2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21
Papaja, in de volksmond ook wel bekend als "De vrucht van de engelen", heeft een rijke medicinale geschiedenis sinds de oudheid. Deze heerlijke vrucht, rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen, biedt ongelooflijk hoge voedingsvoordelen, maar hier in dit bericht leer je over de voordelen van papajasap.
Een glas papajasap is een geweldige manier om aan essentiële vitamines en mineralen te komen. Het bevat een spijsverteringsenzym dat papaïne wordt genoemd en dat nuttig is bij het genezen van verwondingen en allergieën. Daarnaast bevat het ook vitamine A, B, C en K en bètacaroteen. In dit artikel wordt uitgelegd waarom papaja zulke geweldige voordelen heeft!
Inhoudsopgave
- Hoe maak je papajasap (Papita Ras)?
- Papajasap - Voedingsschema
- Voordelen van papajasap
Hoe maak je papajasap (Papita Ras)?
Serveert - 2
Ingrediënten - Rijpe papaja - 500 g (in blokjes gesneden), sinaasappelsap - 1 kopje, citroensap - 3 eetlepels, honing - 1 eetlepel.
Methode:
Meng papaja, sinaasappelsap en honing samen en maal goed tot een gladde massa. Giet dit sap in een grote glazen pot. Koel het en serveer gekoeld.
Papajasap - Voedingsschema
100 g papaja bevat:
- 74% van vitamine C
- 41% van vitamine A
- 10% vitamine B9
- 0,14 g vet en
- 1,8 g vezels en geeft je 39 kcal, wat het de beste vrucht maakt bij het verlagen van cholesterol.
Voordelen van papajasap
Hieronder worden enkele van de belangrijkste voordelen van papajasap genoemd.
1. Behandelt kanker:
Van papajasap wordt beweerd dat het behoorlijk effectief is bij de behandeling van kanker, met name darmkanker. De grote hoeveelheden vezels die in papaja aanwezig zijn, sluiten de kankerverwekkende gifstoffen af van de gezonde darmcellen, waardoor het risico ervan wordt verkleind. Lycopeen aanwezig in papaja voorkomt ook kanker.
[Lees: voordelen van Aloë Vera-sap]
2. Voegt glans toe aan de huid:
Papaja is erg goed voor de huid. Het vruchtvlees kan worden gebruikt als gezichtsmasker om puistjes en verstopping van de poriën te voorkomen. Het enzym papaïne helpt dode cellen op te lossen en geeft een stralende huid.
3. Behandelt maagproblemen en indigestie:
Het in de papaja aanwezige enzym papaïne geeft verlichting bij maagproblemen en indigestie. De samengestelde carpain wordt ook gebruikt bij de diagnose van veel voedingsstoffen.
4. Vermindert constipatie:
De grote hoeveelheid vezels in de vrucht helpt constipatie te minimaliseren.
5. Voorkomt een hartaanval:
Onderzoek heeft aangetoond dat papaja zeer effectief is bij het voorkomen van beroerte en hoge bloeddruk.
[Lezen: gezondheidsvoordelen van perziksap]
6. Behandelt onregelmatige menstruatie:
Het wordt ook gebruikt om een onregelmatige menstruatie te behandelen. Papaja helpt bij het verlichten van menstruatiekrampen en bevordert een regelmatige doorstroming. Daarom wordt het gebruikt bij abortussen.
7. Geneest luchtwegontsteking:
Papajasap dat dagelijks wordt ingenomen, helpt bij het verminderen van ontsteking van de luchtwegen.
8. Geneest amandelen:
Voor het geval je amandelen in je keel hebt, is het aan te raden om het rauwe papajasap gemengd met honing te drinken.
9. Goede Anthelmintic:
Van de papajazaden wordt aangenomen dat ze anthelmintische eigenschappen hebben, die de darmwormen verdrijven. Een glas papajasap gedurende 7 dagen wordt toegediend om wormen te verwijderen. Ze zijn ook nuttig bij het behandelen van roos.
[Lezen: voordelen van wortelsap]
10. Verhoog het immuunsysteem:
Papaja is rijk aan vitamine A en C. Daarom verhoogt het de immuniteitsniveaus van het lichaam, vooral wanneer iemand lijdt aan koorts en verkoudheid.
Ik hoop dat je onze post over de gezondheidsvoordelen van papajasap leuk vond. Dus heb je vanaf vandaag papajasap aan je dieet toegevoegd? Deel het als u andere voordelen van papajasap kent in de commentaarsectie hieronder.
Aanbevolen:
Voordelen Van Jeera-water Voor Gewichtsverlies + Hoe Het Te Maken
Jeera of komijn is een huishoudkruid dat in verschillende Zuidoost-Aziatische en Mexicaanse keukens wordt gebruikt. Behalve dat het voedsel een heerlijke, nootachtige smaak geeft, helpt jeera bij het afvallen. Een studie gepubliceerd in Complementary Therapies in Clinical Practice toonde een positieve correlatie aan tussen de inname van 3 g komijnpoeder (gemengd met wrongel, twee keer per dag) en een vermindering van het lichaamsgewicht (1)
13 Voordelen Van Alkalisch Water + Hoe Het Te Maken
Alkalisch water is niets anders dan water met een hoge pH - hoger dan dat van normaal drinkwater. Voorstanders van alkalisch water beweren dat het ziekten zoals kanker kan voorkomen en zelfs het verouderingsproces kan vertragen. Maar is de hype echt?
14 Verbazingwekkende Gezondheidsvoordelen Van Kaki Fruit En Hoe Kaki Sap Te Maken
Dadelpruim, ook bekend als de 'goddelijke vrucht' vanwege zijn wetenschappelijke naam van Griekse oorsprong, wordt in de herfst gevonden. Hoewel er verschillende soorten van deze vrucht worden gekweekt, is de populaire de Chinese inheemse Diospyros kaki, algemeen bekend als de Japanse persimmon
Hoe Nagels Witter Te Maken - 5 DIY-methoden Voor Het Bleken Van Nagels
Heb je ooit je nagels geverfd en die donkerrode nagellak veel te lang laten zitten? Zo ja, dan is de kans groot dat uw nagels eronder nu een gele tint hebben. Het probleem met nagels is dat ze gemakkelijk kunnen verkleuren door overmatig gebruik van nagellak of door tekorten aan vitaminen en mineralen
5 Geweldige Gezondheidsvoordelen Van Het Gebruik Van Clay Water Pot
Ooit water uit een aarden pot gehad? Als je dat niet hebt gedaan, mis je een groot aantal gezondheidsvoordelen. Het gebruik van een aarden pot voor water is niet alleen een traditioneel alternatief voor de stalen, glazen en plastic containers, maar het is ook een gezond alternatief
