10 Geweldige Gezondheidsvoordelen Van Tulsi Green Tea

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Wat als er maar één drankje is dat uw stress kan genezen en u ook kan helpen af te vallen? Hoe geweldig zou dat zijn, toch? In plaats van veel geld uit te geven aan dure producten en behandelingen, kunt u vasthouden aan dit ene drankje dat uw werk kan doen en ook andere langdurige voordelen biedt!

Deze wonderdrank is niemand minder dan groene thee, gemaakt van een ander natuurlijk beschikbaar ingrediënt - Tulsi-bladeren. Wil je er meer over weten en hoe je de almachtige Tulsi Green Tea kunt bereiden? Dan moet je deze post lezen!

Inhoudsopgave

• Wat is Tulsi?
• Hoe kan men Tulsi groene thee bereiden?
• Voordelen van Tulsi Green Tea

Wat is Tulsi?

Tulsi wordt als heilig beschouwd en staat ook bekend als de heilige basilicum en wordt in India aanbeden als een heilige plant die gezegend is met therapeutische krachten. Het wordt in de meeste Indiase huishoudens gekweekt en kan worden gebruikt bij de bereiding van een heerlijke en stimulerende thee met wonderbaarlijke gezondheidsvoordelen die het immuunsysteem van het lichaam versterken en gifstoffen en zorgen verwijderen. Het is gevuld met anti-oxidanten en bevat geen cafeïne.

• Tulsi Green Tea wordt gewonnen uit ongefermenteerde bladeren en is rijk aan antioxidanten, polyfenolen genaamd.
• Deze werken tegen de vrije radicalen die het lichaam aanmaakt.
• Van vrije radicalen is bekend dat ze door oxidatie schade toebrengen aan het DNA van een cel en tot de dood leiden. Ze zijn verantwoordelijk voor het vergemakkelijken van veroudering en verschillende andere ziekten.
• Het Tulsi-kruid heeft een complexe chemische aard en bevat honderden voordelige verbindingen die fytochemicaliën worden genoemd.
• Dit zijn niet-voedzame plantaardige verbindingen met gezondheidsondersteunende eigenschappen.

[Lees: hoe kan groene thee u helpen om af te vallen]

Hoe kan men Tulsi groene thee bereiden?

Voor maximale gezondheidsvoordelen zou Tulsi Green Tea een onderdeel van de dagelijkse voeding moeten zijn. Het moet ook correct worden voorbereid. Hoewel u de instructies op de verpakking zou kunnen volgen, vindt u hieronder enkele basisinstructies.

• Kook water, afhankelijk van de hoeveelheid thee die u wilt zetten.
• Zodra het water heeft gekookt, sluit u de brander en wacht u een paar seconden.
• Plaats de Tulsi-bladeren of theezakjes in een kopje en voeg het hete water eraan toe. Laat het een paar minuten trekken. Gebruik voor elke kop thee één theezakje. U kunt meer dan één theezakje gebruiken als u wilt dat uw thee sterker is.
• Na een tijdje wordt het water doordrenkt met de Tulsi Green Tea. Het is nu klaar voor consumptie.
• Denk eraan om de bladeren of theezakjes nooit in het water te koken.
• U kunt desgewenst honing of een zoetstof toevoegen.
• Om ijsthee Tulsi Groene Thee te maken, koel het mengsel af en giet het over ijs om te serveren. U kunt een partje citroen toevoegen.
• Je kunt ook interessante mocktails maken met Tulsi Green Tea en kokoswater of vruchtensappen.

Voordelen van Tulsi Green Tea

De voordelen waarmee u gezegend zou worden door Tulsi Green Tea te consumeren, zijn zo talrijk! Sommigen van hen zijn hier:

1. Moedigt gewichtsverlies aan:

Tulsi Groene Thee helpt bij het verbeteren van de stofwisseling en verbrandt tegelijkertijd vet. Een van de belangrijkste antioxidanten, catechinsis genaamd, is voornamelijk verantwoordelijk voor de afbraak van lipiden. Het is een zegen voor zwaarlijvige mensen die kunnen afvallen en ook nog eens lekker kunnen drinken.

Tulsi Green Tea helpt zeker, maar dat alleen kan niet alle wonderen doen. Het moet worden gecombineerd met de juiste voeding en voldoende lichaamsbeweging en algehele terughoudendheid ten opzichte van vet voedsel en ongezond tussendoortjes.

[Lees: voordelen van Tulsi-thee]

2. Helpt bij ontstressen:

Tulsi Groene Thee heeft actieve ingrediënten die verantwoordelijk zijn voor het opwekken van weerstand tegen stress en het bevorderen van normale biologische functies van het lichaam. Het kalmeert de zenuwen, reguleert de bloedstroom en versterkt het systeem, waardoor het in staat is om met stress om te gaan en het lichaam kalm en onverstoord te houden bij tegenslagen.

Volgens recent onderzoek helpt Tulsi bij het handhaven van normale niveaus van het hormoon cortisol, ook wel het stresshormoon van het lichaam genoemd. Wanneer de cortisolspiegel hoog is, voelt iemand zich opgewonden en gestrest. Tulsi verlaagt cortisol en werkt als een natuurlijk kruid tegen angstgevoelens

3. Levert antioxiderende voedingsstoffen:

Antioxidanten helpen het oxidatieproces te vertragen en beschermen de lichaamscellen tegen vrije radicalen. Tulsi Groene Thee zit vol met dergelijke anti-oxidanten die de vorming van deze vrije radicalen tegengaan en de dood van cellen en vroegtijdige veroudering van het lichaam vertragen. Het helpt de weefsels te behouden en minimaliseert schade door schadelijke bijproducten van het metabolisme.

4. Lost nierstenen op:

Tulsi is een zeer effectief diureticum. Het is ook een goede ontgifter, wat waardevol is voor de nieren. Urinezuur - een bijproduct van het metabolisme is het belangrijkste bestanddeel van nierstenen. Overtollig urinezuur wordt door de nieren uit het lichaam gegooid.

Tulsi verlaagt de urinezuurspiegels in het systeem en verbetert daardoor de functie van niercellen. Het heeft essentiële oliën die nierstenen afbreken. Ze helpen ook bij het verminderen van de pijn van nierstenen.

5. Verlaagt het risico op kanker:

Catechines, zoals we hebben gelezen, vertragen of stoppen cel- en weefselschade als gevolg van oxidatie. Ze zijn ook zeer effectief tegen kankercellen in het lichaam, vooral tijdens de vroege stadia van sommige kankers, zoals mond- en borstkanker.

Hun werkingsmechanisme is om te voorkomen dat kankercellen zich vermenigvuldigen, waardoor ze uiteindelijk afsterven. Ze werken rechtstreeks in op de genen van de met kanker geïnfecteerde cellen en remmen de ontwikkeling van nieuwe bloedcellen af en voorzien ook in voeding voor actieve kankercellen. Tulsi Groene Thee vermindert ook cel- en weefselschade als gevolg van blootstelling aan zonlicht en bestralingstherapie.

6. Voorkomt osteoporose:

De therapeutische werking van Tulsi Green Tea kent geen grenzen vanwege de aanwezige catechines. Deze catechinen beschermen cellen die verantwoordelijk zijn voor de botopbouw en voorkomen de vorming van cellen die botmateriaal afbreken. Het is de afbraak van botmateriaal dat osteoporose en andere botaandoeningen veroorzaakt.

Artritis veroorzaakt door een ontsteking tast gewrichten aan en is een degeneratieve chronische aandoening. Het is pijnlijk en beïnvloedt iemands dagelijkse activiteiten. Tulsi heeft positieve resultaten laten zien bij de behandeling van artritis en andere gewrichtsgerelateerde aandoeningen. Het bevat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die de pijn en ontsteking verlichten. De antioxidanten in Tulsi helpen bij het bestrijden van vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor de degeneratie van gewrichten en weefsels.

7. Vermindert het risico op cardiovasculaire aandoeningen:

Van de flavonoïden in Toulouse is bekend dat ze het risico op de vorming van bloedstolsels op de arteriële wand verminderen, waardoor hartaandoeningen en hartaanvallen worden voorkomen. Het bevordert een gezond hart door het LDL-cholesterol te verlagen, triglyceriden te verlagen en de niveaus van fibrinogeen te verlagen, het eiwit dat verantwoordelijk is voor de vorming van bloedstolsels.

Tulsi is rijk aan magnesium, dat een cruciale voedingsstof is bij het voorkomen van hartaandoeningen. Het magnesium van Holy Basil helpt de bloedvaten goed te laten functioneren. Het remt de ophoping van cholesterol en stimuleert de vrije bloedstroom, waardoor het risico op atherosclerose wordt verminderd. Het pompt ook de uithoudingslimieten van een individu op. Het heeft een stimulerende werking op de lever en de cellen om de vetzuren van het lichaam te benutten en zo voor een hoger energieniveau te zorgen.

8. Houdt kou en griep op armlengte:

Tulsi Groene Thee wordt al eeuwen gebruikt tegen verkoudheid en griep. Het is goed gedocumenteerd in oude teksten en kan worden gemengd met honing voor kleinere kinderen om het gemakkelijk en smakelijk te consumeren. De catechinen werken aan het celreplicatiemechanisme van de virussen, waardoor ze volledig worden onderdrukt.

Vanwege de antimicrobiële eigenschappen kan Tulsi Groene Thee worden gebruikt als therapie bij de behandeling van koorts als gevolg van een infectie die het lichaam heeft aangetast. Als de koorts eenmaal onder controle is, blijft het herstel niet ver achter. Hoofdpijn als gevolg van verkoudheid en griep of onjuist slapen, zorgen en lange hectische dagen kunnen worden aangepakt door groene Tulsi-thee te drinken. Het fleurt je op, en zijn aroma verlicht migraine, verwijdert stress en helpt je je fris en energiek te voelen.

[Lezen: voordelen van Rooibos-thee voor uw gezondheid]

9. Weg met congestie op de borst:

Tulsi Groene Thee verricht wonderen bij de behandeling van verschillende aandoeningen van de luchtwegen, direct van een simpele verkoudheid, zoals we zojuist hebben gezien, tot zelfs meer chronische ziekten zoals bronchitis of astma. Het heeft veel helende eigenschappen die het immuunsysteem versterken, het ontstaan van hoest onderdrukken en helpen bij het verdrijven van slijm. Dit leidt tot verlichting bij aandoeningen van de luchtwegen.

Tulsi bevat oliën van een fenylpropeen genaamd eugenol, etherische olie van kamfeen en cineol die helpen bij het overwinnen van congestie. De thee is rijk aan antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Dit helpt bij het bestrijden van ontstekingen en allergieën van de luchtwegen.

10. Verbetert huid en haar:

Tulsi Groene Thee zit boordevol antioxidanten en andere waardevolle voedingsstoffen en kan, mits regelmatig gedronken, helpen om een mooie en gezonde huid te behouden. Naarmate we ouder worden, verliest het lichaam zijn vermogen om te vechten tegen de opbouw van vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor veroudering en verval van cellen en weefsels. De polyfenolen in deze thee vertragen het begin van veroudering door deze vrije radicalen te bestrijden.

Het helpt ook bij het verminderen van jeuk in de hoofdhuid en vermindert haaruitval. Dagelijkse inname van Tulsi Groene Thee helpt bij de behandeling van huid- en haaraandoeningen.

Gevolgtrekking:

De voordelen van Tulsi Groene Thee zijn overschot en regelmatig drinken kan een goede gezondheid verzekeren. Het geheim van het benutten van de talloze voordelen ligt in de kunst van het brouwen van de perfecte kop. Kook de theebladeren nooit tijdens het bereiden van de thee. Dit is belangrijk omdat de extra warmte de chemische structuur kan vernietigen en het genezende vermogen kan verminderen. Het houdt verschillende ziekten op afstand, van verkoudheid tot kanker. Het heeft een positief effect op het zenuwstelsel en houdt je stressvrij en zorgt voor een perfecte opfriscuppa! Je kunt de biologische Tulsi groene theezakjes ook uit winkels halen.

Drink jij Tulsi Green Tea? Hoe voel je je? Kent u bijwerkingen van Tulsi groene thee? Deel met ons in de comments hieronder!