Gezondheid en welzijn 2024, Mei

Ayurveda raadt aan om uw tanden regelmatig te poetsen voor een goede gezondheid. In de oudheid gebruikten indianen de twijgen van specifieke planten en bomen als tandenborstels, en de traditie wordt nog steeds op veel plaatsen gevolgd. Als je de mondhygiëne van mensen die oude poetsmethoden gebruiken, vergelijkt met die van mensen die tandpasta en tandenborstel gebruiken, zul je een enorm verschil opmerken

Menstruatiekrampen zijn medisch bekend als dysmenorroe. Ze worden voornamelijk veroorzaakt door de samentrekking en ontspanning van de baarmoederspieren die optreden tijdens de menstruatiecyclus. Dit veroorzaakt een buitengewoon ongemakkelijke pijn rond de buik, onderrug en dijen

Voel je je het grootste deel van de dag moe en slaperig? Lethargie, of gewoon lui voelen, kan het gevolg zijn van bepaalde medische aandoeningen of mentale problemen zoals overmatige stress, angst en zelfs depressie. Wat verrassend is, is dat zelfs baby's en jonge kinderen vatbaar kunnen zijn voor lethargie

Of je nu een sportief persoon bent, iemand die vaak naar de sportschool gaat of iemand die gewoon uren op kantoor doorbrengt in die zweterige schoenen en sokken, je loopt evenveel risico om voetschimmel te ontwikkelen. Hoe en waarom? En wat zou u eventueel kunnen doen om van deze infectie af te komen?

Inversietherapie is een proces dat wordt gebruikt om de wervelkolom te strekken en verlichting te krijgen van rugpijn. Het werkt door het lichaam ondersteboven op te hangen met behulp van verschillende apparatuur, zoals inversietafels, inversiestoelen en zwaartekrachtlaarzen

Ooit gehoord van tweelinghartmeditatie? Zo niet, dan is het een van de beste vormen van meditatie die je ooit kunt uitvoeren. Het richt zich primair op emotionele genezing die de ziel losmaakt van emotionele trauma's. Het elimineert uiteindelijk negativiteit en brengt een spectaculaire positieve verandering in iemands leven teweeg

Als u op zoek bent naar dat ene ingrediënt dat u een geweldige boost van gezondheid en vitaliteit kan geven, dan eindigt uw zoektocht hier! Omdat dit bericht recepten voor witte pompoen bevat.Wit pompoensap is een frisse drank voor gewichtsbeheersing

Heb je ooit de Pakistaanse keuken geproefd? Zo niet, dan moet je je realiseren dat je een van de lekkerste keukens ter wereld hebt gemist. De Pakistaanse keuken is niet alleen zondig verrukkelijk, maar de pakketten gezondheid en aroma die ze meebrengen, kunnen je dansen in de hemel

Als u een persoon bent die veel wandelt of wiens voeten bijna elke dag in schoenen zitten, is dit artikel waarschijnlijk iets voor u. Eelt of extreem droge huid wordt door de meeste mensen vaak als een lastig probleem beschouwd. Als u merkt dat u te vaak de droge huid van uw voeten plukt, moet u dit waarschijnlijk veiliger doen

Veel dingen kunnen een eerste indruk verpesten. Net als niet-gevijlde en onverzorgde nagels. En als er witte vlekken zijn, gaat uw zelfvertrouwen voor een worp. Hoewel witte vlekken op de vingernagels meestal een teken zijn van een tekort aan voedingsstoffen, kunnen ze ook optreden als gevolg van schimmelinfecties

Op zoek naar een gemakkelijke en kosteneffectieve optie voor gewichtsverlies? Vraag ons hoe! StyleCraze biedt je de best-in-class beknopte informatie over de beste poweryoga-technieken die je zullen helpen die extra vetten kwijt te raken en er fantastisch uit te zien

U kunt spierzwakte hebben als uw inspanning geen normale spiersamentrekkingen of bewegingen oplevert. Spierzwakte kan optreden als gevolg van verschillende factoren, zoals slechte fysieke conditie, intensieve training en ondervoeding.De oorzaken kunnen leiden tot aandoeningen met echte of waargenomen spierzwakte

Op zoek naar een lekker en gezond tomatensoeprecept? Dan moet je deze geweldige recepten proberen, gemaakt door de originele Indiase chef-kok, Sanjeev Kapoor. Deze soepen hebben niet alleen een unieke smaak en smaak, maar zijn ook snel, vullend en kunnen door iedereen als voorgerecht of hoofdgerecht worden genuttigd

Een vloeibaar dieet is een eenvoudige en snelle oplossing voor gewichtsverlies. Het gaat om het consumeren van voedsel in vloeibare vorm.Artsen schrijven het dieet vaak voor aan patiënten met spijsverteringsproblemen, die herstellen van verwondingen of die op het punt staan een operatie te ondergaan.Hoew

Als je binnen een week mager wilt worden, eet dan goed. U zult snel afvallen door voedingsmiddelen te kiezen die vet verbranden, vetophoping voorkomen en u helpen actief te blijven. U moet ook uw levensstijl oefenen en aanpassen. Dit artikel geeft u een voorbeeld van een 7-dagen dieetplan met een geleidelijke afname van het aantal calorieën per dag, een trainingsroutine en veranderingen in levensstijl

Op een gezonde manier afvallen? Dan moet je Horse Gram proberen als een gezond alternatief om gewicht te verliezen (1).Horse gram is een soort linze / bonen die al eeuwen wordt gebruikt als alternatief / volksgeneesmiddel voor de behandeling van klinische aandoeningen zoals menstruele onregelmatigheden, nierstenen, astma, verkoudheid en hoest (2)

Of u nu uw droge handen en voeten wilt voeden of pijn in uw ellebogen en knokkelgewrichten wilt verlichten, een paraffinewasbad kan u als een professional helpen. Het is een wasbehandeling die wordt gebruikt om pijn te verlichten bij aandoeningen zoals artritis en osteoartritis (1)

Hoe voelt het na een lange naderende niesbui? Bevredigend, is het niet? Maar wat als je echt dat niesgeluid uit je systeem wilt krijgen, maar het gewoon niet kunt? Je moet bekend zijn met dat jeukende en irritante gevoel, waar je echt wilt niezen maar er niet toe kunt komen

Er is een reden waarom niemand liever rookt in de gebouwen van hun huis of afgesloten ruimtes. Het is uitsluitend bedoeld om de nasleep te vermijden - de geur van rook die blijft hangen lang nadat je klaar bent. Afgezien van tabak, kortsluiting, koken en zelfs uw buurman die rookt, kan er rook in uw huis blijven hangen

Jaggery wordt gebruikt als natuurlijke zoetstof in veel heerlijke desserts. Ondanks zijn ongeraffineerde, rauwe uiterlijk, kan niemand de therapeutische voordelen van jiggery ontkennen. Deze medicinale suiker bevat geen toegevoegde chemicaliën

Jeera of komijn is een huishoudkruid dat in verschillende Zuidoost-Aziatische en Mexicaanse keukens wordt gebruikt. Behalve dat het voedsel een heerlijke, nootachtige smaak geeft, helpt jeera bij het afvallen. Een studie gepubliceerd in Complementary Therapies in Clinical Practice toonde een positieve correlatie aan tussen de inname van 3 g komijnpoeder (gemengd met wrongel, twee keer per dag) en een vermindering van het lichaamsgewicht (1)

Zit je vast in de mooie stad Chennai terwijl je op zoek bent naar de beste yogastudio's? Wil je tijdens je verblijf in de magische stad Madras genieten van de grootsheid van yoga? Dan is dit de juiste post voor jou!Hier hebben we de beste yogalessen in Chennai die je kunt bekijken

Wereldwijd hebben ongeveer 50 miljoen mensen epilepsie (1). Elk jaar worden in de VS 150.000 nieuwe gevallen van epilepsie gediagnosticeerd (2). Deze neurologische aandoening veroorzaakt terugkerende aanvallen bij de getroffen personen.\nMerk je dat je maar al te vaak wezenloos in de ruimte staart of zorgen aanvallen ervoor dat je je armen / benen herhaaldelijk samentrekt?

Vindt u uw leven wanordelijk? Heb je constant het gevoel dat er iets ontbreekt in je leven, maar kom je er niet achter wat dat is? Soms voelen we ons vastgelopen in het leven, en lijkt geen enkele kracht op deze aarde ons te kunnen helpen.En dat is wanneer je zou moeten beginnen met het beoefenen van kosmische energie-meditatie

Als je gelooft dat meditatie je gelukkig kan maken en verandering in je leven kan brengen, vertrouw dan op je innerlijke stem en ga ervoor! Met zoveel chaos in het dagelijks leven, is het een uitdaging geworden om kalm en tevreden te blijven

Een vette hoofdhuid en haar komen vrij vaak voor. Het is gewoon de natuurlijke olie (sebum) die je haar beschermt en voedt. Maar een abnormaal vette hoofdhuid kan een probleem zijn. Het zorgt ervoor dat je haar de hele tijd zweterig, vettig en vuil aanvoelt, hoe vaak je je haar ook wast

Vraag je je niet af waarom oude mantra's tegenwoordig opmerkelijk populair zijn geworden? Er is iets diepgaands en mystieks aan deze mantra's. Zo te zien zijn het slechts woorden en geluiden, maar het valt niet te ontkennen dat deze mantra's een belangrijke rol spelen bij het verjongen van de ziel en ons onderbewustzijn

Tummo is een oude meditatietechniek die wordt gebruikt door boeddhistische monniken. Het is een soort tantrische yoga, en is duizenden jaren geleden ontstaan in de Himalaya. Het is bekend dat deze meditatie allerlei soorten gedachten verbrandt die zondig zijn en aanmoedigen om verkeerd te doen! Het

Vind je je leven saai en saai? Voel je je 's ochtends vroeg moe en gefrustreerd? Lijkt je leven zo uit balans en eentonig?Dan mis je waarschijnlijk iets. Misschien mis je de magische combinatie van muziek en meditatie.Als je mediteert met prachtige muziek die in je oren klinkt, wordt je mentaal sterker

Wilt u een jonger uitziende huid maar kunt u zich al die dure cosmetische behandelingen niet veroorloven? Maak je geen zorgen! Lees dit bericht en ontdek hoe yoga (ja, yoga) je kan helpen de losse lichaamshuid strakker te maken.Hier vindt u enkele eenvoudige yogahoudingen voor huidverstrakking, waardoor u er jonger uitziet als u regelmatig oefent

We weten hoe vermoeiend en ongemakkelijk het kan zijn. Die lange uren in het verkeer, gevolgd door nog langere uren op kantoor - je lichaam maakt elke dag veel door. Elke dag opstaan wordt een beproeving, en zelfs de minste lichamelijke activiteit maakt je uitgeput.\n

Indigestie is een medische aandoening die ook wel dyspepsie wordt genoemd. Deze aandoening veroorzaakt vaak pijn of ongemak in de maag en gaat gepaard met problemen bij het verteren van voedsel. Indigestie kan leiden tot misselijkheid, een opgeblazen gevoel en een branderig gevoel

Meer dan 34 miljoen mensen in de VS lijden aan spijsverteringsziekten. Hoewel de aard van spijsverteringsproblemen kan variëren, zijn de oorzaak en de behandeling afhankelijk van uw dieet. Daarom moet u de volgende keer dat u dat bord met overheerlijk straatvoedsel wordt aangeboden, NEE leren zeggen

Voel je je duizelig of misselijk terwijl je zoiets eenvoudigs doet als opstaan uit bed of opstaan uit een stoel? Voelt het alsof al het bloed naar je hersenen stroomt en je uit balans raakt? Als u deze vragen met ja heeft beantwoord, is de kans groot dat uw bloeddruk ver beneden normaal is. En het

Thee is een oeroude drank die helpt bij het afvallen en uw algehele gezondheid (1), (2). En je weet dat groene thee, van de plant Camellia sinensis, een van de meest populaire en vertrouwde dranken voor gewichtsverlies is (3). Maar wetenschappers hebben eigenschappen tegen obesitas gevonden in tal van andere kruiden, wortels en bloemen die je als thee kunt consumeren (4)

Wist je dat een paar simpele yoga-asana's je kunnen helpen je botten te versterken? Hoe ongelooflijk het ook mag klinken, het is helemaal waar! Yoga kan vele aandoeningen helpen genezen en bevordert en stimuleert veel belangrijke fysiologische processen

Thee staat al eeuwenlang bekend om zijn geneeskrachtige waarden. De meesten van ons zijn zich goed bewust van de voordelen van zwarte en groene thee, maar heb je ooit witte thee geprobeerd? Ja, witte thee is gezonder dan elke andere thee die je ooit zult drinken

Ooginfecties kunnen bijzonder vervelend zijn omdat uw ogen voortdurend pijn doen. Ze kunnen jeuken en droog worden, waardoor ze constant ongemak veroorzaken. Hoewel medische opties kunnen helpen, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van bepaalde huismiddeltjes die de behandeling kunnen aanvullen

Een goede nachtrust is buitengewoon belangrijk voor uw gezondheid en welzijn. Het bereidt je niet alleen voor op de volgende dag, maar houdt ook je lichaamsfuncties op schema. Maar wat als uw slaap om de nacht continu wordt verstoord? Heeft u de laatste tijd moeite gehad om uw slaap bij te houden?

De verlichting die komt na het krabben van af en toe jeuk is onverslaanbaar. Maar wat als je af en toe jeuk krijgt? En erger nog, wat als de constante jeuk resulteert in een litteken voor het leven? Hoewel het volkomen normaal is om af en toe jeuk te voelen, is het een reden tot bezorgdheid als het langer duurt dan normaal