Gezondheid en welzijn 2024, Mei

Wil je een mooie glimlach? Schaam je je om in het openbaar te lachen vanwege je gele tanden? Wil je de koffie- en theevlekken verwijderen die je tanden dof maken? Als u een van deze vragen met ja hebt beantwoord, is dit de beste oplossing voor uw probleem: ledsets voor het bleken van tanden

Wordt u wakker en merkt u dat een van uw armen of voeten overal tintelt? Is langdurig zitten of staan een moeilijke taak geworden? Tintelingen in handen en voeten zijn geen ernstige complicatie, maar het kan uw dagelijkse leven verstoren door uw bewegingen te verstoren.H

Als uw huid ongewoon rood, gevoelig of gezwollen is, is het hoogstwaarschijnlijk een geval van cellulitis. Cellulitis is een medische aandoening die u niet moet wachten om deze zelf op te lossen. De reden? Als het te lang onbehandeld blijft, kan dit leiden tot complicaties zoals bot- en bloedinfecties of zelfs gangreen

Een beetje vuil of bacteriële opeenhoping kan een navelinfectie veroorzaken. Hoewel u misschien niet te veel aandacht besteedt aan uw navel, moeten bepaalde alarmerende tekenen en symptomen die hieronder worden opgesomd, onmiddellijk worden aangepakt om later bijwerkingen te voorkomen

Een op de drie mensen in de VS kan tijdens hun leven gordelroos ontwikkelen. En elk jaar worden er in het land ongeveer 1 miljoen gevallen van de infectie vastgesteld (1)!Gordelroos is een infectie die de nasleep is van waterpokken. Dus iedereen met een voorgeschiedenis van waterpokken kan een verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van gordelroos

Heeft u ooit een jeukende sensatie achter uw oor gevoeld, alleen om een pijnlijke knobbel te voelen? Een ontstoken knobbel (of een puistje) achter uw oor kan het gevolg zijn van een infectie in uw huidporiën.In de meeste gevallen zijn puistjes achter de oren geen probleem. Ze k

Heb je ooit te maken gehad met verstopte, verstopte oren waardoor je naar binnen wilde reiken en al het vocht in één keer eruit wilde halen? We weten precies hoe u zich voelt. De strijd is echt en kan een constante bron van frustratie en hoofdpijn worden als ze niet onmiddellijk wordt aangepakt

Neti-pot is een medicijnvrije neusreiniger die al eeuwen in Zuidoost-Azië wordt gebruikt. De term neti-pot of 'Jala Neti' betekent simpelweg 'waterreiniging'. Het kan helpen bij het vrijwel onmiddellijk verlichten van een chronische sinusinfectie, droge neus, verstopte neus, loopneus, allergieën of zelfs snurkproblemen. H

Volgens de Centers for Disease Control is cataract de belangrijkste oorzaak van blindheid. Meer dan 20 miljoen Amerikanen ouder dan 40 kunnen staar hebben in een of beide ogen (1).De vorming van een troebel en dicht gebied in de lens van het oog wordt medisch een cataract genoemd

Niet ieder van ons kan zich een goede fysieke trainer veroorloven die ons kan begeleiden tijdens onze reis van gewichtsverlies om fit en fantastisch te worden, toch? Dus hier hebben we voor u de 50 beste en meest populaire oefeningen die niet alleen gewichtsverlies garanderen, maar u ook sterker en fitter maken

Wat staat er niet op YouTube? Nieuws, recepten, bioscoop, muziek, gezondheid - alles! Inclusief yoga. Als je niet het soort bent dat geduldig genoeg is om yoga te leren door een boek te lezen of de tijd hebt om je in te schrijven voor een les, dan ben je hier aan het juiste adres

Of u nu over uw schouder naar een parkeerplaats kijkt, gewoon opstaat uit uw bed of een jurk over uw hoofd probeert te trekken - een beknelde zenuw kan zelfs deze basistaken onmogelijk maken. Het is vrij waarschijnlijk dat al die dagen van immobiliteit en een slechte houding je in deze vorm terugkomen

Volgens de Anxiety And Depression Association of America worden 40 miljoen volwassenen in de VS getroffen door angststoornissen (1).Een beetje angst is een normaal onderdeel van ons leven, dankzij onze hectische levensstijl. Maar als het een constante strijd wordt om ermee om te gaan, moet u de touwtjes in handen nemen en niet toestaan dat het een negatieve invloed heeft op uw gezondheid en welzijn. Bli

Als je net hebt ontdekt dat je kleintje autisme heeft, weet dan dat je niet de enige bent. Volgens de Centers For Disease Control and Prevention treft een autismespectrumstoornis 1 op de 59 kinderen (1).Deze gedragsstoornis kan repetitief en stereotiep gedrag veroorzaken in de getroffen partij

Uw nek wordt meestal zwaarder naarmate u ouder wordt of begint aan te komen. Dit kan uw gezicht een onevenredige uitstraling geven. Om u van deze problemen te redden en u te helpen bij het wegwerken van nekvet, volgen hier enkele dieettips en oefeningen die kunnen helpen

Verveeld van het eten van dezelfde omelet of roerei als ontbijt? Of de gebakken eieren voor de lunch? Het wordt tijd dat je iets nieuws probeert. En Japanse eierrecepten zijn hier de beste deal. Of het nu voor het ontbijt of voor de lunch is, deze eierlekkernijen geven een rijke toets

Wakker worden met rode en bloeddoorlopen ogen is geen aantrekkelijk voorstel. Rode ogen zijn meestal het gevolg van geïrriteerde of gezwollen bloedvaten in uw ogen en kunnen wijzen op verschillende gezondheidsproblemen. Scroll naar beneden voor meer informatie over rode ogen, oorzaken en de natuurlijke behandelingsopties

Of het nu gaat om een tijdelijke spasme of een slopende pijn in uw kniegewricht, het is een constante herinnering aan de fysieke stress die u uw lichaam elke dag doormaakt. Als je geen pijnstillers wilt inslaan en op zoek bent naar natuurlijke alternatieven voor verlichting van deze ondragelijke kniegewrichtspijn, ben je op de juiste pagina beland. We

Ben je dol op mango's? Zo ja, heeft u er dan ooit aan gedacht om thee te bereiden met de vrucht? Verbaasd, is het niet? Nou, daar gaan we het in deze post over hebben!Er wordt beweerd dat mango 'de koning van het fruit' is. Het heeft een heerlijk romige consistentie en een heerlijke smaak

Kanker is in zijn talloze vormen niet minder dan een strijd. Het is een strijd tegen zowel de ziekte als de behandeling ervan. De slopende zwakte die volgt op een kankerbehandeling is een test voor het uithoudingsvermogen van een kankerpatiënt

Zwangerschap kent ups en downs. Hoewel het ongetwijfeld een zegen is, kunnen bepaalde problemen u uiteindelijk frustreren. Een van die problemen is de constante jeuk die zwangere vrouwen ervaren. Met al het extra bloed dat pompt en de hormonen amok, zijn bijwerkingen zoals jeuk geen verrassing

Of het nu het overheerlijke straatvoedsel was dat je gisteravond had of de restjes waar je een paar uur geleden op kauwde, je merkt dat je de badkamer iets te vaak gebruikt. Dit gaat gepaard met andere symptomen zoals misselijkheid, braken en diarree

Visolie is een van de meest voorkomende gezondheidssupplementen die op de markt verkrijgbaar zijn voor gewichtsverlies. Het is een van de rijkste natuurlijke bronnen van omega-3-vetzuren (1).Onderzoekers hebben ontdekt dat visolie de cardiovasculaire gezondheid kan helpen verbeteren, de ontwikkeling van de hersenen kan bevorderen en ontstekingen en het risico op diabetes kan verminderen (2)

Schotse eieren kunnen de show stelen als je weet hoe je ze op de juiste manier moet maken. Of het nu gaat om een potluck, een feestje of een picknick, je kunt opvallen door met minimale inspanning lekkere Schotse eieren te maken. De klassieke Schotse eieren zijn de beste, maar we hebben de vrijheid genomen om wat nieuwe ingrediënten toe te voegen om ze nog spannender te maken. Hier

Heb je je afgevraagd of er naast je trainingsroutine nog iets anders is dat je kan helpen om af te vallen? Snel dat extra buikvet verbranden? Dan is er een geweldige uitrusting die uw klus kan klaren.Het is de buikvibrerende riem! Je kunt het om je middel dragen en gewoon aansluiten om je buikvet te zien verdwijnen

Heb je wel eens zin gehad om je ontbijt over te slaan omdat het te saai en gewoon was? Maakt de eentonigheid van het voedsel dat je eet je zenuwachtig? Dan wordt het hoog tijd dat je een paar dingen verandert! En de eerste daarvan is het uitproberen van Gujarati-keukens

Alsof het constante hoesten in het openbaar niet gênant genoeg is, stel je voor dat je er wat kleverig slijm mee ophoest. Alleen de gedachte zelf is misselijk, nietwaar? Behalve dat het een constante last is, kan overtollig slijm ook een aanwijzing zijn voor een onderliggende ziekte

Als u een atleet bent, bent u niet nieuw aan blessures. Als u het missen van trainingssessies en oefenwedstrijden vanwege blessures beu bent, kunt u kinesiologietape gebruiken om uw activiteiten voort te zetten. Bekijk dit artikel om erachter te komen hoe u kinesiologietape, de voordelen ervan en de recensies van de 10 beste kinesiologietape gebruikt

Yoga kan helpen bij het behandelen van hoest, je lichaam strekken, menstruatiekrampen genezen, het lichaam weer energie geven en je fit houden. Is er iets dat yoga niet kan doen? We weten het nog niet, aangezien klinische onderzoeken doorgaan terwijl we typen en lezen

Als je altijd op de vlucht bent, worden klappen en vallen een essentieel onderdeel van je leven. Meestal denk je er niet bij na. Maar is dat oké? Nee! Zelfs kleine valpartijen kunnen leiden tot ernstige medische aandoeningen als gevolg van beschadigde of gewonde zenuwen, of met andere woorden, zenuwzwakte

Heeft u constant last van jeuk in uw onderbenen? Zijn de symptomen ondanks uw beste inspanningen niet verbeterd? Dan moet u dit artikel lezen.Jeuk in de onderbenen kan door verschillende factoren optreden. Het kan het gevolg zijn van een insectenbeet of een onderliggende gezondheidstoestand

Slaapgebrek beïnvloedt uw lichaam op meer manieren dan u zich kunt voorstellen. Als u consequent uw slaap misloopt, wordt uw geest beslagen en wordt uw vermogen om helder te denken of te handelen verstoord. Dit is een van de hoofdoorzaken van ongevallen - thuis of onderweg

Breuken of gebroken botten zijn een van de meest voorkomende orthopedische problemen. Alleen al in de VS komen elk jaar ongeveer 6,3 miljoen breuken voor. En hier houdt het niet op! Ongeveer 1 op de 3 vrouwen en 1 op de 5 mannen wereldwijd krijgen tijdens hun leven osteoporotische fracturen

Wat is er gênanter dan een vooruitstekende buik waardoor je geen nauwsluitende jurken kunt dragen? Het is een ongemakkelijk gevoel dat je afschrikt tijdens een feestje of vakantie. Buikvet is het meest hardnekkige deel van het lichaam. Het vereist een rigoureus hardcore trainingsregime om die extra kilo's kwijt te raken

Als je het grootste deel van je tijd op je voeten doorbrengt, of je nu hardloopt, speelt of staat, heb je zeker de juiste schoenzolen nodig voor betere ondersteuning en flexibiliteit. Schoenkussens worden ook wel inlegzolen genoemd. Lopen op oneffen oppervlakken kan uw voeten zwaar belasten, daarom is het essentieel om de juiste inlegzolen te kiezen

Losse beweging is een veel voorkomende klacht bij mensen van alle leeftijdsgroepen. Het treedt meestal op na het eten, maar kan ook op andere momenten van de dag voorkomen. Deze toestand kan veel ongemak en vermoeidheid veroorzaken. In sommige gevallen kan het uw dagelijkse activiteiten belemmeren, omdat het uitdroging en vermoeidheid kan veroorzaken

Niemand weet waarom krampen in de benen worden aangeduid als charley-paard. Sommigen zeggen echter dat deze aandoening is vernoemd naar een honkbalwaterkruik, Charley Radbourne (bijgenaamd Old Hoss), die er tijdens een wedstrijd in de jaren 80 aan leed

Volgens de voedingsrichtlijnen voor Amerikanen (2015-2020) zijn 2000 calorieën voldoende om aan de dagelijkse behoefte te voldoen en een gezonde levensstijl te leiden (1). Volwassen vrouwen hebben 1600-2400 calorieën nodig en volwassen mannen hebben 2000-3000 calorieën per dag nodig, wat kan variëren naargelang leeftijd en fysieke activiteit (2).M

Onze voeten dragen ons overal. We besteden er echter niet veel aandacht aan totdat ze pijn beginnen te doen. Wat de reden ook is, voetpijn is onaangenaam om mee om te gaan. Elke stap zetten is niets minder dan marteling, en daarom moet dit probleem snel worden aangepakt

Voelt u zich vaak opgeblazen na het eten? Heeft u moeite met slapen? Met ongezonde en vroegtijdige eetgewoonten hebben we problemen met het krijgen van een goede nachtrust.Dus wat kunt u doen om ervoor te zorgen dat uw slaappatroon niet wordt verstoord na het eten?