Ingrediënten 2024, September
Fenegriek of meestal ' methi ' in het Hindi is een populaire specerij met een sterke geur en een scherpe smaak. Hoewel het meestal voor culinaire doeleinden wordt gebruikt, zijn er ook een aantal medicinale en schoonheidsvoordelen van fenegriekpoeder
Heeft u zich ooit voorgesteld dat de veel genegeerde witte peper op uw eettafel enkele levensveranderende voordelen heeft? Vraagt u zich af wat ze zouden kunnen zijn? Lees dan dit artikel over de voordelen van witte peper!Maar voordat u dat doet, wilt u graag weten hoe witte paprika's verschillen van zwarte paprika's, nietwaar?Dus
Gerst is een van de gezondste graangewassen met tal van medicinale voordelen. De drank die wordt bereid door gerstemeel te mengen met water, wordt als een gezonde keuze beschouwd. Het kan een aantal gezondheidsproblemen verlichten en tegelijkertijd ons lichaam voeden
De meesten van ons kennen de voedingswaarde van Lauki. Het is ook bekend als dudhi, ghiya en flespompoen. Deze groente biedt verschillende gezondheidsvoordelen. Lauki wordt gebruikt om verschillende heerlijke gerechten te koken. Maar weet je dat lauki ook kan worden geperst?
Ben je ooit één ingrediënt tegengekomen dat voor je huid, haar en gezondheid kan zorgen, allemaal tegelijk? En wat als datzelfde ingrediënt ook een gif is? Perplex, ben je niet? Nou, we hebben het hier over cassave! Hoe het uw huid, haar en gezondheid ten goede komt, is gewoonweg onvoorstelbaar!E
De mango wordt beschouwd als een van de lekkerste en gezondste vruchten. De "koning van de vruchten" heeft een gele, roodachtig oranje of groene schil en een diepgeel, pulpachtig interieur. Naast de overheerlijke smaak, zijn er verschillende andere gezondheids- en schoonheidsvoordelen van mangosap
Ooit water uit een aarden pot gehad? Als je dat niet hebt gedaan, mis je een groot aantal gezondheidsvoordelen. Het gebruik van een aarden pot voor water is niet alleen een traditioneel alternatief voor de stalen, glazen en plastic containers, maar het is ook een gezond alternatief
Heb je problemen met de spijsvertering? Veroorzaakt een te hoog cholesterolgehalte uw leven? Dan is er nog een supervroente die je kunt consumeren, die deze twee aandoeningen en nog veel meer kan behandelen.De super-veggie waar we het over hebben, is de merggroente of Cucurbita, een soort kalebas die over de hele wereld veel wordt gebruikt en verbouwd
Cilantro, wetenschappelijk aangeduid als Coriandrum Sativum, is een veelgebruikt kruid dat veel wordt gebruikt in veel keukens over de hele wereld. Zijn scherpe geur en geweldige smaak maken het tot een favoriet onder veel professionele koks
Echinacea is een kruid met een verscheidenheid aan soorten en tal van medicinale voordelen. De wortel, de bladeren en de bloemen van de plant worden gebruikt voor genezingsdoeleinden. Maar als u het meer gebruikt dan de aanbevolen dosering, kan dit schadelijk voor u zijn
Cowpea of erwt met zwarte ogen (Phaseolus Aureus) is een bepaald type boon, die een kleine ovale structuur heeft met een blauw oog erop. Het kan van verschillende soorten zijn, zoals rood, roomwit, zwart, bruin, enzovoort. Hoewel het alom populair is vanwege zijn lekkere smaak en smaak, kan de voedingswaarde van de groente ook niet worden genegeerd. Maa
Acerola, wetenschappelijk bekend als Malpighia Glabra / Emarginata, is een felrode, sappige bes met veel zaden, goede smaak en tal van gezondheids- en medicinale voordelen. Het wordt wereldwijd gebruikt als een effectief middel tegen verkoudheid, hooikoorts, depressie, tandvleesontsteking, tandbederf en verschillende andere gezondheidsproblemen
Wie houdt er niet van gezond en mooi te zijn? We verlangen allemaal naar een goede gezondheid, een stralende huid en glanzend haar. Maar hoeveel van ons weten echt van de verbazingwekkende voordelen van verschillende natuurlijke stoffen die gemakkelijk verkrijgbaar zijn?
Bittere kalebas (ook bekend als bittere meloen) is een klimplant die al eeuwenlang als kruidengeneesmiddel wordt gebruikt. Deze groente staat bekend om zijn bittere smaak en de meeste mensen gebruiken het om de bloedsuikerspiegel te reguleren
Pepermunt - het woord roept beelden op van kauwgom, toch? Maar pepermunt wordt ook gebruikt om smaak te geven aan verschillende andere producten. Sommigen van hen zijn tandpasta en thee. Het is een actief ingrediënt in verschillende medicinale en cosmetische producten
Avocado is een peervormige vrucht met groen vruchtvlees en staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen over de hele wereld. De vrucht bevat veel essentiële voedingsstoffen die worden gebruikt om verschillende huidaandoeningen en gezondheidsproblemen te behandelen
Zwanger zijn is de meest geweldige ervaring! Er is zoveel om je zorgen over te maken en een van de meest voorkomende zorgen is het dieet dat moet worden aangenomen. Deze 9 maanden bepalen immers de gezondheid van de baby in de toekomst. Voorzichtigheid en zorg nemen al het andere over
Tijdens de zomers kunnen we overal watermeloenen vinden! Het perfecte zomerfruit, watermeloenen met een hoog watergehalte, zorgen voor geweldige dorstlessers. Watermeloenen zijn niet alleen lekker en verfrissend, maar ook gezond! Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine A, C en B6 en kalium
Maak een roadtrip door Zuid-Chili en je zult een overwoekering van struiken tegenkomen die beladen zijn met deze prachtige paarse bessen. Over de heuvels, geclusterd bij de bossen, langs de wegen en snelwegen - Maquibessen zijn overal! Zo erg zelfs dat maquibessen in Chili niet worden verbouwd omdat ze zo overvloedig verkrijgbaar zijn in het wild
Pruimen, ook wel bekend als gedroogde pruimen of (Sukhe Aloo Bukhara) in het Hindi, zijn de gedroogde versie van Europese pruimen (1). Algemeen bekend om hun constipatie-verlichtende eigenschappen, zijn dit zeer voedzame vruchten met een zoete smaak en een taaie textuur
Heeft u regelmatig buikpijn door problemen met de spijsvertering? Heeft u ooit het gevoel gehad dat u vatbaarder bent voor ziekten en uw immuniteit moet versterken? Dan heb je waarschijnlijk iets gemist dat de natuur je heeft gegeven - klis thee
Met meer dan 100 soorten vindt betelblad zijn plaats in de Indiase en Chinese geneeskunde. Het bladextract bevat verbindingen die kunnen helpen bij het beheersen van diabetes, tandinfecties en bijwerkingen van kanker (1), (2).Dit artikel somt de voordelen en bijwerkingen van betelblad op
Moringa-olie komt uit de zaden van Moringa Oleifera Tree. Deze zijn extreem rijk aan fytonutriënten en kunnen een grote invloed hebben op uw algehele gezondheid. Moringa-olie is uitzonderlijk beroemd vanwege de vele voordelen die het biedt
Voor sommige mensen is een dag niet compleet zonder te kauwen op een knapperige snack. Helaas bevatten de meeste snacks veel calorieën en vet - bijna geen 'echte' voeding. Een snack die favoriet is bij liefhebbers van knapperige snacks is maïs. Z
Heb je ooit gehoord van een boom waarvan bijna alle delen nuttig zijn om verschillende gezondheidsproblemen te genezen en ons gezond te houden? We hebben allemaal gehoord dat kruiden op verschillende manieren nuttig zijn, maar slechts weinigen kennen het feit van een werkelijk wonderboom
Wist u ooit van de voordelen van custardappelzaden? Vraagt u zich af wat ze zouden kunnen zijn? De meesten van ons denken dat de zaden van een vrucht nutteloos zijn, maar ze hebben ook veel geweldige toepassingen.Dus als je bedenkt hoe de zaden, die je altijd in de vuilnisbak gooit, van nut kunnen zijn, dan is dit bericht voor jou! Lee
Wacht! Verwar deze bakbanaan niet met de groene neef van bananen. Dit is een wiet of een kruid dat je in gematigde klimaten kunt vinden. Er zijn meer dan 200 soorten van dit kruid en u kunt er een of meer zelfs in uw gazon vinden! Een traditionele remedie voor verschillende huidaandoeningen, waaronder zonnebrand en eczeem, dit kruid staat bekend om zijn rijke antibacteriële en antiseptische eigenschappen
Custard-appels, ook wel bekend als ' sharifa ' of ' sitaphal ' in het Hindi, ' Seetha Palam ' in Telugu, ' Seetha Pazham ' in Tamil, ' Sita Pazham ' in Malayalam, ' Sitaphala ' in Marathi, ' Sita Phal ' in Gujarati en ' Sharifa ' in Punjabi
Shiitake-paddenstoelen, een symbool van jeugd en een lang leven, zijn al sinds mensenheugenis een onvermijdelijk onderdeel van de Chinese geneeskunde. Verpakt met een rokerige smaak die vrij rijk is in de mond, wint deze exotische paddenstoelvariant nu aan populariteit vanwege de uitgebreide reeks gezondheidsvoordelen die het in zijn schat heeft
Pompoenpitten, boordevol krachtige voedingsstoffen, zijn gunstig voor de gezondheid. Met hun brede assortiment aan mineralen en vitamines zijn dit de rijkste zaden waarvan bekend is dat ze prostaatproblemen, artritis en parasitaire aanvallen behandelen
Als het om citrusvruchten gaat, is limoen favoriet. Of het nu als fruit wordt gegeten, in verschillende gerechten wordt gebruikt of als sap wordt geconsumeerd, iedereen geniet van deze vrucht. Er zijn verschillende soorten limoenfruit om uit te kiezen, met kleuren die variëren van mediumgroen tot geel
Rabarber wordt beschouwd als fruit, maar botanisch wordt gezegd dat het een groente is! Maar tot welke familie het ook behoort, het is zeker goed voor onze gezondheid!Rabarber is een lange, roze zure bladsteel. Ze worden over het algemeen gekweekt in een koud klimaat
Als je ooit als kind het populaire videospel Mario Brothers hebt gespeeld, weet je van Mario's zoektocht naar paddenstoelen. Ze zouden hem superkrachten geven om zijn reis voort te zetten.In het echte leven zijn paddenstoelen ook een soort superfood
Wat kan er mis gaan met maïs? Ze zijn lekker, ze kunnen veelzijdig worden gebruikt, ze zijn voedzaam - wat valt er nog meer te weten? Wilt u weten wat de mogelijke bijwerkingen van maïs zijn?De mooie mais behoeft geen introductie. Maar een misvatting die velen van ons nog steeds hebben, is dat we maïs als groente beschouwen. Ni
Hoor je voor het eerst van nelumbo nucifera? Wat? U heeft nog nooit gehoord van de nationale bloem van lotus-India? Ja! Nelumbo Nucifera is de botanische naam van lotus! Deze prachtige bloem is niet alleen de nationale bloem van India, maar ook de nationale bloem van Vietnam
U wilt toch niet het slachtoffer worden van osteoporose of zweren als u oud wordt? Nou, dat is wat er kan gebeuren als je elke dag te veel citroenthee blijft drinken. Geschokt, ben je niet? Ja, bijwerkingen van citroenthee! die, indien niet overwogen, in de toekomst gevaarlijk voor u kunnen zijn
Stikstofmonoxide is een belangrijk signaalmolecuul dat essentieel is voor het lichaam. De ontdekking over zijn rol in het cardiovasculaire systeem resulteerde zelfs in de Nobelprijs (1).Het gas is betrokken bij vasodilatatie, ademhaling, neurotransmissie, hemostase (preventie van bloeding) en immuunrespons (2)
Wie houdt er niet van die sappige en zoete peren, vooral in de zomer? Ze bieden de broodnodige verlichting met hun vezelrijke sappigheid om een verkoelend effect te krijgen, vooral voor kinderen. Ze bevatten veel vezels en de antioxidanten die erin aanwezig zijn, helpen bij het bestrijden van veel gezondheidsproblemen die de immuniteit verbeteren. De
Eisen een opgeblazen gevoel en indigestie uw eetlust? Lijdt u aan onregelmatige menstruatie? Als je het slopen van pillen beu bent, wil je misschien beginnen met het gebruik van essentiële olie van marjolein, want de voordelen die het biedt zijn geweldig
Passievrucht, ook wel bekend als paarse granadilla, is een eivormige vrucht met een gerimpelde schil en groen vruchtvlees. Deze vrucht wordt veel verbouwd in tropische en subtropische landen (1). Vanwege zijn uitgesproken aroma en zoete smaak wordt het voornamelijk gebruikt voor het maken van sap