Interstitiële Cystitis Pijn - Symptomen, Oorzaken En Natuurlijke Manieren Om Het Te Behandelen

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:21

Er wordt aangenomen dat interstitiële cystitis (IC) maar liefst 12% van de volwassen vrouwen treft (1). En dit aantal neemt alleen maar toe. Deze aandoening treft vooral de blaas en komt meer voor bij vrouwen.

Als u non-stop heeft geplast of als uw blaas aanvoelt alsof hij nooit leeg genoeg is, pas dan op. U zou kunnen lijden aan IC. Hoewel deze symptomen veel lijken op die van een urineweginfectie, wordt IC niet veroorzaakt door een onderliggende infectie zoals de eerste. Ook kunt u IC niet genezen, maar kunt u wel werken aan het verminderen van de ernst van de symptomen. Lees verder voor meer informatie over interstitiële cystitis en hoe u deze kunt behandelen.

Inhoudsopgave

• Wat is interstitiële cystitis?
• Tekenen en symptomen
• Oorzaken en risicofactoren
• Diagnose
• Behandelingsmethoden
• Hoe interstitiële cystitis natuurlijk te behandelen
• Dieet tips
• Preventietips voor interstitiële cystitis

Wat is interstitiële cystitis?

Interstitiële cystitis (IC) is een medische aandoening die moeilijk te diagnosticeren is. Het wordt ook wel pijnlijk blaassyndroom genoemd. IC is een chronisch probleem van de blaas.

Uw blaas is verantwoordelijk voor het vasthouden van de urine nadat deze door de nieren is gefilterd. Zodra uw blaas vol is, sturen de bekkenzenuwen signalen naar uw hersenen dat het tijd is om te plassen. Deze signalen raken door elkaar bij mensen die lijden aan interstitiële cystitis en kunnen leiden tot een gevoel van pijn of druk in de blaas en soms ook bekkenpijn veroorzaken.

Deze aandoening treft vrouwen meer dan mannen.

Interstitiële cystitis kan naast de reeds genoemde nog vele andere symptomen hebben. Ze worden hieronder besproken.

Terug naar inhoudsopgave

Tekenen en symptomen

De symptomen van interstitiële cystitis variëren meestal van persoon tot persoon. Het kan ook oplaaien als reactie op veel voorkomende triggers zoals menstruatie, stress en lichaamsbeweging.

De meest voorkomende symptomen die gepaard gaan met interstitiële cystitis zijn:

• Pijn in uw bekkengebied of tussen de vagina en anus bij vrouwen
• Pijn tussen het scrotum en de anus bij mannen
• Een dringende en aanhoudende behoefte om te plassen
• Regelmatig kleine hoeveelheden urine doorgeven, zeg ongeveer 60 keer per dag
• Ongemak wanneer de blaas zich vult en verlichting na het plassen
• Pijn tijdens seksuele interacties

Deze symptomen variëren in ernst en kunnen licht tot ernstig zijn. Sommige getroffen personen kunnen ook symptoomvrije perioden van de aandoening ervaren. U kunt het gevoel hebben dat deze symptomen het gevolg zijn van een urineweginfectie. Er is echter meestal geen infectie geassocieerd met alleen interstitiële cystitis.

Hoewel de exacte oorzaak van deze aandoening nog moet worden bepaald, zijn artsen en onderzoekers van mening dat meerdere factoren, zoals de volgende, kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van interstitiële cystitis.

Terug naar inhoudsopgave

Oorzaken en risicofactoren

Personen met interstitiële cystitis kunnen een lek hebben in de epitheelwand van hun blaas. Hierdoor kunnen giftige stoffen in de urine terechtkomen en de symptomen verergeren.

Andere mogelijke (maar onbewezen) factoren die verantwoordelijk kunnen zijn voor de ontwikkeling van interstitiële cystitis zijn:

• Een auto-immuunreactie
• Allergie
• Infectie
• Erfelijkheid - Een familiegeschiedenis van de aandoening

Sommige factoren kunnen uw risico op het ontwikkelen van interstitiële cystitis vergroten. Ze bevatten:

• Geslacht - Vrouwen lopen een hoger risico dan mannen.
• Haarkleur en huidskleur - Het hebben van een eerlijkere huidskleur en rood haar wordt in verband gebracht met een groter risico op het ontwikkelen van deze ziekte.
• Leeftijd - Degenen met de diagnose interstitiële cystitis zijn meestal 30 jaar of ouder.
• Chronische pijnstoornis

Zoals eerder vermeld, kan deze aandoening behoorlijk moeilijk te diagnosticeren zijn. Er is geen specifieke test om interstitiële cystitis te diagnosticeren. Uw arts kan echter andere aandoeningen uitsluiten voordat hij IC bevestigt.

Terug naar inhoudsopgave

Diagnose

Uw arts kan de volgende tests uitvoeren om aandoeningen zoals seksueel overdraagbare aandoeningen, blaaskanker, nierstenen en andere aandoeningen met symptomen die lijken op interstitiële cystitis uit te sluiten. Ze kunnen zijn:

• Urineonderzoek en urinecultuur - Het testen van de urine op infecties.
• Cystoscopie - De binnenkant van uw blaas en urethra zien met een camera die aan een dunne buis is bevestigd.
• Biopsie - Testen van uw blaas- en urethraweefsel.
• Postvoid Resturine Volume - Testen van het urinevolume na het urineren met behulp van echografie.
• Prostaatvloeistofcultuur (mannen) - Het indrukken van de prostaat en het testen van het monster.
• Blaas strekken - Uw blaas wordt gestrekt / uitgezet met vloeistof of gas.

Als u positief bent getest op interstitiële cystitis, mag u de behandeling niet uitstellen. U moet zich er ook van bewust zijn dat deze aandoening niet te genezen is. De behandelingen zijn voornamelijk gericht op het beheersen van de symptomen en het omgaan met de ziekte.

Terug naar inhoudsopgave

Behandelingsmethoden

De medische benadering voor de behandeling van interstitiële cystitis kan zijn:

• Fysiotherapie voor uw bekkenspieren
• Amitriptyline (medicijn) om spierspasmen van de blaas te beheersen
• Hydroxyzine (antihistaminicum) helpt als je 's nachts veel plast
• Pentosan (Elmiron) om de bekleding van het blaasweefsel te helpen herstellen
• Een operatie kan nodig zijn als andere behandelingen niet werken.

Er is ook een reeks natuurlijke remedies die de symptomen van interstitiële cystitis helpen beheersen. Ze zijn als volgt.

Terug naar inhoudsopgave

Hoe interstitiële cystitis natuurlijk te behandelen

1. Bakpoeder
2. Aloë Vera
3. Vitaminen
4. Kokosnootolie
5. Probiotische yoghurt
6. Groene thee
7. Gember
8. Knoflook
9. Kurkuma
10. Heemstwortelthee
11. Rooibos thee

Home remedies om interstitiële cystitis te behandelen

1. Zuiveringszout

Je zal nodig hebben

• ½ theelepel bakpoeder
• 1 glas water

Wat moet je doen

1. Voeg een halve theelepel bakpoeder toe aan een glas water.
2. Goed mengen en opdrinken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit mengsel één keer op de dagen dat uw symptomen oplaaien.

Waarom dit werkt

Zuiveringszout is alkalisch. Deze alkaliteit helpt bij het neutraliseren van de zuurgraad in uw lichaam, waardoor ontstekingen en andere symptomen van interstitiële cystitis worden verminderd (2).

Terug naar inhoudsopgave

2. Aloë Vera

Je zal nodig hebben

¼ kopje aloë vera-sap

Wat moet je doen

1. Drink dagelijks een vierde kopje aloë vera-sap.
2. U kunt ook tot 500 mg aloë vera-supplementen nemen na overleg met uw arts.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink eenmaal daags aloë vera-sap.

Waarom dit werkt

Aloë vera is populair vanwege zijn helende eigenschappen. Het bevat van nature voorkomende mucopolysacchariden, waardoor het een uitstekende optie is voor het behandelen van IC. Het doet dit door het defecte slijmvliesoppervlak van de blaas aan te vullen (3).

Terug naar inhoudsopgave

3. Vitamine D

Je zal nodig hebben

20-25 mcg vitamine D

Wat moet je doen

1. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D (in het bijzonder vitamine D3) zoals vette vis, kaas, eigeel, garnalen en champignons.
2. U kunt ook aanvullende supplementen voor deze vitamine nemen na overleg met uw arts.

Hoe vaak moet u dit doen?

Verwerk de benodigde hoeveelheden vitamine D in uw dagelijkse voeding.

Waarom dit werkt

De geactiveerde vorm van vitamine D staat bekend als calcitriol. Orale inname van vitamine D3-analoog vertoont een ontstekingsremmend effect dat de symptomen van interstitiële cystitis kan verminderen (4).

Terug naar inhoudsopgave

4. Kokosolie

Je zal nodig hebben

1 eetlepel virgin kokosolie

Wat moet je doen

1. Gebruik dagelijks een eetlepel virgin kokosolie.
2. Je kunt kokosolie ook mengen met etherische olie en plaatselijk op je onderbuik aanbrengen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1 tot 2 keer per dag.

Waarom dit werkt

Kokosolie heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen die blaasontsteking en pijn kunnen helpen verminderen (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Probiotische yoghurt

Je zal nodig hebben

1 kommetje probiotische yoghurt

Wat moet je doen

Eet af en toe een kommetje probiotische yoghurt.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik het eens in de 2 of 3 dagen voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Probiotica hebben ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen de ontsteking in uw lichaam die door IC kan worden veroorzaakt, te verminderen. Ze worden ook vaak gebruikt om urineweginfecties te bestrijden (6).

Terug naar inhoudsopgave

6. Groene thee

Je zal nodig hebben

• ½ theelepel groene thee
• 1 kopje heet water

Wat moet je doen

1. Voeg een halve theelepel groene thee toe aan een kop heet water.
2. Laat 5-7 minuten trekken en zeef.
3. Drink de warme thee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink twee keer per dag groene thee voor optimale voordelen.

Waarom dit werkt

Groene thee is een krachtige antioxidant en heeft aanzienlijke ontstekingsremmende eigenschappen, allemaal dankzij de polyfenolen (7). Het kan uw blaascellen beschermen tegen verdere oxidatieve schade en stress.

Terug naar inhoudsopgave

7. Gember

Je zal nodig hebben

• Heemstwortel (zoals vereist)
• Water (zoals vereist)
• Een pot

Wat moet je doen

1. Neem een middelgrote pot en vul een vierde ervan met heemstwortel.
2. Voeg er warm water aan toe totdat de rest van de pot gevuld is.
3. 4-12 uur steil.
4. Zeef het mengsel en drink het op.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je kunt dagelijks 2 kopjes heemstwortelthee drinken.

Waarom dit werkt

De ontstekingsremmende eigenschappen van heemstwortel kunnen de ontsteking en pijn in uw blaas helpen verzachten (11).

Terug naar inhoudsopgave

11. Rooibosthee

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel rooibosthee
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel rooibosthee toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan.
3. Laat sudderen en zeef.
4. Zodra de thee een beetje is afgekoeld, kun je er wat honing aan toevoegen voor extra smaak.
5. Drink de thee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je kunt deze thee twee keer per dag drinken.

Waarom dit werkt

Rooibosthee bezit sterke antioxiderende en ontstekingsremmende activiteiten die kunnen helpen bij het beheersen van interstitiële cystitis en ook om verdere schade aan de blaas te voorkomen (12), (13).

Als het gaat om het op natuurlijke wijze beheersen van de symptomen van interstitiële cystitis, speelt uw dieet een belangrijke rol. Het volgende is een lijst met voedingsmiddelen die u moet vermijden, omdat ze uw aandoening kunnen veroorzaken.

Terug naar inhoudsopgave

Dieet tips voor interstitiële cystitis

Vermijd deze voedingsmiddelen:

• Cafeïne
• Koolzuurhoudende dranken
• Citrusvruchten en sappen
• Kunstmatige zoetstoffen
• Pittig eten zoals hete pepers
• Cranberry sap
• Tomaten
• Chocolade
• Alcohol

Getroffen personen moeten afzien van het consumeren van te veel voedsel. Het volgen van een uitgebalanceerd en gezond dieet is de sleutel om de symptomen van interstitiële cystitis beter te beheersen.

Door enkele wijzigingen in uw levensstijl aan te brengen, kunt u ook interstitiële cystitis behandelen. Hieronder vindt u enkele tips die kunnen voorkomen dat uw toestand verslechtert.

Terug naar inhoudsopgave

Preventietips

• Train uw blaas om meer urine vast te houden. Als u bijvoorbeeld om de 30 minuten wilt plassen, probeer het dan uit te rekken tot 45 minuten.
• Beheer uw stress, want dit kan een trigger zijn voor interstitiële cystitis.
• Draag losse kleding.
• Ga voor low-impact oefeningen zoals wandelen of stretchen.
• Stoppen met roken.

Aangezien interstitiële cystitis nog niet te genezen is, moeten degenen die erdoor worden getroffen hun levensstijl en dieet strikt controleren om te voorkomen dat de aandoening verslechtert. Als u al medicijnen gebruikt, gebruik deze middelen en tips dan in combinatie met hen, maar alleen na overleg met uw arts over de mogelijke interacties tussen beide.

Voor verdere twijfels of vragen kunt u het onderstaande opmerkingenveld gebruiken om contact met ons op te nemen.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wanneer een arts bezoeken voor interstitiële cystitis?

U moet een arts raadplegen voor interstitiële cystitis als uw symptomen verergeren en ondraaglijk worden.

Hoe lang duurt interstitiële cystitis?

De symptomen van interstitiële cystitis kunnen 3 tot 14 dagen aanhouden. Bij sommige mensen kunnen deze symptomen vaker voorkomen en moeten ze medisch worden behandeld. Hoewel de symptomen met medicatie kunnen verdwijnen, is er geen behandeling om deze aandoening permanent te genezen.

Hoe kan ik het verschil zien tussen urineweginfectie (UTI) en interstitiële cystitis (IC)?

Hoewel UTI het resultaat is van een infectie, is IC dat niet. Aangezien de symptomen van beide aandoeningen vergelijkbaar zijn, kan uw arts enkele diagnostische tests uitvoeren om een van de aandoeningen uit te sluiten en de andere te bevestigen.

Is cranberrysap goed voor interstitiële cystitis?

Hoewel velen zweren bij cranberrysap voor de behandeling van interstitiële cystitis, wijzen onderzoeken anders uit. Veel studies zijn van mening dat citroensap, zoals cranberrysap, interstitiële cystitisopflakkeringen kan veroorzaken (14).

Moet ik trainen met interstitiële cystitis?

Hoewel mensen met interstitiële cystitis moeten voorkomen dat ze krachtig trainen, kunnen ze oefeningen met een lage impact oefenen, zoals hardlopen en strekken om stress te verminderen.

Referenties

1. "Wat is interstitiële cystitis (IC)?", Centra voor ziektebestrijding en -preventie
2. "Dieetconsumptie triggers bij patiënten met interstitiële cystitis / blaaspijnsyndroom", Female Pelvic Medicine and Reconstructive Surgery, US National Library of Medicine
3. "Complementaire en alternatieve therapieën als behandelingsbenaderingen voor interstitiële cystitis", beoordelingen in Urology, Amerikaanse National Library of Medicine
4. "Orale behandeling met een vitamine D3-analoog (BXL628) heeft ontstekingsremmende effecten in het knaagdiermodel van interstitiële cystitis", BJU International, US National Library Of Medicine
5. "Ontstekingsremmende, pijnstillende en koortswerende activiteiten van maagdelijke kokosolie", Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine
6. "Probiotische interventie heeft stamspecifieke ontstekingsremmende effecten bij gezonde volwassenen", World Journal Of Gastroenterology, US National Library Of Medicine
7. "Antioxiderende effecten van groene thee en zijn polyfenolen op blaascellen", Life Sciences, US National Library of Medicine
8. "Pijnstillende en ontstekingsremmende activiteiten van [6] -gingerol", Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine
9. "Een waterig knoflookextract verlicht door water vermijding door stress veroorzaakte degeneratie van de urineblaas", BJU International, US National Library of Medicine
10. "Antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van curcumine", Advances in Experimental Medicine and Biology, Amerikaanse National Library of Medicine
11. "Therapeutische effecten van marshmallow (Althaea officinalis L.) extract op plasma biochemische parameters van karper geïnfecteerd met Aeromonas hydrophila", Veterinary Research Forum, US National Library of Medicine
12. "Onderzoek naar ontstekingsremmende effecten van Rooibos-thee bij ratten", Pediatrics International, US National Library of Medicine
13. "Anti-oxidatieve effecten van rooibosthee-extract op autoxidatie en thermische oxidatie van lipiden", Journal of Oleo Science, US National Library of Medicine
14. "Pijnlijke blaassyndroom en interstitiële cystitis", The Obstetrician & Gynecologist, Wiley Online Library