10 Vreemde Bijwerkingen Van Komkommer

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Wie wil er nou niet genieten van de knapperige, verkoelende komkommer? Voeg het toe aan je salades, pasta of sandwich of gril ze gewoon met een smaakmaker naar keuze! Je kunt ze zelfs bakken zoals je favoriete chips! Hoewel het een breed scala aan goedheid biedt, zijn er ook weinig bijwerkingen van komkommer. Een gênante oprisping en een jeukende huid zijn twee van de meest gerapporteerde negatieve effecten van het eten van komkommer.

Ik hou van komkommers. Ze waren vroeger mijn favoriete snack aller tijden en zelfs een complete maaltijd met spruitjes vol proteïne. Ik kreeg echter sinusitis en negeerde het feit dat het eten van komkommers de toestand verergerde, ik bleef erop kauwen. Ik probeerde er gewoon een tijdje van af te zien en het resultaat was verbluffend - mijn chronische sinusitis verdween. Dit is slechts een van de bijwerkingen van komkommer. Er zijn veel meer!

10 bijwerkingen van komkommer

Lees gewoon verder om te weten welke meer ongewenste reacties uw favoriete groente geeft, die u op hun beurt zullen helpen een alternatieve manier te vinden om ervan te genieten.

• 1. Het kan giftig blijken te zijn
• 2. Overmatig vloeistofverlies
• 3. Bijwerkingen van overmatige vitamine C
• 4. Schadelijk voor het nierstelsel
• 5. Let op je hart
• 6. Melkallergie
• 7. Opgeblazen gevoel en winderigheid
• 8. Orale en huidallergie
• 9. Het kan sinusitis veroorzaken
• 10. Komkommer tijdens de zwangerschap

1. Het kan giftig blijken te zijn

De aanwezigheid van de gifstoffen, zoals cucurbitacines en tetracyclische triterpenoïden in komkommer, is een punt van zorg. Studies hebben aangetoond dat deze elementen de bittere smaak in deze heerlijke groenten teweegbrengen. Onderzoek wijst uit dat het consumeren van komkommer zonder matigheid zelfs levensbedreigend kan zijn.

[Lezen: ernstige bijwerkingen van bananen]

2. Overmatig vloeistofverlies

Komkommerzaden zijn de bron van cucurbitine, een ingrediënt waarvan bekend is dat het aangeboren diuretische eigenschappen bezit. Hoewel de diuretische aard mild is, kan overmatige inname voor u minder schadelijk blijken te zijn. Bij inname in grote hoeveelheden resulteren deze diuretische ingrediënten in overmatige eliminatie van vocht uit uw lichaam, waardoor het elektrolytische evenwicht wordt belemmerd. In extreme omstandigheden kan het u ernstig uitgedroogd laten!

3. Bijwerkingen van overmatige vitamine C

Vitamine C is een immuunversterkend element. Bovendien speelt het een belangrijke rol bij het voorkomen en bestrijden van verschillende gezondheidsproblemen, waaronder griep en scheurbuik. Het is ook een krachtige antioxidant. Niettemin heeft het overschrijden van de aanbevolen limieten zijn eigen reeks schadelijke effecten. Vitamine C werkt, wanneer het in extreem grote hoeveelheden wordt ingenomen, als een pro-oxidant tegen zijn aangeboren anti-oxidatieve aard. Dit veroorzaakt op zijn beurt de groei en verspreiding van vrije radicalen. En wanneer vrije radicalen ronddwalen, loopt u een hoger risico op kanker, acne, vroegtijdige veroudering, enzovoort.

4. Schadelijk voor het nierstelsel

Hyperkaliëmie is een medische aandoening die ontstaat door de aanwezigheid van een hoog kaliumgehalte in het lichaam. Het leidt aanvankelijk tot een opgeblazen gevoel, buikkrampen en darmgas. De toestand verslechtert in de loop van de tijd, waardoor de werking van de nieren op een effectieve manier wordt belemmerd. Dit brengt op zijn beurt uw niersysteem met het risico te bezwijken aan schade.

[Lees: bijwerkingen van bittere kalebas]

5. Let op je hart

Komkommer bevat, zoals jullie allemaal weten, meer dan 90% water. En overmatig drinken leidt tot overmatige inname van deze vezelrijke groente. Hoe hoger de wateropname, hoe hoger het nettovolume bloed zal zijn. Dit oefent op zijn beurt druk uit op de bloedvaten en op het hart. Het resultaat: uw hart en bloedvaten zullen ongewenste schade oplopen. Overmatige aanwezigheid van water kan ook een onbalans veroorzaken in de elektrolytniveaus van het bloed, wat in feite het doorsijpelen in cellen veroorzaakt. Dit leidt tot frequente hoofdpijn en ademhalingsproblemen.

6. Melkallergie

Dit klinkt raar, maar waar. Vaak gebruiken boeren was om de huid van deze kwetsbare groenten te bedekken om ze te beschermen tegen insecten en transportschade. Was bestaat uit tal van ingrediënten, waaronder melkcaseïne, zeep en ethylalcohol. Mensen die allergisch zijn voor melk, kunnen ook een allergische reactie op melkcaseïne vertonen.

7. Opgeblazen gevoel en winderigheid

Komkommers, zoals hierboven vermeld, bevatten een ingrediënt genaamd cucurbitacine. Dit element kan bij bepaalde mensen indigestie veroorzaken, vooral als ze een gevoelig spijsverteringsstelsel hebben. Indigestie veroorzaakt een opgeblazen gevoel en winderigheid, die uw lichaam probeert te elimineren in de vorm van boeren en scheten. Vormt u gas in uw maag door uien, kool en / of broccoli te eten, dan is het raadzaam om ook de consumptie van komkommers te beperken.

8. Orale en huidallergie

Onderzoek uitgevoerd door de American Academy of Allergy Asthma and Immunology naar de allergische reacties van komkommer op mensen suggereert dat mensen die allergisch zijn voor ambrosia stuifmeel, meloenen, kamillethee, bananen en zonnebloempitten ook allergie kunnen krijgen na het nuttigen van deze groente met groene huid.. Hoewel het koken of grillen van komkommers deze dreiging mogelijk zou kunnen wegnemen, is het beter om courgette te vervangen door hetzelfde om allergieën te voorkomen.

9. Het kan sinusitis veroorzaken

Als u sinusitis of enige vorm van chronische luchtwegaandoeningen heeft, is het raadzaam om geen komkommer te eten. Als je Ayurvedische beoefenaars mag geloven, verergeren de verkoelende effecten van deze groenten dergelijke aandoeningen, wat tot complicaties leidt.

[Lees: verrassende bijwerkingen van watermeloen]

10. Komkommer tijdens de zwangerschap

Hoewel komkommer over het algemeen als veilig wordt beschouwd tijdens de zwangerschap, zijn er bepaalde omstandigheden waardoor u zich ongemakkelijk kunt voelen als komkommers te veel worden geconsumeerd.

• De diuretische aard van deze groenten zal frequent urineren veroorzaken, waardoor u geïrriteerd en ongemakkelijk wordt.
• Komkommers zijn goede bronnen van vezels en daarom kunnen ongecontroleerde porties u een opgeblazen gevoel geven. U kunt ook last krijgen van een opgezwollen buik en buikpijn.

Tips om bijwerkingen van komkommer te voorkomen

Hier zijn een paar handige tips die u zou kunnen proberen om de bovengenoemde bijwerkingen van het eten van komkommers te vermijden.

• Was de komkommer grondig onder stromend water.
• Zorg ervoor dat u de schillen van de komkommer verwijdert om uzelf en uw gezin te beschermen tegen de gifstoffen die op de schillen verborgen zijn.
• Als je merkt dat rauwe komkommers je een moeilijke tijd bezorgen, probeer dan hetzelfde te sauteren of grillen.

Het gezegde 'te veel van wat is nergens goed voor' lijkt hier heel toepasselijk. De ideale hoeveelheid dagelijkse inname verschilt van persoon tot persoon. Houd de volgende keer dat je komkommer wilt eten rekening met deze negatieve effecten van deze verkoelende, vezelrijke groente.

Ik hoop dat je onze post over bijwerkingen van komkommer leuk vond. Heeft u ooit negatieve effecten ondervonden na het eten van komkommer? Deel uw mening met ons in de opmerkingen hieronder.