondheidsproduct dat er op de markt is..
Technisch gezien is aloë vera een stengelloze (of zeer korte stengel) plant die tot 60 tot 100 centimeter groeit en een zeer typische Sub-Sahara-oorsprong heeft. Maar onderschat deze krachtpatser in zakformaat niet. De dikke en vlezige groene bladeren bevatten uw medicinale remedie voor elke gezondheid en huidaandoening. Deze gel is behoorlijk kleverig en direct verkrijgbaar op de markt. Ze zijn echter vaak doordrenkt met bepaalde chemicaliën om de gel stabiel te houden.
Aloë vera wordt verbouwd in de meeste tropische en subtropische streken van de wereld en neemt een speciale plaats in in de traditionele Chinese, Midden-Oosterse en Indiase kruidengeneeskunde.
Aloë vera, ook wel de 'Lelie van de Woestijn' genoemd, bevat ongeveer 200 biologisch actieve componenten, waaronder essentiële vitamines (A, B1, B2, B3, B6, B12, C en E), mineralen (magnesium, ijzer, calcium, zink, choline, selenium en kalium) en aminozuren. Ja, je leest het goed.
Energietoevoer, huidletsel, brandwonden, acne, zure terugvloeiing - noem een aandoening, en je vindt de genezing ervan in deze geweldige plant. De gel van de aloë vera-plant kan worden omgezet in een helder sap dat twee keer per dag kan worden gebruikt om gezondheidsproblemen te voorkomen en uw huid beter te maken.
Het bevat ook mineralen zoals germanium, ijzer en koper, die allemaal genezende eigenschappen hebben. Bovendien helpt het religieuze gebruik van dit sap de ontgiftingsreactie in het lichaam op gang te brengen. Als je niet van de zachte smaak van dit sap houdt, kun je het mengen met verschillende speciale ingrediënten zoals citrus en honing om er het beste uit te halen. Bovendien verbetert de overmatige aanwezigheid van vitamine C in de citrusvruchten de ijzeropname in het lichaam.
[Lezen: geweldige voordelen van aloë vera-sap]
Aloë vera heeft ook ontstekingsremmende, antivirale, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Bovendien helpt de aanwezigheid van polysacchariden en antioxidanten in deze plant om het immuunsysteem te stimuleren. Regelmatig aloë-sap drinken is ook hartvriendelijk, vanwege de aanwezigheid van B-sitosterol dat de cholesterolopname in het systeem verhindert en helpt bij het verlagen van triglycerideniveaus. Aloë vera heeft ook sterke laxerende eigenschappen die wonderen doen als je last hebt van obstipatie.
Nou, dat ging allemaal over de fysieke eigenschappen van deze ongelooflijke plant. Blijf lezen om de gezondheidsvoordelen en het proces van het maken van aloë vera-gel te kennen.
De beste manier om zelfgemaakt Aloë Vera-sap te bereiden
Nu je de talrijke gezondheidsvoordelen van aloë vera hebt geïdentificeerd, is het tijd om te weten hoe je zelf aloë vera-sap kunt maken. Zelfgemaakt sap zorgt voor de aanwezigheid van alle essentiële voedingsstoffen, die vaak verloren gaan tijdens het commercialiseringsproces. Bovendien helpt het bij het verlengen van de houdbaarheid van het product. Zo maak je zelf aloë vera-sap thuis:
Wat je nodig hebt
- 1 groot aloë verablad
- Een scherp mes
- Lepel
- Kleine kom
- Blender
- 3 kopjes water
Wat je moet doen
- Knip een groot en gezond blad uit je aloëplant. Je kunt ze er ook voorzichtig aftrekken, maar snijden is essentieel als je plant stevig is, net als de mijne.
- Verwijder de buitenste doornige laag van de bladeren met behulp van een scherp en puntig mes. Deze stap zal de latex van de bladeren blootleggen (een gele laag die er direct onder zit).
- Snijd de latex van het blad door met hetzelfde mes en schep de binnenste heldere aloë vera-gel eruit met behulp van een kleine lepel. De punt van het mes kan ook worden gebruikt.
- Breng de gel over in een kleine kom.
- Onderzoek in de volgende stap de gel op latexresten. Het verwijderen van de latex is belangrijk omdat ze sterk laxerende eigenschappen hebben.
- Om sap te maken, haal je twee eetlepels aloë-gel eruit en doe je het in een blender.
- Voeg water toe en mix het gedurende drie tot vijf minuten op een lage stand.
- Giet je sap in een helder glas. Je kunt voor extra smaak een scheutje citroen of gember toevoegen.
- Je heerlijke glas aloë-sap is klaar. Als je wilt, kun je dit sap ook verdunnen met andere sappen of water om de smaak of smaak te versterken. U kunt het ook in zijn natuurlijke staat consumeren, maar let op het laxerende effect.
[Lezen: de beste voordelen van Aloë Vera (Grithkumari) -olie]
Andere varianten van Aloë Vera-sap
Het eenvoudige en zuivere aloë-sap wekt misschien niet de interesses van velen van ons, waaronder ik. Persoonlijk neem ik niets dat flauw is of geen specifieke smaak heeft. Daarom probeer ik andere variaties van een gezonde traktatie te maken die andere waardevolle toevoegingen hebben die verder kunnen bijdragen aan de gezondheidsfactor van het specifieke item.
Hier zijn twee van mijn beproefde variaties op het maken van aloë vera-sap:
1. Aloë Vera en sinaasappel
Sinaasappel is mijn favoriete smaak aller tijden, of het nu in ijslolly of sap is.
Wat je nodig hebt
- 1 groot gezond aloëblad
- 1 eetlepel witte azijn (optioneel)
- 1 kopje water
- 1 kopje sinaasappelsap
Wat je moet doen
- Volg de stappen die in het eerste deel zijn beschreven om de aloë-gel eruit te scheppen en bewaar ze in een kleine kom.
- Doe twee eetlepels van deze gel in een staafmixer.
- Voeg een kopje sinaasappelsap toe aan de blender.
- Mix het sap een paar minuten op een lage stand, totdat de gel is opgelost.
- Giet dit sap in een glas en drink 's ochtends als eerste deze frisse gezondheidsdrank.
- Als je niet zo van sinaasappelsap houdt, kun je sap op basis van citrus toevoegen om je eigen versie te maken.
2. Aloë Vera en honing
Honing is een ander ingrediënt waar ik bij zweer. Maar voor deze variatie moet je meerderjarig zijn. Als u dat niet bent, wordt ouderlijke discretie geadviseerd (knipoog, knipoog).
Wat je nodig hebt
- 1 kopje aloë vera-gel
- 1 kopje honing
Wat je moet doen
- Volg dezelfde stappen als de eerdere methode om authentieke aloë-gel te scheppen.
- Voeg ze samen met de honing toe in een blender en mix gedurende twee tot drie minuten op een lage stand.
- Meng goed en giet het in een glazen pot.
- Bewaar het op een koele en droge plaats.
- Neem een lepel van dit mengsel ongeveer twee tot drie keer per dag, bij voorkeur twee uur voordat je iets eet.
- Herhaal dit proces dagelijks gedurende 10 dagen. Stop en hervat na 10 dagen.
[Lezen: Aloë Vera Face Packs voor verschillende huidtypes]
Tips en waarschuwingen
Aloë Vera-sap moet twee keer per dag worden ingenomen om de meeste gezondheidsvoordelen te behalen die het biedt
Zorg ervoor dat je niet meer dan vier eetlepels aloë-gel tegelijk uitneemt. Het zal je een dag van dienst zijn
Koeling is een must. Als je wilt, kun je een glas maken voor later gebruik (alleen dezelfde dag) en het in de koelkast bewaren
Het verwijderen en mengen van het aloë vera-sap moet zo snel mogelijk gebeuren, omdat bekend is dat de gel snel oxideert. Oxidatieproces zal de aloë vera-gel afbreken en het kan leiden tot het verlies van een bepaald aantal voedingsstoffen
Het is super belangrijk om de latex van deze plant te verwijderen, omdat het inslikken diarree en ernstig maagklachten kan veroorzaken
Zoals je net hebt gezien, is het maken van aloë vera-sap een eenvoudig proces. Maar het zal er zeker voor zorgen dat u weg bent van alle mogelijke toevoegingen en chemicaliën, waardoor de gezondheid op de beste manier wordt geboden.
Heb je aloë vera-saprecepten geprobeerd? Kent u een andere variant van aloë-sap? Heb je meer vragen over hoe je thuis aloë vera-sap kunt maken? Schiet ons een reactie!
Blijf fit, blijf gezond!
Aanbevolen:
Hoe U Thuis Uw Eigen Parfum Kunt Maken - DIY-parfumrecepten
Elke vrouw heeft een kenmerkende geur nodig die volkomen en herkenbaar van haar is. De beste parfums werken met je lichaamschemie, en een vleugje ervan kan al iets magisch zijn. Als je je slim en creatief voelt, maak dan je eigen geur. Je kunt opwindende geuren en ingrediënten uit de supermarkt gebruiken om thuis je eigen, gifvrije, kenmerkende parfum te maken
DIY Aloë Vera Soap: Een Stapsgewijze Handleiding Om Thuis Zeep Te Maken
Het is leuk. Het is interessant. En het is creatief. Zeep maken is geen rocket science. Als je iemand bent die nieuwe creatieve avonturen niet schuwt, probeer dan eens zeep te maken. Het geeft niet alleen voldoening om uw creatieve ideeën vorm te zien krijgen, maar u hoeft zich ook geen zorgen te maken over synthetische chemicaliën die uw huid beschadigen als u de ingrediënten kiest. En
Hoe Aloë Vera Te Gebruiken Om Brandwonden Te Behandelen
Aloë vera is een magische plant die we allemaal nodig hebben om thuis te kweken. Het heeft tal van voordelen, en genezende brandwonden is waar het het meest bekend om staat.Aloë vera-gel bevat chemicaliën die pijn en ontsteking verminderen. Ze
Bottle Gourd Juice: Hoe U Het Goed Maakt Om Van De Voordelen Te Genieten
Flessenpompoensap is een goede bron van voedingsstoffen zoals kalium en vitamine C. Rauw drinken kan echter fataal zijn. Het kan leiden tot ernstige symptomen zoals braken, diarree en gastro-intestinale bloeding (1).Zorg ervoor dat u alleen kalebassap uit flessen hebt gekookt, want het sap heeft over het algemeen bepaalde voordelen
11 Verrassende Voordelen Van Kurkuma-thee + Hoe Je Het Maakt
U weet dat kurkuma een kruidengeneesmiddel is dat al duizenden jaren in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde wordt gebruikt. Maar heb je je ooit afgevraagd of het toevoegen van een snufje de enige manier is om kurkuma in je dieet te gebruiken?
